我们喝碳酸饮料的好处是哪些(碳酸饮料对人体有好处吗？)

我们现在生活习惯的改变，很多人在口渴的时候都是喜欢喝一些饮料，尤其是在夏季天气非常的炎热，很多人都是非常的喜欢喝碳酸饮料，很多人都是知道我们如果是大量的喝碳酸饮料的话是会对身体有危害的，但是我们也是要知道，我们在生活中适当的喝一些碳酸饮料对于身体健康也是有一些帮助的，下面就是来详细的了解了解吧。

我们在生活中适当的喝碳酸饮料是可以帮助预防老年痴呆，虽然说对于腐蚀牙齿、导致肥胖的来说是有很大的危险，但是，根据格拉斯哥苏格兰大学神经学专家的研究发现，每天喝2罐碳酸饮料能够将人的记忆力提高20%，因此可以有效的预防老年痴呆症。因为人体大脑的中海马区域在血糖上升的刺激下，会变得非常活跃，而老年痴呆患者的海马区域功能将衰退，海马体萎缩。所以说适量的喝碳酸饮料是可以有效预防痴呆症的。

我们都知道碳酸饮料里面是含有很多的二氧化碳，所以我们在喝碳酸饮料之后是可以很好的起到杀菌、抑菌的作用，而且是可以通过蒸发带走我们体内多余的热量，所以是可以起到降温的作用。因此，在炎热夏季，人们常用它来消暑解热。

碳酸饮料的主要成分都是水，我们在饮用之后是可以补充身体因为运动或者是进行其他的生命活动说消耗的水分和一部分糖、矿物质，这对维持体内的水液电解质平衡有很好的作用。

我们在生活中喝碳酸饮料是要适当的喝一些，但是建议大家最好是不要喝饮料，因为饮料里面是含有很多的化学物质，这些物质对于身体是有很多的副作用的，我们最好是喝白开水，如果是喝的话是要很好的控制好量，尤其是对于孩子来说。

碳酸饮料对人体有好处吗？

碳酸饮料因含有二氧化碳，它有抑制细菌繁殖和氧化的作用，所以可存放较长时间也不会变质。喝汽水后通过二氧化碳蒸发会带走热量，所以它比其他饮料能起到更好的降温作用。在大热天喝一瓶汽水既可以解渴，又可起到防暑降温作用，因此广受大家的欢迎。然而碳酸饮料中的二氧化碳对人体不是只有好处，也有副作用：对胃有刺激作用，可引起腹胀或胃肠功能紊乱，对于患有溃疡病者来说，大量喝汽水还有引起穿孔的危险。也有个别孩子和老人因喝汽水后二氧化碳向上冲，带出胃中的食物，并误入气管，造成严重后果的报道。因此，婴儿及有吞咽障碍的老人不应喝碳酸饮料。 市场上的桔子汽水、柠檬汽水及多种彩色果味汽水都是用香精、色素、有机酸调制出来的，其中是没有任何水果成分的，所以也没有水果中应有的营养素。碳酸饮料中基本上都加有柠檬酸和磷酸，它们会影响人体对钙的吸收，引起体内钙、磷比例的失调，所以常喝碳酸饮料可诱发骨折。有人做过调查证实，多喝碳酸饮料的人骨折危险会增加3倍。柠檬酸对牙齿还有腐蚀作用，调查证实，每天喝4瓶碳酸饮料的12岁孩子比不喝或少喝的同龄孩子牙损率增加252%，14岁孩子增加513%。 碳酸饮料约含糖3－5%，所以是属于高热量食品，多喝会使人发胖。对糖尿病病人更是不宜。现在市场上有一种无糖碳酸饮料，它虽没有蔗糖，但很强的酸性对牙齿的损害依旧存在，由于糖尿病人的抵抗力较弱，所以对糖尿病人也是不太适合的。 可乐型汽水因有特殊的色、香、味而广受欢迎，它除了存在以上碳酸饮料的特点外，其中的咖啡因(一小罐约含咖啡因50－80mg)会使人感到兴奋，心跳加快，呼吸增加，对有的人可能还会降低睡眠质量。孩子多喝后易出现“多动症”，使孩子变得不守纪律。多喝含咖啡因的饮料还会上瘾，出现“常喝不懈”现象。

喝碳酸饮料的好处 对身体可以带来什么影响

1、碳酸饮料的最主要成分是水，饮用后可补充身体因运动和进行生命活动所消耗掉的水分和一部分糖、矿物质，对维持体内的水液电解质平衡有一定作用。

2、碳酸饮料因含有二氧化碳，所以能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。因此，在炎热夏季，人们常用来消暑解热。

3、碳酸饮料可以防痴呆，因为大脑中的海马区域在血糖上升的刺激下，会变得非常活跃，而老年痴呆患者的海马区域功能衰退，海马体萎缩。碳酸饮料中含糖量比较高，所以有防痴呆的作用。

4、碳酸饮料含糖量高，可以带来能量。

5、其实，不管是什么，它的存在都会有利于弊，万事都得要有个“度”。一旦超过了这个“度”，再有丰富营养的食物也可能变成有害物或多余物，对人体不利;因此，只要适度正确的饮用碳酸饮料，可以适时补充一定数量的钙，还可减轻体内钙—磷比例的失调。

喝可乐对身体有什么好处

可乐是碳酸饮料，主要成分包括酸性物质，香料，白糖，还有人工色素，咖啡因等。能为机体快速补充能量，但是充气的碳酸饮料中几乎没有任何营养。长期大量饮用苦乐，对身体健康不利。
可乐中含有较多的磷酸，会降低身体钙的吸收，损害人体骨骼，危害身体健康。
可乐中大量的二氧化碳对人体内的有益菌会产生抑制作用，容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。
可乐营养低，热量高，主要含有精制糖，长期饮用可乐容易引起身体肥胖，会增加糖尿病，心血管疾病和骨质疏松等疾病。
可乐的好处，可乐中含有咖啡因，喝可乐后能够让人精神充分，精力充沛，可乐中含有二氧化碳，喝完后容易出现打嗝，会排出人体内的热量，所以感觉喝可乐会比喝水更凉爽一些。
可乐中含有很多水分，特别是天气炎热的时候，喝一杯可乐能达到解暑散热的目的，这是很多人喜欢喝可乐的原因之一。
碳酸饮料不仅可以解渴，还能让人有一种舒畅的感觉，可乐中含有咖啡因，这种物质具有提神的作用，适量的饮用可乐能起到提神的作用。
平时尽量少喝碳酸饮料，尤其是儿童，妇女以及老年人，最好不要喝碳酸饮料，尽量喝白开水代替饮料。

喝碳酸饮料有什么好处

01根据苏格兰大学相关神经学专家的研究调查表示，如果人每天都喝2听碳酸饮料的话，能够对记忆力起到一定的改善效果，能够提高记忆能力。

02人喝碳酸饮料之后，人体中的海马体血糖含量会上升，这样一来的话就会产生刺激作用，大脑就会变得活跃起来，能够预防老年痴呆问题。

03碳酸饮料中二氧化碳含量很多，根据相关调查，当人体吸收足量的二氧化碳之后，能够对人体起到一定的杀菌抑菌效果，此外还能够蒸发人体中多余的热量。

04一些碳酸饮料中含有适量的咖啡因，我们都知道咖啡中也有咖啡因，所以引用含有咖啡因的碳酸饮料的话，能够起到一定的提神作用。

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