乌药可以护心血管镇痛消炎抗肿瘤

乌药可以护心血管镇痛消炎抗肿瘤

提到乌药，相信我们大家都是听说过的，当然，乌药这种药材的药用价值是比较高的，并且乌药的药用功效也是非常多的，适当的服用一些乌药，对于帮助我们大家预防和治疗许多的疾病都是非常的有帮助的，下面我们就来一起看看乌药的药用功效。

防治心血管疾病

乌药这种药材对于帮助我们大家预防和治疗一些心血管疾病的效果是非常好的，尤其是心血管不好的朋友们，在日常生活中是可以经常性的服用一些乌药的。乌药对心肌有兴奋作用，其挥发油内服有兴奋心肌、加速回流循环、升压及发汗作用，亦有兴奋大脑皮质、促进呼吸作用，局部涂用可使血管扩张、血液循环加快、缓解复合肌肉痉挛性疼痛作用。体外实验表明乌药有促进血凝作用，亦有报道乌药有抗凝血酶作用。

抗肿瘤镇痛消炎

乌药对小鼠肉瘤S180抑制作用明显。乌药根中呋喃倍半萜组分对实验性肝损伤有预防作用，该组分对CCl4引起的GOT、GPT升高有预防作用，对乙硫氨酸所致血清转氨酶升高，GOT 升高均有较强的抑制作用，并可保护肝脏免受脂肪浸润。另外乌药亦有抗组胺的作用。据报道乌药的水、醇提取物具有较强的镇痛、抗炎作用，当然，乌药的镇痛效果也是非常不错的，如果我们的大家出现了一些外伤，那么是可以适当的使用一些乌药的，既可以帮助我们大家镇痛，还可以消炎，防止病情恶化。

相信我们大家通过上面的这些介绍，对于乌药的药用功效也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，乌药对于帮助我们大家防治心血管疾病的效果是非常不错的，并且还可以起到不错的抗肿瘤和镇痛消炎的作用，可以有效的促进身体的健康。

遗尿症的治疗药方有哪些？

遗尿是指3周岁以上的小儿，在睡眠中不能自主控制排尿。多数发生于夜间，引起遗尿除少数由于尿路病变，蛲虫病，脊柱裂等所致，绝大多数因大脑皮质及皮质下中枢功能失调引起。

【方一】遗尿方

【出处】《实用中医药杂志》

【组成】桑螵蛸、乌药、覆盆子、川断、淫羊藿、锁阳、炒鸡内金、山萸肉、金樱子、五味子各12克，益智仁9克，肉桂4克，制附片6克，山药15克，煅龙骨、煅牡蛎各20克。

【功用】补肾助阳，益气固涩，止遗尿。

【主治】小儿遗尿。

【方解】方中淫羊藿、锁阳、山萸肉补肝肾、固精气、缩小便，乌药温肾散寒，桑螵蛸固肾而缩小便，金樱子酸涩而收小便，五味子补肾固精、收纳肾气而止小便。全方配伍共奏补肾助阳，益气固涩，止遗尿之功。

【药理】桑螵蛸有轻微抗利尿、降糖降血脂、促进消化液分泌及敛汗作用；山药、肉桂具有增强肌体的免疫功能，强心、降压、降血糖、利尿、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗病毒、镇静、镇痛等作用；覆盆子有抗利尿作用并对大脑皮质有良好的调节作用；附子有强心、抗炎、抗氧化的作用；鸡内金含有胃激素，能增加胃液分泌量，提高酸度及消化力，增强胃肠蠕动，加快胃的排空；川断、锁阳、益智仁有调节内分泌功能的作用；乌药有抗乙酰胆碱的收缩效应，能解除平滑肌的痉挛，松驰膀胱逼尿肌作用，故接受治疗的患儿易自醒；龙骨能抗惊厥、减轻骨骼肌的兴奋性；金樱子有抑菌、收敛、止泻作用；牡蛎有镇静、镇痛、抗惊厥、降血脂、抗凝血、抗血栓作用。

【用法】每日1剂，早上、中午水煎服，晚上控制饮水。

【方二】缩尿散

【出处】《柳州医学》

【组成】五倍子、吴茱萸、小茴香、补骨脂、附子各等份，碾碎成细末，摇匀，装瓶备用。

【功用】调补心肾、健脾益肺、固精止涩，缩小便。

【主治】小儿遗尿。

【方解】故在治疗上以五倍子、吴茱萸、小茴香、补骨脂、附子温肾健脾，缩泉涩精。全方具有调补心肾、健脾益肺、固精止涩、缩小便的作用，取肾经之涌泉、任脉之神厥穴外敷，这样，下元虚冷得以温煦，膀胱的制约能力得以恢复，遗尿可止。

【药理】五倍子对小肠有收敛作用，可减轻肠道炎症止腹泻，并有抑菌作用；附子有强心、抗炎、抗氧化的作用；吴茱萸有健胃、镇痛、止干呕和止嗳酸等功效，有利尿作用，并对大肠杆菌有强力的抑制作用，对猪蛔虫有显著杀虫作用；补骨脂有调节内分泌功能的作用；茴香含挥发油（茴香油）等，能增强胃肠蠕动，排出胃肠中积气，因而有助于缓解痉挛，减轻疼痛。

【用法】取上药粉约20克，用温开水调成厚糊状，外敷神阙穴、涌泉穴（双侧），用胶布固定，每晚睡前进行敷贴，次日晨起时将药取下，如有敷药处起红疹者可改用植物油调敷，10天为一个疗程。

【按语】在饮食上忌生冷苦寒之品，睡前2小时少饮水及饮料，夜间家长可唤醒排尿1次，年长儿则应多给予安慰，帮助其克服紧张情绪，消除自卑感，树立战胜疾病的信心。

【方三】缩泉汤加味

【出处】《浙江中医杂志》

【组成】益智仁、金樱子、淡吴萸、五味子各5克，乌药、牡蛎、桑螵蛸各10克，山药15克。

【功用】益气温肾止遗。

【主治】小儿遗尿。

【方解】益智仁暖肾温阳；金樱子酸涩而收小便；淡吴萸温肾健脾，缩泉涩精；牡蛎、桑螵蛸收敛固涩；五味子补肾固精、收纳肾气而止小便；乌药温肾散寒；山药补气健脾益胃。

【药理】桑螵蛸有轻微抗利尿、降糖降血脂、促进消化液分泌及敛汗作用；五味子对神经系统各级中枢都有兴奋作用，可消除疲劳，提高大脑皮层的调节作用，既可起到醒脑作用，又可起到解痉作用；吴茱萸有健胃、镇痛、止干呕和止嗳酸等功效，有利尿作用；益智仁有调节内分泌功能的作用；牡蛎有镇静、镇痛、抗惊厥、降血脂、抗凝血、抗血栓作用；乌药有抗乙酰胆碱的收缩效应，能解除平滑肌的痉挛，松驰膀胱逼尿肌作用，故接受治疗的患儿易自醒；金樱子有抑菌、收敛、止泻作用；山药具有增强肌体的免疫功能，强心、降压、降血糖、利尿、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗病毒、镇静、镇痛等作用。

【用法】每剂服1．5天，10天为1疗程。

【方四】补肾止遗汤

【出处】《中医药学刊》

【组成】黄芪15克，五味子、覆盆子、益智仁各10克，乌药8克，菟丝子10克，肉桂8克，桑螵蛸10克，麻黄5克。

【功用】益气温肾止遗。

【主治】小儿遗尿。

【方解】方中黄芪益气健脾；肉桂温补肾阳；菟丝子温肾化气，固涩益精；益智仁暖肾温阳可助肉桂温暖下元，又有固涩缩尿之功；桑螵蛸补肾助阳，固涩缩尿；麻黄宣通气机，散发津液，凋节水道；五味子补肾养心，收敛固涩；覆盆子益肾固精缩尿；乌药温肾缩泉。

【药理】麻黄含有生物碱具有兴奋中枢神经、引起精神兴奋作用；五味子对神经系统各级中枢都有兴奋作用，可消除疲劳，提高大脑皮层的调节作用，既可起到醒脑作用，又可起到解痉作用；乌药有抗乙酰胆碱的收缩效应，能解除平滑肌的痉挛，松驰膀胱逼尿肌作用，故接受治疗的患儿易自醒；桑螵蛸有轻微抗利尿、降糖降血脂、促进消化液分泌及敛汗作用；益智仁有调节内分泌功能的作用；菟丝子有抗利尿作用并对大脑皮质有良好的调节作用；黄芪、肉桂具有增强肌体的免疫功能，强心、降压、降血糖、利尿、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗病毒、镇静、镇痛等作用；覆盆子有抗利尿作用并对大脑皮质有良好的调节作用。补肾止遗汤治疗遗尿症具有疗效确切，其作用可能是通过温肾固涩，改善了机体，提高了体内去氨加压素分泌水平，从而使遗尿症状消失。

【用法】水煎服，日1剂。

【方五】益气固肾汤

【出处】《河北中医》

【组成】黄芪、煅牡蛎各20克，党参、淮山药各15克，五味子、山茱萸、益智仁、桑螵蛸、炙鸡内金各8克，升麻、炙甘草各3克。尿频数清长胃寒者加肉桂（后下）2克。

【功用】培元益气、补肾缩尿。

【主治】小儿遗尿。

【方解】方中黄芪、党参、白术、淮山药补气健脾益胃；五味子、山茱萸、益智仁、桑螵蛸补肾培元，固精缩尿；煅牡蛎固涩收敛；升麻协同黄芪、党参而升举阳气；炙鸡内金消食健胃止遗，又能使诸药补而不腻。诸药合用，共奏培元益气、补肾缩尿之功。

【药理】黄芪、党参、山药、肉桂具有增强肌体的免疫功能，强心、降压、降血糖、利尿、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗病毒、镇静、镇痛等作用；桑螵蛸有轻微抗利尿、降糖降血脂、促进消化液分泌及敛汗作用；五味子对神经系统各级中枢都有兴奋作用，可消除疲劳，提高大脑皮层的调节作用，既可起到醒脑作用，又可起到解痉作用；益智仁有调节内分泌功能的作用；鸡内金含有胃激素，能增加胃液分泌量，提高酸度及消化力，增强胃肠蠕动，加快胃的排空；牡蛎有镇静、镇痛、抗惊厥、降血脂、抗凝血、抗血栓作用；升麻有镇痛、消炎、升高白细胞、解热、抗惊厥、抗凝、抗菌作用。

【用法】根据不同年龄增减药物剂量。水煎服，每日1剂，7日为1疗程。

【方六】温肾缩泉汤

【出处】《光明中医》

【组成】山药、桑螵各9克，肉桂6克，乌药6克，益智仁6克，通草3克，菟丝子6克，覆盆子6克。

【功用】补肾益气，健脾，固摄下焦。

【主治】小儿遗尿。

【方解】山药健脾益肾；桑螵、肉桂、乌药、益智仁温肾收涩；菟丝子温肾化气，固涩益精；覆盆子益肾固精缩尿；通草利水通淋。

【药理】通草、菟丝子、覆盆子有抗利尿作用并对大脑皮质有良好的调节作用；乌药有抗乙酰胆碱的收缩效应，能解除平滑肌的痉挛，松驰膀胱逼尿肌作用，故接受治疗的患儿易自醒；肉桂具有增加胃血流量和细胞保护作用，且有很强的分解脂肪作用；益智仁有调节内分泌功能的作用；山药具有增强肌体的免疫功能，强心、降压、降血糖、利尿、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗病毒、镇静、镇痛等作用；桑螵蛸有轻微抗利尿、降糖降血脂、促进消化液分泌及敛汗作用。

【用法】上药共煎取30毫升，每日1剂。晚饭前服用，4周为一疗程。

【方七】遗尿方

【出处】《新中医》

【组成】黄芪20克，党参、菟丝子、桑螵蛸、金樱子、覆盆子各10克，益智仁、肉苁蓉、五味子各8克。

【功用】宣肺温肾健脾、固精缩尿止遗。

【主治】小儿遗尿。

【方解】益智仁温脾暖肾，固精缩尿；桑螵蛸补肾助阳，固精缩尿；金樱子固精缩尿；覆盆子益肾固精缩尿；黄芪补脾益肺以制水；党参补中益气，升阳举陷，恢复膀胱决渎功能；五味子收敛止遗；菟丝子补益肾精，固脬止遗；肉苁蓉温散下焦虚冷，以助膀胱气化。诸药合用，共奏宣肺温肾健脾、固精缩尿止遗之效。

【药理】桑螵蛸有轻微抗利尿、降糖降血脂、促进消化液分泌及敛汗作用；菟丝子有抗利尿作用并对大脑皮质有良好的调节作用；黄芪、党参、肉苁蓉具有增强肌体的免疫功能，强心、降压、降血糖、利尿、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗病毒、镇静、镇痛等作用；覆盆子有抗利尿作用并对大脑皮质有良好的调节作用；五味子对神经系统各级中枢都有兴奋作用，可消除疲劳，提高大脑皮层的调节作用，既可起到醒脑作用，又可起到解痉作用；金樱子有抑菌、收敛、止泻作用；益智仁有调节内分泌功能的作用。

【用法】以上剂量为5岁患儿用量，具体视患儿年龄大小调整。每天1剂，水煎，分早、午、晚3次服，7天为1疗程。服药期间，嘱患儿白天不宜过度玩耍，以免疲劳贪睡，晚饭后注意控制饮水量，并嘱家长临睡前提醒患儿排尿，入睡后按时唤醒1～2次，从而逐步形成能自行排尿的习惯。

【方八】清心莲子饮

【出处】《实用中西医结合临床》

【组成】石莲子10克，黄芪10克，党参8克，麦冬6克，黄芩5克，地骨皮6克，茯苓7克，车前子7克，甘草5克。

【功用】清心滋肾、安神固脬。

【主治】小儿遗尿。

【方解】方中石莲子甘涩平，能清心火，固肾涩精，交通心肾；人参、黄芪益气；麦冬养阴；黄芩、地骨皮、甘草、茯苓、车前子清热，共奏清心滋肾、安神固脬之功，使阴平阳秘，水火既济，遗尿自愈。

【药理】莲子具有收敛作用；黄芪、党参具有增强肌体的免疫功能，强心、降压、降血糖、利尿、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗病毒、镇静、镇痛等作用；麦冬有镇咳祛痰、强心利尿作用；黄芩、地骨皮具有广泛抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等均有抑制作用；茯苓能增强淀粉酶的活性和左旋木糖吸收率；车前草有利尿、祛痰、抑菌作用。

【用法】水煎服，日1剂。

【方九】缩泉丸合升陷汤加味

【出处】《云南中医中药杂志》

【组成】益智仁20克，乌药20克，山药30克，黄芪60克，升麻5克，桔梗5克，柴胡5克，白芍30克，五味子15克，龙骨30克，牡蛎30克，菖蒲15克。

【功用】升阳补气，培元补肾，固涩小便。

【主治】小儿遗尿。

【方解】举元煎升阳补气，缩泉丸培元补肾，固涩小便。而小儿有“肝强脾弱”特点，辅以白芍平肝，而其味酸有收涩之功，合五味子、龙骨、牡蛎收敛固涩小便，加菖蒲清心醒神，则遗尿可治矣。

【药理】黄芪、山药具有增强肌体的免疫功能，强心、降压、降血糖、利尿、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗病毒、镇静、镇痛等作用；五味子对神经系统各级中枢都有兴奋作用，可消除疲劳，提高大脑皮层的调节作用，既可起到醒脑作用，又可起到解痉作用；龙骨能抗惊厥、减轻骨骼肌的兴奋性；牡蛎有镇静、镇痛、抗惊厥、降血脂、抗凝血、抗血栓作用；乌药有抗乙酰胆碱的收缩效应，能解除平滑肌的痉挛，松驰膀胱逼尿肌作用，故接受治疗的患儿易自醒；益智仁有调节内分泌功能的作用；升麻有镇痛、消炎、升高白细胞、解热、抗惊厥、抗凝、抗菌作用；石菖蒲可提高大脑对夜尿警觉点的兴奋性，改变睡眠深度，打破夜尿症的排尿习惯，从而控制夜间排尿。

【用法】以上药物冷水浸泡30分钟后，武火煎开，再以文火煎煮15分钟即倒出药液。连续煎药3次，3次药液混合均匀。年龄大的患儿每次服药150毫升，每4小时服药1次。年龄小的患儿每次服药数汤匙，每隔1小时左右服药1次，采取时时频服的方法。

【方十】益肾缩尿汤

【出处】《陕西中医》

【组成】益智仁、山药、山茱萸各10～30克，沙蒺藜、覆盆子、芡实、金樱子、桑螵蛸、怀牛膝、台乌药各5～15克，龙骨、牡蛎各15～30克。

【功用】温肾固精缩尿，涩精止遗。

【主治】小儿遗尿。

【方解】益肾缩尿汤以益智仁、沙蒺藜、山药温肾固精缩尿为君药；桑螵蛸、覆盆子、山茱萸、芡实、金樱子涩精止遗缩尿共为臣药；台乌药、龙骨、牡蛎、怀牛膝行气安神引药入经共为佐使；诸药合用使肾气复，膀胱约束有权，则遗尿、尿频可愈。方中用药多为酸、甘、微温之品，下焦湿热、阴虚火旺者本方忌用。

【药理】山药、怀牛膝具有增强肌体的免疫功能，强心、降压、降血糖、利尿、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗病毒、镇静、镇痛等作用；桑螵蛸有轻微抗利尿、降糖降血脂、促进消化液分泌及敛汗作用；乌药有抗乙酰胆碱的收缩效应，能解除平滑肌的痉挛，松驰膀胱逼尿肌作用，故接受治疗的患儿易自醒；益智仁有调节内分泌功能的作用；覆盆子有抗利尿作用并对大脑皮质有良好的调节作用；金樱子、沙蒺藜、芡实有抑菌、收敛、止泻作用；龙骨能抗惊厥、减轻骨骼肌的兴奋性；牡蛎有镇静、镇痛、抗惊厥、降血脂、抗凝血、抗血栓作用；山茱萸有抑菌、抗凝、降糖、利尿、增强免疫功能、抗氧化、收敛的作用。

【用法】每日1剂，水煎至200毫升，早晚两次分服；治疗期间睡前禁止饮水，忌食辛辣食物；5天为1疗程。

【方十一】桑螵蛸散加减

【出处】《实用中医儿科手册》

【组成】党参10克，黄芪10克，白术10克，桑螵蛸10克，菟丝子10克，益智仁10克，巴戟天10克，石菖蒲10克。

【功用】益气温肾，固摄下元。

【主治】小儿遗尿下元虚寒型。

【方解】方中黄芪、党参、白术补气健脾益胃；桑螵蛸涩精止遗缩尿；益智仁温脾暖肾，固精缩尿；菟丝子、巴戟天温肾化气，固涩益精；石菖蒲交通心肾、清心醒脑。

【药理】桑螵蛸有轻微抗利尿、降糖降血脂、促进消化液分泌及敛汗作用；菟丝子有抗利尿作用并对大脑皮质有良好的调节作用；黄芪、党参、白术、巴戟天具有增强肌体的免疫功能，强心、降压、降血糖、利尿、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗病毒、镇静、镇痛等作用；益智仁有调节内分泌功能的作用；石菖蒲可提高大脑对夜尿警觉点的兴奋性，改变睡眠深度，打破夜尿症的排尿习惯，从而控制夜间排尿。

【用法】水煎服，日1剂。

【方十二】补中益气汤加减

【出处】《实用中医儿科手册》

【组成】黄芪10克，党参10克，白术10克，山药10克，陈皮6克，升麻6克，当归10克，益智仁10克，五味子6克，金樱子10克。

【功用】益气补脾，培元固涩。

【主治】小儿遗尿脾肺气虚型。

【方解】金樱子酸涩而收小便；益智仁暖肾温阳；黄芪、党参、白术、山药补气健脾益胃；五味子收敛固涩小便；升麻协同黄芪、党参而升举阳气；陈皮健脾燥湿。

【药理】黄芪、党参、白术、山药具有增强肌体的免疫功能，强心、降压、降血糖、利尿、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗病毒、镇静、镇痛等作用；五味子对神经系统各级中枢都有兴奋作用，可消除疲劳，提高大脑皮层的调节作用，既可起到醒脑作用，又可起到解痉作用；益智仁有调节内分泌功能的作用；金樱子有抑菌、收敛、止泻作用；升麻有镇痛、消炎、升高白细胞、解热、抗惊厥、抗凝、抗菌作用；陈皮利于胃肠积气的排出，能促进胃液分泌，有助于消化；当归具有扩张血管、抗栓、抗凝的作用。

【用法】水煎服，日1剂。

更年期要补钙护心血管！热潮红心悸对症饮食调理法

【王明勇（食疗养生专家）】更年期除了出现恼人的症状外，还可能会有以下的并发症： （一）骨质疏松症 如何增加饮食中钙质摄取呢？ 钙质的优良来源： 1. 奶类与乳制品：牛奶、起司、优格、优酪乳、发酵乳 2. 全豆类及豆制品：黄豆、豆腐、豆浆、黑豆 3. 小鱼干、吻仔鱼、蛤蜊、鱼、贝类 4. 深绿色蔬菜、海带类、黑芝麻 增加钙质吸收率： 1. 多到户外晒太阳，皮肤经过日光照射会合成维生素D，维生素D可协助体内钙质吸收，建议每周至少3次，每次10-15分钟。 2. 铁质与钙质在体内会竞争吸收途径，选用高钙高铁牛奶需特别注意。 3. 避免菸、酒摄取。 4. 咖啡与茶也会影响钙质吸收，最好勿与富含钙质食物同时进食。 （二） 心血管疾病 女性在更年期前因为有女性荷尔蒙的保护，故心血管疾病罹患率较男性较低，但更年期时因荷尔蒙分泌改变而使罹患心血管疾病风险增加，建议在主食方面尽量挑选食用全谷类，如糙米、五谷米、麦片取代精致白米饭，多摄取新鲜蔬果，增加纤维素摄取，尽量避免食用肥肉、动物外皮，忌使用猪油、鸡油…等动物油烹调，调味应清淡，减少盐分摄取以维持血压平稳。 ?胡萝卜素及维生素C、维生素E有抗氧化作用，清除自由基，不但可淡斑美白还可常保皮肤水嫩有弹性，?胡萝卜素多存在于红、黄色蔬果中，如胡萝卜、蕃茄、苹果、凤梨、木瓜…等，维生素C则多存于柑橘类、芭乐、奇异果..等水果，维生素E则多存在于坚果类食物，把握每天至少吃五种以上颜色蔬果之原则才能常保青春美丽喔。 更年期的妇女由于在生理与心理上的种种压力，对营养的摄取应更加注意。对于缓解焦躁不安的情绪﹐充分的钙、镁及维生素B群是必要的（松弛情绪的营养素）。也有研究指出：东方妇女的更年期症状比西方人要轻微，是因为东方妇女的豆类（尤其是黄豆及其制品）摄取量比西方人多。豆类含有与女性动情激素类似的植物动情激素及蜂王乳，月见草油被认为有助于纾解更年期的症状，因此豆类是更年期妇女的推荐食物，尤其是黄豆及其制品。相对的，咖啡因及酒精则会加重更年期妇女的不安情绪应特别注意。 植物雌激素具有合成雌激素同样的功能，它能降低心血管病、骨质疏松症及更年期综合症的发病率，同时还具有抗肿瘤作用。植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木质素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木质素主要存在于亚麻仁籽、扁豆、谷类、小麦和黑米以及茴香、葵花籽、洋葱等食物中。因此，专家建议，更年期妇女及老年人应多吃上述食品，可以补充体内雌激素的不足。日本经过十多年的研究后宣布，从豆类食品中摄取大豆异黄酮的量，每天是37毫克，而且定期定量的吃，对更年期妇女来说，效果比男性显著。 又到吃饭时间啦，不知道要吃什么吗，建议您不妨点个豆腐、豆干来加菜吧，因为日本长期研究发现，每天从豆类食物中摄取37毫克量的大豆异黄酮，可降低血脂，而且大豆异黄酮结构类似女性荷尔蒙，对更年期妇女来说，好处更多。 怎样吃到37毫克呢，医师表示，早餐喝一百cc的豆浆，就会有10毫克的大豆异黄酮，午餐吃块100公克重的豆腐，摄取到23到33毫克的量，晚餐时来点味噌，或是纳豆，都含有大豆异黄酮。 豆类制品，三餐平均摄取，但也提醒， 痛风者不宜吃豆类，而且容易结石的体质，就要增加水分的摄取 ，过与不及，反而有害健康。 荷尔蒙疗法致癌的疑虑，使得植物性雌激素逐渐受到注目，台安医院妇产科医师周辉政表示，属于植物性雌激素的大豆异黄酮素可以有效缓解更年期症状。而根据一项研究也发现，服用大豆异黄酮素不但能减缓骨质流失，还有增加骨质密度的趋势。 大豆异黄酮素是由大豆胚芽萃取出的植物性雌激素，根据国外最新的研究报告显示，大豆异黄酮素对于热潮红、失眠、躁动、忧郁、无力、关节、肌肉疼痛、心悸等更年期症状，有明显的改善效果，而服用大豆异黄酮素，胆固醇浓度也会显著降低。 大豆异黄酮素对更年期妇女的保健功效在许多科学实验中都已经证实，周辉政指出，荷尔蒙药物是具有直接功效的药品，而大豆异黄酮素则是具保健功效的食品，对于被更年期症状所苦却不敢服用荷尔蒙药物的妇女，提供了另一种选择。他表示，国外对于植物性雌激素改善更年期症状的研究很多，一般而言，妇女使用植物性雌激素后，改善更年期症状的比率在百分之四十至六十之间。 对于有乳癌、子宫出血、肝功能不佳的妇女，在无法接受荷尔蒙药物的情况下，周辉政也建议，不妨多补充以大豆异黄酮素为主的植物性雌激素食品，改善更年期症状。 由于大豆异黄酮素对 *** *** 较小，但却可以作用于骨骼、心脏，因此除了可以缓解更年期症状外，也具有预防骨质疏松的效果。 根据营养学博士黄士懿针对四十二名更年期妇女的研究发现，服用大豆异黄酮素六个月以后，这些妇女的各项血液检查都在正常范围，显示每天补充大豆异黄酮素是安全、没有副作用的。研究同时发现，补充大豆异黄酮素，对于股骨颈的骨质流失有明显的趋缓现象，如果加倍服用，还有骨密度强化的现象。 雌激素与容颜有着密切关系，雌激素带来的是： 1.使细胞分裂活跃，迅速修复受损伤的皮肤，并使皮肤不易受伤害。 2.增加血液供应，令双颊显现出动人的红晕。 3.减缓胶原老化，增加透明质酸合成，使皮肤看起来具有晶莹剔透的质感，并且不易生皱纹。 如果缺少雌激素，你可以想像一下月经前几天和月经来潮时皮肤的状况，干燥、晦暗、缺乏光彩，细小的皱纹也变得更加明显。这个期间身体里雌激素最少。 雌激素与骨骼也有着密切关系，雌激素带来的影响是： 1.促进钙的吸收。 2.减少钙从肾脏的排泄。 3.帮助钙更好地沉积在骨骼上。 材料：日本山药150g、 苹果1个、木瓜2小块 做法：山药去皮，苹果连皮带籽全部切块、木瓜加乳酸饮料或(水)500c.c用食物调理机打匀即可。黑芝麻豆浆 将黄豆洗干净浸泡5小时后蒸熟，将1碗黄豆加入温水4碗、黑芝麻1大匙及黑糖1匙，以食物调理机打成黑芝麻豆浆。 女性罹患乳癌的年纪不断下降，根据统计，四十岁以下的乳癌患者就占了十分之一，甚至还有八岁就罹患乳癌的个案，医师说，吃太多「高热量食物」以及注射太多的「胎盘素」，都是造成乳癌的原因。 今年三十四岁的黄小姐，已经和癌症病魔对抗整整五年了，才二十九岁就得到乳癌，让她到现在仍然不敢相信这个事实。这股乳癌年轻化的趋势，已经悄悄入侵六七年级生的世界，根据统计，四十岁以下得到乳癌的比例，就占了将近10%，四十到五十岁的女性，也有40%罹患乳癌，比起欧美国家整整年轻十岁，医师说，除了吃太多的高热量食物，年轻女生过度使用胎盘素，也是造成乳癌原因之一。正确使用健康食品，均衡饮食，适度运动，加上定期检查，早期发现，治愈的机率也会相对提高。 更年期不适症状的饮食调理方法 热潮红、心悸、失眠多选择黄豆、苜蓿芽、牛蒡、樱桃、苹果、大蒜等富含植物雌激素的食物；减少红肉摄取量；避免饮用咖啡。 *** 干涩、发炎感染优格或优酪乳可减少及改善发炎感染。 频尿、尿失禁、尿道感染避免饮用大量的水分，尤其是睡前；少吃利尿的食物，例如西瓜、酒精、含咖啡因（咖啡、茶、可乐）的饮料；蔓越莓汁可以预防尿道感染。 更年期营养保健 均衡饮食 1.蔬菜每日至少3份（半碗或100公克为1份），其中有1份为深绿色蔬菜。 2.水果每日至少2份，食用各种颜色的蔬果。蔬果的颜色可分为红、橙、黄、绿、蓝、紫、白等7色，各种颜色的蔬果里所含的维生素、矿物质、纤维，以及植物性化学成分都不大一样，所以蔬果的选食建议采用「彩虹摄食原则」。 3.五谷根茎类每日2.5～3碗，可依活动量及体重调整。建议至少一半以上选自全谷类及杂粮，不仅营养价值较高，且可预防慢性文明病的发生。 4. 豆、鱼、肉、蛋类每日4～5份，肉类要去油、去皮，并可以白肉（鸡肉或鱼肉）、黄豆制品代替红肉。鱼类可选择深海鱼类，如秋刀鱼、鲑鱼、土魠鱼、鲭鱼等，因为富含鱼油，有利于心血管疾病的预防。黄豆类食物含抗氧化剂及似女性荷尔蒙的植物固醇类，可减轻停经不适的症状。蛋黄含高量胆固醇及饱和脂肪，以每周3个为限。 少油、少盐、少糖、高钙的饮食 为预防更年期常见的心血管疾病，宜采取低脂（尤其是饱和脂肪）、低盐的饮食，可降低发生心脏病的危险性。高盐食品如调味料（盐、味精、酱油等）、鸡精、一些加工罐头食品、腌、熏、卤、速食品等。高油食品即肉类的肥肉及皮的部分，油炸、油煎、油酥食物，烹调宜选用不饱和脂肪酸高的油脂，如亚麻仁油、橄榄油、苦茶油等，但要 *** 。少用饱和脂肪酸高者，如猪油、牛油、肥肉、奶油。少吃高胆固醇含量食物，如内脏、蟹黄、虾卵、鱼卵等。 高糖食品包括甜食、饮料、糕饼及精致淀粉类。减少高盐、高糖、高油、高胆固醇食物的摄取，不仅可让更年期的妇女身材保持健美，亦可减少罹患慢性疾病的风险性。 钙质对于更年期妇女而言，也是相当重要。如何不缺钙呢？除了要多吃富含钙质的食物，如鱼类（连骨进食）、深绿色蔬菜、豆类及其制品，以获得足够的钙；限制饮酒和碳酸饮料，可协助防止钙吸收过少；饮食也要避免过咸、过甜，以减少尿钙流失，双管齐下以预防或减少骨质的继续流失。 作者介绍：王明勇 ●台北医学大学营养保健学分班、台北医学大学食膳保健学分班、澳洲生药学院（Australian School Of Herbal Medicine）结业。 ●日本时间差疗法协会会员，德国葛森-布鲁士自然疗法中心研习。 ●台湾运动科学协会运动营养学委员、佛光山人间大学健康饮食讲师、新竹市妇女社区大学生机饮食讲师、新竹市科学城社区大学生机饮食讲师、新竹市爱恒启能中心健康顾问、「自然法则」健康智慧生活馆顾问及首席讲师、国立新竹教育大学绿创学院讲师。 王明勇粉丝团、 王明勇部落格

乳腺癌的治疗药方由哪些药材组成？

乳腺癌是危害妇女健康的主要恶性肿瘤，全世界每年约有一百多万妇女患有乳腺癌。男性也可患乳腺癌，但男性患乳腺癌的机会比女性要少100倍。乳腺癌的好发部位以乳房外上占多数。早期乳腺癌可无任何自觉症状，病变晚期可出现乳腺肿块，肿块部位以外上方多见，质地硬韧，边界不甚清晰，无包膜感，推之移动性小，多数无明显疼痛，乳头出现回缩、偏位，离乳头2～3厘米处乳头溢流黄水或血水，癌性湿疹样改变。

乳腺癌在中医病学中称之为“乳岩”。其病因主要为正气不足，外邪乘虚侵袭，或因七情内伤，肝气郁结，痰凝血淤，结于乳房而成。

【方一】

【出处】苏州民间方

【组成】童子鲫鱼1条。

【功用】健脾生肌。

【主治】乳腺癌。

【方解】鲫鱼入脾、胃、大肠经，有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。

【用法】童子鲫鱼1条，加酒酿捣烂，外敷于乳腺肿瘤处，每日一换。

【方二】

【组成】海马1只，蜈蚣6只，穿山甲4．5克。

【功用】清热解毒，散结消肿。

【主治】乳腺癌。

【方解】海马调气活血配合蜈蚣加强攻毒散结之力，蜈蚣性有微毒，而转善解毒，凡一切疮疡诸毒皆能消之。穿山甲通经络、下乳汁、消痈肿、排脓血，以其走窜之性无所不至，用于宣通脏腑、疏畅经络、透达关窍、开血凝、散血聚、消肿排脓、活血下乳。

【药理】海马含有雄激素成分，对乳腺癌有治疗作用，蜈蚣所含毒素对肿瘤有抑制作用。

【用法】焙干研末，黄酒冲服，每次0．9～1克。

【方三】

【出处】北京中医院郁仁存

【组成】川郁金、玫瑰花、桔叶、赤白芍各10克，青陈皮各3克，当归15克，瓜蒌30克。

【功用】舒肝理气，消肿散结。

【主治】乳腺癌初期，或术后化疗。

【方解】郁金行气解郁、凉血破瘀，青皮舒肝理气，且有散结之功，陈皮理气健脾，燥湿祛痰，当归补血活血，赤芍行瘀、止痛、凉血、消肿，白芍养血柔肝、缓中止痛，瓜蒌清热散结。

【药理】郁金有镇痛抗炎及抗肿瘤，白芍具有免疫调节作用及抑制细菌的作用，还有镇静、镇痛、扩血管作用。当归有抑制平滑肌，抗血小板聚集，抗炎作用，增强机体免疫功能、脑缺血损伤的保护，抗肿瘤，使细胞增殖，保护肝脏和肾脏等作用。瓜蒌有祛痰和抑制细菌作用。

【用法】水煎服，日1剂。

【方四】

【出处】《医宗金鉴》

【组成】鲜活鲫鱼肉，鲜山药各等分，麝香。

【功用】益气健脾，活血散结。

【主治】膀胱癌。

【方解】鲫鱼入脾、胃、大肠经，能健脾利湿，且能益脾生肌。麝香辛、温，归心、脾经，能活血散结、止痛。山药益气健脾，可治治乳癖结块及诸痛日久。

【药理】麝香含麝香酮、雄素酮、无机盐等。对中枢神经系统有兴奋作用，能缩短戊巴比妥钠引起的睡眠时间，兴奋呼吸，加速心搏，升高血压。对子宫有兴奋作用，对晚期妊娠子宫兴奋作用更明显。对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌有抑制作用。山药调节免疫力，还有抗肿瘤作用。

【用法】鲜活鲫鱼肉，鲜山药各等分，共捣如泥，加麝香少许，外涂核上，7天一换。

【方五】

【出处】《汉方诊疗医典》

【组成】当归5克，芍药3克，紫根3克，大黄1．5克，忍冬藤1．5克，升麻2克，黄芪2克，牡蛎4克，甘草1克。

【功用】清热解毒，软坚散结。

【主治】乳腺癌。

【方解】紫根可退血热毒及疗疮，忍冬藤、升麻散热解毒，牡蛎治疗顽固性肿瘤及皮肤生疮，黄芪生血生肌及排脓，当归、芍药对于治疗顽固性疲劳有恢复作用，达到补血强壮作用。大黄清热解毒活血祛瘀，升麻清热解毒，牡蛎软坚散结。

【药理】当归有抑制平滑肌，抗血小板聚集，抗炎作用，增强机体免疫功能，脑缺血损伤的保护，抗肿瘤，使细胞增殖，保护肝脏和肾脏等作用，芍药具有扩张血管、镇痛、抗惊厥作用，可调节免疫力，还有杀菌的作用。大黄有抗感染及杀菌作用，还能促进体内毒素排出，增强免疫功能。黄芪有抗菌及抑制病毒作用，促进机体代谢，增强机体耐缺氧及应激能力和增强免疫功能。紫根有抗炎及杀菌作用，对绒毛膜上皮癌及恶性葡萄胎有一定的疗效。升麻有解热镇痛，抗炎作用，牡蛎有抗酸及消炎镇痛作用。

【用法】水煎服，日1剂。

【方六】

【出处】《中药大辞典》

【组成】山慈菇鳞茎。

【功用】清热解毒。

【主治】乳腺癌。

【方解】山慈菇鳞茎清热解毒，化痰散结。

【药理】山慈菇鳞茎含黏液，即葡萄糖配甘露聚糖和秋水仙碱，有强心作用和抗癌之效。

【用法】山慈菇鳞茎研粉，每包0．5克，每次1包，每日4次总量40～50克为一疗程。

【方七】

【出处】《江苏中医》

【组成】全蝎160克，瓜蒌25个。

【功用】抗癌，清热解毒，散结。

【主治】乳腺纤维腺瘤。

【方解】全蝎清热解毒，散结，止痛；瓜蒌清热化痰散结。

【药理】瓜蒌含三萜皂苷、有机酸、树脂、糖类和色素。具有抗菌、抗癌作用，并能增加冠状动脉血流量和降低血脂。全蝎蝎毒对神经系统、脑血管系统疾病以及对恶性肿瘤、顽固病毒等有特殊疗效，可用于治疗痉挛抽搐、中风、半身不遂、口眼歪斜、破伤风、淋巴结核、疮疡肿毒等疾病还能增强免疫力和对结肠癌细胞、肝癌细胞等有抑制作用。

【用法】全蝎纳入25个瓜蒌中，焙存研细末，每日3次，每次3克，连服一个月。

【方八】

【出处】《绎囊撮要》

【组成】砂仁、蟾蜍1只。

【功用】健脾活血解毒。

【主治】乳腺癌康复期。

【方解】蟾蜍攻毒抗癌，消肿止痛。砂仁行气调中，和胃，醒脾。

【药理】蟾蜍皮制成的制剂华蟾素能抑制喉癌细胞株Hep-2生长并诱导其分化及凋亡。蟾酥脂质体对体外培养的有膀胱移行细胞癌BIU-87细胞生长有明显抑制作用，砂仁主要化学成分是挥发油，主要含乙酸龙脑酯，樟脑，龙脑，柠檬烯，樟烯，对消化系统、免疫系统和神经系统有确切的药理活性，还具有抗炎、利胆和镇痛等作用。

【用法】砂仁塞入蟾蜍口中填满，用泥封固蟾蜍，炭火焙煅，去泥，研细，每服3克。

【方九】

【组成】八仙草120克。

【功用】清热解毒。

【主治】乳腺癌。

【方解】八仙草清湿热，散瘀，消肿，解毒。

【药理】八仙草有止血和抗癌作用，尤其对于乳腺癌作用明显。

【用法】捣汁和以猪油敷于乳腺癌患处。

【方十】

【出处】浙江诸暨县民间验方

【组成】藤梨根30克，红木香25克，乌药15克。

【功用】清热解毒，行气散结。

【主治】早期乳腺癌。

【方解】藤梨根败毒抗癌、清热消肿。红木香、乌药行气止痛。

【药理】藤梨根对腹腔注射小鼠艾氏腹水癌（EAC）有明显抑制作用，对小鼠肉瘤S180及宫颈癌U14均有抑制作用，对小鼠肉瘤S180也有抑制作用。挥发油，生物碱，菊糖等。木香对支气管平滑肌及小肠平滑肌有解痉作用；有降压作用；对伤寒杆菌、痢疾杆菌、大肠杆菌，多种真菌有一定的抑制作用。

【用法】共研细末，每次10～15克，1日3次。

【方十一】

【组成】山慈菇250克，核桃仁500克。

【功用】清热解毒，活血化瘀。

【主治】乳腺癌和乳腺增生。

【方解】山慈菇清热解毒，化痰散结，核桃仁温补肺肾。

【药理】山慈菇含秋水仙碱，有抗肿瘤作用，核桃仁含脂肪油，主成分为亚油酸、油酸、亚麻酸的甘油酯；另含蛋白质、碳水化合物、α-及γ-维生素E、维生素B?2，具有清除自由基、抗衰老、健脑益智、美容、补肾壮阳等功能。

【用法】磨成粉，和匀后炼蜜为丸，每丸6克重，每日早晚各一丸。

【方十二】

【组成】独脚莲块根。

【功用】消毒散结除痰。

【主治】乳腺癌。

【方解】独脚莲块根清热，散瘀，解毒。

【药理】独脚莲块根含草酸钙和皂毒苷，有抗病毒和抗癌作用。

【用法】独脚莲块根捣烂，外敷于乳房肿块处。

哪些食物活血

问题一：吃什么东西可以活血？活血化淤分有很多种情况，乱吃不得，这里逐一列出，你先看自己属于哪种再定～
女人要注意服用一些活血化淤的中药和食品。这一点要很小心，因为不是每个人都有淤血。化瘀过甚，就会损伤身体，比如造成月经量过多。所以，姐妹要根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断。
活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害，我个人建议吃前2种就行了。可泡茶服用（热茶），用桃花泡酒更管用，这些茶和酒也都可以用来擦脸，是去脸上黑斑的。
一、散寒活血化淤
即用温热的药物配合活血化淤药物，以温经通络散寒化淤，．驱散阴寒凝滞之邪，使经脉舒通血活淤化。取“寒者热之”，“血得温则行”之义。寒为阴邪，最能收引经脉，凝滞气血而导致气血淤滞。这里的寒凝包括两个方面，一是外寒客络，阳气受困；一是脾肾阳虚，阴寒内生。在临床应用散寒活血化淤治则时，应当分清温经通阳活血通脉和补阳益火活血化淤之法。
常用药物：温经通阳如桂枝、附子、肉桂、吴茱萸、细辛、炮姜等；补阳壮火如淫羊藿、巴戟天、杜仲、胡芦巴、仙茅等；活血化淤常选性温的川芎、当归、红花、乳香、五灵脂、骨碎补、天仙藤、急性子、川续断等。
方剂举例：当归四逆汤，阳和汤，右归饮合桃红四物汤等。
适应证：温经通阳活血化淤运用于外寒客于脉络之血淤症，主要表现除有血淤表现外，另见局部苍白、发凉、疼痛得热则缓，舌淡或紫，苔白润，脉沉细或沉紧。常见于动脉的闭塞、狭窄、或痉挛性疾病，此类疾炳早期可以上述症状为主。补阳益火活血化淤法运用于除有上述表现外尚有腹胀便溏，腰膝发冷，小便频数或不利，阳痿遗精，脉沉细等，常见于动脉的狭窄或闭塞性疾病的后期，由于内外之寒常相互影响互为因果，临床表现错杂，应分清主次，辨证论治，酌情配伍用药。
二、祛湿活血化淤
即用燥湿或渗湿的药物配合活血化淤药物，以祛除湿邪，促使血活淤化。湿为阴邪，其性黏滞，易阻气机而致脉络阻滞而血淤。湿邪有外侵或内生之分，病理过程中又有寒化和热化之别；且与脾之运化，肾之温煦有密切的关系。从四肢血管性疾病的特性来看，外湿多从热化，所以具体应用祛湿活血化淤时，又要区分清热利湿，健脾温肾利湿活血化淤。
常用药物：清热利湿，如赤茯苓、车前子、淡竹叶、汉防己、泽泻等；健脾利湿，如茯苓、薏苡仁、苍术、白术、赤小豆等；温肾化湿，如益智仁、肉桂、桂枝、乌药、威灵仙、木瓜等；活血化淤兼渗利水湿者，如性寒凉之益母草、马鞭草、虎杖、半枝莲、穿山龙、木通、落得打等，性偏于温之泽兰、天仙藤等，性平之刘寄奴、王不留行等。
方剂举例：五神汤，三妙丸加减，五苓散加减，苓桂激甘汤加减，萆？分清饮加减。
适应证：清热利湿活血化淤法适用于湿热淤证，主要表现为除有血淤证象外，见患部肤红灼热、水肿或疮面湿烂，舌红，苔黄腻，脉滑数等，常见于下肢深静脉血栓形成急性期、急性丹毒、血栓性浅静脉炎等疾病。健脾利湿活血化淤适用于脾虚湿淤证，主要表现为下肢水肿，全身倦怠，脘腹胀满，大便溏稀，舌苔白腻，脉濡缓等，见于下肢静脉瓣膜功能不全、静脉血栓形成恢复期。温肾利湿活血化淤适用于肾虚湿淤证。主要表现为患肢水肿，肤冷，全身畏寒，舌淡，苔白润或白腻，脉沉弱等。常见疾病有：糖尿病血管病中、晚期，血栓闭塞性脉管炎后期以及下肢静脉性疾病后期。由于内外湿互为，湿性重着，缠绵难祛，一所以临床要辨清主次，慎重配伍。湿聚火煎可以成痰，痰湿同类而有异，治疗上还应选用祛痰之剂，如温化寒痰的白芥子、半夏、白附子等；清化热痰的贝母、瓜蒌、瓦楞子、猫爪草、海藻、昆布以及行气消痰的莱菔子、薤白、橘红、陈皮等，配......>>

问题二：哪些食物有活血作用海带绿豆汤活血化淤，软坚消痰。取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。先将玫瑰花用布包好，与洗净的海带、绿豆、甜杏仁一同入锅，加水适量，煮汤至熟，去玫瑰花，加入红糖调味即成。每日食用1次，连续食用20天～30天。适宜粉刺久治不愈和反复发作者。
补血健脑、活血化淤的红糖
红糖，又称“赤砂糖”。性平，味甘。具有润肺生津、和中益脾、补血健脑、活血化淤、强身健体等作用。但高血脂、糖尿病患者忌食。
红糖中含有较多的葡萄糖，在每百克红糖中，含蛋白质0.4克，碳水化合物93.5克，钙90毫克，铁4毫克，维生素B2 0.09毫克，烟酸0.6毫克以及一定量的胡萝卜素和微量元素锰、锌等营养物质。
红糖中所含的矿物质铁，是构成红血球的重要成分，是造血过程中必不可少的物质；红糖中所含的葡萄糖，极易被人体吸收利用。祖国医学认为，红糖具有补血、健脑、御寒、强身、活血、化淤、生新等作用。主治胃寒脾虚等症，特别适宜产妇食用。
在吃红糖时，1次不要食用过多，最好将红糖煮成红糖水再食用，这样既可避免杂质入口，又可消毒，有利于消化吸收。

问题三：活血的食物有哪些？川芎，延胡索，郁金，莪术，丹参，益母草，红花，牛膝，虎杖，桃仁，水蛭，乳香，没药，姜黄，三棱，鸡血藤，五灵脂，土鳖虫，王不留行

问题四：活血的食物有哪些活血止血类食物
活血,止血类食物,都属于理血类食物.理血类食物又分两种:一种可促进人体气血运行,宜于治疗血瘀证,称为活血类食物,妇女月经期,妊娠期忌食.另一种有止血作用,宜于吐血,便血证,叫做止血类食物.
茄子 味甘,性凉,归脾,胃,大肠经.作用:清热止血.宜于便血,便秘.虚寒泄泻,孕妇忌食.
柿子 味甘涩,性寒,归心,肺,大肠经.作用:润肺止咳,凉血止血,涩肠止泻.宜于热证吐血,便血,反胃,呃逆.虚寒证,湿证忌食.
藕 味甘,性寒,归心,脾,胃经.作用,生用凉血散瘀,清热生津,熟用健脾开胃,养血生肌,止泻.生用宜于瘀血胃腹疼痛,吐血,便血,寒证忌食.熟用宜于脾胃虚弱,食欲不振,大便泄泻.
空心菜（蕹菜） 味甘,性寒,归肠,胃经.作用;凉血止血,滑肠通便,清热利湿.宜于血热吐血,便血,湿热胃痛,肠胃燥热便秘.虚寒证,泄泻者忌食.
黑木耳 味甘,性平,归胃,大肠经.作用:凉血止血.宜于血热吐血,便血,大便干燥.虚寒证,脾虚泄泻者忌食.
慈姑（白地粟） 味苦甘,性微寒,归心,肝,肺经.作用:行血通淋,滑胎利窍,化痰止咳.宜于瘀血胃痛,腹痛.孕妇,出血者忌食.
桃子 味甘酸,性温.作用:活血消积,补气生津.宜于瘀血胃腹痛,津亏便秘.虚寒证忌食.
醋 味酸苦,性温,归肝,胃经.作用:活血祛瘀,止血,安蛔,解毒.宜于瘀血胃腹疼痛,食欲不振,吐血,便血.外感者忌食,不宜与茯苓同食.

问题五：活血的食物有哪些？你好，活血的食物有，红花，醋，红糖，山楂，黑木耳，洋葱，红枣，核桃，空心菜，韭菜，当归，桂圆，绿豆，葡萄，芹菜，花生，羊肉，大蒜，玫瑰花，桃花，等等，都是可以活血的食物。

问题六：什么食物是活血的是想食疗吗？活血化淤的药穿很多种，要是平时都可以吃的食物就是红糖和山楂．也可以适当用一些药品和骨头炖汤，如川芎、当归，益母草等．

问题七：哪些食物是活血物质1.葡萄2.柠檬3.凤梨4.葡萄柚5.橄榄6.山楂7.大白菜8.芹菜9.韭菜
10.洋葱11.山药12.大蒜13.葱14.姜15.番薯16.番茄17.茄子18.白花椰菜19.香菇
20.蘑菇
油菜、慈菇、桃、蟹、酒、醋、桃仁、红糖
菠萝、山楂、菱角、刺梨、
药物：阿司匹林蔬菜：木耳

问题八：什么食物属于活血的活血化瘀的食物有哪些？
大蒜：大蒜对心血管系统有分良好的影响，能降低血压、血脂和胆固醇。每天吃2瓣大蒜，三个月后血压可下降12%左右，且随着时间进展会下降更多。
葱：葱素能治疗心血管硬化。葱还有增强纤维蛋白溶解活性和降低血脂的作用。
姜：生姜中有一种与水杨酸分相似的物质，有抗血小板凝聚作用。
番薯：番薯中的黏液蛋白，能维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，促进胆固醇的排泄。
番茄：番茄中维生素P含量较高，可降低毛细血管的通透性，防止血管硬化。
茄子：茄子包含维生素P，有软化血管增强弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂。
白花椰菜：白花椰菜中丰富的钾，在心脏活动中具有重要作用;另有助于预防高血压。
香菇：香菇中有腺嘌呤、胆碱及一些核酸类物质，有利于预防动脉硬化和心血管病。
蘑菇：蘑菇有降血脂、抗凝血、护心血管等作用。3lian
韭菜：韭菜含钾丰富，常吃韭菜可优化体内的钾钠平衡，对高血压、心脏病人有益。
洋葱：洋葱包含二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸，具良好降脂作用。洋葱是当前所知极少数包含前行腺素A
的蔬菜，是较强血管扩张剂，能降低外周血管阻力与血液黏稠度，降 低血压。
山药：山药中的多巴胺，具有扩张血管、优化血液循环的功能。

问题九：哪些食物是活血的活血常用药物如桃仁、当归、红花、川芎、丹参等做成药膳吃可以活血。 活血的食物有：豆浆、豆腐、豆腐干、黑芝麻、白芝麻、魔芋、莲藕、百合、黑木耳、葡萄、香蕉、核桃、橙子、米酒、红酒、鲫鱼、螃蟹等。 活血还可多食山楂、红糖、红心萝卜、...

问题十：活血的食物和水果哪些1、主食及豆类的选择
黑大豆、绿豆。
2、肉蛋奶的选择
猪心、牛肉、羊肉、鱼、海参等。
3、蔬菜的选择
莲藕、洋葱、蘑菇、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、油菜等。
4、水果的选择
菠萝、山楂、菱角、刺梨等。
5、其他
桃仁、红糖

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