怎么去除黑眼圈,食疗去黑眼圈

怎么去除黑眼圈,食疗去黑眼圈

生活中经常会看见有眼圈发黑的人，这种情况的发生不仅影响美，而且给人一种病态的感觉，大道家园天然养生专家说黑眼圈的形成与血液循环不佳、血管扩张有关系，那么，黑眼圈的问题怎么解决呢，专家说可以通过食疗的方法，接下来就教大家用食疗法去除黑眼圈，拥有美丽面孔。

冬虫保眼汤食疗去黑眼圈：材料需要冬虫夏草二钱、谷精子二钱、川芎五分、米酒、红枣五粒、生鲍鱼二粒、盐、西洋参三钱、枸杞五钱、鸡胸骨一付，先把鸡胸骨洗净烫过和上述药材，除枸杞、红枣外置锅内，在加适量的水，然后开火慢熬约40分钟，在滤取汤汁备用，将生鲍鱼刷洗乾净切成薄片放入小瓦锅内，放入汤汁，放入枸杞和红枣，这时候米酒、盐要适量的加入。冬虫保眼汤去除黑眼圈，还有滋补肝肾、明目养身、对视力保健有帮助的功效。

洋参猪血豆芽汤食疗去黑眼圈：材料需要西洋参15克、瘦猪肉200克、生姜2片、新鲜猪血250克、大豆芽250克、盐少许。 将所有材料用清水洗干净，把生姜剥去姜皮切片、瘦猪肉切成片状、西洋参切成片状，然后瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚，在放入全部材料并改用慢火继续煲1小时左右，加入盐调味。洋参猪血豆芽汤有去除黑眼圈、解决失眠、改善面部出现黄褐斑、解决心烦气躁、改善精神疲乏无力等功效。

怎么去除黑眼圈就介绍这么多，大道家园天然养生专家介绍的冬虫保眼汤、洋参猪血豆芽汤食疗都有去黑眼圈的功效。想要去除黑眼圈的朋友们可以适当的选择自己的口味去做食疗，让黑眼圈的问题消失不见，让身体更加健康。

黑眼圈问题有什么食疗方法可以解决

　　黑眼圈的问题让大家都困惑，为什么会有这样的问题出现在面部呢，说黑眼圈的问题大多数年轻人都是因为不正常的作息出现了，在网吧、KTV通宵以后，次日就会有黑眼圈，那怎么去除呢，说可以通过食疗的方法去除，下面一起看下食疗去黑眼圈吧。

　　1.枸杞猪肝汤：原料需要枸杞子50克、猪肝400克、生姜2片、盐少许。先把枸杞用清水洗净，然后把猪肝、生姜分别用清水洗一下，在把猪肝切片、生姜去皮切2片，在把枸杞、生姜加清水猛火煲30分钟左右，然后改用中火煲45分钟，最后放猪肝。等猪肝熟透加盐调味即可。早晚各一次即可去除黑眼圈问题。枸杞猪肝汤还有补虚益精，清热祛风，益血明目的功效。

　　2.桂圆莲子粥：材料需要龙眼肉30克、莲子肉60克、糯米适量、陈皮30克、盐少许。先把材料分别清洗干净，莲子肉去心保留红棕色表皮，然后所有的材料一齐放入煲内，加入适量的清水猛火煮，差不多在改用中火继续煮至糯米开花成稀粥加盐调味即可。桂圆莲子粥预防黑眼圈、解决黑眼圈，还有养血补虚、补益身体。

　　3.洋参猪血豆芽汤：原料需要瘦猪肉200克、新鲜猪血250克、大豆芽去根和豆瓣250克、生姜2片、西洋参15克、盐少许。将所有的材料用清水洗干净，在把西洋参和瘦猪肉切成片状、生姜去皮切片。然后放入瓦煲内适量的清水，再用猛火煲至水滚。然后把所有的材料放入进去，慢火继续煲一小时左右，最后在加入盐调味，一次一日可以清除黑眼圈。还有养神、补血的功效。

　　黑眼圈问题有什么食疗的方法解决么?说枸杞猪肝汤、桂圆莲子粥、洋参猪血豆芽汤一日一次的食用有效的解决黑眼圈的问题，此外，还能够达到不同的养生功效，具体想要达到什么样的功效，可以选择去吃。

如何去黑眼圈食疗方法

下面小编为大家介绍一下去除黑眼圈的食疗方法
当归土鸡汤
原料：土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。
1、将土鸡切块，用清水洗净备用。
2、锅内加清水烧开，倒入鸡块焯掉血水后捞起。
3、将焯好水的鸡块放入高压锅，加水(水没鸡肉约1公分的量)，加入姜片，当归，花生仁，黑木耳一起炖。
4、高压锅气阀响约40分钟即可关火，食用时加入盐、胡椒、鸡精调味即可。
美容功效：可消除血虚所致的黑眼圈儿。
洋参猪血豆芽汤
原料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。
1、将所有材料用清水洗干净。
2、西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。
3、瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。
4、然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
美容功效：可养神、补血，清除黑眼圈。
黑木耳滚猪肝汤
原料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。
1、先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。
2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核，备用。
3、加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火 煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味。
美容功效：黑木耳滚猪肝汤，性质平和，经常食用，可消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题。
枸杞猪肝汤
原料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。
1、清水洗净枸杞子。
2、猪肝、生姜分别用清水洗干净。
3、猪肝切片，生姜去皮切2片。
4、先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
苹果生鱼汤
原料：苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。
1、生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。
2、用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。
3、瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。
4、然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
美容功效：预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
以上这些汤可以很好地帮助MM调理黑眼圈，完全可以尝试着去做哦!

如何去黑眼圈食疗方法 五款食疗方轻松去黑眼圈

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1、要补充更多营养素。芝麻、花生、黄豆含大量维生素A，对消除黑眼圈 颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、 瘦肉、豆制品。

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2、保障每天有充足的睡眠，多运动，改善体内血液循环有利新陈代谢。 生活规律正常，可减轻黑晕程度。
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3、由于眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥，因此，应常用营养霜或润滑膏涂 抹及按摩眼部周围肌肤，既能滋润皮肤，又有消除皱纹的作用。
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4、空闲的时间可以用干净的毛巾裹着冰块，在眼部冷敷10-15分钟，眼部会感觉比较清爽，浮肿也会消散，看起来比较精神。
或者是用热水浸泡过的毛巾拧干，在眼部敷10分钟左右，可以使眼部周围肌肤放松;接着，由内而外按摩眼部周围的皮肤，让血液循环加快，黑眼圈即可有减轻的效果。
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6、隔夜的茶包(绿茶最佳)也能利用起来，把它敷在眼部20分钟左右，用清水洗干净眼部肌肤，然后擦上眼霜，按摩。
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7、土豆片敷眼去黑眼圈：
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

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