艾叶泡脚祛除寒湿清热降火

艾叶泡脚祛除寒湿清热降火

艾叶是我国的一种中药材，含有多种反微量元素和其他有机成分，可以帮助改善人体机能。在药用方面，艾叶有平喘止咳、祛痰、抗过敏、抗菌、抗病毒和止血、抗凝血、提高免疫力等功效。艾叶可以食用，也可以用来泡脚。

艾叶泡脚祛除寒湿清热降火

1、艾叶能祛寒、除湿、通经络。

首先，人们经常用艾叶泡脚帮助去除寒湿，具体方法是，用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿。

2、艾叶泡脚能下火

艾叶泡脚还可以帮助人们去火，如果人们经常感觉自己会口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

3、治脚气

人们平常用艾叶泡脚还可以治脚气。艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

艾叶泡脚的禁忌

艾叶泡脚虽然好，但是也有很多的禁忌。因为艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。所以，在用艾叶泡脚的同时，不要再去吃一些冰冻的，或者是寒性的食物啦。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。

艾叶泡脚要注意时间，不是越多越好，需要根据身体情况来进行。艾叶泡脚需要注意频率，禁忌连续多次，天天这样泡。因为有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡。这样反而会更好，而不是盲目地一味就用艾叶泡脚。

艾叶泡脚的好处非常多，如果人们平常寒湿比较严重，可以用艾叶泡脚祛湿除寒、通经络。如果我们日常中有上火的情况，比如出现口腔溃疡、口腔炎和中耳炎等也可以用艾叶泡脚缓解，艾叶泡脚还可以治疗脚气，绣工也是非常好的。但是，要注意，艾叶泡脚要区分人群，对一些不适应的人们来说，艾叶泡脚会加重上火或者身体寒湿的情况。

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