月经不调喝什么粥(喝什么粥可以催月经,月经喝牛奶会痛经吗)

粥对于我们来说是比较常见的，经常会出现在我们的餐桌之上。而且对于胃口不佳的人来说也是非常神奇的存在，可以有效地帮助人们改善胃口。很多人平时都很喜欢喝粥，粥对于我们的肠胃来说是非常友好的，粥表面的粥油可以有效地保护我们的胃粘膜。那么针对月经不调的症状的话，我们可以喝什么样的粥呢?

1、百合红枣粥：百合不仅是观赏价值极高的花朵，也可以入中药，充分发挥其药用价值。同时这里我要强调一下百合具有清心安神、滋阴润燥的作用。红枣不仅含有大量的维生素，同时也可以有效地进行气血的补充。这两者结合在一起也可以带给患者极好的视觉体验，改善病人的情绪状态，毕竟美的事物总是可以令人心情愉悦。

2、桂圆粥：桂圆具有活血通经的功效，而且性质温热，对于治疗月经不调的症状具有非常好的作用。我们可以取适量的肉桂在锅里进行熬煮，然后将粳米放入其中，用小火慢慢地煨炖，在快要熟的时候加入一些红糖，这样可以更好地发挥其功效。

3、红花丹参粥：我们可以将这两味中药药材用水煎几次，将药汁留下备用，然后取适量的糯米放入锅中，我们将药汁与糯米一起熬煮，如果嫌苦的话，我们可以加入适量的白糖，这样可以有效地缓解苦味。红花具有特别显著的活血化瘀的作用，可以有效地帮助缓解月经不调的症状。

喝什么粥可以催月经,月经喝牛奶会痛经吗

喝什么粥可以催月经？在现在社会上有很多女性朋友们会在月经还没来的时候就开始使用各种办法让月经提前来，其实这是一种很伤害自己身体健康的一种做法呢。不过是有特殊理由的话是可以谅解的，如果不是有特殊情况一定不要轻易尝试。那么有人想要知道喝什么粥是可以达到催经的作用的呢，一起来看看吧。

喝什么粥可以催月经? 1、可以喝红枣粥

红枣补血养颜，在早餐粥或者晚餐粥里加入红枣，对于血虚的女性可以起到补血的作用，但是红枣粥所需的原材料多一些，红豆、黑米、花生、大枣、红糖等，而且需要在电饭锅里煮40分钟左右，就算不是月经不调的人，如果平时面色比较苍白，也可以常喝这个粥，可以消除脸上的黑斑，有美颜的功效。

2、可以喝燕麦粥

燕麦粥也是具有养颜补血的功能，但是需要放一些核桃、红枣，如果有龙眼也可以放一些，核桃需要在清水之中浸泡一段时间，直到有一些膨胀，然后和燕麦片一起加入水中煮就可以，这样做出来的燕麦粥可以起到很好的美容补血，健脾养肝的作用，特别适合女性和老年人食用。

3、可以喝红枣山药粥

红枣山药粥可以用小米也可以用大米，在水里放入山药和红枣，和大米或者小米一起煮成粥，小米本身对气血两虚以及脾胃虚弱的人有好处，加上红枣补气，而山药健脾，是一款很好的养生粥，可以解决女性痛经，月经不调等妇科疾病。

不来月经吃什么药催? 催经的药物有很多，比如无鸡白凤丸、益母草颗粒、、逍遥丸、当归丸等等。切记不要擅自盲目用药，以免对身体造成伤害。因为引起月经不来的原因有很多，比如怀孕、内分泌失调、卵巢功能异常、过度的节食减肥、精神压力大、环境改变、某些妇科疾病等等，都可能会导致月经不来。应该及时去正规医院的妇科做性激素六项、妇科彩超等相关检查，明确病因后有针对性的进行调理和治疗。平时，要注意经期卫生，注意保暖，特别是小腹部的保暖，注意营养均衡。有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。可以喝银耳汤。用冰糖、银耳各半，放入砂锅中加水，以文火加热，煎炖成糊状的“冰糖银耳汤”，这个汤在中医中有催下的功效，而且还养颜。喝两三次后，一般对迟迟未来的月经调节中，起着很大的功效。

月经来了吃什么粥好

女性朋友在月经期间，由于抵抗力下降，会出现食欲差情绪不稳定等症状，因此很多女性朋友都知道月经期有没有什么适合的粥，既可引起食欲，又能增加营养。下面就为女性朋友介绍一些适合月经期间吃的粥。
1、益母草汁粥
鲜益母草汁、鲜生地黄汁、鲜藕汁、生姜汁、蜂蜜、粳米。先以粳米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。每日2次，温服。病愈即停，不宜久服。
　 功效：滋阴，养血，调经，消淤，解渴，除烦。适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、淤血腹痛以及吐血衄血、咳血、便血等。
2、红花糯米粥
红花、当归、丹参、糯米。先煎诸药，去渣取汁，后入米煮作粥。每日2次，空腹食。
　 功效：养血活血调经。适用于月经不调而有血虚、血淤者。
以上就是关于月经期间吃什么粥好的相关介绍，女性朋友在月经期除了吃一些营养粥外，其他食物应以温热易消化为最好，有利于经行畅通、气血调和，所以多喝热汤，多吃炖的易消化、带汤水的食物。另还可多吃一些润肠通便的食物，比如蔬菜、水果、芝麻、核桃等，这些食物可以帮助消化，使大便通畅。月经期间大小便（尤其是大便）的通畅很重要，因为如果干结不通，会加重盆腔和下半身的充血程度，也就增加了下腹部的不适，甚至会引起月经紊乱。

女人四十多岁月经不调喝什么荼好,月经期间适合喝什么粥

四十岁的年龄对于女人来说是一道坎，因为已经进入了更年期，不只精神上会有一定的波动，身体上也会发生一些变化，激素以及内分泌会有一些紊乱，因此会比较容易出现月经不调的问题，建议好好的调理一下，养生茶是不错的选择。那么，女人四十多岁月经不调喝什么荼好?下面就来为大家详细的介绍一下。

女人四十多岁月经不调喝什么荼好
1、红花茶

红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效，对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。

2、曼泽兰叶茶

用刚沸的开水冲泡绿茶与泽兰叶大半杯，加盖5分钟后可饮。常作饮料。第一遍的茶汁快尽饮，略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。活血化瘀，通经利尿，健胃舒气。对月经提前或错后，经血时多时少，气滞血阻，小腹胀痛者甚宜，也可用于原发性痛经的辅助治疗。

3、月季花茶

月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。

4、当归熟地茶

当归熟地茶有补血活血、调经化瘀的功效，可调理贫血、高血压、痔疮、产后虚弱、月经不调、崩漏、等症。各种药材分别洗净，放入砂锅中,适量清水煎煮15分钟，滤取药汁，空腹时趁热饮用。

月经期间适合喝什么粥
月经期是女性特殊的生理期，免疫力低下，建议通过食疗来增强身体抵抗力，多补充富含蛋白质、氨基酸、果糖、有机酸、钙、钾、镁、锌等营养物质，可食用一些营养粥。如果是经期有月经量少、腹部憋胀疼痛、腰酸腰痛、气短、怕冷、乏力、大便偏稀者，建议制作山药薏米粥来食用，起到健脾益胃，渗湿止泻的作用。另外经期要注意防寒保暖，保证充足的睡眠。

另一方面，月经期间女性会有大量的血液流出体外，所以在这个时候应该适当的通过饮食去调节改善，比如可以喝补血补气的粥调节。可食用赤小豆红枣粥，可以起到补血养气，温经散寒的作用，如果在月经期间还有腹部有疼痛，或者是经血成块的表现，这种情况也可以适当的用当归红枣粥去改善，可以起到活血化瘀的作用。

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