来看看快速美白淡斑的方法(快速美白祛斑的方法)

来看看快速美白淡斑的方法

我们的皮肤如果是白白嫩嫩的就是会感觉这个人的颜值是很高的，但是我们如果是皮肤黑黑的而且还是斑点，这是非常的影响我们的形象的，但是我们不要伤心，我们是有很多的方法来使自己美白祛斑的，下面我们就是来看看快速美白祛斑的方法。

如何快速祛斑美白方法一：鸡蛋加醋美白祛斑

将一枚新鲜鸡蛋洗干净后，放入500毫升优质醋中浸泡大概30天。当蛋壳溶解于醋液中之后，再取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌均匀后服用，每天喝一杯。只要坚持长期服用这种醋蛋液，就可以让皮肤变得光滑细腻，并能去除脸上各种黑斑。

如何快速祛斑美白方法二：纯天然的牛奶美白祛斑

我们先准备一小杯鲜奶，然后用蒸气蒸脸，我们可以用化妆棉吸满鲜奶敷在脸上，15分钟左右就是可以取下来了，最好用温水将脸清洗干净就是可以了，我们坚持一段时间就是可以很好的使我们的肤色变得更加的白净均匀的。

如何快速祛斑美白方法三：芦荟叶、黄瓜加珍珠粉纯天然美白祛斑

首先准备三指宽二指长的芦荟叶，要那种面带斑点的哦，将其去刺后洗干净，接着再准备黄瓜、适量的面粉、一个鸡蛋清和两到三克珍珠粉。把芦荟和黄瓜一起放入榨汁机榨汁后倒入小碗，再放入蛋清、珍珠粉一适量面粉一起调成糊状。接着将脸清洗干净，把调好的面膜抹在脸上，等其完全干后再把脸洗干净，最后拍上柔肤水和护肤品就OK了，每个星期可以做一到两次。

我们是可以很好的尝试上面的方法的，因为上面为大家介绍的方法用到的材料都是纯天然的，对我们的身体是没有什么的副作用的，所以我们是不需要担心这个的，我们想要美白淡斑的朋友是可以很好的尝试的，只要我们坚持使用是会有很好的效果的。

快速美白祛斑的方法

　　如何快速祛斑美白是每个爱美女生梦寐以求的事儿，但是用了很多方法或是护肤品都很不理想，其实快速祛斑美白要从内调外养开始才是最有效的，下面跟姐妹们一起分享，也是最有效果的快速祛斑美白秘籍。

　　快速美白祛斑的方法1 　　一：鸡蛋加醋美白祛斑

　　将一枚新鲜鸡蛋洗干净后，放入500毫升优质醋中浸泡大概30天。当蛋壳溶解于醋液中之后，再取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌均匀后服用，每天喝一杯。只要坚持长期服用这种醋蛋液，就可以让皮肤变得光滑细腻，并能去除脸上各种黑斑。

　　二：纯天然的牛奶美白祛斑

　　方法很简单，先准备一小杯鲜奶，并先用蒸气蒸脸。然后把化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上大概15分钟后取下来，最后用清水将脸上的牛奶洗干净即可。坚持以这种方法敷脸，能让你的肤色变得更加白净均匀哦。

　　三：芦荟叶、黄瓜加珍珠粉纯天祛斑面膜

　　首先准备三指宽二指长的芦荟叶，要那种面带斑点的哦，将其去刺后洗干净，接着再准备黄瓜、适量的面粉、一个鸡蛋清和两到三克珍珠粉。把芦荟和黄瓜一起放入榨汁机榨汁后倒入小碗，再放入蛋清、珍珠粉一适量面粉一起调成糊状。接着将脸清洗干净，把调好的面膜抹在脸上，等其完全干后再把脸洗干净，最后拍上柔肤水和护肤品就OK了，每个星期可以做一到两次。

　　四：西红柿汁

　　西红柿中富含丰富的维生素C，众所周知维生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能减少皮肤内黑色素的形成，从而消除面部色斑。只要每天坚持喝一杯西红柿汁就能让你的皮肤变得白净无瑕。

　　五：黄瓜粥

　　先准备好黄瓜一根、大米100克，生姜10克，将黄瓜洗干净切成薄片，生姜切成丝，再将洗干净的米放入1000克的沸水中熬煮40分钟，在米快熟的时候放入生姜和黄瓜。每天坚持喝两次，慢慢的你就会发现你的皮肤变得很有光泽，脸上的斑点也逐渐淡化了。

　　六：冰糖柠檬汁

　　柠檬是天然的维生素C“仓库”，100克柠檬中的维生素就高达50毫克，还含有其他对皮肤有益的成分，将新鲜的柠檬榨成汁，然后加入适量冰糖，经常喝可以白嫩皮肤，消除面部色斑。

　　七：黑木耳红枣汤

　　黑木耳能够帮助祛除面部黑斑，还有润肤的功效，并能防止皮肤老化，红枣具有健脾润肤的效果，将红枣和黑木耳煮汤喝，早晚各喝一次，对消除面部斑点非常有效。

　　八：一天一袋牛奶

　　牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我一般都是牛奶+珍珠粉调和做成面膜，即廉价，效果又好。

　　快速美白祛斑的方法2　　1、常喝西红柿汁

　　美眉们都知道西红柿含有丰富的维生素C，对于美白肌肤、击退面部斑点有着非常好的效果。因此，美眉们不妨每日喝上一杯西红柿汁，或者是每天早上吃一个西红柿，对于击退脸上的斑斑点点非常有效果，但是，通过喝西红柿汁来去除斑点这也并不是一天两天就能够实现的，美眉们要知道，想要通过喝西红柿汁来去除斑点，需要长期坚持，持之以恒，令肌肤不断补充维生素C，从而令肌肤白嫩起来。

　　2、红枣粥美白祛斑

　　实际上，美眉们若是能够在平时的日常生活的饮食中多加调理，也能够尽快赶走脸上的斑斑点点。例如，美眉们常吃红枣粥就是美容祛斑、滋润肌肤的好选择。由于红枣中含有诸多营养价值丰富的物质，在为身体补充气血的同时，多吃红枣也能够为面部肌肤收获好的气色。美眉们不妨经常来喝一喝红枣粥，物美价廉，养颜祛斑，而且还有着非常强的养生保健之功效。

　　3、胡萝卜汁美容祛斑

　　想要彻底赶走脸上的斑斑点点，美眉们就需要由内而外地进行调理，而由内而外最好的`调理就是通过饮食来完成。胡萝卜当中含有丰富的维生素和胡萝卜素，其中的维生素A不仅能够预防肌肤粗糙、赶走面部雀斑，而且还能够起到强健皮肤的作用，因此，美眉们不妨每天都喝一点胡萝卜汁，对于美白肌肤、赶走斑点非常有帮助。

　　快速美白祛斑的方法3 　　1、柠檬美白祛斑法

　　具体做法：把三十克的柠檬研碎，然后加入硼砂末，白砂糖各十五克，搅拌均匀后放到玻璃瓶中封存起来。存起来放三天就可以使用了。使用的时候取出适量的混合物，加入适量的温水稀释，然后用化妆棉蘸取适量敷在有斑的地方三分钟，然后用清水洗去就可以了。一段时间就能够看到斑点消退的效果。

　　2、丝瓜美白祛斑法

　　具体做法：把丝瓜洗干净后晒干，然后达成丝瓜粉末。每天晚上用适量的清水调配成糊状，均匀地涂抹在清洁后的脸上。第二天早上用温水冲洗干净就可以了。假如你的肌肤同时存在皱纹干燥的问题，可以使用蜂蜜调配丝瓜粉，就能够起到滋润抗皱的效果了。

　　3、中药美白祛斑法

　　具体做法：准备僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，把它们研磨成极细的粉状，每晚睡前用水或牛乳调匀，涂抹在清洁后的脸部就可以了。

　　想要美白祛斑，是许多女人心中的美丽梦想，那些看似不起眼的小斑点，却是无暇肌肤的最大敌人。只要懂得怎样美白祛斑，这些就都不是烦恼了。

　　快速美白祛斑的方法4 　　一、喝生姜蜂蜜茶

　　人体内的自由基是一种衰老因子，它疯狂生长时，将会诱发“锈斑”，而生姜正是除“锈”高手。

　　生姜中所含的活性成分，具有很强的削弱自由基因子的作用，对于帮助祛斑是非常有效的。

　　蜂蜜中的营养成分丰富，长期服食可增强抗氧化的能力，美白、光滑细腻皮肤，面色红润，也能防裂补血。

　　制作方法：生姜10~15G，约5、6片，放入杯中，用开水冲服，待稍凉至60度左右时，加入蜂蜜，调和均匀后可服用。记住水温过高，会破坏蜂蜜中的营养成分，因此需要静置到适当温度时再泡服。建议每天早上起床后服用，一天一次，至少坚持三个月，你会看到梦想般的效果。

　　二、喝丝瓜祛斑汤

　　材料：丝瓜2条，玫瑰花、菊花、白茯苓各3钱，红枣10枚，瘦肉6两，各类调味适量。

　　做法：

　　1、先把丝瓜削皮、切块，把瘦肉切片。

　　2、将玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗，红枣去核。

　　3、然后将瘦肉、红枣、白茯苓和丝瓜一起加水炖煮一小时。

　　4、最后加入玫瑰、菊花以及其他调味料，继续煮片刻即可。

　　功效：丝瓜祛斑汤可以抗皱消炎，常喝有美容祛斑的效果。此款美白祛斑汤不仅味道好，美白祛斑的效果也不错，女人们不妨喝喝看吧。

　　祛斑美白方法有哪些 4招美白祛斑效果好

　　三、敷鸡蛋面膜

　　1、蛋清柠檬面膜

　　取新鲜鸡蛋清在碗内搅拌直至起泡，滴入几滴新鲜柠檬汁搅拌均匀，然后涂在脸上十分钟后洗掉，可以收缩毛孔，去除死皮。

　　2、杏仁蛋清面膜

　　杏仁三十克，剥皮捣烂后跟鸡蛋清搅拌均匀，每天晚上睡觉前涂抹在有斑点的地方，早晨起来用低度米酒洗掉，长期坚持可以去斑淡斑，滋润肌肤。

　　四、中药美白祛斑的偏方

　　1、甘草粉+白芨粉+白芷粉+白术粉

　　方法：

　　(1)、将材料取同样的比例，根据自己所需的量拿取，用开水调匀搅拌成糊状即可(或者使用牛奶调和也很不错)。

　　(2)、将制好的面膜涂抹在脸上，待20~30分钟后洗去。一周两次。

　　功效：美白祛斑的效果非常好哦，可以媲美高档化妆品。很适合干性肌肤使用。

　　2、蜂蜜+葛根+珍珠粉+蛋清+白酒

　　方法：

　　(1)、将葛根研磨成粉末，加入蛋清与适量的珍珠粉和蜂蜜，一起搅拌均匀，在倒入一小杯白酒拌匀即可。

　　(2)、均匀抚摸在需要美白的地方，敷30分钟以上，一周两次。

　　功效：美白润肤，质地温和长时间敷于面部不用担心会脱水，纯中药制作，效果显著。适合混合性肌肤。

如何美白淡斑

如何美白淡斑

　　如何美白淡斑，脸是一个人的门面，好的皮肤是需要保养过的，肌肤也是需要清洁和呼吸的，正确使用护肤品可以让你的脸不再粗糙，保养也是需要一定方法的，下面我告诉大家如何美白淡斑。

　　如何美白淡斑1　　 1、维生素e

　　维生素E的美容效果已经被众多女性青睐，维生素e是一种一种脂溶性维生素，更容易被肌肤吸收，可以直接涂脸上，最好在晚上，白天涂脸上油油的容易吸附空气中的灰尘。内服加外用可以起到美白的效果，能够修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤水分，提供由内而外的.深层滋养，改造粗质肌肤，令肌肤长时间保持润泽、净白。

　　 2、秋菊美白

　　菊花的用法很多，可将菊花制成花粥内服；菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。还可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用。

　　 3、白糖洗脸

　　医学上讲糖有修复效果，每天晚上在洗面奶洗完之后，再用一点白糖放在手掌上，为了避免太过刺激伤害到皮肤，先放一点点水在手心揉开，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净即可。

　　 4、三白汤

　　“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2、5克，水煎，温服”。此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、色素沉着等。可以直接到药店购买这4种药，用水煎汤喝。如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分别研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。

　　如何美白淡斑2　　 1、柑橘美颜法

　　众所周知，柑橘类的水果都富含维生素C。富含维C的水果不论是直接食用还是挤出汁液兑水涂在脸上，都有美白淡斑的神奇功效。因为维生素C是一种纯天然的抗氧化剂，可以在修复受损肌肤的同时，以抗氧化成分抵御外界污染侵害。维C还能够促进肌肤内的胶原蛋白生成，通过产生一种脂肪酸来抑制黑色素的生成，并加速肌肤表面死皮的代谢，让肌肤变白也不过是十天半个月的事情。

　　 2、土豆祛斑法

　　如何淡斑美白?乍一看，土豆祛斑法似乎并没有什么用，但土豆的神奇功效你真的知道吗?土豆它不仅是一种食材，还富含维生素B族、维生素C、多种矿物质、微量元素、优质纤维素、蛋白质、淀粉等营养素，可以起到一定的美白、淡斑、祛痘的功效。

　　 3、护肤养颜法

　　如何淡斑美白?护肤养颜法对女性来说比土豆祛斑法更为方便实用，只需选对适合自己的纯天然护肤品即可。像经过了国家食品药品安全监督局批准的欧泉琳品牌就拥有安全美白、有效淡斑的护肤品系列——欧泉琳新颜美白套装。

　　 4、补水防晒法

　　如何淡斑美白?对于女性而言，给肌肤补水、注意防晒更是有效的淡斑美白方法。尤其是长斑女性，肌肤正是因为缺少水分，才容易被紫外线所伤害、形成色斑。

美白淡斑有什么方法

美白淡斑有什么方法

　　美白淡斑有什么方法，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，脸上的水分是需要我们日常保持住的，让你的肌肤白里透红，大部分护肤品的宗旨都在于让你的肌肤更加干净光滑，以下是美白淡斑的方法，赶紧收藏起来吧。

　　美白淡斑有什么方法1　　 一、柠檬

　　柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分。每天喝些鲜柠檬茶，可以让你的皮肤减少黑色素的形成，变得白白净净。最好选择新鲜的柠檬做柠檬茶，因为鲜柠檬比市面上卖的烘干柠檬片维生素C的含量要高很多。也可以使用柠檬汁做面膜敷脸，在纯净水中加几滴柠檬汁用面膜巾浸湿敷于面部，美白淡斑的效果也是不错的。但是敏感肌和易过敏皮肤就不要尝试了，因为柠檬酸会刺激你的皮肤，容易发生泛红刺痛等情况。

　　 二、多食用瓜果蔬菜

　　平时多吃一些具有美白，抑制黑色素产生的食物，如、芒果、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还有富含维生素高的水果，如、橙子、樱桃、草莓、柠檬等。维生素B6能褪除黑色斑痕，在鸡肉、蛋黄、鱼、虾、花生、豆制品中摄取。

　　 三、牛奶敷脸

　　将我们经常喝的牛奶加热，里面加入1~2粒的维生素e胶囊，然后用面膜巾或者化妆棉浸湿敷脸可以起到不错的美白淡斑的效果。

　　 四、酵母粉

　　酵母粉具有非常好的美白效果，将酵母粉加入酸奶一同调成糊状，再涂抹在脸上。一周做两次，可快速恢复白皙肌肤。

　　 五、蜂蜜珍珠粉

　　将珍珠粉和蜂蜜再加入点新鲜的牛奶一同混合均匀，调和成膏状做成面膜敷于面部，其美白滋润的效果非常好。每周做两次，坚持一个月，你会发现皮肤明显的`变白。毛孔粗大的仙女可以在里面加一个蛋清，可以起到很好的收缩毛孔，紧致皮肤的作用。

　　 六、中药包洗脸

　　准备白果、草果各二两，黑豆一两，一同研制成细粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗脸水中，用这种水洗脸。使用一个月后，皮肤会变得非常的白嫩。

　　 七、鸡蛋

　　将新鲜的鸡蛋洗净，擦干水分，再浸泡到500ml的醋中。一个月后，蛋壳融入到醋中，就可以每天取一小勺加入开水中服用了。每天一次，坚持服用一个月，能清除肌肤中所有的色斑。

　　美白淡斑有什么方法2　　 一、西红柿祛斑

　　西红柿中含有丰富的维生素C和维生素A，可以抗氧化，预防衰老、淡化黑色素，抑制色斑的生成，是很实惠的美容蔬菜！

　　做法：将一只西红柿提取其汁液用一个碗装住，再在其中加入一匙甘油；一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，长期使用，可以使雀斑变得暗淡，然后完全完全消失。平时的话我们可以多吃一些富含维生素C、维生素B6、美白，抑制黑色素产生的食物。

　　 二、黑木耳红枣汤（黑木耳30克、红枣20颗）

　　做法：准备好食材，将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

　　黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。经常食用的话，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并且可以治疗面部黑斑、形瘦。

　　 三、冬瓜祛斑

　　准备一小块冬瓜，将冬瓜去皮去籽，切成小块放入搅拌机中搅拌成泥，然后均匀地敷于脸部皮肤，保持20分钟以后，最后再用温水将脸部冲洗干净。这种方法不但能消除斑点，同时还能美白肌肤，改善暗沉肤色。

　　 四、干果磨粉洗脸

　　准备白果、草果各二两、黑豆一两，一同研成细粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗脸水中，进行洗脸，使用一个月后，肌肤会变得非常白嫩。

如何淡斑美白

如何淡斑美白

　　如何淡斑美白，斑点看起来是很难看的，而且随着年龄的增长和外部环境对身体的损伤，脸上长了一些难看的色斑，相信大家都会觉得非常苦恼，下面是如何淡斑美白及相关资料。

　　如何淡斑美白1　　淡斑的方法很多，可以使用药物和一些激光等医美手段。在治疗方面，主要有以下一些方法：首先，要防晒，避免紫外线刺激黑色素。其次，多吃维生素C、维生素E等含量丰富的食物或者药物。第三，对于比较轻的这种色斑。

　　可以暂时采用一些抑制色素合成的药物，比如氢醌霜、壬二酸霜或者维A酸霜等进行治疗。如果色斑明显，可以采取美容激光或者的方法，进行淡斑治疗，效果也是比较肯定的。另外，对于比较表浅的色斑还可以采取化学剥脱。

　　比如使用果酸或水杨酸换肤的方法进行治疗，也是效果不错的。色斑有很多种，常见的比如儿童青少年的雀斑，中青年女性的黄褐斑，还有老年人的老年斑，以及炎症反应之后留下的炎症后色素沉着斑等等。它们最终导致的病变，都是皮肤当中的黑色素细胞功能亢进，黑色素增多，这样就形成了色斑。

　　美白、淡斑的方法诸多，如避光、防晒、保持良好的睡眠、多食入富含维生素C的食物，以及经常用富含维生素C的面膜、外用去除色素斑的药膏等，这些方法均可以淡斑、美白皮肤。淡斑的结果就是美白，面部色素斑种类繁多，包括常见的雀斑、黄褐斑、炎症后色素沉着、皮肤黑变病、化妆品性色素性皮炎等。

　　生活紧张、劳累、睡眠欠佳也可以表现面部皮肤暗淡、无光泽。患者要尽量避免导致色素斑形成的原因，例如日晒、化妆品所致或睡眠欠佳等，可以外用防晒霜，淡斑也可以外用去除色素的药膏，例如氢醌乳膏等。

　　面部美容想要淡斑和美白，其实指的两个方面，一个是整体的基础的皮肤颜色色调会淡一些。另一个是在基础皮肤上的色斑有问题的状态，想要没有色斑、更淡。不管是淡斑，还是美白，有两个基础工作一定要做，做好很好的防晒，不管是物理性防晒，还是用防晒霜防晒，同时还要保湿，要用比较好的保湿剂。

　　在这个基础上，如果是雀斑、老年斑这样的色斑，可以靠光电的设备让斑浅淡，甚至消失。还有像黄褐斑这样的色斑，光电的设备谨慎使用，除此而外也有一些吃的药物或者外用的药物，甚至导入的方式让斑更为浅淡。

　　淡斑美白的方法有很多，例如避光、防晒，保持良好的睡眠，多食入富含维生素C的食物，经常用富含维生素C的面膜，外用祛除色素的药膏或，口服大剂量的维生素C等等。使脸的皮肤变白，即使脸的皮肤恢复正常的肤色。

　　祛除各种色素斑或色素性痕迹，因此淡斑的结果就是美白。面部色素斑种类繁多，包括常见的雀斑、黄褐斑、炎症后色素沉着、皮肤黑变病等，生活紧张、劳累、睡眠欠佳也可以表现面部的皮肤黯淡。患者尽量避免导致色素斑形成的原因。

　　例如日晒、化妆品过敏或睡眠欠佳等，可以外用防晒霜。淡斑可以外用祛除色素的药膏，例如氢醌乳膏或氢醌乳膏与维A酸乳膏联合应用。护肤品尽量简单，可以用小孩的或儿童的护肤霜。

　　要保持良好的睡眠，生活规律，也可以口服大剂量的维生素C或联合维生素E，也可以淡斑美白，但是均要避光、防晒。

　　如何淡斑美白2　　1、白醋洗脸。脸上长有色斑的朋友，可以用少量白醋来洗脸，这样能增加皮肤细胞的水分和营养，使皮肤恢复光泽和弹性，并且起到消炎杀菌的.作用，软化角质层，淡化黑色素，消除脸上的色斑。

　　2、多吃含有维生素c的水果。维生素c具有美白作用，因此大家平时可以多吃一些柠檬，橘子，葡萄，苹果，柚子，猕猴桃等含有维生素c的水果，其中柠檬被称为维生素c的仓库，大家平时可以多喝一些柠檬汁，这样可以帮助女性朋友消除脸上的斑点，还能防止皮肤老化。

　　3、一年四季坚持防晒。如果在日常生活中不注意防晒的话，就会导致黑色素沉积，从而长出色斑，因此大家平时一定要注意防晒，出门的时候带好遮阳帽，打好遮阳伞。最好在一年四季都注意防晒。

　　4、给皮肤补水。如果皮肤缺水的话，会导致细胞的代谢能力减弱，从而无法代谢掉黑色素。因此大家平时要及时给皮肤补水，多喝水，并且使用具有补水保湿作用的护肤霜。

　　5、保持良好的生活习惯。不良的生活习惯是导致女性朋友面色晦暗，脸上长出斑点的重要原因。因此大家在日常生活中要注意调节自己的生活方式，每天尽量不要熬夜，一天最少睡7个小时。如果由于工作原因必须熬夜的话，应当及时补觉，并且多吃一些有营养的食物。

　　在日常生活中，如果大家脸上长了色斑之后，千万不要随意使用祛斑产品。应当在日常生活中注意正确清洁面部，做好防晒，在洗脸后及时涂抹具有补水作用的护肤霜。在饮食上应当多吃一些含有维生素c的食物，这样可以起到祛斑美白的作用，不要吃辛辣刺激的食物。

　　如何淡斑美白3　　1、蛋醋溶液美白祛斑，需要准备的就是一斤米醋和五个鸡蛋，将鸡蛋洗净之后直接放入到米醋中，等差不多一个月的时间蛋壳就会完全融化在米醋中，每天可以取一勺蛋醋溶液加上温水饮用就可以了，坚持服用可以美白淡化你的斑点。

　　2、白醋甘油洗脸美白祛斑，白醋可以增强皮肤细胞的水分，可以恢复皮肤的光泽，将白醋和甘油以5:1的比例混合之后均匀的涂抹脸部，每天坚持2次，长时间使用就会改善肌肤，使肌肤洁净光滑有弹性，而且长时间使用可以淡化黑色素沉积，使肌肤细腻白嫩。

　　3、冬瓜白醋美白祛斑，可以将冬瓜榨汁之后和白醋一同搅拌均匀后涂抹脸部，每天使用2-3次，停留10分钟后清洗面部，坚持一个月后，你会发现脸部的斑点真的淡化了许多。

　　4、自制玫瑰面膜美白淡斑，准备等量的白芨、淮山、绿豆、白芷、当归、杏仁一同磨粉之后加入玫瑰精油，然后在用玫瑰花水调匀之后涂抹面部，具有活血、美白、紧实、红润、细致肌肤的作用，而且其中的玫瑰精油和玫瑰花具有保持美白的功效。

　　5、菠菜汁涂抹脸部，将菠菜捣碎之后取汁涂脸，具有清洁肌肤、祛斑祛皱的效果，也可以用煮过菠菜后的水来清洗面部，也有很好的美白效果。

　　通过以上的述说我们了解到了五种美白淡斑的方法，其实这些小方法都非常简单，而且这其中的材料也很容易准备，可谓是性价比高且安全的美白产品，但唯一不足之处就是，这些方法你试用一次两次都没有效果，一定要坚持使用下去效果才会显著。

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