风热感冒很难受,不如试试薄荷粥

风热感冒很难受,不如试试薄荷粥

症状：

头痛、咽痛、咳黄痰、口渴等风热感冒症状。

方法：

10克干薄荷叶煎汁滤渣，加大米熬粥，加冰糖，早晚吃一两碗。

感冒是人一生中最常见的病了，每个人都躲不过。人一年四季都可能感冒，但是最难受的恐怕还是天热的时候出现了热感冒。医生们做健康讲座的时候对此做过一项调查，98%的家庭里都会备有感冒药，但药的品种太多。很多人也说：“现在市场上的感冒药太多了，选起来就让人头疼，不知道选什么好。”

说到这里，很多人觉得感冒是自限性疾病，不治也会好。医生还是建议感冒要尽早治，不然会出大问题。有这样一种说法，“感冒是万病之源。”因为感冒不治的话，还会引起很多病，比如说心肌炎、肺炎、支气管炎、肾炎等。如果有些人本身就有心肌炎、肾炎，或是糖尿病、老年心脑血管病、哮喘等的话，还会因为感冒而加重病情。因此，千万不要认为感冒是小病，小病能引发大患，得了感冒一定要及时治疗。

案例解析

有一次，赵医生去给一家投资公司做讲座，期间医生听到下面的人总是不停地咳嗽。刚开始医生还奇怪，是自己讲得不好吗？

赵医生仔细观察，才发现不仅有咳嗽声，还有鼻涕声，有些人的精神也不太好。

于是讲座过后赵医生就问他们，怎么这么多人感冒，都有什么症状。这些人普遍反映，头痛、咽痛、咳黄痰，口渴想喝水。

“哦，这是风热感冒了，中医调理这种病效果太好了。”赵医生告诉大家。

他们听了都很高兴，他们的老总也说：“赵大夫，你要是有办法给他们治治就太好了。最近不知道怎么回事，单位里感冒的人这么多，都影响到工作了。”

医生说，医生有一道食疗粥，你们不妨试试看。选10克干薄荷叶（如果是鲜薄荷叶的话，用30克），用水煎上5分钟，把渣去掉后取汁。然后把大米放进去熬粥喝，大米熬熟了，根据自己的口味加点冰糖，每天早晚吃上一两小碗。

两天后，投资公司的老板打电话给赵医生，说公司有好几个人都说效果很好，很多人也不感觉喉咙疼了，人也来精神了。

其实，他公司里的人患的都是风热感冒，需要辛凉解表。发热较重，恶寒怕冷较轻，咳嗽痰黄，口干咽红，鼻涕黄浊等，这是明显的“风热症”。很多人自己买感冒药的时候，发现药物不管用，这主要是因为风热感冒不能再用“温药”，否则会让患者热上加热，而要用“冷药”。推荐的这道粥里，薄荷为疏散风热要药，故常常用来调理风热感冒。

这道粥虽然简单，但是大家千万不要小看啊。明代李时珍《本草纲目》中说：“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于清风散热。故头痛、头风、眼目、咽喉、口齿诸病为要药。”据《医余星》记载：“薄荷通关格，利咽喉，令人口香。”。

所以建议，中老年人春夏季即使没有感冒，也要吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏风散热。因为这样对心血管、脑血管也都有好处，还可以间接起到防中风的作用呢！

风热感冒吃什么食物能好的快

风热感冒：发热重、微发冷、头胀疼、流黏涕或黄涕、咽喉肿疼、咳嗽、痰黄稠、口渴。治疗宜宣肺清热，可选用银翘解毒丸、羚羊感冒片、感冒清热冲剂口服。

1、杭菊糖茶

杭菊糖30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。

杭菊糖茶

2、薄荷粥

薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。

薄荷粥的制作方法

薄荷粥
【来源】《医余录》
【原料】薄荷5克，粳米50克。
【制作】先煮粳米粥，临熟，入薄荷，再煮几沸，发香气即成。
【用法】空腹服食。
【疗效】疏散风热。治风热感冒，而见发热恶风、头目不清、咽痛口渴者。

提醒您：薄荷粥 此粥谱来源于网络，使用前请遵医嘱。

感冒了，冒虚汗。有什么偏方能缓解一下。很是难受拜托各位大神

1、热毛巾敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在晚睡前热敷１０分钟为佳。 2、蒸气吸入法：在热水瓶中装满开水，将鼻孔置于热水瓶上方，作深呼吸１０－１５分钟，吸入蒸气，每日１次。 3、食醋熏蒸法：取食醋２００－４００毫升，置于火炉上关闭门窗，熏蒸半小时至１小时，可有效地防治感冒。 4、饮姜茶疗法：取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服３日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。 5、热风吹面法：用电吹风对准两侧太阳穴，交替吹３－５分钟，每日３次，可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。 6、白萝卜、白菜根、葱白各３０克。水煎代茶饮。 7、大青叶３０克。水煎代茶饮。 8、生姜３片，葱白３根，红糖适量。水煎服，出汗。 9、绿豆５０克，葱白５根，生姜片５片。水煎服，出汗。 10、生姜６克，葱白１２克，芫荽９克。水煎服，出汗。 11、贯众９克，甘草６克。水煎服，出汗。 12、紫苏、荆芥各１０克，鲜芦根３０克。水煎服，出汗。 13、萝卜、葱白各适量。将萝卜切片，葱白切段，加水煎开后趁热服下，出汗。 14、薄荷粥 治疗感冒病人出现发热重、恶寒轻、流鼻涕、咽干口喝等症状，属风热感冒，可用薄荷粥治疗。 方法是：鲜薄荷１５克切碎，加１００毫升水捣烂，用纱布绞取汁液。粳米５０克，置锅中，加水适量煮粥，粥成后，加入薄荷汁及白糖适量，再煮沸。调匀食用。每日２次，每次１碗。病愈即止。 15、治慢性气管炎继发感冒 净麻黄４．５，光杏仁９克，生石膏（先煎）２４克，炙甘草３克，党参、熟附子、炙苏子各９克，开金锁、鱼腥草各３０克，，防已１２克，泽膝１８克。水煎服。此方主治慢性气管炎继发感冒。 16、风寒感冒轻症和老年体虚 葱白２根，红糖３０克，生姜１５克。将葱白、生姜切小块，入锅内加水适量煎煮１０分钟，再放入红糖，趁热饮服后上床盖被取汗。每日２次，病愈为止。此方对于风寒感冒轻症和老年体虚者，一般服药后得汗即愈，少数需服３－４次。 17、风寒感冒 绿豆１５克，生姜３片，葱白１根，萝卜片３０克，大枣４个。加水适量，煮至绿豆开花熟透，趁热服发汗，治愈为止。此方适用于风寒感冒。 18、流行性感冒初期疗法 葛根１２克，苏子、杏仁、芍药、川芎各３克，干姜、甘草各２克。加水煎煮２次，将药汁混匀，每日３次饮服。此方对流行性感冒初期疗效较好。 19、紫苏叶、生姜各３０克，红糖１５克。前２者洗净切碎，装入杯中，加入２００－３００毫升沸水，加盖浸泡１０－１５分钟后再放入红糖拌匀，趁热饮服。主治风寒感冒、头痛、发烧伴恶心呕吐及哮喘者，并治鱼虾中毒有上述症状者。 20、绿豆５０克，冰糖１５克，青茶叶３０克。将绿豆捣碎，加入冰糖、青茶叶，冲入沸水，浸泡１５分钟后取汤代茶饮。此方对感冒的预防、治疗都有功效。 21、防治流感 萝卜头、葱头、姜片、红糖适量（根据饮用人数的多少而定），加适量水烧开，早晚各饮用１次。如患者不发烧，饮用可加适量白酒。此方可防治流感。 22、家庭普通食用醋一份，兑上两份凉开水，装入洁净的瓶中备用。在感冒初起时，用卫生棉球蘸醋点入两全鼻孔，在鼻孔内捻转或用鼻吸即可。（此时可能出现几个连续的喷嚏） 23、感冒当天取十滴水１瓶，开水冲服，促使全身微出汗，第二天服补中益气丸１－２丸（每次服１丸）。（尤宜老年人，对流感作用不大） 24、苏打液滴鼻可防治流感，流感患者滴苏打液后能在２－３天痊愈。每３小时滴鼻１次，每次２－３滴。（苏打液配制：６克苏打加１００毫升凉开水） 25、每晚洗脸时，用毛巾蘸热水搓耳朵，上下轻轻摩擦双耳廓４０次，可防、治感冒。 26、糯米９０克，葱白５－７根，生姜５－７片，加水适量，用文火慢煮。煮熟后再加入米醋１００毫升和匀，然后将葱、姜捞出，趁热服下，盖被躺卧，略出微汗，即有较好疗效。 27、葱白、生姜各１５克，食盐３克。共捣成糊状，用纱布袋装好，涂擦以下十处：前胸、后背、左右脚心、左右手心、左右肘窝、两腿腘窝。前胸要重擦，擦好后躺下休息，半小时后即出汗退烧。此方主治感冒发高烧。 28、薄荷草、茅根、荆叶各９克，土藿香、土香芋各１０克。水煎服，早晚各１次。 29、绿豆半把，茶叶３撮，芦苇根７节，竹叶５片，谷子秸７节，白糖少许。水煎服。 30、生绿豆一大把，捣碎，开水一大碗，浸泡。趁热服下，发汗。 31、大白菜根（上部去皮）１个，绿豆１把，茶叶１撮，白糖少许。水煎服，服后取微汗。 32、茶叶、红糖各１撮，放壶内开水冲泡，服后发汗。 33、大白菜根（上部去皮）一个，绿豆一把，芦苇３０克。水煎服，每日１次，连服３天。此方用于预防流感最佳。

宝宝热感冒鼻塞的解决方法

　　 概述

　　风热感冒的一大症状就是鼻塞，令人很难受，严重鼻塞会造成头昏目眩，失眠，影响生活和工作。如果病人本身没有鼻炎等其他疾病，只要对症把感冒治好了，鼻塞也自然迎刃而解，无需专治鼻塞。宝宝热感冒鼻塞怎么办跟大家说说。

　　 宝宝热感冒鼻塞怎么办

　　1 第一：

体魄好的人，能扛得住风热感冒，一般三几天就会在自身人体调节下恢复健康，因此，只要情况不严重，可以顺其自然。如果体质差，感冒严重，或是伴有鼻炎等疾病，或是热感长期不愈，最好去看医生，不可拖延和盲目自我治疗。

　　2 第二：

一般的.感冒鼻塞，可以不必去看医生，自己买点清热解毒的药吃就是了，例如板蓝根、清热解毒散、银翘片、牛黄解毒片、金银花（花茶、片剂或是口服液均可）、竹叶清热散等等，很多药物都可以治风热感冒的，根据自己的方便买吧。

　　3 第三：

风热类感冒疏散风热即可痊愈，食疗上有很多疏散风热的谱方。本人常用的有效方法是薄荷粥。具体做法是取薄荷叶（木薄荷）捣烂，捣一些姜蓉（最好是紫姜），再切一点葱花，把三者都放一个碗里（最好是大碗），加点食盐腌一会，然后把滚烫的白粥倒进去，倒满后用筷子搅拌均匀，趁热吃，最好吃得大汗淋漓。

　　 注意事项

　　疏散风热还可以用运动或是熏蒸的方法。做一些剧烈运动出一身大汗，然后用很烫的热水洗一个澡，洗后注意保暖，即可祛风热。如果有条件，也可以用蒸汽熏蒸一下，或者直接去桑拿，也可以驱风热。

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