夏季孕妇拉肚子如何预防

夏季是个炎热的季节，孕妈们在夏季拖着沉重的身体已经是一件很辛苦的事情了，所以一定要预防好不要拉肚子，不然则是辛苦加痛苦了。孕妈们只要从以下几个方面着手就可以在夏季有效预防拉肚子了：

1、勿吃生冷食物

夏季的到来，感觉到处都被闷热的火给包围了。这时候冷的食物是最受欢迎的了，但是作为孕妇的妈妈们不能够贪吃。生冷的食物能够带来一时的痛快，但是带给胎儿的影响是非常严重的。

2、勿吃辛辣食物

孕期的妈妈主要以清淡为主，吃过了清淡的食物难免会想念辛辣的食物。但是在夏季一定要禁止吃街边上买的那些辛辣食物，滋生的细菌很容易让孕妇引起腹泻，严重的腹泻会直接影响胎儿的健康和安危。

3、勿喝冷水

就算是需要喝水，孕妇也要喝烧开了的凉开水。烧开水用的水最好是过滤水或者矿泉水，自来水的消毒粉味道太重。

4、勿穿太凉爽

一到了夏季经常可以看到大街小巷的人穿的都非常的清爽，但是孕妇却不能这样。尤其忌讳穿露肚脐的衣服，宝宝在肚里面需要我们给他营造出一个好的环境才能茁壮成长，所以为了宝宝的健康切记不要贪图凉爽。

5、勿去人多的地方

人多的地方很容易引起各种疾病的传播，况且夏季的汗水、各种气味都比较的杂，孕妇待久了会觉得头闷气短。人多且不透气的环境还会造成宝宝缺氧的情况，所以孕妇夏季逛街一定要避开人群的高峰期或者到宽敞的地方逛街。

孕期腹泻怎么办？孕期腹泻如何缓解？

孕期由于饮食、生活、身体等多方面因素的影响，都可能会出现腹泻的症状，这对健康是非常不利的，那么孕期腹泻怎么办？孕期腹泻如何缓解？孕期腹泻的原因有很多种，需要根据不同的原因来进行处理，生活中也有很多可以淮街腹泻的方法，下面就来详细了解吧。
1、腹泻时的饮食调理
孕期腹泻不严重的话，调理方式与一般腹泻的处理方法类似，只要禁食一两餐多半会有改善，接下来的饮食尽量以清淡，流质的食物为主，少吃油腻和刺激性食物;准妈妈发生腹泻使得身体脱水，要采取一些补水措施，多吃温性食物，碱性食物，少吃寒凉食物，含膳食纤维的食物;饮食遵循少吃多餐，由少到多，由稀到浓的原则即可。
2、腹泻适宜吃的食物
发病初期：多吃米汤，面汤，蛋白水，番茄汁，菜汤，果汁等。
症状缓解后：多吃大米粥，藕粉，烂面条，面片，番茄汁，菜汤，果汁。
腹泻基本停止后：多吃面条，粥类，馒头，烂米饭，瘦肉泥，浓番茄汁，浓菜汤，浓果汁等。
3、腹泻时忌吃的食物
腹泻早期要忌喝牛奶，忌吃蔗糖等易产气流质饮食，饮用牛奶后容易加重腹泻症状;
忌吃肥肉，坚硬食物和含膳食纤维多的蔬菜，生冷瓜果，油脂多的点心，还要忌喝冷饮;
在腹泻基本停止后也要尽量限制食用含膳食纤维的食物。
4、及时就医诊断
一般来说腹泻大约1到2天可以痊愈，若迟迟不痊愈就要就医诊断，如果腹泻还伴随呕吐症状，就有可能是食物中毒或较严重的细菌感染，要及时就医;如果出现抽筋现象，则与脱水过度有关，需要住院治疗;如果排泄物臭则属细菌性肠炎;一天腹泻次数很多则属病毒性肠炎，要考虑立即就医。
5、孕期如何预防腹泻
不要贪凉，即使天气再热要不要吃冰凉的食物，尤其是从冰箱里拿出来的食物，尽量不吃剩饭菜，一定要吃的话也要加热食用，另外少在外面吃东西，注意饮食卫生.

孕妇拉肚子怎么办

1 孕妇拉肚子对胎儿的影响孕期是脆弱的，孕妇身体一点点的不适都可能被放大无数倍。如果是孕妇拉肚子较为严重又没有及时就医治疗的话，很可能导致身体分泌一种为前列腺素的物质，一是导致肠道受刺激，拉肚子变得更严重，一是会刺激子宫收缩，导致流产或者是早产。另外如果孕妇拉肚子会影响孕妇对于营养物质的吸收，进而影响胎儿正常的营养供应。孕妇拉肚子一定要及时采取措施止泻才行。

2 及时就医孕妇如果是出现了拉肚子的情况，一定要避免出现讳疾忌医的情况。因为害怕看医生之后要吃药会影响到腹中胎儿而拒绝就医的做法显然是不正确的。特别是出现严重的腹泻或者是孕妇拉肚子的同时还有肚子疼的情况的话，一定要及时就医。

另外及时就医还可以及时发现孕妇出现拉肚子是什么原因引起的，如果是因为细菌感染引起的消化道不适出现的拉肚子也好及时进行治疗。

3 补充盐水孕妇出现拉肚子的时候要注意对于身体所需水分和电解质的补充。孕妇在拉肚子的过程中会散失水分和电解质，尤其是钾离子。孕妇出现拉肚子的时候，可以多喝水、葡萄糖等等。

4 注意保暖孕妇拉肚子可能是因为腹部受凉导致的肠胃不适引起的。所以孕妇要注意腹部保暖。特别是夏天的时候，孕妇一定不能贪凉，造成肠胃受凉引起腹泻。

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