如何从舌头看男女的瘀血体质

如何从舌头看男女的瘀血体质

在现实社会中，有许多女性朋友都有健康问题，有的人月经不调，有的人干脆闭经了，还有的女性不能怀孕。这些都对她们的工作和生活造成了严重的影响。女性为什么会出现这么多问题呢?体内有瘀血是一个非常重要的原因。

导致瘀血产生的原因很多：有些人受了风寒，在热胀冷缩的作用下，血液就会凝固，结果导致了瘀血;有的人是由于流产或剖宫产，血液没有排放干净，结果就引发了瘀血现象;还有的人是由于肝气不舒，气郁积之后形成了瘀血现象等。人的身体内一旦产生瘀血，就很容易生成各种各样的疾病。

那么，我们如何识别瘀血呢?

首先，存在瘀血的人，其身体某个部位很容易产生固定的疼痛，特别是夜里就会变得更加严重，这是由于夜里气血运行比较慢，瘀血更加瘀滞的缘故，因此，疼痛也会随之加剧;其次，人的记忆力会变得十分差。此外，人经常感觉喉咙干，想喝水，但是等水真的到了嘴里，却不想下咽等。

除此之外，身体内如果存在瘀血，我们也可以从舌头上看出来。如果舌头上有很多红点，并且这些红点已经有些发黑，就是瘀点，是身体内存在瘀血的征兆。另外，倘若嘴唇上的汗毛很重，也是体内有瘀血的表征。倘若舌质紫黯，就表示体内存在瘀血;同时，如果舌体的两侧有红点，并且已经变黑了，这也是存在瘀血的征兆。

其实，瘀血也没有想象中的那么可怕，特别是女性有一个天然的优势，那就是在月经期间，适当地使用一些活血化疲的药物，如红花、当归、桃仁、丹参等，比平时更容易除去瘀血，更加容易使气血畅通起来。但是，活血化瘀的药物不能自己随便地服用，应该在医生的指导下使用，这样才安全。

当然了，体内存在瘀血并不是女性的专利，男性也存在这个二题。那么，应该如何判断自己是否有瘀血呢?通常来说，女性可以查看舌上的红点，而男性则可以观察舌下静脉。如果男性舌下静脉变粗了，或者舌下络脉呈现青紫色，这些统称为舌下瘀点，是体内存在瘀血的重要征兆，与冠心病的发生有着十分密切的联系。另外，高血压患者与高血脂患者的舌下也都存在瘀点。

中医看舌象识健康

中医将舌和脏腑联系在一起，如果舌头有什么变化，说明五脏六腑出了问题。舌也分为，舌尖，舌中，舌根和舌边。内在对应着心肺，脾胃，肾，肝胆等。

舌的颜色变化

舌头的颜色淡红，湿润，白里透红，代表着身体很健康。

舌头淡白，说明身体气血亏损或虚寒体质。舌质红绛，多是热证，舌尖红代表着心火太盛。

舌边红代表肝胆火盛；舌中红代表胃火太盛。

舌两侧出现瘀血点代表内分泌代谢紊乱、色素沉着所致象。

青紫舌多为寒证，舌局部出现青紫，大多会有脂肪肝、肝硬化、肿瘤患者；嗜烟酗酒者因为火毒内蕴，阻塞经脉，也常见紫舌。

舌头瘦小干瘪，代表着阴血亏，虚火旺。舌头的颜色偏红绛短缩，代表着痰湿内阻。

舌头伸张无力代表着气血两虚，阴液亏损，筋脉失养。

看舌苔的颜色，薄厚变化

健康的舌苔就是淡淡的一层白色。

舌面有苔但部分剥落代表着胃气或胃阴受损，或是缺乏维生素。

苔腻说明有痰。苔质疏松，颗粒较大，舌边、舌中厚，代表着食积胃肠。

如果舌苔像镜面一样，说明胃阴胃气俱损，苔燥说明人体津液受伤，苔滑则说明水液积聚，这些都比较严重，需要警惕。

地图舌是舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边沿高突如框，形如地图。镜面舌为舌苔全部脱落，舌面光滑如镜，舌质红，也称镜面红舌。临床上，地图舌和镜面舌多见于消化不良、慢性腹泻的患者，其中，地图舌在胃肠功能较差的儿童中较多出现。

很多时候，舌质和舌苔是变化统一的，实热则多见苔黄舌红；内有虚寒则多见苔白舌淡。热邪内盛，津液耗损则苔干燥；寒湿内停，水津上泛则苔滑润。但每个人的情况不一样，而且人体脏腑气血复杂多变，还会存在不一致的地方，所以需要全面细致的分析。

舌的神气和胃气

舌神是全身神气表现的一部分，舌神的基本特征反映在舌象上，主要表现在舌色和舌体运动两方面。舌色红活鲜明，舌质滋润，舌体活动自如者为有神气；舌色晦暗枯涩，活动不灵便，为无神气，其中尤以舌色是否“红活”作为辨别要点。有神之舌说明正气充足，生机旺盛，病中见之也为善候，提示预后良好；无神之舌说明正气衰败，生机已微，预后较差。《形色外诊简摩》指出：“舌苔无论何色，皆属易治；舌质既变，即当察其色之死活。活者，细察底里，隐隐犹见红活，此不过血气之阻滞，非脏气之败坏也；死者，底里全变，干晦枯痿，毫无生气，是脏气不至矣，所谓真脏之色也。”

舌有无胃气，主要观察舌苔是否有根。有根苔是有胃气的征象。无根苔提示胃气衰败，是无胃气的征象。

总之，舌象有神气、有胃气者，表明正气未衰，病情较轻，或病情虽重，但预后良好；舌象表现无神气、无胃气者，多提示正气已虚，病情较重，或不易恢复，预后较差。

去看中医都会看舌头，那如何通过舌头来辨认自己的体质呢？

如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。因此，可以通过自己的舌头来了解自己的健康状况，下面介绍一下一些常见的疾病舌苔。

舌色：淡白色：主虚寒证，多为阳气虚弱，气血不足之象。

红舌：舌色深于正常颜色，主热证，热盛则气血涌盛，反映于舌质，呈现为红色，可见于里实热证也可见于阴虚内热。

绛色：舌色深红，主内热深重，多属阴虚火旺。

另外，需要注意的是，肾阴虚体质的人，会出现腰部或膝关节酸软疼痛、头晕目眩、耳鸣耳聋、失眠多梦、形体消瘦；两手心、脚心和心口发热，身体像潮水一样一阵一阵的发热，夜里睡觉时出汗（盗汗），面红颧赤，口干咽燥，大便干结，小便短少色黄；男子阳强易举，遗精早泄；女子月经量少，甚至闭经，或月经淋漓不尽等表现。当人神经组织发生病变时，舌体又有什么变化。当人身体温度变化时，舌体又有什么变化。当人身体内部功能性紊乱时，器质病变时，舌体又有什么变化，同时也观察舌苔的变化。中医是通过观察各种疾病来引起舌头颜色、形状变化的，并分析疾病对人体各各器官的影响和发展程度，以及造成的不同。

中医讲胖则多虚，瘦则多火！肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚的人，舌体瘦小，比正常舌头红，舌苔少或甚至看不到舌苔！

如何通过舌诊来判断肾阴虚呢？肾阴虚又有哪些症状呢？今天一起来学点中医。

肾阴虚会造成阴虚燥热体质。常见口干舌燥，阴虚盗汗，五心烦热，腰痛腿软乏力，头晕失眠等不适症状。

现在越来越多的年轻人、中老年人开始有肾虚的症状。从中医角度讲，肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚，今天我们就着重来说一下肾阴虚的表现症状。

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