发烧了吃什么水果(发烧吃什么水果最好)

我们都知道发烧时身体抵抗力下降，需要补充维生素来提高免疫力，很多水果中含有丰富的维生素，所以需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。可是水果也分寒性、热性和平性，热性的水果就不适合发烧的患者吃，那么发烧可以吃哪些水果呢?

1、苹果

苹果是水果之王，一年四季都有，口感脆甜，深受人们的喜爱。苹果属于平性的水果，并且平性和寒性的水果可以帮助人体散热，补充丰富的营养物质。家中的宝宝发烧了就可以吃苹果，既可以补充必需的水分，又能起到降温的作用。

2、香蕉

在发烧的时候吃香蕉也是不错的选择，香蕉能够增加患者的食欲，补充水分，帮助患者的肠胃更好的消化。而且香蕉属于寒性的水果，有很好的退热作用，患者吃香蕉还可以补充身体缺少的营养物质。

3、荸荠

吃荸荠可以让眼睛明亮，还能治疗痔疮和大便出血。能够预防流脑和高血压，帮助治疗慢性咳嗽或者吐浓痰有很好的功效。荸荠属于寒性食物，能够清热去火和补充营养，适合发烧初期的病人，有助于更快退烧。

4、草莓

草莓酸酸甜甜的口感，十分好吃，还可以降火呢，所以发烧的时候吃点草莓也可以。

5、梨

梨属于凉性，味道香甜，有生津和清热化痰的功效，适合那些有风热感冒、身体发热、口干舌燥、咳嗽痰多症状的病患。

发烧吃什么水果最好

人总是那么的脆弱，有的时候没照顾好身体，就什么病都来找自己。最常见的就是发烧，发烧要忌口，对于吃货来说很难受，好在还能吃一些水果。那我们发烧的时候吃什么水果比较好呢?一起来看看吧。

发烧吃什么水果最好

1、西瓜

西瓜能够清热解暑因为它的属性是寒，还能止渴、利尿等，这可是夏季水果的必备。一般发烧前会有感冒，感冒加重时会出现口渴、咽喉痛、尿黄等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。

当我们高烧大量出汗后，需要吃一些清淡的，不吃的话会扰乱身体的电解质，最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助退烧、补充水分、消肿利水。夏季，儿童发热时可以用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，这样有利于退烧。

2、梨

梨我们都知道它可以止咳化痰，属凉。吃了梨对风热感冒、发热口渴、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨还有一些维生素和糖类物质，容易被人体吸收，增进我们食欲，也对肝脏具有保护作用。

风热感冒患者，最好是喝冰糖雪梨，把梨洗干净连皮切块，加冰糖炖水口服，可以缓解感冒症状。梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽情形;不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质，让性质转温和，就能拿来当作止咳妙方。

3、马蹄

马蹄又叫荸荠是寒性食物，它可以起到凉血解毒、清热泻火、利尿通便、等功效，还可以补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言，马蹄又大量的碳水化合物，但热量不是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英，这些对于牙齿、骨骼来说非常有利，还可促进体内脂肪、蛋白质、糖、的代谢，同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。

看到上面的水果肯定有你喜欢的，毕竟发烧的时候吃的对是很重要的，这些水果也可能你不喜欢但发烧的时候适当的吃一些也好，能帮助你早日康复。

发烧可以吃什么水果？

我发烧的时候最想吃的就是冰块，有一些冰凉的水果也是可以的。
这主要是因为我本身就是一个特别爱吃冰块的人，尤其是在冬天，我也要吃冰块，但是我不吃那种特别凉的，都是吃那种奶油特别多的冰块，吃到嘴里有一种爽爽的感觉。
发烧的时候，因为身体内的温度很高，这个时候就更想吃冰块，但是据医生讲发烧的时候又不能吃这种冰块里的刺激性的食物，所以虽然特别想吃，也要理智一些，不让自己去吃这些东西。
发烧的时候可以吃一些新鲜的水果，优质蛋白类的牛奶，蛋类豆制品等等，在吃的时候不要一次吃得过多，吃七八分饱就可以，你吃的太多了，可能会增加肠胃功能的负担，甚至是会引起恶心，呕吐等等。
发烧的时候有头疼，食欲不振，甚至严重病人还有恶心呕吐，胃肠道的一些消化酶在37度的时候，活性是最好的，如果体温超过38度以上，酶的活性就是受的影响了，所以发烧的病人应该吃一些清淡的流食，或者半流食，可以吃一些水果，富含维生素类的蔬菜水果，不要吃那些油炸的，高脂的，高热量的食物，特别是不要吃那些不容易消化的肉类食品。

发烧时吃什么水果最好？

根据你的提问解答这个问题。首先我们那代人要是生病发烧会选择水果罐头，黄桃、荔枝、杨梅罐头作为首先。
首先发烧的时候，在饮食上还是要以清淡为主，不要吃辛辣刺激以及生冷坚硬的食物。可能会想吃一些新鲜的蔬菜和维生素C含量高的水果，比如葡萄、梨子、橘子、柠檬、菠菜、青菜等，以减小肠胃的负担，还要多补充一些富含蛋白质和高热量的食物，另外就是要多喝热水，做好自身的保暖工作，促进身体发汗，发烧还很有可能会导致人体的水电解质平衡紊乱，所以还需要适当的补充盐水。
发烧尤其发烧出汗，可能有体液的丢失，所以主张进食大量的流食、容易消化的食物，甚至可以补充补液盐，应该吃清淡的流食，可以吃大量的菜、水果，补充各种微量元素，也可以喝菊花茶、绿豆汤，讲是败火。
当然除了在饮食上需要多加注意之外，还需要及时采取治疗措施，可以先进行物理退烧，比如用冰块在额头上冷敷，这可以将身体里面多余的热量散发出去，如果效果不好的话，还可以直接口服退烧药治疗。
以上解答希望我的回答能够帮到你朋友。

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