杞子青蒿蒸甲鱼汤滋阴清热

杞子青蒿蒸甲鱼汤滋阴清热

现在我们很多人对于饮食是非常有研究的，其实饮食对于健康的影响是最大的，吃的合理身体也会变得健康。大家平时不妨用一些利于健康的中药材煮食物吃。青蒿是很好的中药材，那么如何食用青蒿呢?今天小编就为大家推荐几款青蒿的食用方法。

青蒿粥

原料

鲜青蒿100克(干品30克)，粳米50克，白糖适量。

做法

先将鲜青蒿洗净，绞烂取药汁30～60毫升。 煮粳米粥，粥熟后，倒入青蒿汁(干品要先煎汁，再用汁煮粳米粥)，加糖搅拌，再煮沸即可服食。

药膳功效

本粥具有清热退烧的功效，适用于外感发热、阴虚发热、恶性疟疾的发热等。发烧的时候很多人都比较着急，一般会使用物理降温的方法，其实这个方法也不错，但是如果通过食疗来降温的话，效果是很好的，而且副作用也是很少的。

杞子青蒿蒸甲鱼

原料

甲鱼1只(500克左右)，枸杞子30克，地骨皮30克，青蒿9克，葱、姜、酒、冰糖适量。

做法

先将甲鱼去内脏洗净。 再将枸杞子、葱、姜、酒、冰糖放入甲鱼腹中。 用青蒿、地骨皮煎汤，取汤汁煮甲鱼1小时即可吃肉喝汤。

药膳功效

本品具有滋阴清热之功效，对艾滋病低热患者有效。滋阴的方法有很多，其中食疗的方法对身体最有好处，这款药膳做起来也不是很麻烦，所以女性朋友可以尝试着做一些食用，对于身体的好处非常的多，还可以起到养生的好处。

青蒿的药用价值非常的多，不过只有正确的食用青蒿才能显现出真正的价值。上述是小编为大家讲解的几种青蒿的食用方法，其实这些方法很简单，但是功效和作用却是非常的大的。大家平时养生的话可以尝试一下上述的几种方法。

甲鱼壳竟有这么多妙用？消腹内肿块，滋阴清热，快来了解一下

你知道吗？甲鱼壳有很大的药用价值，不仅可以滋阴清热，还可以消除腹内肿块。

随着生活水平提高，甲鱼因为具有很好的营养，逐渐走上大众的餐桌，而甲鱼的壳是一味常用的中药，下面我们来了解一下，甲鱼壳有什么妙用。

了解甲鱼壳的妙用前，我们要知道，甲鱼壳的中医学名叫做“鳖甲”，是甲鱼的背甲。去肿块需要用醋炮制。称为醋鳖甲。

都有什么妙用呢？

1、滋阴潜阳

中医认为，阴阳既互根互用，又互相制约对方，才能达到相对平衡，如果一方衰弱，一方强盛，身体就会出问题，如果阴虚阳亢，就会导致血压升高，出现头晕目眩， 而鳖甲能滋阴潜阳，可以配合牡蛎、生地、阿胶等，组成二甲复脉汤。

2、退热除骨蒸

鳖甲性寒，能够滋阴清热，常用于阴虚发热， 滋阴作用同龟板而稍弱，但清热作用强，很多阴虚严重的人会出现夜间发热，体内热如火烧，盗汗，清晨热会褪去，而且舌红无苔 ，叫做夜热早凉，鳖甲配伍青蒿、生地、丹皮、知母等可以治疗热病伤阴的夜热早凉。

3、软坚散结

鳖甲还有一个妙用，就是消腹部症瘕（腹部肝脾肿块）， 鳖甲味咸，入肝经，有软坚散结的功效，用醋炮制过后效果更佳，治疟母所致的肝脾肿大，胁肋疼痛，常与柴胡、蛰虫、丹皮等组成鳖甲煎丸，还可以治疗女性闭经。

4、阴虚风动（抽搐）

中医认为阴虚可产生内风，形成阴虚风动，人体手指抽动、蠕动 ，甚至惊厥昏迷，鳖甲可以滋阴息风，治疗热病后期，阴伤出现的阴虚风动。

以上就是鳖甲的介绍了，可以降血压止头晕，退阴虚发热，还能消腹部肝脾肿块，最后还能治疗阴虚抽筋，抽动，是一味不可多得的滋阴清热消肿块佳品。

你还知道鳖甲有什么作用呢？欢迎评论区补充。

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