如何预防手掌脱皮

如何预防手掌脱皮

双手的重要性是我们讲过很多遍的，保护好双手，就是我们日常很应该做的事情。那么当手掌脱皮这一情况发生的时候，还是很影响我们的生活的，双手伸出来，手掌在脱皮，很影响美观。那么我们应该如何做，才可以正确的预防手掌脱皮，这一情况的发生呢?

在我们的日常生活中，双手的作用，无时无刻不在发挥着，双手的重要性想必大家都是懂得，就好比小编此刻现在，利用着鼠标键盘，编码着这些文字一样，双手的作用就在此时表现。那么因此，保护好双手，是我们应该做的事情。所以，接下来就说一说，我们应该如何做，才可以预防手掌脱皮的情况发生呢?在这里要给大家说明的是，首先第一个方法，使用抗真菌的软膏，在夏天这一季节里面，我们时常会发生手廯这一问题，通常情况下，都是由真菌所导致的，所以，我们在平常多使用抗真菌的软膏，或者是服用抗真菌的药物，是可以一定程度上，预防的。第二，掌趾角这一情况的话，建议大家多服用维生素A，或者是涂抹维生素A软膏，这样可以一定程度上治疗。第三，如果是湿疹的情况，建议吃凉血的中药。

以上文章的主要内容，是给我们大家简单的说了一些，我们应该如何做，才可以预防手掌脱皮，这一情况的发生呢?手掌如果脱皮的话，对我们来说，不仅仅是影响个人外在形象的一件事情，还是一件表明我们身体健康与否的事情，所以我们需要郑重对待这一事情。

手掌脱皮的四个原因，别再小看这个问题，这6种方法可改善

手掌脱皮的四个原因，别再小看这个问题，这6种方法可改善

文/爱问360

在不同年龄阶段，每个人身体代谢的速度是截然不同的，不仅身体中血液内部环境有着自己的循环速度和频次，在人体众多器官中，面积最大的皮肤也有着自己新陈代谢的频次，这和每个人代谢的速度、年龄都有着不可分割的关系。

随着季节不断地更替，很多人会出现脱皮的情况，尤其是手掌的脱皮，不仅影响美观，甚至也会出现疼痛、裂口等多种多样的情况，对生活造成了极大的不便。事实上，在生活中手部出现脱皮情况的中老年人，大多都是因为以下原因造成的。

1、缺少维生素

很大一部分中老年人在日常生活中手掌经常出现脱皮的情况，往往是因为体内缺乏维生素引发的，虽然从外表上看，中老年人的整个身体状态和精神状态，都是无可挑剔的，都处于非常 健康 的状态中，但是身体中维生素的缺乏，也会直接表现在皮肤表面上，最强烈的表现就是长倒刺、脱皮。

2、细菌的干扰

有一部分中老年人经常出现手掌脱皮的情况，完全是因为长了手癣，手部长期暴露在外，经常接触各种外在的物品，一旦到手部接触到细菌，没有做好及时清理，往往会对皮肤造成伤害，因为手癣引起的手部脱皮，也是不法忽视的一种情况。

因为细菌感染的手癣，在一定程度上是非常难以彻底治愈的，往往会反复地复发，使用药物的方式进行治疗，往往只能治标却不能治本，因此，只有增加自身的免疫力，做好个人手部的防护，才能避免手掌不断脱皮情况的出现。

3、干燥导致的

一部分中老年人在日常生活中出现手部脱皮的情况，往往是因为并没有做好个人手部的防护，并没有使其保持在湿润的状态，过于干燥的环境，往往会伴随着裂口、疼痛、脱皮等情况。

因为这部分中老年人往往承担着家庭中的劳动，会接触洗衣粉、洗洁精等充满着化学药品的物品，对手部皮肤伤害相对也是比较大的，因此，才会出现手掌脱皮的情况。

4、汗疱疹导致的

有一部分中老年人出现手掌脱皮的情况，是因为手部有汗疱疹，汗疱疹是随着药物和免疫力的干扰，会出现痊愈的可能，但是当汗疱疹发展到一定程度时，也会出现破裂的可能，可能手掌也会脱皮。

一旦中老年人手掌出现了脱皮的情况，不妨采取以下6种方法进行干预和治疗，从一定程度上能避免脱皮状况的产生，也能减少各种不适症状的滋生。

1、及时补充维生素

中老年人出现手掌脱皮的情况，在日常的饮食中，一定要多摄入一些维生素，从一定程度上能避免和减缓这种情况的出现，维生素的来源是多种多样的，食用一些保健品是非常不错的选择，同时也要注意多吃一些水果和蔬菜，这种来自于食物的维生素更天然，不会对身体产生太多的伤害。

2、去医院确诊手掌脱皮的原因

每一个经常手掌脱皮的中老年人，一定要到医院中进行系统的检查，只有这样，才能确定手掌脱皮的真正原因，才能对症下药。

3、使皮肤保持湿润的状态

对每个中老年人来说，一旦手掌出现脱皮的情况，不管是否是因为干燥原因引起的，都要注重对手部皮肤的保护，尤其是使用完刺激性的化学物品后，一定要做好充分的清洁，并且用护手霜均匀的涂抹在手部，在一定程度上能避免裂口等情况的出现。

4、避免接触刺激性的物品

如果中老年人皮肤非常容易出现干燥、裂痕和脱皮的情况，在日常做家务时，要尽量避免接触各种刺激性物品，如果家务是必须要承担的，可以戴上手套，尽量减少皮肤直接接触刺激性过强的物品，从一定程度上能更好地将皮肤保护起来，减少脱皮情况的出现。

5、祛除身体中的湿气

如果中老年人手部出现脱皮的情况，是因为汗疱疹引起的，一定要注意将身体中的湿气去除，这是非常关键的部分，如果湿气无法去除，汗疱疹是非常容易复发的，而且在身体中也会诱发其他的湿疹，会让中老年人的生活苦不堪言。

6、运动改善体质

对每个中老年人来说，在日常生活中要尽可能地改变身体的体质，增加免疫力才是最关键的，也能预防各种疾病的产生。因此，这老年人要勇敢地走出去，找到自己感兴趣的事情，让自己的身体彻底被打开，增加活力，从而能减少手掌脱皮情况的出现。

参考资料：

1、《手掌脱皮是怎么回事 这五种方法可缓解脱皮》

2、《改善手部脱皮的6个妙方》

3、《手掌经常脱皮是什么原因？该如何调理呢？》

怎样才能不让手掉皮

首先得分析掉皮的原因，1缺乏微量元素，2经常接触有腐蚀性物品，3由于工作等其他原因导致手部与其他物品摩擦导致。
原因1解决办法，补充卫生素。
原因2解决办法，勤洗手，少接触有腐蚀性物品，洗洁精、洗衣粉也属于有腐蚀性物品，接触过这类东西以后要即时将手洗干净，擦干并涂抹护手霜，保持水分防止干燥容易掉皮。
原因3解决办法：能戴手套尽量戴手套，减少过大力度的摩擦。
平时多擦护手霜对手起到保护作用，掉皮的时候不要用手去撕扯。

手脱皮是怎么回事？

一般来说，手掌脱皮在秋天、尤其是初秋比较常见。尤其是在洗衣服时，双手直接接触肥皂或者洗衣粉水后，很多人的手掌就可能无缘无故地脱皮了。

可以说，这种脱皮也算得上是正常现象。

因为肥皂水或者洗衣粉水都是碱性比较强的，手掌直接接触之后，碱性破坏皮肤表面的油脂。

同时因为秋冬季节气候干燥，肌肤容易脱水干燥，于是，一些表皮细胞就可能发生剥离现象。用俗话来说，这些脱掉的都是“死皮”，

说完了偏于正常的部分之外，如果不是因为接触碱性较强的液体也出现手掌脱皮，很可能就是机体缺乏某些物质所致。

最常见的，当然是缺乏B族维生素、尤其是维生素B2引起的。

维生素B2又叫核黄素，主要起到维持和改善我们身体的上皮组织的作用。包括肌肤上皮、眼睛的上皮组织，消化道的黏膜组织也属于上皮组织的一种。

而维生素B2又和糖、蛋白质、脂肪这些营养物质的代谢密切相关。

当维生素B2轻微缺乏时，上皮组织的完整性便有可能遭到破坏，或者无法及时自我修复损伤。

我们知道，我们的皮肤几乎无时无刻都会受到损伤，之所以没有形成肉眼可见的伤口，主要就是上皮组织自身的修复机制起到的保护性作用。所以，缺乏维生素B2后，手掌脱皮就是比较常见的了。

当维生素B2缺乏比较明显时，我们人还有可能会出现视力疲劳、角膜充血、口角炎等更严重一些的问题。

应对的方法其实很简单，补充维生素B2即可，而且很快就能得到改善。市售的维生素B2药片，不但廉价而且方便。

实际上，我们要做的主要还是如何预防维生素B2的缺乏。其实，谷物、蔬菜、牛奶、鱼肉中含有丰富的维生素B2。

只要我们经常吃点这些食物，基本上极少发生维生素B2的缺乏。手掌脱皮也就很少出现了。

怎样防手上起皮

每天晚上睡觉前，用温水泡手，用橄榄油和护手霜混合涂抹在手上，反复揉搓让皮肤充分吸收后，在涂一遍戴上薄手套。经常这样做手部肌肤绘有很大改善。另外维生素B2可以防止披风干裂，起皮！希望可以帮到你

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