戒烟失败的原因有哪些

香烟，对很多人而言，它是生活的必不可少的一部分，很多人都极其热爱香烟，但是香烟对身体健康有一定的伤害，所以有些人会想法设法进行戒烟，可是进行的时候，往往会失败，可是为什么会失败呢?到底是因为什么?下面一起来看看。

戒烟失败的原因有哪些

1、对戒烟不作充分的思想准备和物质准备：有些人在戒烟前会觉得戒烟这件事儿很简单，一般持有这种想法的人，往往都是戒烟失败的。戒烟无法就是与烟瘾进行抗争，这需要一定的意志力，而且要充分认识到戒烟的意义，并且还要掌握戒烟的知识和方法，制订详细的戒烟计划，做好万全的准备，戒烟成功的概率就会大大提高。

2、没搞清自己吸烟的真正原因：吸烟的人总是不清楚自己为何就会吸烟了，从什么时候开始吸烟的，他们往往会忽略到这个问题，有些人可能是因为压力过大的时候，而有些人纯粹觉得吸烟是件很酷的事儿，只有知道自己为什么吸烟，才能对症下药，从而代替香烟。

3、有些烟民怕戒烟失败而被人取笑：有些人在决定戒烟的时候，往往都是私下进行，不敢告知众人，一个人进行的时候，往往很容易就失败了，当你有戒烟的想法不妨告诉家人和朋友，他们会十分支持和鼓励你，直接避免了，以后在公共场合，他们就不会再递烟给你，很直接的帮助到你戒烟了。

从上文可以知晓，戒烟失败的人有很多，他们往往都是不够坚定，一旦被人邀请，就会将戒烟的想法丢弃掉了。

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