胃胀气可以吃香蕉吗(宝宝消化不良可以吃香蕉吗)

香蕉因其鲜艳靓丽的外表而俘获了不少人的芳心，很多人都很喜欢吃香蕉，一般来说，我们只是知道如果出现了便秘的情况的话，赶紧吃一点香蕉的话就可以缓解。我们对香蕉的认识只是停留在比较浅显的表面，对香蕉的了解不是很深入。那么大家想要对香蕉的功效的作用多了解一些的话，可以去多扩展这方面的知识。我们日常生活里如果某一阶段老是频繁地出现胃胀气的现象的话，那么还可以继续吃香蕉吗?

1、胃胀气是可以吃香蕉的。 香蕉中含有某些物质对于胃粘膜来说是比较好的，可以有效地增强胃粘膜细胞的抗酸能力，因为胃部的整体环境是偏酸的，过酸的话会对胃粘膜造成伤害的。

2、同时香蕉还含有十分丰富的膳食纤维，进入肠道之后可以有效地推动肠胃的蠕动。出现胃胀气的症状后，由于气体堆砌在肠胃内，会对其内壁造成压力，由此其正常功能的发挥会受到一定程度的影响，那么容易造成胃动力不足。我们知道胃部主要是对外来的食物进行分解和转化，如果胃部动力不够，就像没有燃料的汽车一样，这样是无法维持基础的运作的。

3、建议脾胃较为虚寒的人不要多吃香蕉，香蕉性寒，多吃的话对身体没有益处，尽量多吃一些性质较为温和的水果，这样对于肠胃的调理也是大有裨益的。

宝宝消化不良可以吃香蕉吗

宝宝消化不良可以吃香蕉吗？

香蕉本身就含有较多的纤维素，这个对于消化是有帮助作用的，但孩子太小的话还是不要吃太多，可以把香蕉分成小块或者压碎喂给孩子。

香蕉含有的糖分比较高，吃后可能会引起宝宝胃胀气，可能会加重消化不良的症状，导致宝宝哭闹、肚子不舒服、肚子痛。

小儿消化不良的诱因：

1、给的食物不太易消化：父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质(如米汤、糊状食品、稀饭)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。3个月内的婴幼儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化比较差，需要特别注意。而对于2岁以下的婴幼儿，所添加的副食品，一定要烂、细、软，比如，可将青菜切碎，弄烂，做成菜泥。而对于2—3岁的婴幼儿，因为已经有16—20颗乳牙，食品可以稍微粗一点。

2、给太多新的食物：有的孩子第一次吃虾，觉得味道很好，就一下子吃许多，结果造成消化不良。因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。

3、食品搭配不合理：婴儿4个月过后，父母就需要给孩子增加奶类以外的辅助食品，要注意给予孩子营养平衡的饮食，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础的食品，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等都是身体所必需的。

觉得胃胀，没食欲怎么办？

我们的身体只要保持健康，那我们的消化能力就会变得良好，那我们吃进去的食物就可以第一时间被人体消化并吸收了，这样才会使我们的生命活动变得更好。有时候我们会感觉到胃胀，胃胀其实和很多方面有关，大部分是因为胃功能下降引起的。

出现胃胀的原因有很多种，例如我们的平时的情绪没有控制好，这是导致胃胀的原因之一。在我们遇到事情过度紧张、忧思过度、过度焦虑的情况下，我们的胃口就会受到影响，常常就吃不下饭，这可能就会使胃部的功能降低了，除了吃不下饭，食欲不振之外，胃胀也会比较明显。因此，我们平时应该学会控制自己的情绪，保持良好的心情，同时也保持良好的生活习惯，通过自己来调节自己的身体，使自己的情绪稳定的方式，让自己的胃变得更加健康。

出现了胃胀气还要考虑是否跟饮食不卫生有关。有时候我们吃的多了，也会引起胃胀的，就是大人们经常说的一句话，肚饱眼不饱，意思就是肚子已经饱了，然而眼睛看着还想吃，然后一不小心就吃多了，进而就变得胃胀了。饮食健康在维持胃功能良好起着至为关键的作用。饮食过程中如果不讲究卫生，某些病原体就会进入身体，有可能进入肠道胃部致使产生毒素，进而就会引起胃胀，这就是很多人胃胀的原因。因此，我们在饮食过程中方法要合理，要吃新鲜的食物，一些变质的食物要及时处理掉，否则就会给我们的身体带来伤害。

如果有胃胀这种情况的发生，我们应该保持良好的生活习惯，控制好自己的情绪。在胃胀厉害的时候我们还可以通过一些简单的食疗方法来调节我们的身体，让我们胃部的功能变得越来越强，我们可以多吃点山楂，用橘子皮来泡水喝，这样可以促进我们的胃部消化，促进排泄，这样会缓解我们的胃胀。

孕妇胃胀气可以吃香蕉吗

孕妇胃胀气可以吃香蕉吗 可以吃。

香蕉的营养丰富，且香蕉含有较多纤维素，食用后可促进肠胃消化功能，帮助排出胃中的气体，从而在一定程度上可缓解胃胀气。另外，香蕉中含有钾，食用后有助于调节体内钠水平，也可防止水肿和腹部胀气。

孕妇吃香蕉会胃胀气吗 吃了没完全熟透的香蕉就可能会胃胀气。

一般来说，孕妇吃香蕉是不会胀气的，且还能 *** 肠胃蠕动，帮助排便、排气。但这都是基于吃熟透了香蕉而言的，若孕妇吃的是采摘时还是绿色，然后经过堆放催熟的香蕉，又或者还没成熟的香蕉，这在肠胃中就不容易被消化，就可能会导致出现胃胀气的情况。

另外，孕妇吃太多的香蕉也可能导致肚子胀气。

孕妇胃胀气吃什么水果好水果当中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，以及大量的膳食纤维，既能够补充营养，还能够促进消化。孕妇胃胀气时可以适量吃些具有开胃消食、助消化的水果，比如西瓜、梨、苹果、菠萝、香蕉、橙子、石榴、哈密瓜等。而菠萝、榴莲、荔枝等一些属性为热的水果则应少吃，以免加重不适。

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