慢性胃病：美味佳肴就是良药

慢性胃病：美味佳肴就是良药

在我们的身体里，胃是通过食物直接接触外界的器官，所以特别容易受到外邪的侵袭，而患上各种胃病。感谢我们的祖先，他们已经把一些通用的药物渗透在日常生活中，让我们无需看医生，也不用忍受消毒水的刺激，在不经意间，就能于美食中得到养生食疗。

在古代，诗歌是完全融入生活中的，白居易的诗，连冼衣服的妇女都听得懂。经过数千年的潜移默化，很多的医学常识也融入我们的生活之中，比如风寒感冒要喝生姜水，暑天要喝绿豆汤，如此种种。

每次去广东出差，那里的朋友们都特别热情，又是早茶又是夜宵的，每顿饭都与养生有关，每一种吃食，他们都能讲出道理来。而让我记忆最为深刻的，是正餐前喝的美味绝伦的汤，这些汤或多或少都会添加一些中药，比如人参、黄芪、枸杞子等，而且每次喝汤前，你都能听到一句“先暧暖胃”，让人心里好不温暧。

胃居于我们身体的中焦部位，生性喜欢温润，厌恶燥热，吃饭之前喝点汤，既可以使胃部迅速温润起来，同时也能起到开胃的效果，而汤里的营养，也在空腹时最容易被吸收，所以我说南方的饭前汤，是很有科学依据的。再加上南方空气潮湿，外潮内燥，喝汤也利于除湿。

有一道汤叫做老鸭汤：老鸭一只，加上丁香、黄酒、葱、姜等，在高高的瓦罐里煲十几个小时，路过老鸭汤店，很远就能闻到一股奇香。这道汤可是上好的治胃养胃大餐，它不仅可以补虚理气、养胃散寒，还能行气止呕，长期喝老鸭汤的人，很少有得胃病的。在中医食疗中，老鸭汤可是慢性胃病的上乘佳肴。

在我们的身体里，胃是通过食物直接接触外界的器官，所以特别容易为外界侵袭，比如风中夹带的寒气、寒凉的食物、气郁、食滞、痰淤等，都可能引起胃气受阻，让釋部失去和睦，引发胃病。

中医学中，关于胃病的治疗，是一个庞大的体系：有人是上腹胃脘部不适、有人是下腹部疼痛，有人是饭前难受、有人是饭后反酸，甚至恶心、呕吐，等等，要是细说起来，几天几夜都说不完。

还好，我们要感谢我们的老袓先，他们已经把一些通用的药物渗透在日常生活中，让我们无需看医生，也不用忍受消毒水的刺激，不经意间就能在美味的食物中得到治疗。除了前面所说的老鸭汤，羊肉大麦汤治疗胃病的效果也很不错。

羊肉和大麦按3：1的比例放在一起煮汤，熟了之后再加点儿盐，就是大家说的羊肉大麦汤。羊肉健脾和胃，大麦温胃益脾，都是对脾胃有益的食物。两样合在一起，对于胃病的治疗有特别好的功效。一个患者，就是整天喝羊肉大麦汤，把多年的老胃病调理好的。

俗话说，条条大路通罗马。如果得了胃病去看医生，不同的医生肯定会幵出不同的药方。那么是哪一个方子有问题吗？不是，而是不同的方药，侧重点不一样。比如针对肝胃郁热证的胃脘痛，我会开丹栀逍遥散，并且酌情加黄连、连翘、延胡索等；而有的医生可能会开煨姜、薄荷；更有些医生会让你吃三九胃泰、胃舒片。并且即使同一个医生对同一个病人，每次开出的药方都不一样——这就是“对因下药”，而同一种因，也可能有不同的药。

同样，可以做胃病食疗的食膳也有很多，除了以上介绍的两种汤，豆蔻馒头、萝卜饼、健胃粥、胡椒烩羊肚等，也可通用于以胃脘痛为症状的各种慢性胃炎。甚至餐馆里面提供的免费大麦茶，也是很好的温胃健脾食物。条条大路通罗马，既然通了罗马，也可能通到巴黎、伦敦，比如我有个病人，胃病治好了，失眠也跟着好了，然后神经衰弱和颈椎病也逐渐好转。这些病互相之间都有关联，一个走了，另外的说不定也怕孤独而跟着离开。

慢性胃炎胃胀气消化不良怎么办?

慢性胃炎是由于幽门螺旋杆菌感染，三餐不规律，有吸烟嗜酒，熬夜等不良生活习惯，长期服用非甾体抗炎药，压力，情绪紧张等，这些因素导致的各种慢性胃黏膜炎性的改变。
有些患者会出现嗳气，反酸，腹痛，饱胀等消化不良的症状。而慢性胃炎出现腹胀的时候，应该考虑是消化不良引起的，这时候应该选用胃肠动力药，比如吗丁啉，西沙比利等等。中药上我们可以选择行气，通便的药物，比如四磨汤口服液，半夏厚朴口服液等等。饮食上应该尽量不要过饱，饭后不要立即躺下，可揉揉肚子适当的活动活动，加速胃肠的排泄功能。
温馨提示：以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

如今繁忙的工作和生活让很多人患上胃病，吃什么水果养胃呢?

如今繁忙的工作和生活让很多人患上胃病，最常见的有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等。对于这些症状在饮食上必须引起注意。不要以为吃水果对胃不好，其实维生素C对胃有保护作用，吃些水果可以养胃助消化。那么，吃什么水果养胃呢?

一、肠胃不好的人，要多吃五种水果，既养胃又促进消化

2.干桂圆：桂圆也是一种很好的养胃食品。如果将干桂圆放入药物中，也能起到温胃的实际作用。干桂圆不仅能养胃，还能治疗失眠和记忆丧失。每个人每天都可以多吃桂圆，干桂圆也可以养胃。

3.菠萝蜜：菠萝是一种很好的新鲜水果。它还含有更多的维生素和水。如果你经常吃菠萝，它也可以治疗胃病。菠萝蜜还含有多种水果酶，可以减少细菌对胃的损害。然而，我们必须注意菠萝蜜只在当地食用。如果我们吃太多菠萝蜜，对我们的胃不好。

4.iPhone:肠胃不好的人平时也可以多吃桃子。iPhone还具有补脾益胃的作用。脾胃虚弱的人平时也可以多吃桃子。如果你想用iPhone养胃，平时可以煮着吃。煮熟后，iPhone富含阿拉伯胶，可以消化吸收对肠胃不好的有毒物质，我们的人体健康有益。

5.青芒：芒果清肠解毒养胃效果很好。现代科学研究证实，青芒含有大量维生素D，具有抗癌、抗癌的作用。

二、肠胃不好的人千万不要吃食物

2.不需要吃腌肉制品：但这导致腌肉食品，在制作风化层的过程中，很可能形成一种叫做亚硝酸盐化合物，如果这种化学物质吃太多可能与体内血红蛋白浓度融合，造成亚硝酸化合物伤害身体，对肠道健康安全风险较大。

3.不要吃太咸的食物。建议成年人每天吃6克以上的盐，胃不好的人应该操纵盐的量。通常，无论是吃盐还是含盐量高的重口味零食，都需要少吃。吃得太多会导致肠道有益细菌紊乱，生病的可能性也会增加。

4.不需要吃生冷食物：温度升高，吃冷食物已经成为许多人的日常习惯。天气很热，吃一些冰真的可以消暑，让我们感觉更舒服，但这种生冷食物吃太多，对肠道也很刺激。特别是很多人不能停止吃，一天可以吃很多冰棒，米饭也不会立即吃，对肠道伤害或相当大。

5.辛辣食物刺激：无论是辛辣食物、饮料还是以上其他食物，都会刺激消化道，引起炎症或其他疾病，如常见的胆囊。胃肠道和其他骄傲的生物，这些疾病很可能有病变，而且没有明显的疾病，很容易在体内悄悄地病变。因此，建议这些喜欢吸烟和喝酒的好朋友。喜欢吃高脂肪。高胆固醇。辛辣食物刺激和其他食物，按时做相应的检查。

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