春季女性如何护肤,这些方法让肌肤更好

春季女性如何护肤,这些方法让肌肤更好

现在我们已经到了春季，告别了寒冷干燥的冬季，在这时候人们的户外活动就越来越多了，我们在这时候就要注意了，要小心保护好我们的皮肤哦，这样才能让女性朋友们更美丽动人了，那么在春季的时候有哪些方法可以护肤呢，一起看看吧。

喝水

多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，因此我们经常的喝水对于身体是非常有好处的了，因此我们在春季的时候，早上起床了就要喝水一大杯水了，每天都要坚持喝八杯水以上，这样可以帮助我们保护皮肤。

避免用过油护肤品

油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，因此如果我们在春季的时候想要拥有健康的皮肤，那么就要避免使用太过油的护肤品了，这种护肤品对于我们的皮肤来说是没有什么好处的了，需要我们尽量的避免哦。

温水洗脸

洁面不仅要注意护肤品选用，就连水温也很重要哦。洗脸时一定要掌握好水温，不可过烫也不可太凉，用温水洗脸最好。因为春季肌肤容易敏感，无论热水还是冷水，都会产生不良的刺激，加重肌肤的负担，使其不堪重负，抵抗力下降，引起皮肤过敏，使用温水对于我们的皮肤是最合适的了哦，对于我们的皮肤没有太多的刺激，对我们的身体健康好处特别的多。

保湿

皮肤干燥就比较敏感，容易引起过敏。春季补水保湿，不仅是为了弥补皮脂腺难以形成的不足，更为重要的目的在于促使表皮细胞的健全和真皮组织结构的健全，这样才能增强皮肤的“蓄水”功能。早春时节天气也特别干燥，很容易带着肌肤中的分水，所以保湿工作不能停，可以选择一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。除了日常护理以外，还要根据皮肤的充盈度，定期使用面膜贴。

这就是我们给大家介绍的几个方法了，对于女性朋友们来说，在春季的时候很容易会出现皮肤的问题了，因此对于上面介绍的这些保护皮肤的方法就要重视起来了，可以帮助我们有效的保护好自己的皮肤，是朋友们不能错过的了哦。

春季要怎样养护肌肤才能够避免敏感？

在春季这个过敏源增多并且感冒流行的季节，皮肤过敏成为了很多人都会面临的事情。那么该如何做才能够保证自己在春季的时候不会让自己的皮肤过于敏感而且让自己的皮肤越来越健康呢？下面就来教大家如何在春季进行合理的护肤，让自己的皮肤远离敏感。

首先，对于皮肤容易过敏的女性而言，皮肤的角质层相比于其他人来说会比较薄，所以在这个时候应该加强对于保护层的重建和修复。在清洁脸部的时候一定不要用清洁力太强的洗面奶，可以用化妆水擦拭皮肤或者是用非常温和的洗面奶来代替清洁力非常强的皂基洗面奶。在洗脸的时候一定不要用化妆棉反复擦拭自己的皮肤，否则很有可能会引起脸部发红甚至是角质层越来越薄的情况。清洁的时候一定要用按压的手法来清洁自己的皮肤，用毛巾擦干脸上的清水的时候，一定也要用按压的手法来吸除脸上多余水分。

其次，就是要注意护肤品的使用。在上乳液或者是修护面霜之前一定要在脸上喷一层保湿修复补水的喷雾，这些喷雾能够让我们的皮肤得到即刻的舒缓。等到喷雾上脸之后才用轻轻按压的手法，让皮肤将这些舒缓喷雾完全吸收进去。如果皮肤非常干的话，那么可以喷3到4次这样的补水喷雾，从而达到一个舒缓我们脸部肌肤的作用，而且脸部肌肤舒缓之后能够有效的促进后续护肤品的吸收和使用。

在上乳液或者是修复面霜的时候一定要使用神经酰胺或者是第五之类的修复精华液，一定要做到精简护肤。喷过保湿喷雾之后，在脸上涂一层保湿精华，随后再使用修复性的乳液，最后再在脸上涂上一层马齿苋或者是仙人掌面霜，这样能够起到一个深度保湿补水修护的作用。按照这样的方法就一定能够让自己的肌肤保持在一个非常健康的状态，一定不会由于春季的到来而引发脸部过敏的情况。

春季皮肤敏感，要怎么护肤比较好呢？

春天，皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌也越来越旺盛。因为温度和湿度都很适合，所以这个季节的皮肤很漂亮，更加白皙润泽有光泽。但春季皮肤抵抗力最差，易受外界有害因素影响。

春天如何护肤？

防止皮肤过敏

春天气温忽高忽低，皮脂分泌有时会少一些。而且，随着气温的变暖，人们有更多的机会外出。此时由于气候干燥，皮肤水分蒸发加快，受风沙、灰尘、花粉等刺激，容易发生过敏反应。一旦发生，你应该咨询医生。对于敏感肌肤来说，应该尽量避免春游。必要时带面纱或口罩外出，避免接触花粉。

2.促进皮肤新陈代谢

为了促进面部皮肤的新陈代谢，除了春天温暖的阳光，还可以通过面部蒸汽浴和面部健美按摩来促进头部血液循环，增强皮肤弹性，减少皱纹。

3.正确使用护肤品

春天，气候逐渐由干冷转为温暖湿润，干燥的皮肤会变得湿润。所以，进入春季后，皮肤干燥的人可以根据情况，改用油性少、水分多的牛奶类化妆品。因为牛奶透气性好，让人感觉很舒服。春夏之交，油性皮肤会更加油腻，气温越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易诱发痘痘。尤其是春末，要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂和污垢。不要粉，避免用粉底霜。每天用温水洗脸4 ~ 5次，每周敷一次面膜，疏通毛孔。

4.春天注意防晒。

初春的气候多变，寒风、空气中的灰尘、不断增加的紫外线都在一定程度上威胁着皮肤。防止紫外线辐射，因为皮肤娇嫩，耐受力差，即使是春天的阳光也很弱。经常造成皮肤晒伤，尤其是脸上有雀斑、黄梅斑的皮肤。应该更加注意防止过多的阳光照射。可以提前涂防晒霜或者戴遮阳帽。

需要提醒的是，在保养皮肤的同时，要注意保证充足的睡眠，让皮肤更加红润有弹性。

5.美容药膳

饮食是护肤美容的基础。医生认为，西红柿可以生津止渴，健胃消食，经常食用可以抗衰老。红枣能益气健脾，养血生津，经常食用能治愈面部毁容、皮肤干燥、消瘦等症状。胡萝卜能清热解毒，补中安胎，并能治疗皮肤干燥、黑头等。芝麻能滋补肝肾，养血润燥，乌发。经常食用可以使皮肤白嫩润泽。此外，还可以用食用面制作药膳。

(1)大枣菊花粥:大枣50克，大米90克，菊花15克，加水适量，煮至粥吃。

(2)银耳鸽蛋汤:15g银耳加水，炖至粘稠状，加入2个鸽子蛋，加入冰糖拌匀，小火煨熟即可。

(3)莲子芡实汤:莲子30克，芡实30克，薏苡仁50克，龙眼肉8克，蜂蜜适量，用清水煮1小时后食用。此外，海苔炒菜、黄瓜皮肉丝也能养颜美容。

冬天皮肤特别干燥，水分流失很多，空气中没有水分补充，会很干燥，进而引起皮肤老化。

皮肤的清洁非常重要。千万不要用肥皂和碱性洗涤剂洗脸，要用中性洗涤剂，这样可以保护皮肤。

2.高含油量保湿水。补货是一个笼统的概念。任何一种皮肤都需要补水，油性皮肤也不例外。

市面上很多化妆水都含有酒精。厂家在化妆水中添加酒精的目的是防止皮肤过敏和轻微炎症。从植物和花卉中提取的保湿水不含酒精。保湿时间长，用起来很舒服。其实妈妈可以自己判断乳液的好坏，轻拍手背看乳液是否亲肤。有的打了一圈手，似乎不溶于油和水；适合自己的轻拍要快速贴紧皮肤，能够抓到皮肤。

3.涂精华。30岁以上的妈妈，皮肤开始老化。涂完保湿水，再涂精华。精华液有很多种，有祛皱的，也有美白的。东方女性30岁以后会有色素沉着，黑斑，衰老，祛皱精华和美白精华会达到事半功倍的效果。

4.保湿霜应该是油包水，保湿水是水包油。皮肤只有达到水油平衡，才会感到舒适，防止衰老和干燥。

5.隔离霜一定要用。紫外线对皮肤的侵蚀不仅仅是夏天，冬天也有。通常情况下，紫外线存在于光或光里，有光的地方就会有紫外线。由于紫外线的反射，光线打在墙上，也会反射到脸上。并不是光照在脸上就会有紫外线。冬天可以用防晒系数低一点的，五月以后可以用防晒系数高一点的。除了防晒，这款面霜还有防止空气污染的功能。

春季护肤的重点及方法

春季护肤的重点及方法

春季护肤的重点及方法，护肤是一年四季都要认真做的事情，但是春季气温忽高忽低，因此春季是护肤的关键季节，清洁是初春季节的保养重点，那么，以下分享春季护肤的重点及方法

春季护肤的重点及方法1 春天如何护肤

适时更换护肤品

春天皮脂腺分泌旺盛，此时若感觉皮肤干燥，主要是缺水或油水不均衡导致，并非“缺油”。大家在使用护肤品时，应“轻装上阵”，逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。乳液类护肤品成分简单、透气性好，使用起来更舒适、轻松。

冷水洗脸不可取

少人认为，天气暖和了，用冷水洗脸更舒服。实际上，冷水会刺激皮肤毛孔收缩，令脸上的污垢滞留在毛孔内，不易被清除，久而久之，容易导致皮肤过敏和痤疮的发生。从护肤的角度看，一年四季都应该用温水洗脸。

频去角质不明智

不少人认为，经过了一个冬天的风吹日晒以后，皮肤变得粗糙了许多。到春天，应当多去角质，以便使皮肤恢复柔嫩、光滑。实际上，角质层的侵害和防止微生物、细菌的入侵。频繁去角质会使皮肤变薄、皮肤抵抗能力降低，更容易发生接触性皮炎及皮肤感染。

值得一提的是，不少人听说含果酸的护肤品有“嫩肤”作用，对其“青睐有加”。实际上，果酸的“嫩肤”效果是通过“去角质”实现的。使用以后，皮肤表面会有皮屑脱落，露出新生的皮肤，虽然从表面看起来的确有“嫩肤”效果，但皮肤会变得非常敏感。

清洁工作要做好

春天气温升高，皮肤细胞新陈代谢速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃，为避免污染堵塞毛孔导致“痘痘”频发，每天外出后，应仔细清洁皮肤。必要时，可每月做一次深层皮肤护理，柔和地去除皮肤表层堆积的角质，以促进表皮新陈代谢，令皮肤自由呼吸。

防晒工作不懈怠

很多人都知道，夏天一定要注意防晒。但多数人都不知道，晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日，但干燥多风、紫外线强烈。皮肤的新陈代谢周期是28天，春天若不注意防晒，使皮肤过多暴露于紫外线下，到夏天就会出现晒斑。若到那时再想补救，就为时已晚了。

不少人认为，使用美白产品可以使皮肤变得更白皙。殊不知，防晒才是皮肤美白的“源头”。美白产品的主要作用是抑制黑色素生成，并不能预防和抵御紫外线对皮肤的伤害，效果等同于“亡羊补牢”。只有认真做好防晒工作，才能从源头上杜绝皮肤被晒伤和晒黑，使皮肤一年四季均白皙。

不同肤质护理的方法

干性皮肤

通常皮肤分泌不足且缺少水分，面部显得比较干燥，容易出现干裂、细纹和脱皮现象。肤质细腻，毛孔细小，但缺少光泽。面部彩妆可以维持得较久。 日常的护理需要重视滚滚和防止水分流失，选择温和型洁肤产品，保持皮脂膜。

适当加强肌肤新陈代谢及血液循环，护理中加深层保湿、去角质和按摩方面的修护产品，日间加强防晒，晚间加强滋润修复避免皮肤过早老化。日常饮食注意水分的摄取，多喝水，特别是睡前和晨起后喝一杯水。

中性皮肤

可以说是最理想的肤质，皮肤细腻，毛孔细小，几乎没有细纹。油脂和水分分泌均衡，表面有光泽，富有弹性;是最完美的肌肤，很少有人拥有它，即使有如果不进行适当护理，也易改变。

日常护理比较简单，只需要做好清洁和基本保养，规律地进行护理，根据季节、气候和身体状况调整护肤品，保证生活作息正常，有充足的睡眠和健康的饮食，这样就基本足以保持皮肤的最佳状态。推荐使用温和型的护肤系列，春季注意保湿补水即可。

敏感性皮肤

皮肤的表现无光泽，皮肤易红、易见微细血管，触感干燥，易脱皮，有皮屑，搽不同的保养品皆会红、痒、痛。因此要慎重选用护肤品，最好是安全天然的中草药类护肤品或儿童类护肤品，温和型的。

油性性皮肤

皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和面疱。不易产生皱纹。面部彩妆很难持久。日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主，减少粉刺、黑头及暗疮的发生。护肤应选择清爽收敛型产品，周护理适当加强去角质和深层清洁。日间做好保湿防晒，避免皮肤老化。彩妆应选用质地较薄具控油功效的产品。

混合性皮肤

油脂分泌不均衡，特点为T字部位属于油性肤质，而两颊、眼睛四周则属于中性或干性肤质。所以混合性皮肤的人大都同时具有干性及油性皮肤的'特点，同样，在同一张脸上也会产生与干性皮肤或油性皮肤相同的问题。因此，保养需要更加精心安排。可用一下平衡油脂分泌的护肤品，根据不同季节选择合适的护肤水，日常也要注意保持水份。

春季护肤的重点及方法2 春季护肤步骤

1：面部清洁

保养肌肤的最基础步骤是面部清洁工作，选择一些适当的洁面产品才能彻底清洁毛孔，让肌肤更好吸收护肤品。

可根据自己的皮肤类型选择性质较温和的洁面乳或香皂，每天用温水洗脸2-3次。

2：收缩毛孔

除了注意深层清洁外，还可以使用磨砂膏、磨砂啫喱或祛角质膏，28天祛除角质一次，再结合推拿、热敷，使用高质量的肌肤养护品，改善整个皮肤状况。

3：防晒、保湿

随着天气越来越热，天气干燥，容易带走肌肤表面的水分，换季护肤除了注重防晒，还要加强保湿，春季使用的防晒霜，一般在SPF15以下即可，也可以使用隔离霜。

4：合理饮食

春季护肤，还要注重饮食合理，尽量避免油腻、甜食及刺激性的食品。多吃维生素丰富的食品，保持充足睡眠和锻炼。

5：不要使用油性护肤品

春季皮肤血管和毛孔随之扩张，皮脂分泌比较旺盛，这时肌肤需要的是水而不是油，要选择一些含油脂成份低的霜剂，如维生素，柠檬素，乳液等。

tips：粉底应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻，晚间保养则应选用水质的保养品，让皮肤充分休息。

春季护肤的重点及方法3 脸缺水严重怎么补水最快

第一点：每晚敷补水面膜

在皮肤干燥缺水的情况下，因该立即使用补水力特别强的补水面膜。补水面膜最好使用面膜纸比较薄的，精华多的成分的面膜，最好在晚上9：30的时候敷补水面膜效果最好，连续一个周即可摆脱皮肤缺水，拥有水润肌肤。

第二点：皮肤缺水须精华

在皮肤缺水的情况下，我们不单要使用补水乳液以及保湿面霜以外，精华也是我们必不可少的护肤品。这是因为精华的分子很细小，可以有效并且快速的进入到皮肤的真皮层中，从而使皮肤肌底也能快速补充到水分，解决皮肤缺水的问题。

第三点：皮肤缺水需多喝水

皮肤缺水不能光靠护肤品的保养，要从内而外的不从水分，只有这样才会使机体的水分充足而不干燥。因此，每天要保证6到8杯白开水，不要等到自己口渴的时候才要喝水，因为等你口渴的时候就已经代表你的身体已经开始处于缺水状态，每次不要喝水太多，使用持续补水的状态才会使身体更加的健康。

第四点：优质睡眠补充水分

保证睡眠质量是对肌肤最好的保证，如果每天能保证在11点之前能够入睡，会帮助身体在晚上更好的排毒，超过12点那句属于熬夜，会使熬夜的妹子脸上的皮肤变得粗糙暗黄，长痘以及皮肤缺水等问题，优质的睡眠其实是最好的美容护肤助手。

第五点：桌前房加湿器

很多人的生活环境总是离不开空调，而空调在运作中流出的水，也就是空气中水凝水，而空气中的水凝水被空调带走后，空气就会变得干燥，皮肤也因此变得干燥起来。这时候，加湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥，这也是给皮肤补水的一种方法。

第六点：多吃含水量高的水果补水

皮肤干燥的时候可以多吃含水量高的水果，吃含水量高的水果不但可以补充身体所需的水分，还可以补充身体需要的维生素，推荐南水梨、葡萄、西红柿、奇异果这四样水果不但可以补水还可以全身美白。

春季女性要如何保护肌肤

　　风之甬道，终于度过了干燥寒冷的冬天，迎来万物复苏的春天，漂亮的你要及时护肤哟！一年之计在于春，此时是旺盛的细胞更替时期，最宜护肤，好好保养，才能拥有更加完美无瑕的肌肤。那么，春季护肤需要怎么做呢？

　　 春季护肤需要这样做

　　 1、清洁工作最重要

　　干净全面的清洁在护肤步骤中尤为重要。由冬入春，新陈代谢速度加快，细胞活跃，分泌的皮脂增多。春季空气中的细菌增加，多灰尘、粉尘、花粉等，极易累积堵塞毛孔。睡前一定要认真仔细清洁皮肤，尤其是爱化妆的美眉，洗脸不能偷懒哦~

　　 2、由内而外打造完美肌肤

　　有条件的女性可以补充一些胶原蛋白，为皮肤提供满满的“能量”，有纯天然保湿、美白、防皱、祛斑等作用。有实验研究发现，0.01%的胶原蛋白纯溶液就能形成很好的.保水层，供给皮肤所需要的全部水分。

　　 3、应季更换护肤品

　　冬季干燥，一般大家都会选择滋润、偏油一点的护肤品，而春季皮肤易缺水或者水油失衡，这时不要继续用冬天的那一套招数了。要根据自己的肤质，选择油性少、较清爽的产品。

　　皮肤脆弱的美眉在换季时刻要更加认真对待皮肤，春季各种花朵陆续开放，随之而来的是花粉大范围传播，皮肤过敏现象时有发生，可以内服一些VC来增强免疫力。

　　 4、防晒不能疏忽

　　不要以为春天没有夏天热，所以紫外线少，不用防晒，这种想法是不对的。春天温度不高，但紫外线可不低。其实，一年四季都要防晒，春天踏青时别忘了带防晒在身边，睡前再来一贴面膜。认真对待自己，美丽就会悄然而至。 认真生活专注美丽 十里春风不如你。

　　 几大天然美肤食品推荐

　　 1、荷兰芥：对抗肌肤氧化

　　荷兰芥，也成为西洋菜，它营养丰富，含有丰富的抗氧化剂，常吃荷兰芥，可以帮助美眉们舒缓皮肤、收缩毛孔、对抗肌肤老化、令皮肤紧致舒缓、避免皱纹形成。此外，荷兰芥当中还含有丰富的铁元素，它能够令美眉们的气血充足，气色也变得更好，所以说，荷兰芥是可以让你容光焕发的好食物。

　　 2、葡萄：滋润保护皮肤

　　葡萄可说是浑身上下都是宝。葡萄皮、葡萄籽、葡萄果肉，都有着非常好的保健养生、美容护肤的功效，葡萄籽是大多数护肤品当中的提取原材料，它含有丰富的美肤护肤的成分，美眉们将葡萄籽研成粉末，再混合上适量的蜂蜜，搅拌成泥状，敷于面部皮肤，二十分钟之后，再用清水清洗干净，滋润皮肤的效果可是相当强哦！另外，葡萄果肉可以捣碎，涂抹在皮肤上，同样有着滋润皮肤、紧致去皱的功效。美眉们经常吃葡萄，可以让体内气血充足，令气色变得更加光彩照人。

　　 3、猕猴桃：紧致皮肤

　　猕猴桃，也称为奇异果，它营养价值非常丰富，富含维生素以及多种微量元素，同时，还含有胶原蛋白，多吃猕猴桃，可以为皮肤补充维生素和胶原蛋白，令皮肤更加紧致、充满弹性。经常吃猕猴桃的美眉们，皮肤会非常紧实有弹性，而且猕猴桃热量不高，吃再多也不用担心会发胖，非常适合既想要好皮肤，又想要好身材的美眉们食用哦！

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