登录
首页 >> 推拿艾灸 >> 健康综合

慢性支气管炎按摩

苹果养生 2023-06-03 09:20:59

慢性支气管炎按摩

病从生活中来

(1)吸烟不仅能使慢性支气管炎发病率上升,还能诱使疾病复发。

(2)身体抵抗力较弱,容易受到外界感染以及细菌的侵袭。

(3)受到外界的刺激,如烟雾、粉尘、污染气体等。

(4)气候突然发生变化,尤苏是在换季时节,慢性支气管炎的发病率和复发率均较髙。

(5)营养不均衡,如缺乏维生素C等,机体的免疫力就会降低。

(6)有病史的人没有做好防护工作,遇到外界环境的影响很容易复发。

按摩真法

首选陶道穴

陶道穴可以调节人体气机循环,当人体气血运行出现问题时,就可以按摩该穴,使人体恢复健康的状态。陶道穴最重要的功效就是调节肺脏以及支气管的机能,是治疗慢性支气管炎是的常用穴位。

不管是单纯的咳嗽,还是其他疾病引起的咳嗽、咯痰,不妨按摩一下陶道穴。

采取坐姿,低头,一只手扶住头,另一只手的大拇指按在该穴上,其余四指贴在脖颈上。大拇指的力度可以稍大一些,连续按揉100次,也能提升肺功能。

采用同样的方法按摩大椎穴,大椎也是治疗呼吸系统疾病的重要穴位。

从“背后”下手

从字面意义就可以分析出以背部俞穴为主,如肺俞,主管肺脏的调理,是呼吸系统疾病的特效穴位。用大拇指的指腹反复按揉肺俞穴,程度以酸痛感为最佳。

在按摩肺俞的时候还可以按摩厥阴俞、心俞、肾俞以及志室,胸腹部比较重要的穴位有中府、臍中、巨阙、肓俞等。

养生关键在于治未病

(1)烟尘对支气管的刺激很严重,预防气管炎首先要做的就是戒烟,另外还要限制饮酒。

(2)在气温较低以及气温波动较大时要注意保暖防寒。

(3)加强体育锻炼,参加有氧运动,提高心肺功能。

(4)避免接触烟雾、粉尘等。

(5)及时治疗各期感冒,这是最容易诱发疾病复发的因素。

(6)调理规律的饮食起居,尤其是要注意清淡饮食。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/20983.html.

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:douchuanxin@foxmail.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇:

下一篇:

相关文章