三种水果美容祛斑促进肌肤代谢

每个女人天生都是爱美的，不同的人群选择的一些美容的方法不同。但是通过岁月和一些外在内在的因素造成的雀斑让女性们感觉到苍老，如何祛斑呢，这个问题是人们所关注的，其实除了一些护肤品以外，一些美容养颜的水果也是不错的选择，一起来看看吧。

女人吃柚子脸色好

每100克柚子含有约123毫克维他命C,因引被称为维他命C的宝库,可以去油解腻,当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油,煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。柚子含有的维生素丰富，可以有补水的效果，还可以美容肌肤，具有祛斑淡化皱纹的作用。

女人吃菠萝脸色好

菠萝则是拯救这一些的天使,菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手,还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓,真正让身体做到由内而外的调节。也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、美白调节肤色,还有很强的分解油腻,减肥的作用。菠萝是一种含有丰富维生素和矿物质的食物类型，而且还可以起到很好的调理的作用，可以有美白调理肤色的作用，还可以减肥助消化，对于去除色斑美容肌肤有很好的作用和效果的哦。

女人吃柠檬脸色好

柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

关于一些美容洋洋去除色斑的一些水果，大家都知道了吧，这些水果的营养物质是很丰富的呢，而且还可以有提高人体的免疫力的作用，对于去除色斑，美容肌肤有很好的效果哦，大家平时的时候可以经常食用，是不错的养生保健的食材哦。

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