产后脚后跟疼是怎么回事(产后脚跟疼怎么治，产后漏尿不能久抱孩子)

产后脚后跟疼是怎么回事

产后的女性朋友的话是一定要注意个人的身体的护理问题的，避免自己的身体受到更加严重的伤害，有的产后的女性朋友在走路的过程会发现有明显的脚后跟疼痛的情况，这是因为什么原因呢?那么接下来我们就一起来看看关于产后脚后跟疼痛的话是怎么回事，我们一起来看看吧。

产后脚后跟疼是怎么回事

产后的女性朋友出现了脚后跟疼痛的情况的话可能是因为在月子之后还没有适应下地活动，一般长时间的躺着的话会导致自己的脚后跟的脂肪消减的，导致后期下地走路的时候就会出现明显的脚后跟疼痛的情况，或者是脚后跟出现水肿充血等症状发生，或者是产后女性的鞋子出现了不合脚的情况的话也是会导致产后女性的脚后跟出现疼痛的情况的，因为产后的女性会因为自身的体重的增加，鞋子的鞋码也会随之增加的，所以在平时生活中的话是需要注意进行改善的，产后的女性如果收到了寒风的侵蚀之后也是会出现脚后跟疼痛或者是一些其他身体不适的针状发生的，因为产后的女性朋友的身体都是极为的虚弱的，所以在平时生活中的话是需要注意的。

产后的女性朋友出现了脚后跟疼痛的情况的话是需要根据个人的针状来进行适当的改善的，因为产后的女性朋友的身体都是处在较为虚弱的状态的，所以在平时生活中的话是需要注意的。

产后脚跟疼怎么治，产后漏尿不能久抱孩子

现在虽然医疗水平非常的高，但奈何还是有很多产妇得了月子病。但得这月子病不能怪医院，主要是产妇们在坐月子的时候，身子没有得很好的调理。不管身体素质怎么样，绝对不能轻视坐月子的重要性，不然有可能出现各种月子病或者后遗症。那么，产后脚跟疼怎么治?下面就来为大家详细的介绍一下。

产后脚跟疼怎么治 很多坐月子的产妇在月子期间没有进行适当的运动。双脚没有下地活动，因此脚跟脂肪垫出现退化现象，所以等产妇一旦下地行走，退化的脂肪垫由于受不了体重的压力和行走时的震动，产后双脚会出现脂肪垫水肿、充血等炎症现象，因此月子病脚后跟疼就是由于这症状而引发的。

月子病脚后跟疼的原因很大可能是由于缺钙的缘故。很多产妇在坐月子期间不注意补钙，导致身体缺钙，所以建议坐月子期间要适当的补钙，多吃富含钙质的食物，例如排骨汤、鸡汤、鸡蛋、鲫鱼汤。

要知道足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎，跟腱周围炎，跟部滑囊炎，跟骨骨刺，跖腱膜炎，跟骨病(骨髓炎，肿瘤，畸形性骨炎)，距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。 所以需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药，外用药，按摩，手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。

产后漏尿不能久抱孩子 产后漏尿使临床上比较常见的一种现象，引起产后漏尿主要的原因是由于，产妇在生产的过程中造成盆腔肌肉，功能失调，或者子宫膀胱脱垂等，一般的治疗方法可以通过进行盆腔肌肉功能训练，每天两次，每次坚持100下长期锻炼，有可能改善症状，如果漏尿严重，可以去泌尿外科行相关检查，必要时可以行手术进行治疗，一般多可以治愈。

对于顺产后的女性，由于在胎儿太大，或者是顺产时产程太长，以及多次分娩的原因，就可能会引起阴道前壁的膨出，而导致出现产后漏尿的现象。因此出现这种情况，需要每天做缩肛运动来锻炼收缩盆底肌，以帮助盆底肌的恢复，同时建议产后42天做盆底肌康复的治疗。如果在康复治疗以后还有明显的漏尿现象，这时候就需要考虑行手术，进行阴道前壁的修补。

另外，还建议产妇新妈妈们每日可练习提肛运动，帮助盆底肌肉恢复，尽量避免憋尿。另外通过盆底康复锻炼，对产后漏尿也有一定帮助。另外在产后恢复期间，随着身体盆底肌肉的恢复，漏尿情况一般会有好转。对于严重的，经过以上办法都没有办法缓解的漏尿，可以考虑去做吊带手术。

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