本草疗法治消瘦

消瘦是指体内脂肪与蛋白质减少，体重下降超过正常标准10%，有明显的衣服变宽松、鞋子变大以及皮下脂肪减少、皮肤松弛等现象。

消瘦的原因很多，长期慢性消耗性疾病、体质和遗传因素、不良的生活和饮食习惯等都可造成消瘦。

现在很多人都盲目追求瘦削的体型，认为那是“美”，其实消瘦与肥胖一样，都是不健康的。由于消瘦者体重低于正常人，抵抗力差、抗病能力差，容易出现疲倦、骨质疏松、月经紊乱和闭经，儿童还会出现营养不良和智力发育障碍。

中医常通过辩证施治，以调整脾胃功能。消瘦者平时也要注意营养摄入，不挑食不偏食，适量运动，增强脾胃功能，从而保证营养吸收，使形体丰满，体格健壮。

常见中成药

参苓白术散

健胃丸

中药验方

补血健体汤：太子参、生黄芪、黄精、鸡血藤各15克，山药、白术、麦冬、黄芩各10克。水煎服，每日一剂，早晚分服。益气补血。用于形体消瘦、肤色无泽、精神不振者。

民间偏方

牛髓溢膏：黑牛髓、地黄叶、白蜜各等量。将三者混匀，隔水蒸熟，空腹时服一勺。滋润脏腑，补益气血。

美味药膳

酥蜜粥

材料

酥油、蜂蜜、大米各适量。

做法

将大米淘净，锅内放适量清水煮粥，待煮沸后加入酥油、蜂蜜，煮至粥烂熟即可食用。香甜油润，对体弱消瘦者大有裨益。

固脂连米鸡

材料

母鸡1只，补骨脂15克，莲米100克，桂皮、木香、川椒、葱、盐、姜、味精、米酒适量。

做法

母鸡去毛杂，洗净切块，补骨脂用布包好，莲米泡发，加清水适量，一起放入锅中煮沸后，去浮沬，加入桂皮、木香、川椒及葱、姜适量，小火炖至鸡肉烂熟后，加盐、味精、料酒等调味，煮沸即可食用。

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