维生素E的作用以及按摩方法

维生素的种类有很多，大家要懂得应该如何利用，这样的话才能保持一个健康的状态哦。说起维生素E大家都不太了解，觉得和维生素C没有什么区别，其实每一种维生素的好处都是不一样的，所以不能随便代替，你知道维生素E的作用吗，它有很多的好处，来看看这些介绍吧。

维生素E具有抗氧化作用，从而保护了皮脂和细胞膜蛋白质及皮肤中的水分。它还能促进人体细胞的再生与活力，推迟细胞的老化过程。此外，还能促进人体对维生素A的利用。可与维生素C起协同作用，保护皮肤的健康，减少皮肤发生感染;对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而改善和维护皮肤的弹性;能促进皮肤内的血液循环，使皮肤得到充分的营养与水分，以维持皮肤的柔嫩与光泽;还可抑制色素斑、老年斑的形成，减少面部皱纹及洁白皮肤，防治痤疮。维生素E具有抗氧化的作用，而且还可以有保护肌肤的作用，对于预防皮肤的感染有好吃，而且还能够促进皮肤的血液循环，对于去除色斑还有痤疮有一定的好处和作用的哦。

维生素E的按摩法：维生素E一粒用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。维生素E可以有美容的作用，还可以有祛斑的效果。

维生素E的作用和按摩的方法，你都知道了吧，维生素E的好处有很多，可以用手掌按摩，可以有帮助去除疤痕的作用，还可以有很好的促进皮肤代谢和血液循环的效果，对于美容肌肤和去除色斑痤疮有一定的好处和作用，大家可以试试。

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