养生护肝常用这2种中草药泡茶

养生护肝常用这2种中草药泡茶

中药养生是中医养生中的一种方式，通过喝一些中药，可以帮助我们调养肺腑，从而达到健康长寿的养生功效。肝脏是我们人体最大的排毒器官，如果肝脏没有护养好，就会导致人体排毒功能不佳，容易诱发各种疾病，因此，我们平时不妨多喝以下几种中草药来帮助调养肝脏，促进肝脏排毒。

姜黄

姜黄的解酒护肝功效很大，其最主要的作用就是对肝脏好，尤其是宿醉，对于肝脏的伤害很大，而姜黄最主要的作用，就是减轻宿醉给我们的肝脏带来的负担。姜黄通常被认为是安全的，但是姜黄也是有副作用的，包括会引起脱水、胃灼热、恶心等，这些影响都是非常大的，并且姜黄还能稀释血液，所以我们在生活中应该限制姜黄的摄入量。

冬虫夏草

冬虫夏草是是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，其营养成分是特别高的，它的营养成份甚至是高于人参了，而且冬虫夏草还能入药，既可以食用，又是味道上乘的美味佳肴，具有非常高的营养价值。经常食用冬虫夏草可以增强我们身体的免疫力，滋补肺肾，而且对于肺癌、肝癌都有很明显的抑制作用，在临床上对于肺虚久咳、气喘等疾病都有很好的疗效。此外，想要增强肝脏的功能，同样可以多食冬虫夏草，这种中草药对于保护肝脏有着很特殊的功效，而且实验证明冬虫夏草对于肝脏组织中过氧化物脂质的生成有着非常明显的对抗作用，具有良好的抗氧化作用，可以维持我们细胞膜的功能，从而降低肝细胞的损伤。

通过上文的简单介绍，想必大家也都知道哪些中草药有益于我们养肝护肝了吧。不过小编要提醒大家的是，这些在中草药虽然都有很好的养肝功效，但是由于每个人的体质都不相同，而且草药本身也有不同的禁忌人群，所以并不是每个人都适合使用。因此建议大家在采取重要养肝的时候最好是在中意的指导下用药。

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