美容养生法,鸡蛋清面膜的制作(鸡蛋面膜的做法和功效)

美容养生法,鸡蛋清面膜的制作

鸡蛋清面膜你会制作吗?鸡蛋清的营养物质丰富，不仅食用可以提高免疫力，还可以做面膜，滋润肌肤。鸡蛋清面膜的制作方法比较简单，而且还可以有美容的效果，如果想要美丽，鸡蛋清面膜的自制方法不妨学习一下吧，可以让你美丽起来。

1、鸡蛋清蜂蜜面膜的做法

做法:加1勺奶粉、2勺蜂蜜，调成糊状，洁面后，敷在脸上，20分钟后洗去。

功效:一周两次，长期坚持可减少面部皱纹，恢复弹性。

2、鸡蛋清酸奶面膜的做法

做法:3匙酸奶，一半蛋清，调均匀后敷在脸上，20分钟后，洗干净即可。

功效:具有控油作用，十分适合油性肌肤，一周一次。酸奶含有的乳酸，可以促进细胞新陈代谢，所以是一款不错的清洁面膜。鸡蛋清面膜和酸奶搭配，可以有控油的作用，对于油脂性的肌肤有一定的调理功效。

3、鸡蛋清柠檬汁面膜的做法

做法:一个蛋清、5滴柠檬汁儿，搅合均匀后，敷在面上，15分钟后洗净。

功效:一周一次，可使得皮肤润白，淡化晒斑。因为柠檬汁中含有丰富的维c，所以可以美白，但是此面膜要在晚上做，因为柠檬具有光敏感性，会吸光。每周用一次，可以有补充维生素C的作用，可以淡化色斑，还可以润肤。

鸡蛋清面膜的自制方法，你学会了吧，鸡蛋清的蛋白质比较多，可以美容肌肤，润肤的同时也可以起到祛斑的效果，可以和酸奶搭配，具有控油的效果，也可以和柠檬汁搭配做面膜，可以有祛斑美白的效果，根据自己的体质来试试吧。

鸡蛋面膜的做法和功效

工具/原料

鸡蛋，蜂蜜，珍珠粉，绿豆粉，薰衣草精油，番茄，粗盐，蜜糖

方法/步骤

蜂蜜蛋清面膜
配方：新鲜的鸡蛋一个、蜂蜜一小匙

制作方法：取蛋清搅拌，到全部起泡沫，放入蜂蜜一小匙，继续搅匀即成。

使用用法：涂于脸部，使它自然干燥，之后用清水洗净，可经常使用

蛋清加蜂蜜，绝佳的天然面膜啊。调制的那个时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做按摩，起活血的作用。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆。

也可做皮肤受伤后的紧急护理 。

香醋蛋清面膜

制作方法：将新鲜鸡蛋[2]一个浸入醋内，72小时捞出，取蛋清备用。每晚临睡前以蛋清涂面，等面膜干燥后用清水洗净，一周两次。

功效：鲜鸡蛋浸入醋内就成为现在常说的醋蛋。本法取用蛋清润肤去皱，醋杀菌细肤，且善于治疗面部粉刺、黑斑。

蛋清珍珠面膜

配方：鸡蛋1个、珍珠粉10克。
制作方法：取一个生鸡蛋的蛋清，将10克珍珠粉与蛋清搅拌均匀。
用法：将面膜均匀涂于面部，避开眼部和唇部；尽量涂厚一点，待15－20分钟后洗掉，一个星期做两次。
功效：收敛皮肤、消炎抗皱。
其他建议：因为真的珍珠粉有股淡淡的腥味，加上蛋清有种浓重的蛋白味，有些不习惯这种气息的人，建议挤一点点柠檬汁，没柠檬的可以混入青瓜汁，不仅去味，还会有更好的效果。

绿豆蛋清排毒面膜

配方：绿豆粉2茶匙蛋清1个（约添加3茶匙的量即可）薰衣草精油2滴（亦可省略）
功效：杀菌、排毒，收敛脸部肌肤，防止青春痘、粉刺产生。
适用肤质：油性肌肤，特别是面疱红肿的肌肤。
使用器材：计量匙、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗
制作方法：将绿豆粉添加适量蛋清调成糊状即可；可视情况再加入薰衣草精油，搅拌均匀。
使用方法：将调制好的面膜敷于脸上，15分钟后再用温水将脸洗净。
保存期限：置于冰箱两周

番茄蛋清面膜

这款番茄蛋清面膜自制起来非常容易，一个鸡蛋清加一勺番茄酱（切忌使用番茄沙司）调匀，均匀敷在脸上，干透后洗去即可。
这款番茄蛋清面膜很清爽，有紧肤的作用，而且抹在脸上酸酸的，很舒服，而且有种想吃掉的冲动。
番茄酱中含有大量的番茄红素，番茄红素是超强抗氧化剂，敷在脸上，可以清除导致皮肤老化的自由基。蛋清更是自古流传下来的美容圣品，可紧致细滑皮肤，提亮肤色。两者相结合，取长补短，令肌肤焕发光彩！
如想增加美白效果，可在面膜中加适量珍珠粉

蛋清祛斑面膜

准备材料：粗盐1茶匙、鸡蛋清一只、蜜糖1茶匙。
制作方法：首先在蛋清中加入盐，打至起泡后再加入蜜糖搅匀，洁面后，先用热毛巾覆盖面部令毛孔扩张，再涂上自制面膜并轻轻按摩，避开眼与嘴部四周位置。等约3分钟后，用温水洗面，再用冷水洗一次，抹平并涂上保湿面霜。每星期一至两次，每次约3分钟，3个星期即见效。

注意事项：不要让蛋白液残留于皮肤上，宜用温水清洗至少3次，或用洁面棉清擦。敷面膜时，特别是含蛋白成分，不宜说话或做任何表情，应放松肌肤。同时每次敷面不宜超过5分钟，每星期不多于3次。如果敷面中途感到皮肤痛痒或红肿，应立即停止并彻底洁面，涂上凡士林以镇静皮肤。

END

注意事项

了解自己脸部皮肤的肤质，是什么类型的，干性、油性、混合性、中性或者是敏感性，很显然敏感性肤质最好别做，敏感性皮肤就是角质层比较薄（就是脸皮子薄）稍严重的就会有红血丝，遇到刺激因素如冷热刺激就会脸红，或痒痛或刺痛，而其他类型肤质在清洁干净后是可以做的，是面膜最好实在晚上下班后在家里做，睡前做效果更好，但不要带着面膜睡觉，容易滋生细菌；再次就是面膜的选料了，确保鸡蛋清是清鲜的且没有杂质异味，蜂蜜最好液体状，这样方便两者融合；最后祝你面膜成功达到预期效果。

用鸡蛋清做面膜可以吗？

用鸡蛋清可以做以下几种面膜：

1.蜂蜜蛋清面膜

1个蛋清敲入小碗中，加入1勺奶粉和2勺蜂蜜，调成糊状，洁面后敷在脸上20分钟，然后洗净。每周使用2次，长期坚持的话，可美白肌肤，减少皱纹，恢复弹性。

2.牛奶蛋清面膜

将适量牛奶掺入鸡蛋清中调匀，制成面膜，洁面后涂满脸部15分钟后用清水洗净，这款面膜对中性皮肤的保养效果尤佳。坚持三个月，会给人焕然一新的感觉。

3.酸奶蛋清面膜

取半个蛋清，加入3勺酸奶，调均匀后敷在脸上，20分钟后洗干净即可。这款面膜十分适合油性肌肤，具有很好的控油作用，每周一次敷用，能促进肌肤新陈代谢，是一款很不错的营养面膜。

4.芦荟蛋清面膜

将鲜芦荟叶洗净之后榨成汁，按芦荟汁1匙，鸡蛋清1个的比例放入容器中调匀，每晚洗脸后涂抹在脸上，可以边涂抹边按摩，20分钟作用用清水洗净即可。经常使用，能淡化皱纹，细腻肌肤。

扩展资料：

蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分。蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价也最高。

蛋清还有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。

参考资料：蛋清面膜-

鸡蛋清怎么做面膜呢？有什么功效呢？

由于鸡蛋富有丰富的营养成分,对皮肤表面的角质层的新陈代谢有好处.
蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
　　做法：先将鸡蛋打匀，再加入一汤匙的橄榄油和蜂蜜，混合后，打匀。用手指将其涂抹于整个面部，注意不要抹到眼睛里。15分钟后，用温水冲洗干净。
　　注意：对鸡蛋过敏者，不适合这种面膜。
　　桃子面膜
　　材料：一个去皮、去核的熟桃子、一个鸡蛋白
　　做法：将桃子和蛋白一起放入搅拌器中搅匀，直至看不到颗粒。用手掌将这个混合物轻拍于整个面部。休息放松，大约30分钟后，用冷水冲洗干净。
　　作用：能使肌肤变得更紧致。

蛋清香蕉面膜的做法

蛋清香蕉面膜的做法

　　蛋清香蕉面膜的做法，护肤是一个大事情，自制补水面膜或美白面膜是众多女生的至爱，又简单又纯天然，对我们的皮肤也是相当好的，下面给大家介绍一下关于蛋清香蕉面膜的做法

　　蛋清香蕉面膜的做法1　　在制作蛋清香蕉面膜之前，我们要先把制作面膜所需的材料都准备好：一颗鸡蛋、香蕉、面粉或燕麦粉

　　将香蕉剥皮之后捣成泥状倒入碗中，把鸡蛋的蛋清和蛋黄分离开，将面粉或者燕麦粉倒入蛋清中混合均匀。

　　将捣成泥状的香蕉倒入和面粉混合好的蛋清里再次混合均匀，最后用手将面膜均匀的涂抹在面部即可。

　　需要注意：敷面膜之前先做好洁面工作，洗完澡之后敷面膜的效果最好也可以边敷边对面部进行按摩促进吸收，时间最好在10—15分钟以内，敷完之后用温水将面膜洗净。

　　 蛋清香蕉面膜的功效

　　要使用一个产品首先就了解它到底都有哪些功效，才能更合理的使用它。鸡蛋清可以收缩毛孔也可以去黑头、有紧致肌肤的良好效果，但是这个不建议单独使用，如果要单独使用的话更适用于偏油性的皮肤。

　　香蕉富含丰富的维生素，不仅对我们的身体健康很有益处，而且可以滋润肌肤。将蛋清和香蕉结合在一起制作成面膜，结合两者的优点，既可以紧致皮肤也可以滋润皮肤。

　　 关于敷面膜的小贴士

　　面膜不能每天都敷。很多女生认为敷面膜的效果很好，为了让皮肤变得更好几乎每天都会敷面膜，但是这样行为不是可取的，因为我们的`肌肤是很娇嫩的

　　如果没有间隔的频繁敷面膜就会导致肌肤无法吸收，加重肌肤的负担从而适得其反。

　　最好在洗澡后敷面膜。有时候为了节省时间或者认为洗澡时毛孔张开适合面膜吸收，很多人会选择一边洗澡一边敷面膜，其实这也是一种不好的做法。在洗澡的时候我们的毛孔虽然是张开的

　　但是处于清洁状态，在这个时候敷面膜很容易导致毛孔堵塞，对皮肤产生伤害。所以最好在洗完澡以后，肌肤有个过渡时间，而且肌肤的水分也比较充足，这个时候的效果最好。

　　多余的精华液可以涂抹脖子或手臂。有时候敷完面膜，但是面膜纸和面膜袋还残留一些精华液，丢掉又很可惜，有些女生就会一直往脸上重复涂抹，这样也是不合适的，会加重肌肤的负担，产生反效果

　　如果害怕浪费，可以将多余的精华液涂抹在脖子或者手臂的位置，既不会浪费也对脖子和手臂进行了保养，一举两得。

　　根据肌肤状态选择最适合自己的。这个是最重要的一点，每款面膜都有主打的功效，针对各类肌肤问题进行改善。

　　所以在选择面膜的时候要对症下药，根据自身需要来进行选择补水类或者修护类的面膜，不能盲目的选择不适合自己的产品。

　　 蛋清面膜

　　准备材料：粗盐1茶匙、鸡蛋清一只、蜜糖1茶匙。

　　制作方法：首先在蛋清中加入盐，打至起泡后再加入蜜糖搅匀，洁面后，先用热毛巾覆盖面部令毛孔扩张，再涂上自制面膜并轻轻按摩，避开眼与嘴部四周位置。等约3分钟后，用温水洗面

　　再用冷水洗一次，抹平并涂上保湿面霜。每星期一至两次，每次约3分钟，3个星期即见效。

　　注意事项：不要让蛋白液残留于皮肤上，宜用温水清洗至少3次，或用洁面棉清擦。敷面膜时，特别是含蛋白成分，不宜说话或做任何表情，应放松肌肤。同时每次敷面不宜超过5分钟，每星期不多于3次。

　　如果敷面中途感到皮肤痛痒或红肿，应立即停止并彻底洁面，涂上凡士林以镇静皮肤。

　　 蛋清面膜的功效

　　收敛皮肤、消炎抗皱。

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　　蛋清香蕉面膜的做法2　　鸡蛋清面膜也是这其中的佼佼者！蛋清面膜应该怎么做呢？以下推荐的4款，是不错的选择。

　　 蜂蜜蛋清面膜

　　蛋清加蜂蜜，绝佳的天然面膜。调制的时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做按摩，起活血的作用。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆。也可做皮肤受伤后的紧急护理 。

　　材料：新鲜鸡蛋一个、蜂蜜一小匙

　　制法：取蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀即成。

　　用法：涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗净，可经常使用。

　　 香醋蛋清面膜

　　制作方法：将新鲜鸡蛋[2]一个浸入醋内，72小时捞出，取蛋清备用。每晚临睡前以蛋清涂面，等面膜干燥后用清水洗净，一周两次。

　　功效：本面膜源于《肘后备急方》，鲜鸡蛋浸入醋内就成为现在常说的醋蛋。本法取用蛋清润肤去皱，醋杀菌细肤，且善于治疗面部粉刺、黑斑。

　　 珍珠蛋清面膜

　　材料：珍珠粉10克、鸡蛋1个。

　　做法：取一个生鸡蛋的蛋清，将10克珍珠粉与蛋清搅拌均匀。

　　用法：将面膜均匀涂于面部，避开眼部和唇部;尽量涂厚一点，待15-20分钟后洗掉，一个星期做两次。

　　 橄榄油鸡蛋面膜

　　材料：鸡蛋1个、柠檬半个、橄榄油适量，盐少许。

　　做法：将鸡蛋打散、加入半个柠檬量的汁液、粗盐、橄榄油一同拌匀，涂于脸上即可。

　　功效：这是一款抗皱面膜。一周敷脸1～2次，只要持之以恒，不仅防皱，还可以促进皮肤的光滑。

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