按摩穴位降血糖,教你按摩的方法

按摩穴位降血糖,教你按摩的方法

现如今，人们对于中医的养生方法都是非常推崇的了，大家都认为通过中医的方法来帮助我们养生是非常有效果的了，那么我们具体都应该怎么办呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们一起看看如何按摩能够帮助降血糖吧。

抱颤腹部先把手抱成一个球状，两个小指冲下，两个拇指冲上，两个掌根冲里，两个掌根放在大横穴(位于肚脐两侧一个横掌处)上;小指放在关元穴(位于肚脐下四个手指处)上;大拇指放在中脘穴(位于肚脐上方一横掌处)上，手微微往下一压，然后上下快速地颤动，这个动作应该至少每分钟超过150次。而且要在饭后半个小时，或者睡前半个小时进行，每次大约需要3到5分钟。这个手法不但可以降糖，还能降压，对便秘也有一定的治疗作用。

紧叩左季肋部：范围是肋骨和上腹部，轻轻的叩击两分钟左右就可以了，这个手法是光叩击左侧季肋部，而右侧不做。

毛巾擦背：准备好一条毛巾，右手在上擦右侧，左手在上擦左侧，擦到后背发热为止。每天只需擦一到两次，每次一侧一到两分钟。

按摩三阴交：坐在椅子上，翘起二郎腿，找到内踝，三阴交位于内踝上三寸，用拇指揉撵，每次大约揉撵两到3分钟，做完左侧再做右侧。

而且这是一系列的动作了哦，我们在进行按摩的时候就要注意把这些动作连贯起来做了哦，这一套的动作我们连起来做是需要我们大概十几分钟的时间的了，所以我们就要安排好了哦，而且如果我们的时间能够允许，那么就可以每天做两次，这样的效果是最好的哦。

通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够对按摩穴位的方法降低血糖的方法有了解了吧，上面给大家推荐的这些方法是非常好的了哦，是我们不能错过的好方法了哦，而且是可以养生的哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

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不花钱也能降血糖，常敲打哪些穴位区，血糖降得平稳？

人的年纪大了，各种疾病就会逐渐的显现出来，很多老年人都有血糖高的问题。血糖高的人在平时要注意饮食，不能吃糖分含量高的水果，也不要吃淀粉含量高的食物。

有高血糖的人群每天都需要检测自己的血糖情况，有任何的异常都需要马上吃降血糖的药物。平时可以多敲打降血糖的穴位，有很多穴位都是可以降血糖的。

降糖穴位于前臂掌侧，腕关节至肘关节的下1/3。降糖穴从中医角度讲具有理气，益气，活血，却瘀之功效。以针刺正中神经，前臂内侧皮神经，或前臂掌侧骨间神经后出现的针感为宜，左右交替。

临床多以平衡针灸为主配合平衡火罐，平衡推拿，综合治疗糖尿病。要求合理调节饮食，减少病人并发症发生。此外还可以用于其他疾病的康复治疗。

胰俞穴位于第八胸椎棘突下，旁开1.5寸（约合3公分厘米），即肩胛骨下约两指的地方。此穴是一个“经外奇穴”，经常点按有利于人体胰岛素的分泌，能够有效防治糖尿病。

阳池穴位于手腕处的阳池穴是三焦经的穴位，在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。 阳池穴与人体的元气关系密切，经常点按有利于人体胰岛素的分泌，对消渴病有很好疗效，并可以振奋元阳。

以上就是可以降低血糖的穴位，如果找不到这些穴位的话，可以咨询医生，或者是购买一张人体穴位图。敲打穴位不同于针灸，所以稍微的有一点偏差问题都不是很大。

手上有哪些降糖点，早晚按摩各一次，助你血糖稳定不升高？

不要害怕血糖含量高。手上存在三个“降血糖点”，有规律的按摩有助于保持血糖水平稳定。糖尿病是每个人都知道的，糖尿病发病人群越来越年轻了，糖尿病同时是一种慢性病。大部分原因是进食中含有了含糖量过高的食物。虽然糖尿病不会伤害人类生命，但如果平时不控制，很容易诱发并发症，这对人类健康产生影响。

降糖点位置在左手无名指或者右手无名指交叉情感线那里。如果你找到了它的正确位置并且有规律按摩，每次按摩三到四下。根据人的耐受力，每天都可以用力来回按摩双手三十六回，就可以有效降低血糖。不如去试一下。还有一个学位叫尺泽穴，它位于小拇指竖直下方，是手腕第一横静脉的交汇地点。

找到正确的位置后，先轻轻摩擦，然后按下左右双手大概三十次，这可以有效抑制镇静神经，提高睡眠质量。劳宫穴处在中指下部，跟生命线相交。当我们握拳时，中指通常放在这个位置。该穴位跟降糖点那里相同。首先，找到所在地，然后轻轻按压并揉捏。当穴位舒服时，分别按压双手三十六次。

我们身体上有无数个穴位，分别是各种器官的反射区。它与身体健康息息相关。如果你熟悉这些穴位并每天按摩，对健康会有很大的益处。糖尿病人平时不如适当按压上边提到的三个穴位，如果你能够坚持按摩，可以有效稳定血糖，血糖就不会很快升高。心动不如行动，还是多去尝试一下吧！

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