服用山麦冬的禁忌,注意细节才健康

选择服用山麦冬是非常不错的，在平时的生活中我们就可以选择吃些山麦冬来促进健康，这对我们的帮助有非常大帮助，可以很好的促进健康，而且我们把山麦冬泡水喝效果非常好，但是山麦冬服用也有禁忌，一起看看山麦冬的情况。

山麦冬不能过量服用

选择服用山麦冬的养生效果比较好，但是在服用山麦冬的时候也要小心不能过量，主要是由于山麦冬性偏寒，过量服用山麦冬泡水会导致脾胃虚汗，同时还容易引起身体不适，每次服用山麦冬最好不要超过30克，以免影响健康，这样对我们健康有很大影响，我们需要小心对待。

阳虚上火不能吃山麦冬泡水

而且大家在服用山麦冬的时候还需要小心，山麦冬泡水对阳虚上火的人有害，虽然山麦冬性甘凉，滋阴清热，但是只适宜阴虚火热的人群服用，阳虚上火的人属于内寒外火，面唇舌色暗，也就说实际上体内是由于寒气过重而导致的，所以说实际上我们不适合服用山麦冬，因此单独食用山麦冬起不到缓解症状的作用，必须配合温阳的中药才行。

山麦冬泡水和黑木耳不能一起吃

我们服用山麦冬还存在一定的搭配禁忌，由于山麦冬和黑木耳相克，同时食用的话，会引起胸闷症状，所以在饮用山麦冬泡水的时候是不能吃黑木耳的，我们一定不能搭配在一起吃，很多人都觉得一起吃可以更好的滋补，但是实际上这样不但起不到滋养身体的作用，反而容易影响身体健康。

服用山麦冬的时候会存在一定的禁忌，所以大家在服用山麦冬的时候就需要小心细节才行，首先山麦冬不适合我们服用太多，而且我们还要注意避免体内虚寒的人群，最后还要小心山麦冬不能和黑木耳一起吃，大家需要小心避免才行。

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