外关穴位位置图(足临的准确位置图片 足临泣配外关)

外关穴位位置图

目录外关穴的位置及图片外关穴的名词解释外关穴的功效与作用外关穴主治病症外关穴的按摩手法偏头痛按摩外关穴的手法外关穴位位置图

外关穴属于手少阳三焦经穴，外关穴的准确位置位于前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。

外关穴的名词解释

外关：外，外部也。关，关卡也。该穴名意指三焦经气血在此胀散外行，外部气血被关卡不得入于三焦经。本穴物质为阳池穴传来的阳热之气，行至本穴后因吸热而进一步胀散，胀散之气由穴内出于穴外，穴外的气血物质无法入于穴内，外来之物如被关卡一般，故名。

手少阳阳维之会：本穴物质为吸热后的胀散之气，此气外出本穴后交于阳维脉所在的天部层次，故为手少阳阳维之会。

三焦经络穴：络，联络也。本穴输出的物质为天部的阳热之气，它不光输向本经各穴所在的天部层次，它还外传于手厥阴心包经所过的天部层次，本穴有联络各部经脉气血的作用，故为三焦经络穴。

外关穴的功效与作用

作用：

缓解治疗头痛、耳鸣、便秘等。

日常生活中，遇到中暑、晕车、晕船，或呕吐，如果已经吐了，强力按压可以止吐。

功效：祛火通络。

外关穴主治病症

热病，头痛，颊痛，耳聋，耳鸣，目赤肿痛，胁痛，肩背痛，肘臂屈伸不利，手指疼痛，手颤，手脚麻痹、肘部酸痛、手臂疼痛、偏头痛、落枕、肋间神经痛等。

外关穴的按摩手法

用大拇指指尖掐按外关穴100—200次，可治疗头痛、耳鸣、便秘。

偏头痛按摩外关穴的手法

偏头痛多跟风袭脑络、肝气郁结、情志内伤等有关。偏头痛发作时，用大拇指揉外关穴、太阳穴，每穴各揉3分钟，疼痛就会大大减轻。原因很简单，外关穴虽然在小臂上，但和头侧部的肝、胆经都有联系，有通经、止痛、清热、消肿的功效，可治一切风寒暑湿邪气。

足临的准确位置图片 足临泣配外关

5 足临泣配外关外关是手少阳三焦经的常用腧穴之一，位于前臂背侧，在前臂后区，当阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。主治头面五官疾患，热病，胁肋痛，上肢痿痹不遂等症。

外关穴和足临泣相配同经相应，同气相求，相互促进，相互为用，清泄肝胆的作用倍增，可调理外眦、耳后、颊、肩颈等问题。

百会，太阳，风池，翳风，合谷，神门，内外关，足三里，三阴交，涌泉，这些穴位在哪里

合谷：拊掌，姆食二指并拢，在肌肉最高处取穴
风池：正坐低头，从脖子后摸到一根大筋，靠后发际大筋两侧凹陷处
太阳：眼角向外一寸凹陷处
百会：头顶正中
翳风：耳垂向下压，耳后凹陷处
神门：伸臂仰掌，前臂及小指外旋，掌后第一横纹腕后，尺侧腕屈肌腱之桡侧凹陷处
内关：仰掌，掌后第一横纹中点上两寸两筋之间
外关：与内关相对
足三里：正坐屈膝，从上而下摸到一高骨，高骨下三横指，胫骨外缘一横指
三阴交：小腿前外侧，内踝上四横指
涌泉：五个脚趾向前屈，脚底凹陷处