犊鼻穴位位置图

目录犊鼻穴位位置图犊鼻穴的名词解释犊鼻穴的功效与作用犊鼻穴的配伍功效犊鼻穴的疗法及注意事项犊鼻穴的按摩手法犊鼻穴位位置图

犊鼻穴属于足阳明胃经穴位图，犊鼻穴位于人体膝部，屈膝，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。

犊鼻穴的名词解释

犊鼻穴，属足阳明胃经穴位，出自《灵枢。本输》："刺犊碧者，屈不能伸。"该穴具有通经活络，疏风散寒，理气消肿止痛的作用。穴性属土，在蜂针疗法中，该穴应用十分广泛。

别名：外膝眼穴

“犊”的意思是指小牛、脾土;“鼻”的意思是指牵牛而行的上扪之处。“犊鼻”的意思是说此处穴位的地部脾土微粒被流过的胃经经水带走。

“外”，外部。“膝”，膝部。眼，凹陷之处。“外膝眼”名意指本穴为膝外凹陷处，无它意。

犊鼻穴的功效与作用

该穴具有通经活络，疏风散寒，理气消肿止痛的作用。

缓解腿膝疼、膝关节炎、下肢麻痹、脚气、水肿、膝脚无力，不能久站、大便失禁、腹胀、便秘等症状。

功效：消肿止痛、舒筋活络、祛风湿、利关节止痛。

犊鼻穴的配伍功效

犊鼻穴配膝阳关、足三里、阳陵泉，有温经通络的作用，主治膝及膝下病。

犊鼻穴配梁丘、阳陵泉，有舒筋活络的作用，主治膝关节炎。

犊鼻穴配阳陵泉、委中、承山，有行气活血的作用，主治髌骨脂肪垫劳损。

犊鼻穴的疗法及注意事项

【特效按摩】：揉按犊鼻穴5分，可减轻剧烈运动造成的膝关节疼痛。长期坚持用中指指腹按摩犊鼻穴，每次1—3分钟，可以改善膝部疼痛、酸软等症。

【按摩手法】：用手掌小鱼际敲击2—3分钟，长期敲击，可改善下肢麻痹、屈伸不利。

【艾灸疗法】：用艾条回旋灸治5—10分钟，一天一次，可以治疗屈伸不利、脚气。

【刮痧疗法】：用角刮法刮拭犊鼻穴，以出痧为度，隔天一次，可以治疗膝盖痛、下肢麻痹。

犊鼻穴的按摩手法

正坐，在椅子上来回转动按摩环跳穴3分钟。接着将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓。回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50—80次，双脚交替进行。速度为每分钟90—120次。每晚1次。