祛斑养颜的食疗小偏方

到了一定的年龄以后，很多人都出现了长斑的情况哦。经常会出现斑点啊或者是雀斑的情况。如何祛斑成了大家都想要去了解的一个问题哦。祛斑养颜的一些食疗方法你试过吗，其实效果还是很不错的呢，来看看这些方法吧。

柠檬冰糖汁

将柠檬榨汁，加入适量冰糖饮用。柠檬含有丰富的维生素C，100克柠檬汁所含的维生素C高达50毫克。

此外，柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等成分，经常饮用柠檬汁不仅可以使肌肤嫩白，而且还能防止皮肤血管老化，消化面部色素斑。柠檬可以补充大量的维生素和矿物质哦，而且还可以有促进消化的作用，对于祛斑养颜是不错的选择呢。

黄瓜粥

现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐以及一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及钙、磷、铁等营养成分，对消除色斑、增白皮肤有很好的效果。

黄瓜粥是黄瓜的做法之一，取100克大米、300克鲜嫩黄瓜、生姜10克一同煮粥，用食盐调味，一日两次温服即可。吃黄瓜的话可以有美容的作用，补充丰富的水分的同时也可以有祛斑的效果。

茄子祛斑

茄子对付雀斑十分拿手，想来很多人都不知道吧?茄子可以用来祛斑，茄子皮是美容的好食材，拥有丰富的维生素。茄子可以祛斑的哦，可以用茄子切片涂抹在有斑的部位。

做法：将茄子洗净、切成片。用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块，直擦至患处发红发热。坚持每日1次。坚持一段时间后，你会发现脸上的斑点真的变淡了!

关于一些祛斑养颜的食疗小偏方，你都了解了吧，这些小方法可以让你的肌肤变得水润有光泽的同时也可以让你的斑点去除的哦，可以让你容光焕发，而且还可以祛斑美容，不妨试试这些小方法吧、

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