调理风寒感冒,发散风寒的小偏方

风寒感冒是很常见的一种感冒类型，就是因为风寒着凉感冒导致的一种疾病哦。你知道应该如何去缓解的吗。其实有一些缓解风寒感冒的食疗小偏方，可以起到发散风寒的作用和效果的呢，下面的这些小偏方可以试试。

1、神仙粥

大米50～100g，生姜3g，连须葱白5～7段，米醋10～15mL。先将大米、生姜入沙锅同煮一二沸，再放入连须葱白，待粥将熟时放入米醋，稍煮即可。祛风散寒。适宜风寒感冒证。趁热服，食后宜盖被静卧，以微微出汗为佳。这样的食疗方法可以有很好的缓解风寒感冒的作用和效果，而且还能缓解咳嗽咳痰。

2、二根汤

大白菜根3个，大葱根7个，红糖适量。先将大白菜根、大葱根洗净切片，加水适量，煎煮10分钟，加入红糖溶化。趁热顿服，服后盖被取汗。大白菜又名菘，《本草纲目》称能通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽。加葱白、红糖温寒发汗。用此方治外感风寒之兼有肠胃症状者较宜。这样的小偏方，对于缓解风寒感冒起到了很好的保健的作用和效果，同时也可以有保护肠胃的效果呢。

关于调理发散风寒的一些小偏方，你都知道了吧，这些食疗的方法可以有效的缓解风寒感冒的情况，对于调理体质来说有好处，可以缓解头痛啊或者是头晕等等的一些问题的出现，同时也可以有止咳咳嗽咳痰，大家可以试试。

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