牙齿黄怎么办,几个美白牙齿的秘诀

牙齿黄怎么办,几个美白牙齿的秘诀

如果你拥有一口洁白又整齐的牙齿，那么你就会给人家留下更加好的印象，会觉得你这个人非常的整洁也非常的靓丽，所以除了要有好的皮肤以外，还应该要有一个干净而整洁的牙齿，牙齿发黄是很多人的苦恼，下面小编就来给大家推荐几个牙齿美白的小窍门，大家一起来看看吧！

食醋漱口的方法，大家需要准备一小杯的食醋，然后用这些使出来数呀，食醋和牙齿充分接触以后，在牙齿的部位停留两分钟，然后再吐出来，马上开始刷牙，你就会发现牙齿很快就变白了，这样的方法缺点就是对于牙齿有着一定的损伤，而且牙龈和口感都会觉得不怎么舒服，只适合偶尔急救的用一下。

橘子皮刷牙的方法，大家首先要把桔子皮晒干，然后磨成粉末，每次刷牙的时候把牙膏和橘子皮的粉搅拌均匀，然后再进行刷牙，有很好的美白牙齿的作用。

无糖木糖醇口香糖使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

上面给大家介绍的就是牙齿黄有哪些好的解决办法，现在大家应该也有所了解了吧，以上给大家介绍的这些小窍门都有着很好的作用，但是对于每一个人的效果可能会有所差异，大家可以尝试一下不同的方法，找到最适合自己的，今天，小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来帮助。

牙齿黄怎么办 黄牙变白小妙招简单的方法

多喝水，饭后漱口，保持牙齿清洁。日常多喝水，另外，建议用餐后，利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣，因为我们做到餐餐刷牙还是不太可能，也没这个必要，通过漱口来清理食物残渣，防止细菌滋生，洁白牙齿和身体健康是非常重要的。

养成喝茶的好习惯。喝茶是我们中华民族的传统，茶是一种非常健康和有品位的饮料，可以这么讲。同时，对于牙齿的美白和口腔的清香都是非常有帮助的。首先，茶叶里含有丰富的人体需要的微量元素以及具有杀菌的作用，对于防止蛀牙等都非常有效。红茶、绿茶都有各自的绝妙之处。

多吃美白牙齿的食物。通过食物来美白，其实我们生活中很多食物都是非常好的，对于牙齿的美白。如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液，同时，纤维的咀嚼更好的清理牙齿;其次，如含维生素C丰富的橙子、香蕉等，可以很好的补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固。当然，还有很多的食物，自己凭借自己的喜欢去选择和合理的食物调养。

尝试一些美白小技巧，如花生美白。对于花生美白，我听很多朋友都有尝试过，但是要坚持，同时要喜欢吃花生的朋友来说比较好，那就是把花生嚼碎，然后让其碎末覆盖所有牙齿，最后用牙刷刷牙清洗干净就可以了。

多嚼口香糖，但是避免含糖口香糖。日常多嚼口香糖的作用主要是为了牙齿，因为可以刺激分泌更多的唾液，保存口腔酸碱性及细菌的滋生，唾液起到很好的保护牙齿的作用。但是，要注意，尽量少嚼含糖的口香糖，糖类对牙齿的伤害是大家有目共睹的，我就不多说了。

牙刷的选择，多用软毛牙刷。有的朋友多喜欢使用比较硬毛的牙刷，感觉这样会更加清理和把牙齿刷干净，经常一不小心，用力过猛，就会导致牙龈出血等，特别是冰凉的冬天，这样对牙齿的伤害特别大，过于重的清理牙齿，会把牙齿自然的那层保护膜也给破坏，所以尽量使用软毛牙刷，更好的保障牙齿的健康。

不要急于求成，过量洗牙。有很多朋友为了牙齿瞬间便美白，就采取非常直接的方式，就是去洗牙。经常洗牙还是有一定的危害的，经常洗牙会导致牙齿缝越来越大，食物残渣和各种细菌等更加容易依附在上面，经常洗牙的朋友应该会有这样的感受，就是牙齿特别容易脏，没洗多久就又跟以前一样了。所以，多注意日常牙齿的护理，才是牙齿健康最重要的。

最近发现牙齿发黄，要怎么才能变白?牙齿发黄变白小窍门有哪些？

很多人不注意自己的生活习惯，很容易导致牙齿变黄。 饮食习惯非常重要。 黄色的牙齿很丑，会影响自己的个人形象，也不利于社交。 那么，如何美白黄牙最有效呢？?

一、牙齿变黄的原因：

1、健康因素：

在牙齿发育过程中，由于营养不良或疾病，牙齿的钙化会受到影响，牙齿会变黄变脆。

2、水质因素：

在一些地区，特别是一些山区，由于水中的氟含量较高，氟摄入过多会导致牙齿变黄，而且不是1-2颗牙齿，而是满嘴的大黄牙。 氟化物具有抗龋齿作用，因此这些人不易患龋齿（蛀牙）。

3、药物因素：

现在大多数人都知道四环素会导致牙齿变黄，尤其是儿童（5岁之前）。

4、卫生习惯：

? 有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙的习惯。 一层食物残渣、软垢、牙垢、烟渍、茶渍等堆积在牙齿表面。 这些“黄牙”并不是牙齿本身发黄造成的，而是由于不注意口腔卫生造成的。?

二、美白牙齿的方法：

方法1.小苏打：

每次刷牙的时候，在牙膏里加一点小苏打。 刷了几次之后，牙齿会逐渐变白。 这种方法主要针对生锈引起的黄牙。

方法2.醋：

白醋和熟醋都可以。 将醋含在口中 1 到 3 分钟，吐出，然后刷牙。 一个缺点是这种方法会使牙齿发麻发酸，所以不建议经常使用，除非是紧急情况。

方法 3. 柠檬和苹果醋：

柠檬可以去除牙垢，苹果醋可以美白牙齿，因此两者结合可以美白牙齿并改善非常黄的牙齿。

方法4.激光美白：

美白牙齿的医学方法，去除附着在牙齿表面的牙垢和物质，以达到牙齿美白的效果。 但是这种方法不能经常使用，一年最多1到2次。

怎么才能让牙齿黄变白

牙齿发黄可以通过美白牙齿来解决，让牙齿洁白的方法有很多具体如下：

一、使牙齿变白的小妙招：

1,家里的食醋（陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法（如出门约会前,发现牙齿好黄）,恩,并可以除口臭。

2,在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）。

3,刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

4,把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。

5,把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。

6,用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼,乌贼.它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白）。

二、牙齿美白的技术主要有以下几个：

1、烤瓷牙套、牙贴面。对于严重的四环素牙、氟斑牙等等，洗牙、冷光美白的效果也不大的，这时就只能去做烤瓷牙或牙贴面。温馨提示：做烤瓷牙套是需要将原来的牙齿磨小，便于烤瓷牙冠的安装和固定。烤瓷牙贴面价格实惠，但是不能咬过硬食物，以免烤瓷贴面崩落。两者的牙齿美白效果很好，性质稳定，持久有效。

2、冷光美白。冷光美白技术是一种非常优秀的牙齿美白方法，该项技术全通过采用蓝光配合特制的美白剂，使牙齿深层的污渍得到清洗和处理，美白剂安全性高，适合于所有有希望拥有洁白牙齿的人士。从而彻底有效地快速完成了牙齿的工作而受到社会的好评。

3、即洗牙，简单方便，快速无疼痛，适合那些因烟酒污垢等引起的牙齿黑黄患者，效果显着。内漂白法。重点对象是氟斑牙、四环素牙或者神经坏死的牙齿，特别适合治疗单颗牙齿，更多口腔知识可访问牙博士口腔官网。

发黄牙齿美白技巧

发黄牙齿美白技巧

　　发黄牙齿美白技巧，每个人都希望自己拥有一口洁白的牙齿，这样就能大方的笑以及给人留下好的印象，但是很多人的牙齿不白，甚至有点发黄，那该怎么办呢？来看发黄牙齿美白技巧。

　　发黄牙齿美白技巧1　　 牙托美白法

　　牙托美白也是在欧美比较流行的一种牙齿美白方法，属于家庭型的牙齿美白产品。使用者可以根据牙齿形状很简单的制作一个齿模。每晚将美白剂和定向酶放在齿模里，戴着齿模20分钟后即可取下，连续使用9天。

　　优点：在家即可完成，有一定牙齿美白效果。

　　缺点：对中重度的四环素牙、氟斑牙等效果一般，对于敏感性牙齿容易引起不适。

　　效果：可以提升牙齿色泽4-5个色阶。

　　 给牙齿做面膜

　　美白牙贴是刚刚进入中国市场，价格适中，使用方便，其原理是将牙科传统的漂白剂通过一层薄膜贴在牙齿上，

　　每天两次，每次30分钟，估计1～ 2周可以见效，效果可以持续半年左右。这样虽不能达到理想的美白，但看上去牙齿很干净清爽，也为俏丽面容增色不少。

　　优点：使用方便，价格适中。

　　缺点：容易让牙齿在使用过程中持续发酸敏感，甚至造成牙痛。因为没有牙医的指导，也很容易伤害到牙龈。

　　效果：可以提升牙齿色泽2-3个色阶。

　　 洁白牙齿“烤”出来

　　烤瓷分为全瓷釉瓷贴面、全瓷冠、烤瓷冠，属于修复治疗，中国内地明星多半选择烤瓷冠进行牙齿美白。就牙齿美白效果而言，烤瓷冠的效果最好，可以根据消费者的心理预期设定颜色。

　　但是治疗手段有点残忍，为达到持久理想的。美白效果，要把健康的牙齿磨成小锥状，再把做好的烤瓷牙冠套在磨小的牙齿上。并且，美丽的期限只可维持十年，而那之后，这种残忍的美丽过程将要再次卷土重来。

　　优点：美白牙齿效果明显，持久度高。对于牙齿缺损及严重排列不齐者，最佳的美容修复方法就是烤瓷牙，这也是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体

　　各种各样的牙齿美白技术走入了我们的生活，在这些美容技术的帮助下，有越来越多的人拥有了洁白的牙齿，也拥有了更加灿烂美丽的笑容，还在为自己黄黄的牙齿感到头疼的美眉们不妨选择一种方法，争取早日让自己的牙齿白起来。

　　发黄牙齿美白技巧2　　 牙齿发黄的.原因

　　 1、生长因素

　　牙齿在生长的过程中会形成许多的四环素沉积在牙内，使得牙齿表面变得偏黄和棕色，另外当体内钙质的流失时，牙齿坚硬度的降低会使得对事物色素的吸附力加强，也会使得牙齿变黄。

　　 2、饮食习惯

　　我们的牙齿表面其实有很多的细菌，日常饮用的茶类、可乐以及饮用水中的些许矿物质都被会这些细菌分泌的黏性物质所吸附，造成牙齿渐渐变黄变黑的情况发生。

　　 3、生活卫生

　　没有早晚刷牙习惯的话，让牙齿的负担增大，使牙齿表面堆积很多“垃圾”，例如软垢、茶渍、食物残渣等等。而这些牙齿发黄是因为不注意口腔污染造成的。

　　 快速美白牙齿方法

　　 1、健康牙齿：一般解决办法

　　 01、牙贴

　　操作时间：几天左右

　　美白效果：持续时间不长

　　不适合人群：牙周炎患者和青少年

　　每天贴一两次，每次贴一定时间，如半小时，连续贴几天就可以变白。市面上的美白或增白牙贴，主要通过双氧水等有漂白作用的物质吗，对牙釉质进行漂白，短期内对烟、茶、菌斑等引起的牙齿变黄有比较明显的增白作用。

　　小提示：牙贴的作用是把牙釉质上染上的颜色去掉，对四环素牙和氟斑牙没效果。

　　 02、洗牙

　　价格：几十元到几百元不等

　　西药的主要目的是清除牙结石和牙菌斑，同时也可以去除因抽烟、喝茶等造成的牙齿轻度着色。洗牙能在一定程度上使牙齿变白。相对尔雅是一种健康无害的美白方式。

　　 03、牙齿美白笔

　　适合人群：只适用于自然生长的、健康的牙齿和牙龈。

　　美白效果：可保持6个月左右

　　这种方式很像涂指甲油，刷牙后，用牙齿美白笔的软质刷子蘸上美白液，用上下的方式涂在每颗牙齿的正面上即可，

　　不用漱口，只需15分钟内不要吃任何东西不喝任何饮料。据说“美容大王”大S是这种美白牙齿的拥戴者。但是，天天2次，7天左右即可见到效。

　　 2、不健康牙齿：特殊解决办法

　　 01、冷光美白

　　操作时间：30分钟左右

　　美白效果：2年左右

　　价格：一千至以上不等。

　　冷光美白的方法实在前面的牙，大概上下各八颗的样子，具体也得根据实际来，外侧覆盖上美白剂，用特殊的冷光光源照射美白剂，使短时间内渗透到牙齿硬组织中，从而是牙齿变白。

　　 02、超声波洁牙

　　操作时间：30分钟左右

　　美白效果：不持久

　　价格：一百多左右。

　　适合人群：有点疾病患者不适合，需要听从牙医建议。

　　超声波洁牙术就是通过超声波的高频震荡作用，去除牙齿上的牙结石、烟渍和茶斑，可以防止牙龈出血或者牙齿松动的情况，

　　帮助治疗牙周炎等口腔疾病，而且对牙面的损害非常小，治疗方便，效果明显，不会伤害到口腔健康洗牙后一般不影响进食。

　　由于牙齿结构的原因，有些人洗牙后会出现敏感症状，尤其牙石越重牙周炎症越明显者，过敏症状越明显。这种过敏的疼痛是激发性的，持续时间短，刺激去除后疼痛即消失，

　　一般不需采取特殊处理，多在2周到1个月可以逐渐消失。较严重影响进食者可作脱敏治疗。同时洗牙后主要做的就是自我的口腔卫生维护，如采用正确的方法刷牙，使用牙线，牙间刷等，以控制菌斑的形成。

　　 03、贴面

　　操作时间：立马变白

　　美白效果：几年更换一次

　　在牙齿的表面贴上一层与正常牙齿颜色相近的材料，遮住牙齿本身的颜色，立竿见影，牙齿马上变白，费用一般较低。

　　 04、烤瓷

　　价格：400以上。

　　适合人群：牙齿坏死、有裂纹、残缺。25岁以上最适合，16岁以下不要做。

　　这种方法我是不推荐的，只是写出来给大家了解，因为烤瓷需要将正常的牙齿磨小，再戴上牙套，这样对牙齿会有损伤，可能伤及牙髓引起并发症，就会得不偿失。

　　而且烤瓷与原来的牙贴合不好，会成为细菌繁殖场所，引起牙龈炎，清理起来很麻烦。也会带来痛苦。

　　小贴士：我认为，要三思后行，多看实例，不要为了近期效果而得不偿失。

　　 怎样选择适合自己的牙齿美白方法

　　1、如果牙齿本身颜色正常，只是因牙结石和菌斑附着在上面，而使牙齿变黄、变黑，只需要通过洗牙就好了。

　　2、如果牙齿本身颜色不正常，呈现黄、灰黑、黑褐色等，就需要根据牙齿着色程度和深度采取相应的治疗方案。

　　3、如果色素在牙釉质层，可采用冷光美白的方法使牙齿颜色变白。

　　4、如果色素位于更深层，可采用贴面方法，在牙齿外面贴上树脂或瓷面。

　　5、如果已经坏死，可采用烤瓷牙。

　　 预防牙齿问题的按摩方法

　　 按摩牙齿方法一：按摩牙齿功

　　将双手洗干净，将左手食指深入口腔内，按摩右侧上下牙及齿龈，按摩各36次；用右手食指同样按摩左侧牙龈36次，每天早晚各按摩1次。

　　功效：长期坚持可使牙龈丰满，牙齿坚固，还能预防牙周炎。

　　 按摩牙齿方法二：牙刷按摩

　　可在刷牙的同时进行按摩，将牙刷毛压在牙龈上扭转45度，牙龈受压暂时缺血，当牙刷毛放松时，局部血管扩张充血，反复做前后短距离颤动。

　　功效：可以改善局部血液循环，增强抵抗力。但在牙龈急性炎症及大量牙结石未清除之前不宜做此按摩，以免加重炎症与出血。

　　 按摩牙齿方法三：口外手指按摩

　　将右手的食指放在牙龈相应的面部皮肤上，按一定的顺序，做局部旋转移动按摩。

　　功效：可以提高牙龋组织对外界刺激的抵抗能力，减少牙周及至各种口腔疾病的发生。

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