过度纵欲耗气血

许多人提起性生活都觉得难以启齿，其实，这是人类日常生活中再正常不过的行为了。只要性生活适度，不仅有益于身心健康，而且可增进夫妻感情，融洽家庭氛围。

但是物极必反，过度纵欲，不加节制，不但每晚都要进行性生活，甚至中午、清晨还要重复性交，那就属于纵欲行为了，这是夫妻生活的大忌，对双方健康都有害无益。

这是因为，过度纵欲耗伤肾精，从而导致肾亏，而肾精是肾气之根，是生命之本，人的生、长、壮、老都与肾密切相关。

曾经有这样一个事例，某市一个出租车司机，因一场车祸而死亡，后来经法医鉴定，该司机是因为纵欲过度导致眼睛疲劳而诱发了车祸。

有经验的人都有这种体会，每次房事后，眼睛会出现不同程度的酸疼、食物模糊、眼球转动不灵活，症状持续的时间长短因人而异，有些人稍休息即可恢复，有些人则持续1〜2天，不适症状越重，持续的时间越长。

其实，性生活频率是否适宜，自己就可以判定出来，大体方法如下：

观察精神状态：如果精神倦怠、萎靡不振，工作时常感到疲乏、注意力不能集中，说明性生活过于频繁了。

观察体力状态：如果感到全身无力、腰膝酸软、头重脚轻、头晕目眩，这是纵欲过度的常见征兆。

观察面色及形体：如果面色苍白、两眼无神、神态憔悴、身材偏瘦，说明纵欲过度。

观察饮食状况：如果常有食欲不振、消化功能欠佳并伴有轻度恶心感，说明纵欲过度。

观察其他细微表现：若有气短心跳、出虚汗、失眠多梦、不易入睡，说明纵欲过度。

如果真有性生活频繁的问题，该怎么办呢？

其实，只要减少性生活次数，严重者，暂停一段时间的性生活。再加上调整饮食，多吃些有补肾功效的食物、加强体育锻炼，注意休息，一般就可以缓解不适症状。严重者需到医院接受治疗。有些人身体状态调整好后，又开始纵欲，如此反复对健康的危害更大。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/22336.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 洛神花和玫瑰茄的区别,功效有哪些

下一篇: 美容护肤怎么能忽略了防晒