酵素和胶原蛋白可以一起吃吗(美白丸怎么吃最好 美白丸原理)

酵素和胶原蛋白可以一起吃吗

酵素是用新鲜的蔬菜水果酿制的一种营养营养物质，我们经常喝点酵素，不但可以帮助身体排毒，还可以提高身体免疫力。胶原白蛋是人体组织中保持年轻和青春活力的必要元素，酵素能帮助人们消化食物，原胶蛋白能帮助大家保护皮肤、美白皮肤，那么酵素和胶原蛋白可以一起吃吗?

酵素和胶原蛋白可以一起吃吗

酵素和胶原蛋白都是对人体健康非常好的物质，我们可以每天补充一些。胶原蛋白对于人体皮肤有很好的滋润作用，其中皮肤里面的70%都是胶原蛋白，是保证皮肤润泽光滑和有弹性的基本保障。酵素是近年来非常流行的一种排毒助消化的营养物质，那么两只可以一起吃吗?

1、酵素营养膏，适合每天吃

我们吃的食物当中基本都含有酵素，尤其是新鲜的蔬菜和水果，但是并不集中。因为我们每天的饮食中，会因为高温导致酵素被破坏，而且经过高温烹制的食物，里面并不含有酵素，所以我们可以单独喝点酵素，帮助排除身体毒素、修复身体受损细胞、提高免疫力。

2、胶原蛋白是人体保持年轻的秘密

胶原蛋白存在于人体组织当中，是皮肤的重要组成部分，能让皮肤看起来更加娇嫩弹润，但是胶原蛋白也会随着人体衰老而消失，所以皮肤会出现干瘪、粗糙、长斑长皱纹等。我们为了保持年轻，也可以用口服胶原蛋白的方式，增加体内胶原蛋白，减缓衰老。

3、酵素和胶原蛋白可以一起服用

如果我们把酵素和胶原蛋白一起服用的话，可以更好地促进胶原蛋白的吸收，这样，我们每天空腹服用酵素的时候，再服用一些胶原蛋白，不但可以减肥瘦身，还能保证皮肤的滋润、美白。所以，两者一起服用的效果，会对身体健康和皮肤状态更好。

酵素和胶原蛋白都是大家日常所需的营养物质，我们除了平时勤于锻炼身体、增强体质之外，还可以补充一些酵素和胶原蛋白。这样的情况下，能把日常饮食中摄入不足的营养物质人为的补充进去。酵素能够健胃消食、帮助减肥，胶原蛋白让皮肤更加紧致有弹性，双重作用，更适合保养。

美白丸怎么吃最好 美白丸原理

美白丸是目前最热门的美白保健产品，美白丸长期坚持服用就可以看到全身美白的效果，很多人觉得自己不够白。都会选择服用美白丸来增白，那么美白丸怎么吃最好？美白丸原理。
美白丸怎么吃最好
1、美白丸搭配胶原蛋白服用

想要肌肤白白嫩嫩，除了吃美白丸之外还可以搭配胶原蛋白一起。胶原蛋白能增加皮肤的弹性，搭配美白丸服用皮肤会1+1>2的细腻白嫩。

2、美白丸搭配青汁服用

服用天然根茎植物榨成的青汁或者当下最流行的大麦若叶青汁，绝对是排毒的小能手，搭配美白丸可以排毒美白双管齐下。人体如果排毒不通畅，也会导致皮肤暗沉无光，所以喝了青汁可以加强人体的排毒功能，再配上美白丸的美白功效，想不白嫩都不行。

3、美白丸搭配酵素服用

酵素能够起到促进新陈代谢的作用，加速新陈代谢后的人体的吸收性会更好，所以酵素和美白丸一起吃能使美白丸的美白功效加倍。

4、美白丸服用说明

因为美白丸含有较多维生素C，所以请尽量少吃海鲜产品和喝酒，不然会影响美白丸的功效。具体服用禁忌请参照不同品牌美白丸的说明，因为每个品牌的服用方法和禁忌不同，在此就不予说明了。
美白丸原理
1.美白丸一般用到的成分就是维生素C、E、B2，以及抑制黑色素产生的L-半胱氨酸。

2.L-半胱氨酸也是美白针里的成分，但在美白丸中分量较少。

3.这种成分除了淡斑美白、抑制黑色素之外，还可以减轻疲劳感，缓解宿醉。

L-胱氨酸是人体中存在的一种重要的决定皮肤白不白的元素，当你的肌肤缺少它的时候，受到紫外线照射的酪氨酸酶会被激活产生大量黑色素。美白丸就是从植物中提取大量的L-胱氨酸给肌肤补充，提高肌肤抑制黑色素生成的能力，同时美白丸还能加强肌肤新陈代谢，促使黑色素快速排出，肌肤自然白皙通透。

所以美白丸相对美白针来说比较安全可靠，和平日吃的保健品的安全指数是一样的。但是蜜糖们也要摆正心态，，美白丸不是“漂白剂”，与药是有区别的，所以不可能立马变白!

美白丸的美白原理一定要记住：美白丸并非一吃就白!主要成分一般都是维生素C、E、B2，以及抑制黑色素产生的L-半胱氨酸。L-半胱氨酸也是美白针里的成分，只是在美白丸中分量较少。这种成分除了淡斑美白之外，还可以减轻疲劳感，缓解宿醉。
美白丸什么时候吃最好
建议美白丸的服用时间为饭后30分钟为宜。因为如果饭前吃，会增加胃部的刺激，也就是说所谓的伤胃。为了减少刺激，而选择饭后服用，因为饭后胃内容物增多，可使美白丸局部浓度降低，减轻刺激。但是也不能饭后马上吃美白丸，因为美白丸会和食物混在一起，以糊状形态被运到小肠，而美白丸要通过胃部吸收才能发挥功用，被同食物混在一起运到小肠后就无法发挥其本身的作用了。而饭后半小时再吃药，此时食物的消化已基本结束，胃酸的量也相对较少，美白丸中的成分也能顺利被吸收。
美白丸可以吃吗
可以吃，虽然没有实质的美白功效，但是可以当作保养品来吃;不过也要注意用量，因为过多的VB、VC容易会增加肾脏负担。也有听闻说美白丸和胶原蛋白或者抗糖丸一起吃效果会比较明显，是这样吗?我个人觉得是心理作用，没有科学依据。

胶原蛋白粉和排毒养颜胶囊搭配吃效果好吗

胶原蛋白粉和排毒养颜胶囊搭配吃效果好吗？

当然了，这两个一起吃效果会更好一些。但是，胶原蛋白补充的人很多，为什么见效的人很少，因为决定效果的因素很多。

我之前也不太了解，吃了好多年， 换了七、八个牌子，最终学到了点知识，一起分享一下：

就拿我用的艾苛蜜为例子吧，不是广告，只是有个参照品好说明问题。

胶原蛋白粉和排毒养颜胶囊搭配吃效果好吗
补充胶原蛋白，影响效果的六大因素！
一、胶原蛋白粉和排毒养颜胶囊搭配吃效果好吗？胶原蛋白选材

1、胶原蛋白品类中鱼类胶原与人体亲和力最强。

2、为什么艾苛蜜选择深海鱼？
避免人工饲养的激素，长期使用含激素的胶原蛋白会使人体发胖，同时引发乳腺增生等多种疾病等多种副作用！

3、为什么艾苛蜜选择深海鳕鱼？
因为胶原蛋白分1－5型，5 个型号在不同部位采集，作用于人体的部位也不一样，鳕鱼全身都富含大量胶原蛋白，可以满足人体全面需求，片面的鱼皮或鱼鳞胶原蛋白功效单一。
二、胶原蛋白粉和排毒养颜胶囊搭配吃效果好吗？胶原蛋白的分子量
1、为什么艾苛蜜使用2000－3000道尔顿的小分子胶原蛋白？
在人体消化吸收的过程中，2000道尔顿以上的分子可以通过粘膜组织顺利进入人体。所以小分子胶原蛋白可以在被人体消化前，快速渗透口腔、食道、胃、肠的粘膜组织，避免被消化分解。

2、为什么要避免被消化分解？
因为科学证实，通过消化，胶原蛋白被分解成18种氨基酸后才能进入人体，只有十八种氨基酸在人体全部汇合时，才能形成1个胶原蛋白分子，不能汇合的氨基酸在体内大量堆积，会导致人体发胖，同时增加肾脏负担。这也是为什么大量补充胶原蛋白没有明显效果，而且发胖的原因。

三、胶原蛋白粉和排毒养颜胶囊搭配吃效果好吗?消化系统和吸收功能
1、为什么艾苛蜜要添加大豆低聚糖
大豆低聚糖可以清除宿便，清洁肠道，确保胶原分子快速透过粘膜吸收。
2、为什么艾苛蜜要配套植物酵素？
植物酵素是人体抗衰老必备品，同时，酵素通过发酵可以保护残留在肠道内的胶原蛋白分子完整性，不被分解，达到二次吸收，让胶原蛋白最大化利用。

四、胶原蛋白粉和排毒养颜胶囊搭配吃效果好吗?体内合成率、再生率
1、很少有人提到胶原蛋白进入体内的合成率和再生率，人们最关心是吸收率。其实进入体内只是一个开始，真正的效果是从体内合成率、再生率开始体现的。
2、为什么艾苛蜜要配套蔓越莓？
艾苛蜜蔓越莓是含VC是普通水果的500倍，人体合成胶原蛋白，体内VC是必备的，胶原蛋白的合成需要维生素C参加，所以维生素C缺乏，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。

3、艾苛蜜为什么不直接在胶原蛋白中添加VC成分
如果直接在胶原蛋白中添加VC成分，艾苛蜜胶原蛋白是活性分子，VC分子活跃度也很强，长时间融合在一起会发生反应，破坏胶原蛋白的稳定性，影响品质。所以艾苛蜜为会员做好一切安排，有独立的配套包装。蔓越莓不仅VC含量高，更突出的优势是可以清除妇科炎症和各类溃疡，是人人必备的健康卫士。
五、胶原蛋白粉和排毒养颜胶囊搭配吃效果好吗?胶原蛋白在体内的稳定性，和长期持续性

1、玻尿酸是胶原蛋白的守护神，不仅可以控制胶原蛋白流失，还可以升2 倍以上的胶原蛋白生成量。胶原蛋白可以形成胶原纤维，玻尿酸可以吸附大量水分，填堵纤维间隙，使胶原蛋白的长期待续的稳定性。皮肤细致、弹性、光滑。
2、玻尿酸在人体的流失比胶原蛋白更加严重，40岁时，只有人体所需的1/10。补充胶原蛋白，必需同时补充玻尿酸。
3、为什么玻尿酸不能直接口服？
目前国家没有批文可以做为食品口服，科学证实直接口服玻尿酸，会被分解成二氧化碳和水进入体内，能否再次体内合成目前也没有临床数据。
4、为什么艾苛蜜胶原蛋白中添加的（赛洛美）被称作保湿因子

赛洛美是纯植物提取，进入人体第一时间合成玻尿酸，同时生成表皮保护层，这是玻尿酸没有的功效。赛洛美是全球最安全、最科学的长效保湿科技。全球抗衰专利，食品认证，功效已经通过多国临床验证。

六、胶原蛋白粉和排毒养颜胶囊搭配吃效果好吗?胶原蛋白黄金服用法则

1、早餐前空腹，如何是晚上，建议在睡前的一个小时吃，这样更利于胶原蛋白的吸收。如果目前肤质特别差，想要效果加倍前期可以早晚各吃一袋

2、如有有饮茶习惯的朋友，最好在吃胶原蛋白2个小时之内不要饮茶，茶中特别是绿茶中有一种物质叫茶多酚，会破坏胶原蛋白的结构影响吸收。

3、水温很关键，水温最好在40度以内，这样服用胶原蛋白因子的活性才是最强的。
4、长期坚持服用，不要三天打鱼两天晒网。补充胶原蛋白不是一朝一夕的事情，需要一个坚持的过程。因为正常人体肌肤的代谢周期为28天，28天是一个平均数，超过20岁的，28加上超的年龄，才是你这年龄段的肌肤代谢周期。

5、如果觉得口味单一，还可以加到酸奶，蜂蜜，果汁里一起喝，不会影响胶原蛋白的吸收。

6、20岁-25岁每天5克，25岁-35岁每天10克，35岁-40岁每天15克，40岁以上每天20克。
七、胶原蛋白粉和排毒养颜胶囊搭配吃效果好吗?全面抗衰老是一项周密的计划

1、艾苛蜜配套原花青素，清除你体内自由基，终极抗衰

2、为什么抗衰要改善睡眠？

良好的睡眠可以提高雌性激素的分泌，雌性激素增加玻尿酸的合成。

良好的睡眠有利于胶原蛋白在体内的吸收和生成。
艾苛蜜乐肽，让你的睡眠回到婴儿期，睡出美人来。
3、为什么抗衰要改生殖系统？

临床数据，女性在20岁时有妇科炎症的占75%，产后女性占97%。长期炎症拖垮人体正常免疫系统，大量修复因不能正常工作。
4、为什么抗衰老要保养肠道？清理肠道有害菌？

人体的消化系统是最先衰老的，没有好的吸收致力，再好的营养也无法为人体服务。肠道健康人体可以减缓衰老进程，同时达到营养吸收最大化。
5、胶原蛋白不是万能的，人体的衰老虽然和胶原蛋白流失有关，但还有更多的因素在推进衰老步伐。所以抗衰必需是一项周密的计划。艾苛蜜启动全面抗衰计划，阻断32项衰老源。

胶原蛋白粉和排毒养颜胶囊搭配吃效果好吗？亲，久病成医，你用过很多品牌后就会知道这些也只是一部分心得，到时候可以拿出来我姐妹们分享，祝你越来越漂亮！

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