宝宝湿疹推荐食谱(宝宝湿疹的食疗方法 给你最权威的食疗食谱大全)

目录宝宝湿疹喝什么粥宝宝湿疹喝什么汤宝宝湿疹辅食食谱大全哺乳期宝宝湿疹妈妈哺乳食谱宝宝出现疾病，一般都会选择先用饮食进行调理，因为孩子的抵抗力差，还在发育阶段，所以吃药的副作用大一些，选择合理食疗，对于一般小疾病都是优先考虑的。本文将介绍宝宝湿疹阶段的食疗食谱，包括喝什么粥，喝什么汤等。

宝宝湿疹喝什么粥

宝宝湿疹是最常见的一种皮肤病，困扰了很多新手父母。不仅要平时在日常生活中注意饮食起居干净清洁，生活规律，避免精神紧张，多晒晒太阳，加强宝宝自身的免疫系统的建立和全身的抵抗力，还要从饮食上入手，照顾肠胃消化避免饮食引发过敏，才能缓解症状。下面我们就介绍下湿疹的宝宝能够喝什么粥呢。

首先湿疹是一种过敏性皮肤病。因此一定要清楚宝宝的过敏源都有哪些，在饮食上有针对性的避免这些食材。

1、小米粥：通常情况下，小米粥是湿疹宝宝的首选，因为小米粥太容易引起过敏反应，对于肠胃消化要求并不是很高，可以帮助添加辅食的宝宝促进身体健康发育;宝宝吃小米，可以补充多种维生素，充沛精力，提高抗热能力。

2、薏米红豆粥：薏米红豆粥是治湿邪最好的药，能够健脾益胃，增强体内的运湿能力，有明显的利水消肿的功效，但是宝宝对薏米红豆的消化能力有限，最好是只喝汤粥不要直接食用薏米红豆即可，对湿疹宝宝的恢复能够起到效果。

3、菜叶梗米粥：宝宝妈们可以将常见的绿叶菜与粳米一同煮粥给患有湿疹的宝宝食用，需要注意的就是品种不需要太多，最好只有一种最多两种菜混合即可。既可以增加粥的味道让宝宝喜欢食用也不比单位引发过敏的问题。

宝宝湿疹喝什么汤

宝宝患有湿疹，不仅周边的环境要保持干爽清洁，在饮食上更是要尤为注意。因为湿疹的发病很多是因为食入了过敏性物质导致的皮肤变态性反映。宝宝肠胃比较脆弱，平常饮食除了母乳也多是一些稀饭、米糊和汤水。下面我们就介绍下湿疹宝宝能够喝些什么汤来补充营养呢。

1、玉米须心汤：先将玉米须15克，玉米心30克箭煮，去渣取汁，然后加入冰糖适量用来调味。湿疹宝宝可以每天饮用一次，坚持五到七天的时间，可以缓解宝宝的湿疹症状。

2、冬瓜汤：将冬瓜去皮、去瓤洗净，切成厚片，将猪肉切成薄片。汤锅放清水置火上烧热，放入冬瓜、肉片、煮至冬瓜至熟烂时，撇去浮沫，加入少许盐，淋入香油，即可使用。冬瓜汤口感清爽鲜嫩，能够清暑解热，利尿去湿。

3、绿豆海带汤：将30克的海带丝、15克的鱼腥草包，与绿豆、薏米各30克放在锅中煎煮，直至海带烂、绿豆开花时取出鱼腥草包。在给宝宝吃之前用适量的冰糖调味。这款汤能够起到清热除湿止痒的效果，非常适合湿疹的宝宝食用。

4、红枣扁豆汤：将红枣10颗，扁豆30克加水煮到烂熟后加入红糖，湿疹宝宝吃这款汤可以加速体内寒气与湿气的排出，有利于湿疹的恢复。最后需要注意的是，宝宝的食物中最好要有丰富的维生素，无机盐和水，而糖和脂肪要适量，少吃盐，以免体内积液太多，加重湿疹症状。

宝宝湿疹辅食食谱大全

对妈妈来说，宝宝是生命中不可替代的重要存在，一点一滴都牵动着妈妈的心，让宝宝得到最贴心最周全的照顾是每个妈妈的心愿。对于湿疹宝宝吃什么辅食更合适，是很多妈妈都要考虑的问题，其实辅食对宝宝的健康比我们想像的还要重要，宝宝身体正在发育比较敏感，。尤其是对有湿疹的宝宝来说，饮食不合适就会出现不良反应，因此选择合适的辅食就变得非常重要。现在我们来看看湿疹宝宝都能吃哪些辅食呢。

1、米糊

用能做米糊的豆浆机将适量的大米和水直接打成米糊，给宝宝食用。既简单又实用，只要不是因米粉过敏的湿疹宝宝都可以直接食用。也可根据宝宝的实际情况适当加入其它原料，例如各种绿叶蔬菜或者胡萝卜等。但需要注意的是,加了一种新的食物就观察4天看是否.有腹泻,呕吐,咳嗽,发烧,湿疹加重等情况，如果存在的话就要立刻停吃，,选择同样营养的其他种类食物.。比较常见的就是苹果芹菜米糊、菠菜米糊、胡萝卜米糊和白萝卜米糊。

2、菜泥

选择新鲜无农药污染的绿叶蔬菜洗净，捣碎，去掉菜筋后和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐搅拌后煮熟即成菜泥。蔬菜的选择种类比较多，可根据宝宝的喜好调节，通常小白菜。小青菜、胡萝卜都是比较好的选择。菜泥含有较多的维生素、矿物质，能够帮助湿疹宝宝的消化，减少肠道毒素。

哺乳期宝宝湿疹妈妈哺乳食谱

如何照顾新生宝宝成长给他提供优质的母乳，成为每个新手妈妈最关系的事情，事无巨细的照顾宝宝和加强自身营养的补充也变得格外重要。众所周知，母乳是婴儿最好的食物，那已经患有湿疹的宝宝在母乳期，宝宝妈妈需要在饮食上注意些什么，才能均衡营养又能帮助宝宝湿疹的恢复呢?下面就简单介绍几款简单实用，适合食用的食谱：

1、南瓜红枣汤

将南瓜去皮去瓤洗净切成大块与红枣一同放入沸水中煮开后转中小火，煮到南瓜软烂，放冰糖至融化即可。

2、苦瓜蛋花汤

将一根苦瓜切薄片焯水变色后过凉水去掉一些苦味。锅里加入适量清水烧开，加入苦瓜和打散的鸡蛋，待蛋花成型后关火，加入适量盐和香油调味即可。

3、当归黄芪排骨汤

准备排骨200克、黄芪15克、当归2克、盐、胡椒粒各1/4匙。将药材洗净;排骨用开水汆烫备用，在锅中加入排骨、水、黄芪、当归和胡椒粒，烧开后，转成小火炖2小时，最后加盐调味即可。

4、莲藕山楂排骨汤

准备排骨块400克，山楂干10克，莲藕片一磅，生姜1片，料酒1大勺，盐适量。将排骨切小块飞水后冲洗干净，砂锅内放入排骨和山楂，加水没过约5厘米。加姜片和料酒，大火烧开后换小火煲1个小时。加入藕片再煲一个小时左右，加盐调味即可。

宝宝湿疹的食疗方法 给你最权威的食疗食谱大全

5 紫草地丁茶原料：紫草、地丁草各10go

制法：将2味洗千净，一同放人沙锅内，加清水适量，文火煎熬成汤即可。

功效：清热利湿，泻火解毒。适用于湿疹热重于湿型，引起的皮损部位潮红发热，轻度肿胀，粟疹成片，水疱密集，糜烂渗液的湿疹患者。

服法：每日频频饮之，1日数次，代茶饮。

6 二地汤原料：生地榆、地肤子各10g。

制法：将生地榆洗干净，地肤子用干净纱布包好，一同放人沙锅内，加水适量，煎熬成汤即可。

功效：清热利湿，泻火解毒。适用于湿疹热重于湿型，出现水疱密集、糜烂渗液、瘙痒剧烈，皮损部位发红等症。

服法：每日频频饮之，1日数次，代茶饮。

7 草河车白鲜皮茶原料：草河车、白鲜皮各10g。

制法：将草河车、白鲜皮洗干净，一同放人沙锅内，加水适量煎熬成汤即可。

功效：清热利湿，泄热解毒。适用于热重于湿型湿疹。服法：每日频频饮之，1日数次，代茶饮。

8 地肤荆芥茶原料：地肤子10g,荆芥6g。

制法：将地肤子用纱布包好，与荆芥一同放人沙锅内，加水适量煎煮成汤即可。

功效：化湿清热，解毒。适用于湿重于热型引起的瘙痒较重，抓后糜烂渗出较多的湿疹患者。

服法：每日频频饮之，1日数次，代茶饮。

有没有针对湿疹宝宝的辅食食谱

首先，蔬菜与水果类辅食的添加。炖青菜、萝卜、胡萝卜等营养丰富的蔬菜给宝宝吃。
其次，在粥里先添加鸡蛋黄以补铁。第一次加1/8鸡蛋黄，观察有没过敏反应，然后在1/4、1/2逐步加量添加，通过最近几天观察，似乎宝宝对鸡蛋有点过敏，吃后湿疹发出，后改用性稍微寒的鸭蛋，但结果似乎差不多，所以暂停蛋黄的添加，后选用含铁丰富的猪肝，猪肝先在锅里串熟后剁碎后，放进粥里一起炖，炖猪肝粥给宝宝吃达到补铁的目的，但猪肝不宜给宝宝多吃，不能连续吃，隔几天给宝宝吃一次。在宝宝湿疹稍好时，不定期给宝宝吃蛋黄，让宝宝逐步适应蛋黄。
再次，肉类辅食的添加。先用青菜炖肉，炖好后去上面比较油腻的那层，在到点汤汁和在粥里喂宝宝，再渐渐过渡到炖烂的肉喂养宝宝。
再其次，海鲜类辅食的添加。挑选鱼刺少肉多，且肉质细嫩鱼种作为宝宝的添加海鲜类辅食添加对象，鱼类肉质细嫩鲜美、营养丰富，尤其鱼类富含磷脂，磷脂具有增强脑力，安定神经，平衡内分泌，提高免疫力和再生力等功效。
最后，盐及其他调味品的添加。在宝宝12个月之内尽量控制宝宝盐的摄入，以清淡为主，防止宝宝嘴巴吃刁后，不在吃母乳及气体味淡的食品。最近宝宝的嘴巴可刁了，淡粥早已抵触情绪，我们是变着法的改变粥的口味，以迎合他那刁蛮的嘴巴。
有了丰富、充足的营养，宝宝才能茁壮成长。今后我们慢慢逐步给宝宝尝试各类食品，均衡营养，防止宝宝偏吃挑食。

宝宝湿疹能吃什么 这些食物都可以帮助宝宝缓解湿疹

宝宝湿疹是一种常见的婴儿皮肤病，宝宝患湿疹也和成人一样，会让宝宝产生很多不适感，让宝宝的皮肤感到瘙痒，并且影响着宝宝的食欲和睡眠；

在宝宝患湿疹期间很多食物都是不能食用的，刺激性的食物不但不能缓解宝宝的症状，还会加重宝宝湿疹的情况，所以宝宝湿疹期间一定要主要饮食。那么宝宝湿疹能吃什么？就让我来告诉你在湿疹期间宝宝应该怎么吃，以下的这些食物都能够缓解宝宝湿疹的情况，一起来看看。

宝宝湿疹能吃什么

1.绿豆百合汤

选用一些绿豆和百合，就像平常煮汤一样熬制给宝宝喝，让宝宝连汤带豆一起食用，能够有效缓解宝宝湿疹痛痒的情况，绿豆能够起到去火降热的功效，宝宝患湿疹期间脾气暴躁容易上火，和一些绿豆汤能够去火降噪；

2.泥鳅汤

准备一些新鲜的泥鳅然后加入少量的盐煮汤，也能很好的起到缓解湿疹的效果，宝宝湿疹严重的情况可以食用；

3.薏米粥

我们都知道薏米是很好的清热利湿食物，具有健脾和中的效果，所以妈妈可以给宝宝熬一些薏米粥给宝宝食用；

4.苦参鸡蛋

苦参能够清热解毒，鸡蛋能够润燥和胃，妈妈可以在平常时候注意些苦参鸡蛋给宝宝食用，有对婴儿的湿疹和奶癣都非常有用；

5.金银花蜜汁米酪

利用杏仁金银花蜂蜜粳米等原材料制成一款孩子喜爱吃的米酪，不仅口味好，还能起到解毒泻火的功效，能够抑制宝宝皮肤细菌的滋生，防止宝宝皮肤瘙痒的现象；

6.银花茶

妈妈们可以用金银花给宝宝泡茶喝，金银花能够清热解毒消除肿痛，对于宝宝湿疹情况很有帮助；

我的话

宝宝患湿疹除了以上的食物可以帮助宝宝缓解湿疹的情况，还需要妈妈在饮食中避免宝宝食用刺激性的食物；

避免宝宝接触海鲜等容易过敏的食物，减少辛辣油腻的食物，尽量饮食清淡，此外，宝宝湿疹需要保持室内空通畅，避免晒太阳，尽量减少宝宝外出的时间避免尘埃刺激加重湿疹情况；

如果宝宝患湿疹的情况比较严重需要妈妈及时带宝宝就医进行治疗，发湿疹期间不要其他的预防接种，尽快查找过敏原，在医生的指导下进行药物的使用。