糖尿病的按摩和食疗方法

糖尿病的按摩和食疗方法

糖尿病病发的高危人群主要是40岁以上的肥胖者、高血压患者、高脂血症患者等，长时间的营养失调、饮酒过度、疲芝劳累、运动不够等诸多因素是诱发糖尿病的重要因素之一。

按摩疗法：

1、按摩肾区

肾区主要在竖脊肌外侧缘和第12根肋骨的夹角处。患者坐立，双脚自然下垂，然后宽衣解带，挺直腰部。双手掌心按压在腰部的肾俞穴，上下运动，按摩36次，然后再按照顺时针和逆时针的方向各按摩36次，直到有温热感为止。

2、按摩腹部

患者仰卧在床上，双手交叠，掌心放在腹部的下方，手掌围绕肚脐做顺时针按摩运动，做36圈之后，再按照相反的方向做36圈，直到感觉身体舒适为止。

饮食疗法：

口蘑冬瓜

【原料】：冬瓜100克，口蘑20克，葱、姜末、食盐、味精各适量，烹调油5毫升。

【做法】：将冬瓜去皮，切成3厘米见方的片，口蘑以顶刀切片。锅内放油加热，放葱、姜炮锅，放少许清汤、食盐烧开，放入冬瓜、口蘑旺火炒熟，放味精，出锅即可。

【功效】：冬瓜是天然利尿消肿剂，对糖尿病患者有良好的消肿作用。

冬笋香菇

【原料】：冬笋250克，香菇50克，酱油、醋、盐、湿淀粉、花生油各适量。

【做法】：将冬笋去皮后洗净，切成滚刀块。将油烧热，把洗净的冬笋与香菇同放入锅内翻炒20分钟，然后加少许汤，加酱油、醋、盐调味，煮沸，用湿淀粉勾芡，再炒至汤汁稠浓即成。

【功效】：健脾开胃，理气化痰。适用于糖尿病并发高脂血症患者。

西瓜盅

【原料】：西瓜1个，胡椒仁30克，松子仁、杏仁各20克，鸡丁100克，火腿丁、龙眼肉各50克。

【做法】：西瓜洗净，挖下瓜把为盖，挖出瓜瓤，把其他配料装入西瓜内，上盖，隔水用火蒸3小时。

【功效】：清热解暑，对糖尿病引起的心胃有热、津液耗伤有疗效。

糖尿病怎样用饮食疗法

　　一、糖尿病患者食疗方法　　1.药粥。适合糖尿病患者食用的药粥有：　　豆腐浆粥(《本草纲目拾遗》)：粳米50g，豆腐浆500mL，食盐或白糖少许，先煮粳米，后加豆腐浆，至米开花粥稠，分早晚2次服用。适用于糖尿病伴高血压、冠心病者，若糖尿病肾病肾衰者不宜服用。　　绿豆粥(《普济方》)：粳米50g，绿豆50g，共煮粥食用。绿豆有降血脂作用，适用于糖尿病伴高血压、冠心病者，若糖尿病肾病肾衰者不宜服用。　　赤小豆鱼粥(经验方)：赤小豆50g，鲤鱼1尾，先煮鱼取汁，后加赤小豆煮烂。适用于糖尿病水肿者。　　菠菜粥(《本草纲目》)：菠菜100～150g，粳米50g，煮粥食用。适用于糖尿病阴虚化热型。便溏腹泻者禁服。　　芹菜粥(《本草纲目》)：新鲜芹菜60～100g切碎，粳米100g，煮粥服用。适用于糖尿病合并高血压者。　　木耳粥(《鬼遗方》)：银耳5～10g(或黑木耳30g)，粳米100g，大枣3枚。先浸泡银耳，将粳米、大枣煮熟后加银耳，煮粥食。适用于糖尿病血管病变者，美国明尼索达大学医学院汉穆希密特教授认为，常食木耳可以减少和预防心脏病的发作。木耳有破血作用，糖尿病孕妇慎用。　　萝卜粥(《图经本草》)：新鲜白萝卜适量，粳米50g，煮粥服用。适用于糖尿病痰气互结者。

糖尿病有4个食疗偏方你得知道食疗偏方巧治糖尿病的有哪些

1、红薯叶炖冬瓜，功效和作用主要为降糖利尿，所需要的材料主要包括了鲜红薯叶、鲜冬瓜等两种各适量。制作的方法是红薯叶去掉杂质，然后洗净。把准备好的冬瓜削去外皮去瓤，然后切小块。锅内加入适量的水煮沸之后加入冬瓜块，等到冬瓜块煮豆软烂的时候就可以放入红薯叶，再次煮沸之后就可以起锅。需要注意的是肠胃积滞者，在平时不宜多食。
2、猪胰淡菜汤，中医认为猪胰治疗糖尿病属于同气相求”的治疗思路，所需要的材料主要包括猪胰，淡莱。应该把猪胰清洗干净切条，然后把准备好的淡菜洗净使用清水泡20分钟左右，然后就可以入锅加水适量按照常法煮汤，等水开之后加入猪胰煮到熟烂。糖尿病患者可用此作餐，但是男性不能使用过多。
3、兔肉山药汤，功效和作用包括了益气养阴止渴，需要的材料主要为兔子，山药等两种。制作的时候兔肉处理干净切块，与准备好的山药一同下锅，把兔肉煮到熟烂即可服用，可以帮助糖尿病患者缓解口渴，乏力，消瘦等症状。
4、苦瓜粉，苦瓜当中含有植物胰岛素，因此食用之后可以帮助患者明显降糖。制作的时候把苦瓜晒干、研粉。每日患者可以选取适量服用。

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