宝宝鼻塞饮食注意事项(宝宝感冒鼻塞的处理方法)

宝宝们的免疫能力很差，一般受凉也会引起宝宝出现鼻塞的现象，这种时候家长们应该引起注意，给宝宝添加衣物，保持温暖，同时，在饮食上也需要注意一些有关事项，帮助宝宝尽快恢复。

1、流质食物

成年人出现鼻塞的现象可能没什么大的影响，但宝宝不行，宝宝们鼻塞时饮食需要特别注意。感冒发热期，建议多给宝宝吃一些流质食物，以易消化、含高维生素c和a的食物为佳。这种食物温和，可以促进肠道消化，加快身体产生热量，对宝宝鼻塞有一定的功效。

2、感冒冲剂

宝宝们在鼻塞时可以在医生的指导下服用一些感冒冲剂，感冒冲剂药性比较温和，热水泡出来的冲击也有利于给宝宝身体提供一些热量，促进消化，加快身体的血液循环，从而使身体的各个机制正常运行。

3、忌刺激性食物

有些食物性烈，容易导致上火，对宝宝来说是有刺激性的，比如辣椒，大蒜，胡椒等食物，这种食物会加重宝宝鼻腔炎症的症状，应该让宝宝避免这些食物。同时，鼻塞时要注意饮食清淡，多吃一些水果和多喝水，吃清淡的食物。

4、利巴韦林颗粒或者小儿氨酚烷胺颗粒

宝宝们若是出现鼻腔炎症的情况，还是需要在医生指导下适量的服用一些药物，例如利巴韦林颗粒或者小儿氨酚烷胺颗粒，这两种颗粒药性温和不刺激，适合宝宝服用。

宝宝鼻塞时，一定要记得多喝水，吃清淡的食物，保持温暖。

宝宝感冒鼻塞的处理方法

宝宝感冒鼻塞怎么办？

1、清除鼻屎

①用小电筒查查鼻孔是否有鼻屎，如果宝宝鼻孔内有鼻屎，可轻轻捏一捏宝宝的鼻孔外面，鼻屎有可能会脱落，或诱发宝宝打喷嚏将其清除。

②在鼻孔内滴入少量凉开水或一些消炎的滴鼻液或眼药水，待其软化后再用上述方法弄出鼻屎。

③用小棉棒将鼻屎清除。有经验的爸妈可用小镊子将其夹出，这是最快最有效的方法，但要避免将镊子伸入过深。

④有条件的家庭可用能产生水气的超声雾化设备或类似的美容用设备，让水气对准宝宝的鼻孔，也能起到软化鼻屎的作用。

养生网提醒，不要靠捏鼻来清除鼻屎，因为孩子的鼻腔粘膜娇嫩、血管丰富，常捏孩子的鼻子，会损伤粘膜和血管，降低鼻腔防御功能，从而容易被细菌、病毒侵犯，导致疾病的.发生。另外，孩子的耳咽管较粗、短、直，位置也比成人低，乱捏鼻子还会使鼻腔中的分泌物通过耳咽管进入中耳，引起中耳炎。

2、味道刺激

如果宝宝的鼻孔是干净的，可让宝宝闻闻清凉或者薄荷的味道，有时可暂缓鼻塞。

3、药水滴鼻

用一些药物，即能使鼻腔粘膜收缩的滴鼻水，但要注意宝宝只能用低浓度的药水，成人用的药水有可能使宝宝的心跳加快，而且这些药物不能连续使用超过一周。

4、毛巾热敷

用温湿毛巾放在宝宝的鼻部进行热敷（不能太烫），每天两次，每次15分钟左右。

夏季如何预防宝宝感冒鼻塞？

婴幼儿鼻腔比成人短，无鼻毛，粘膜柔嫩，血管丰富，遇到轻微的感染，就会有种种感冒症状出现。鼻腔粘膜与鼻窦粘膜相连，且鼻窦口相对较大，故急性鼻炎时易致鼻窦炎。由于婴幼儿的呼吸道粘膜缺乏这些免疫球蛋白，致使病原体易在呼吸道粘膜繁殖，因此婴幼儿呼吸道炎症较多，易患感冒。

1、宝宝出生后半月左右，开始适量补充鱼肝油。4个月开始添加辅食，补充维生素A，可喂些肝泥、胡萝卜泥、菜泥，增强呼吸道的防御能力。

2、使用空调时，室内与室外温度不可反差太大，宝宝房间以28～30摄氏度左右为宜。

3、让孩子少吃糖，因为食用过多的高糖食物，可以消耗体内的水分和维生素，常引起口干舌燥，使免疫功能低下，导致感冒。

4、一切感冒是由于脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等引起，原因是这类食物可降低体内的免疫细胞的抗病毒的能力，引起感冒。所以夏天要少吃这些东西。

5、家人都要养成好的卫生习惯，因为感冒病毒能在手帕上存活1小时，在手上存活10小时，病人手感染上病毒，再通过把病毒带到所接触的地方—手帕、毛巾、门把手、电话机、桌椅等，健康的人接触到这些地方，再接触到自己的眼睛、鼻子就会感染上感冒。

6、儿童时期要注意均衡饮食，每天要进食蔬菜、豆制品、蛋、鱼、肉、牛奶、水果等。

7、夏天，如果长时间呆在有冷气设施的地方，一定要给孩子穿上薄长袖衣裤，到了室外再脱掉。

8、不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超过7℃。

9、要带宝宝进行适宜的户外活动。

10、保证孩子有充足的睡眠时间。

小孩感冒鼻塞怎么办？

很多小孩子都十分容易患上感冒这种疾病，并且还会伴随有鼻塞的症状，而很多家长面对宝宝感冒鼻塞的情况都感到十分困惑，因为大多数人不知道该怎么处理宝宝感冒鼻塞的情况。那么小孩感冒鼻塞怎么办？小儿感冒鼻塞怎么办？孩子感冒鼻塞怎么办？
1、饮食调养
小孩子如果是感冒并伴有鼻塞的话，在饮食上要注意宜多食用蔬菜以及新鲜水果，忌海鲜腥物、油腻、辛辣食物，以免食用这些食物导致身体内热上攻鼻腔，加重鼻塞症状。另外还可以给孩子多食用一些能够增强抵抗力的鸡肉、牛肉、燕窝等或者是香菜、芹菜、百合、银耳、生姜等帮助通散的食物以缓解鼻塞。
2、起居调养
如果是小孩患上感冒出现了鼻塞的情况，在生活起居中要格外注意。感冒鼻塞的时候鼻粘膜血管对于寒冷的刺激特别敏感，感冒病毒入侵人体，身体的抵抗力会减弱，容易加重鼻塞。特别是冬天的时候，如果孩子鼻塞较为严重的话外出时可以佩戴帽子或者口罩防寒。
3、按摩缓解
小孩感冒鼻塞，可以通过按摩鼻翼两侧的迎香穴来帮助缓解鼻塞不适。迎香穴位于鼻子与微笑时嘴角自然形成的纹路的交点处。或者是用搓热的食指对鼻翼两侧进行上下揉搓以促进鼻腔内部血液循环缓解鼻塞。
4、热敷鼻子
如果是孩子感冒鼻塞不是的话可以选择热敷鼻子的方法加快鼻腔内血液循环，比如用热毛巾直接热敷，或者是使用吹风机对着鼻孔、大阳穴、大椎穴、风池穴吹或者是使用冒热气的葱水、醋水熏鼻子都能帮助缓解鼻塞。
5、治疗护理
如果是孩子因为感冒鼻塞已经严重影响他正常的生活学习。比如过于在意鼻塞的不舒服导致不能正常学习正常玩耍的时候，妈妈们可以考虑带孩子就医，在医生的指导下使用适当的药物进行鼻塞症状的缓解。另外在使用滴鼻药物的时候也要注意手法，不能过于依赖药物！
6、病情观察
如果是小孩因为感冒引发的鼻塞在感冒痊愈之后，鼻塞症状一直存在就要注意及时就医检查，另外还要观察身体是否出现了头痛、发热、听力下降等等异常情况。如若发现一定要尽早就医。
7、小孩预防感冒方法
(1)补充益生菌
一项美国的研究显示，3～5岁儿童在6个月中每天补充益生菌，能有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素的应用。即使感冒，也能减轻症状和缩短病程。国际上常用的活菌制剂有乳杆菌和双歧杆菌，多被加入牛奶中。
(2)做擦胸运动
擦胸是提高免疫力的一个途径。擦胸能激活婴幼儿的胸腺细胞，使之处于活跃状态而增加胸腺素的分泌。而胸腺素能提高婴幼儿的免疫能力。
擦胸方法为：取坐位或仰卧位，家长用右手掌按在孩子胸骨上，适度用力上下推动，一上一下为1次，共推擦15～30次。每天起床和晚上睡前各做1次。
(3)避免被动吸烟
研究证实，由于烟雾中含有能损害呼吸系统纤毛组织的氰、甲醛、乙醛、丙烯醛等有毒物质，因此被动吸烟能削弱婴幼儿呼吸道的纤毛组织对外界异物的清除作用，从而使婴幼儿易患呼吸疾病。香烟中的尼古丁还能抑制婴幼儿的免疫功能，增加呼吸道疾病的易感性。因此，要想有效地防治婴幼儿呼吸道感染，就要从母亲怀孕时起，直到哺乳期和整个幼儿期，尽量防止婴幼儿被动吸烟。
(4)加强营养多喝水
从目前研究的情况来看，轻度的维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果或补充一些多元维生素制剂能有效增强孩子的抵抗力。此外要多喝水，促进体液循环，有效排出毒素。
(5)运动加按摩
一些日常习惯的培养也能帮助孩子提高抵抗力。1、保证充足的睡眠。2、进行体育锻炼。3、建议家长每天可以用暖的手给小孩进行背部按摩。对于那些经常流鼻涕的小孩，每天早晚还可以给他的鼻梁轻轻做按摩，小孩大了，可以教他自己轻轻的按摩，每天做几分钟就可以了。
(6)常用冷水擦手脚
冷水浴对小孩也是很好的锻炼。一般并不提倡给太小的孩子进行全身冷水浴，但局部冷水浴是有好处的，例如洗澡后用冷水擦擦孩子的四肢，平时用冷水给孩子洗脸等。

宝宝感冒鼻塞怎么办

宝宝出现感冒鼻塞要进行如下的治疗：

1、用生理盐水冲洗鼻腔，能够冲洗掉分泌物、致病原以及过敏原，缓解宝宝鼻塞的症状。

2、宝宝鼻塞严重可以用呋麻滴鼻剂或麻黄素滴鼻剂，缓解宝宝鼻塞的症状，但是此类药物容易引起鼻黏膜干燥，要小心使用，不能用的时间太长。

3、中药，宝宝感冒可以吃清热解毒的中药，如感冒灵糖浆、豉翘、健儿清解液等，有助于缓解宝宝感冒的症状。

4、宝宝鼻塞严重，可以口服盐酸西替利嗪、小儿复方锌布颗粒、小儿氨酚黄那敏等缓解宝宝鼻塞的症状。

宝宝感冒鼻塞要注意多喝水，有助于缓解宝宝感冒鼻塞的症状，注意饮食清淡、少食多餐。宝宝鼻塞严重，要注意有可能合并有中耳炎，必要的时候需要及时就诊。

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