中药材仙茅的食疗,调理肾虚腰膝酸软

中药材仙茅的食疗,调理肾虚腰膝酸软

仙茅是什么，是一种药材，很多人都不知道它，但是它对于人体的保健还是很强大的，对于出现的阳痿早泄的问题有很好的调理作用和效果。仙茅可以做很多的养生食疗，可以缓解腰膝酸软的问题，来看看关于中药材仙茅的食疗制作方法。

仙茅杞子乳鸽肉片汤

食材：

用料：杞子50克，仙茅50克，红枣4粒，生姜2片，乳鸽1只，瘦肉150克，盐少许。

做法：

乳鸽宰洗干净，去毛及内脏。杞子和仙茅洗净。红枣和生姜洗净，红枣去核。瓦煲内加清水，用猛火煲至水滚，放入以上材料，候水再滚起，改用中火煲3小时，以盐调味，即可饮用。功效：清肺润燥。

功效：

补心益脾，固摄精气。用于早泄、阳痿、体倦乏力、自汗、心悸。所以说仙茅和乳鸽一起吃，对于补肝肾有一定的好处，而且也可以有缓解阳痿早泄的问题，对于补气血有帮助。

仙茅大虾煲

食材：

原料：仙茅20克，大虾250克，生姜2片，盐少许。

制法：

仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内，加水适量，中火煲1小时，加入盐少许即成。

功效：

主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。虾肉具有温补壮阳的作用，对于气血不足的情况有调理的作用，而且也可以缓解精神不振，和仙茅一起吃对于出现的阳痿早泄问题有调理的作用。

仙茅应该如何食用?上面具体的介绍了相关的内容，其实仙茅是一种功能性的保健中药材，它的利用度还是比较广泛的，可以有调理体质的作用，对于出现的阳痿早泄的问题有很好的调理的功效，而且也可以缓解腰酸背痛的作用。

肾阳虚弱的食疗调理法及食方

肾阳虚弱的调理

　　1、自助诊断

　　畏寒，手足不温，精神不振，大便稀，舌质胖嫩，苔白润，脉虚浮或迟沉无力，或有面色暗淡，脱发，气短或喘，耳鸣耳聋，牙齿动摇，腰膝酸软，尿少浮肿，自汗。以上情况超过7项即可诊断为肾阳虚弱。

　　2、吃什么可以调理

　　进补主要釆用温补肾阳的食物，可选用附桂八味丸等方剂。

　　肉类：对虾、麻雀肉。

　　3、哪些药物有帮助

　　仙茅、锁阳、海马、蛤蚧、韭子、肉苁蓉、淫羊藿、冬虫夏草。

肾阳虚弱食疗方

　　原料：胡桃肉50克，韭菜200克。

　　调料：植物油20克，盐适量。

　　做法：

　　(1)将韭菜择洗干净，切成3厘米长的段；胡桃肉洗净，沥干。

　　(2)锅中放油烧热，放入胡桃肉炸成黄色，放入韭菜段翻炒，加入适量盐调味，炒熟即可。

　　功效：温肾壮阳，强腰通便。适用于肾阳虚弱所致的阳痿早泄，腰膝酸冷或 身体虚弱，大便秘结等。

　　2、虫草枸杞炖桂圆

　　原料：冬虫夏草6克，桂圆肉10克，枸杞子6克。

　　做法：

　　把冬虫夏草、桂圆肉、枸杞子洗净，放在碗内，加适量清水，隔水上锅炖约30分钟即可。

　　功效：补虚劳，壮肾阳。

　　陈皮茴香烧狗肉

　　原料：狗肉500克，陈皮3克。

　　调料：炒小茴香2克，姜片10克，葱段10克，黑胡椒粒5克，川花椒5克，酱油15克，盐适量。

　　做法：

　　(1)将狗肉洗净，泡去血水，切成大块，放入沙锅内，加入盐、葱段、姜片、 黑胡椒粒、川花椒、炒小茴香、陈皮，再加入适量清水，大火烧开后加盖改用文火煨2小时至肉烂。

　　(2)将煮熟的狗肉取出，切成小块，再放入原锅内，放入酱油，继续煨制20分钟即可。

　　功效：温补肾阳。适用于阳痿。

肾虚吃什么最管用 六大补肾食疗方

5 虾虾的味道比较鲜美具有较好的补益作用。对于那些。对于久病的人来说，虾是一种不错的滋补食物。

6 男人补肾的六大食疗方

1、韭菜炒虾肉

制用法：将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香，然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜，略炒后加入适量的精盐即成。此菜可每周吃两次。

功效和适应症：此方具有温中行气、固精止遭的功效，尤其适合有遗精、阳痿等症状的男性食用。

2、米酒大虾

制用法：将对虾去肠去壳洗净后放入米酒中浸泡15分钟，然后将对虾取出与生姜一起入锅爆炒，虾熟即成。此方可每周吃两剂。

功效和适应症：此方具有疏通血脉、补肾壮阳的功效，尤其适合因肾气不足引起的阳痿患者食用。

3、蒸虾仁

制用法：将公鸡宰杀后去除毛杂及内脏、洗净，装入盆内待用。将海马、虾仁用温水洗净后放在鸡肉上，再向盆内加入适量的调味品及清汤，然后入锅蒸至鸡肉烂熟即可。此方可每周吃一剂。

功效和适应症：此方具有温肾壮阳、益气补精的功效，尤其适合患有阳痿早泄的男性食用。

4、仙茅虾汤

制用法：将仙茅用清水洗净。将大虾去壳去肠洗净。将生姜切末。把以上原料和精盐一起放入锅内加适量的清水用中火煲煮1个小时即成。此方可每周吃一剂。

功效和适应症：此方具有温肾壮阳的功效，尤其适合有肾虚阳瘘、精神不振、腰膝酸软等症状的男性食用。

5、干煎蒜子大虾

制用法：将鲜虾去壳去肠洗净沥干后入锅用急火煎炒至八分熟，然后向锅中加入蒜和椒盐，再翻炒片刻即成。此菜可每周吃两次。

功效和适应症：此方具有强健腺体、益精补虚的功效，尤其适合有肾虚阳痿、腰膝酸软等症状的补肾男性食用。

6、醉虾

制法：将虾去壳去肠洗净后入锅，再向锅中加入适量的绍酒煮约两分钟，然后浸泡1个小时后即可食用（要多吃虾少喝酒）。食用前可根据自己的喜好加入适量的调料调味。此方可每周吃一剂。

功效和适应症：此方具有补肾壮阳的功效，尤其适合有阳痿、早泻和性功能减退等症状的男性食用。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/17424.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 一场关于大爱的练习

下一篇: 闭合性粉刺产生的原因有哪些