一场心灵的觉醒

一场心灵的觉醒

人的身体是自己的一个权力。我们的存在正是因为先有我们身体的存在。身体总是从许多方面修正我们心灵的偏颇认识，给我们最简单最朴素的真理。

现今中国并不是缺少美女，但依我看缺少真正的美女。为什么这么说？杂志和广告上的美女缺乏真性情，全是通过包装和商业气息极浓的。少的是美感和穿透力，造型分外平面化，缺乏立体感。

在我看来，性感不应是什么禁忌，有的人不敢谈性感，恰恰因为自己太缺乏身体锻炼和心理的磨炼，太弱不禁风了，根本不敢显露自己的身材，保守的极端就是自卑。为什么不大胆的追求原初的那种野注和单纯，而要用什么名牌把自己包装成一个时尚机器，失却了本身所散发出的纯真？

我们的文化是保守的，我们提倡心灵的修养和情操的陶冶，但忽略了身体的决定性作用。因为美绝对有感性的成分，有它原始和野性的成分。我们把女人严实地包装起来，教他们待人接物的各种礼仪，却不提倡真性情的表露，尤其是性上面，稍稍曲线毕露的女子，本是健康的表现，却被人斥为风骚和有失体统，而那些男人们虽面子上"正人君子"，骨子里其实都喜欢性感美女，那又何必装呢？

男人们在求学和成事的过程中显得过分社会化，对自己的身体不加爱护，大部分男人不但缺乏锻炼，而且因生活习惯不良还病魔缠身，对外在美更是缺少注意。

女性杂志大肆宣传男色时代的到来，无不在向男同胞们敲警钟：我们不希求你们都像金城武，但，请注意天天刮胡子，保持笑容，保持锻炼出来的健壮的肌肉，保持内敛和眼神中的内容。我们女人虽然对你们不以貌取人，但如果你眼神中包含太多复杂的内容，不敢表达你们的感倩，我们会被折磨得很累很累。

男人们该到了给自己减压的时候了，不保持一颗简单而丰富的内心，而显出一幅欲望很重的嘴脸，是会让我们厌恶的，起码，你们的思维中缺乏了男人该有的情味了。

任何事物，如果被太过压制他正常的发展，被太多的他物所包围，就会失却他本质的美，而物化和变异。男人们也是这样。婚姻也如此。

我喜欢听印度歌曲，有时候还学跳肚皮舞，那是一种非常魅惑的体验。同时我觉得那是具有活力和美丽的。印度有许多值得我们学习的东西，首先就是它那种天人合一的哲学，讲求情爱与心灵的和谐统一。

在神话中，我最喜欢夏娃偷吃智慧果那一则，因为它直接涉及到心灵对身体的背叛，理应受到惩罚。上帝在维护人们作为自然之物的和谐。试想想，若没有智慧，我们像动物一样，照样可以快乐生活。

可是，心灵对身体造成了一种压抑的力量，那些礼教、道德、建立在人对身体的羞耻之心上，本身就违背了自然本性。因为，身体是最美的存在，并没有什么好羞耻的。

其实，身心是不可分割的，你在关系中一定要把它分割，只能证明你对身体的过分压抑和内心爱情的麻木。

女人要获得爱情，现在并不容易，各方面诱惑太大，她们总觉得拴不住自己的男朋友。女人们也要检讨一下自己是否因从小受太多的压制和管束，而在性的表达上不足？

神奇的逻辑是：男人因性而爱，女人因爱而性。为什么两者不能统一起来，让男人在和女人结合的同时找到爱的源泉；让女人在爱的奉献之中体会到性的销魂和对身体的放松？

我们不但要加强精神修养，也不能忽略了身体的力量，让自己的身体显得健美和匀称。在我们不断从大脑上表现出智慧和成就的同时，在身体上也不断释放出成熟和感性的力量，具备爱的能力。

灵性觉醒身体忽冷忽热

灵性觉醒的12个征兆
1、 越来越倾向于—让事情发生，而非“要”事情发生。
2、 脸庞经常浮现笑容。
3、 感觉和人们与大自然有深切的连结。
4、 心中充满感激之情。
5、 越来越多自发的思考与行动，且非受到过去经验之恐惧感驱使。
6、 越来越能安然于当下。
7、 越来越没有担心害怕。
8、 对冲突越来越没兴趣。
9、 越来越少去诠释他人的行为。
10、对评价他人越来越没兴趣。
11、对评价自己越来越没兴趣。
12、越来越有爱而不求回报的能力。而身体忽冷忽热，身体忽冷忽热是感冒的症状，同样也是中医所讲的少阳病的典型行表现，这种情况比较多间的。一般发热前出现身体发冷而后出现身体发热这是正常现象是一个机体调节过程。持续的忽冷忽热仍考虑是感冒的。

追求卓越，从自我觉醒开始

曾几何时，你是否也有这样的感受，觉得大部分时间都生活在混沌之中，会在某个时刻突然顿悟，如同罪大恶极的惯犯一样的幡然悔悟，或是浑浑噩噩者一样的如梦方醒。

在平常的生活中，我们被大量的繁琐之事吞没，还没有偿还的房贷，还没有完成的工作，以及还没有给家里父母拨通的电话。进入社会，生活没有了学生时代的心无旁骛，柴米油盐酱醋茶成为生活中不得不考量的因素。于是我们开始努力工作，朝九晚五，奔波劳碌，为了未来可期购买属于自己的住房，为了实现曾经许下的梦想。

随着时间的推移，我们的生活形成了固定的模式，早晨七点在闹钟的催促下起床，八点赶固定的那班公交车，中午十二点在公司食堂用餐，下午5点下班，6点到家，晚上10点睡觉。固定的作息，固定的行动路线，固定的交际圈。久而久之，这样的生活变得及其雷同，一个星期的七天都变的毫无辨识度，回想起来觉得每一天都过得千篇一律，也想不起让人印象深刻的事情，常年累月的日复一日，逐渐陷入了浑浑噩噩的陷阱。

闲暇之时总会觉得无聊，或者是频繁的刷着朋友圈等待着好友状态的更新或是等待他人给自己晒出的照片点赞，或者不断刷新着收藏夹中的新闻网站，希望从世间百态的社会新闻中感知人间冷暖。坐在电脑前，左手托着下巴，右手握着鼠标成为了大众标配。在闲暇之时无所事事，百无聊赖，甚至希望在忙碌的工作中来填补自己空虚的内心，然而这样无头苍蝇一般横冲乱撞如同饮鸩止渴，松懈下来后，便是更加强烈的空虚和无力感。生活昏昏沉沉，整个人都如同处于昏睡状态。

在平常的生活中，我们的情感记忆都处于休眠蛰伏状态，有时候听到一首熟悉的歌，会想到多年前的故乡和甜美的初恋，这首歌曲就是打开过往情感和记忆的钥匙，带上耳机的那一刻，便是心灵苏醒的开始。无独有偶，我们的意识很大概率上也处于休眠状态，而我们却很难感知到。平常的我们却昏昏沉沉却不自知，这种状态下，我们活在他人的期许之下，没有自主意识，随波逐流，人云亦云。

在他人的怂恿下报名参加自己本来没有兴趣的职业考试，在舆论的引导下追逐本身并不需要的物质和名誉。更多的时候，我们自己内心真正的声音都被我们屏蔽掉了，推动我们前进的不是领导和专家的心灵鸡汤，就是前辈和同僚的经验之谈，我们则沉浸在这样的梦境中乐享其成，不可自拔。

如果有那么一些声音或者力量强迫你非要拥有什么才能算有资格跟他对话，这个资格绝对是在忽悠你。也许说这话的人未必知道自己在忽悠你，他只是想把自己的观念强加在你身上，或者他才刚刚拥有想对你炫耀，或者他未曾拥有希望你弥补他的遗憾。实际上，你上进、追求的动力永远只应该来自于自己内心的渴求和兴趣，而非主流意识。

那么怎样才能唤醒自己沉睡的意识和认知呢？正如同周濂所说“你永远无法叫醒一个装睡的人，除非那个装睡的人自己决定醒来。”这样的觉醒只能依靠自己，其他人再热心也是爱莫能助。个人觉得，男人有时候是在一夜之间就可以顿悟而变得成熟的。一场刻骨铭心的爱情，一场痛彻心扉的别离，或者是初为人父的喜悦，或是亲人离世的悲伤，或是伶仃大醉后面对镜子看到自己的狼狈不堪后的知耻而后勇，或是婚礼时许下终生诺言时的信誓旦旦，也许在这样的时刻，我们才能从平日里的慵懒和颓废中抽离出来，于是决定痛改前非，大彻大悟。

相比于令人喜悦的情绪，悲伤失落的情绪则更容易让人迷途知返，因为悲伤失落等负面情绪可以让人处于心理的不舒适区域，这样更容易引起人的反思，更容易让人劫后重生和破茧成蝶。

还有一点需要说明的是，觉醒也是分层次的。大部分的人都不觉得自己昏沉，意识模糊。正所谓当局者迷，旁观者清。也许他本人也觉得上班下班吃饭睡觉，日子安稳的度过，心无旁骛，心安理得，标榜自己追求的也是一种岁月静好的现世安稳。

觉醒也是有不同层次的。如同盗梦空间具有多层梦境一样，有的人以为平常正常工作，下班后放松娱乐休闲，相夫教子，以享天伦之乐，他们在这个过程中能够幸福和快乐，能够从内心深处感受到价值实现，这样就是自我意识觉醒的一种表现。有的人则会认为这种生活方式只是着眼于眼前，没有长远的人生规划和目标。其实这两种方式都无可厚非，也没有孰优孰劣，只不过是处于觉醒不同的层次，只要是能够时刻意识到自我的存在，时常能够感知到内心的想法，可以倾听到自己内心真正的声音，这都是自我意识觉醒的表现，不存在优劣之分。

人在觉醒之后，最先感受到的就是焦虑。这种心态主要来源于思考和行动之间的不平衡。如果思虑过多，行动跟不上，就会感到愧疚和羞耻，比如给自己立下了很多的目标，做了很多的行动规划，如果实际实施过程中成为了行动的矮子，内心就会感到不安，久而久之，便会形成焦虑；如果更多的注重行动，而缺乏思考，过程中遇到困难或者挫折时便会心灰意冷，而且很容易怀疑自己长久的坚持和付出，并且会对自信心造成损伤，时间长了也容易造成心理上的焦虑。但是焦虑并不都是负面的。浑浑噩噩虚度光阴者是不会感到焦虑的，他们更执着于自己身体生理上欲望的满足，鲜有机会能够倾听自己内心的声音，对他们来说，焦虑不存在他们的字典中，及时行乐则是他们的人生指南。

焦虑其实是自我意识觉醒的第一步。有了焦虑，才会思索解决之道，而行动就是最终解药。

人们总是希望等到所有条件具备之时才行动，而这种情况最终的结果便是一直没有行动。种一颗树最好的时机是十年前，要么就是现在。很多人都渴望学习阅读写作，但是却迟迟没有迈出第一步，有的觉得自己没有什么阅历，写出来平淡无奇；有的人觉得自己文思枯竭，不能写出华丽的辞藻和语句；有的人觉得自己写出来的东西味同嚼蜡，根本没有存在的意义，这样的想法最终导致的结果极有可能是自己的踯躅不前，最终一事无成。这个世界有太多的思想家，理论家，而真正的行动派却少之又少。

如果你不满足于现状，而内心深处的声音告诉自己要做一些与以往不同的事情，那么就立刻行动吧。

曾经的自己也是淹没在大多数人的认知和行动中，跟随大多数人的想法和行动，去同样的餐馆就餐，选择同样的工作模式，朝九晚五，没有长远的人生规划，如同发条一样在忙忙碌碌中虚度光阴，浑浑噩噩而不自知。

偶然的机会，我发现了彭小六，这个让我震惊和鼓舞的男人，一个三线小镇屌丝文艺青年。他做事力求完美，两年前的他的标签是普通程序员，一年看200本书，被房贷压得透不过气，爱书如命却没钱没出息的文艺青年，对自己也产生了怀疑。但是后来的事情大家都已经知道了，他现在是一哥。

他曾经说过：“根本就没有牛逼的人生，只是像傻逼一样的坚持，最后来了点运气。”自我意识的觉醒，本身就是逆水行舟，不进则退，只有靠不断的及时行动，才能让我们到达卓越，这个追求卓越的过程肯定会很辛苦，会有很多困难，但是在这种认知不断升级，自我意识不断觉醒的过程中，我们内心会得到由衷的发自肺腑的愉悦和幸福。 在追求卓越的道路上从来都不是人满为患，在不断平庸的道路上却是络绎不绝，人潮拥挤 。这个世界从来都达不到普世的成功和自我意识觉醒。

如果你追求的也是众人皆醉我独醒的状态，那么一起加油吧！

何谓 身心灵合一 开悟 觉醒及人生的意义

1、身：指行为 外在的性格 行为模式? 表现方式

脑：指意识? 自我意识 我们的工具

心；是指个体潜意识和集体潜意识? 我们的主人

灵：指佛性? 自性? 宇宙意识 纯净的意识

身心合一是指：大脑和潜意识的和解?身 大脑（自我）和你的集体潜意识（原型 ）个体潜意识（情结）和谐统一

身心灵合一：是指? 身? 你的大脑（意识 自我）集体潜意识 （原型） 个体潜意识（情结） 宇宙意识（佛性）和谐统一

2、身：指行为 外在的性格 行为模式? 表现方式

脑：指意识? 自我意识 我们的工具

心：是指个体潜意识部分 我们的主人

灵：是指灵性 天性 集体潜意识部分? 创造性

身心合一 活出真实的自己（自我的价值）

让身体听从于个体潜意识的指挥，而非大脑的指挥。

方法就是：正念 觉知? 活在当下 临在

“为什么我们什么大道理都懂，却过不好这一生”

因为懂道理的是大脑，大脑是身体的工具；

心才是身体的真正主人。

身心灵合一：创造性自我的实现（人生价值）

身 受个体潜意识? 集体潜意识指挥而非大脑

真正的信仰，开悟? 身心合一

就是打破所有限制，

追求内心最真实的道路；活出最真实的自己

3、人生的意义

有人提问，如果是这样，为什么我们还要学习各种体系的知识？我的回答是：它们是帮助我们的头脑去理解我们用身体用心去感受到的那些信息的。你不理解的东西，并不代表它们不存在；你结结实实地感受到这些信息，却无法表达和讲述你理解了什么，我们知识的学习可以帮助我们逐渐去理解自己。因为“理解”这件事情是头脑与小我的诉求，我们因此才能心安理得地在合理化的解释中获得某种虚无的安全感。

有一天我们真正强大到可以听从内心声音的时候，就是我们不再寻求这种虚无的安全感的时候，可以不再寻找解释，不再寻找答案，而是坚定去做你认为正确的事情 。

去倾听，去感受，去体验。不再评判与对峙。Hear it, feel it, live it.

生命这趟旅途，就是为了体验这一路的喜怒哀乐的。人生最重要的财富就是经历和感受！

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