满脸青春痘,对抗痘坑吃这些

满脸青春痘,对抗痘坑吃这些

青春痘是代表青春的象征，荷尔蒙分泌，内分泌如果失调的话就会导致痘痘肌的出现。特别是要注意合理的调理皮肤问题，减少痘坑的出现，下面的这些食物可以经常吃，可以缓解痘坑的修复，还能去除痘痘，来看看这些食物的选择。

草莓:

草莓是一种高营养的水果,它的果肉里面含有丰富的有机酸、蛋白质、果胶和糖类,而且它的维生素c成分有助消化,而维生素b群以及大量的纤维素还能帮助肠道的蠕动，这样的食物对于润肠有好处，还能有很好的排毒的作用，对于排除身体有毒的物质有好处，痘痘自然就不见了，痘印也会变淡。

葡萄:

葡萄一直以来都被称为“补血”的水果,原因在于它含有大量的蛋白质、葡萄糖、钙、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。所以说经常吃葡萄可以有很好的补气血的作用，另外对于缓解黑头也有好处，对于淡化痘印和痘坑有好处。

苹果:

苹果被誉为是美容圣品,除此之外还有着很高的养生价值,所谓“每天一苹果,医生远离我”。苹果能够祛痘的一个重要原因是苹果中含有很丰富的果酸成分，苹果可以有保持毛孔通畅的作用，对于痘痘肌的预防来说有好处，而且也可以有很好的改善痘印的作用。

柠檬:

柠檬中含有丰富的维生素c,是美白祛斑的佳品。另外它在祛痘方面的效果也是不错的。柠檬可以和蜂蜜一起泡水喝，对于调理内分泌有好处，而且也可以有祛痘的作用，对于去除痘坑有好处。

关于对抗痘坑的一些食物，上面介绍了几种，这些食物可以有很好的保护肌肤的作用，可以美容养颜，还能有很好的预防痘坑的作用，对于保健也有好处，经常吃的话你会拥有更加白皙的皮肤，对于身体健康有好处。

满脸痘不敢见人，哪些东西泡水喝，可祛痘消炎，痘印消得快？

痘痘是身体内部上火或者毒素过多引起的，需要通过内调的方式才能改善。很多人觉得痘痘没什么大不了的，隔几天就会消失了。事实上如果你不注意生活方式，继续胡吃海喝的话，恐怕是不太可能的。

蒲公英泡水喝具有清热解毒的功效，非常适合因为上火而引起长痘痘的朋友们。蒲公英可以消炎，清除肌肤上的痘痘效果特别明显。首先将新鲜的蒲公英清洗干净之后，放在阳光下晾晒，等到完全被晒干，然后就可以泡水饮用了。蒲公英茶有着不错的降火功效，但还是不建议每天喝太多，适当的饮用是可以促进改善肌肤的问题。

菊花茶对肌肤长小痘痘的人来说，是很有效果的。如果是那些比较严重的痘痘，效果可能不如蒲公英茶那么好，可以配合其他外用产品来清洁。

薄荷可以提神洗脑，也能给肌肤消炎，泡水用来消除痘痘是个很不错的选泽。建议准备新鲜的薄荷叶，然后泡在水里，每天饮用可以调节身体内的环境，促进新陈代谢，清除身体里的多种毒素。

绿茶精油是可以清除痘痘的，涂抹在肌肤上即可。除了外用，内服也是可以的。喝绿茶是可以改善降火的功效，让肌肤不再那么油腻，同时也能修复痘痘。

泡水喝是可以消除痘痘的，但这只是针对程度较轻的肌肤问题来说。如果是比较严重的痘痘，还是搭配其他祛痘产品比较好。

消除痘痘如何治疗脸部痘痘

消除痘痘如何治疗脸部痘痘
想要消灭青春痘,痘印,痘坑,去掉痘痕,
要它永不复发的最好办法,
就是~外攻内应~所以建议你内服外敷,
才能达到去根治本,美容美白,漂亮,
得到很好的祛斑去痘疤,功效和永不复发的成果。要消除豆印需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助。如果你想快点去除青春痘痘印，有条件的话可以试试*润之尔
康豆
葆茶*，这个对去除青春痘不错的，里面的中药成分能够帮助消炎祛痘的。再告诉你一个便宜、方便、实用的方法！！
一天一个柠檬，榨汁加2升的白开水喝，一天最少喝一瓶，书上有人说一天要喝三瓶，我可喝不了，一天一瓶，不过效果已经很明显，上上星期六还很多豆和印子，喝了五天，朋友就说我的脸好了很多。

脸上长青春痘.该怎样注意饮食

呼呼，我也正是这个阶段哦。医生是建议不要吃辛辣的食物，腥味很大的像是海鲜一类的也不要吃哦，还有冷的，也不行，要避免刺激。最好是乖乖的吃清淡的食物哦。
而且，不要用手去挤啊，用手挤或者抠以后都会留疤的啊，，痘坑痘印很难去的啊。而且最好不要在挤痘痘后抹药膏，那样更容易留疤啦。
我现在是在克里缇娜做脸呢，他们那里挑痘痘了不留疤的，还可以。
切记要注意皮肤清洁等痘痘自然破，不要管他的！
黑头是毛孔阻塞呢，清洁最重要！最好测试下自己皮肤酸碱性，选择男式洗面奶哦。会好点的~

医师您好，我脸上有痘痘，痘印，痘坑，应该吃点什么药？用点什么护肤产品？

病情分析：大多数青春痘都会留下痘印是永久性的，随着皮肤的新陈代谢痘印也会慢慢淡化、变浅。
意见建议：长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保 持心情舒畅。治疗方法可以考虑使用面膜，局部药物擦皮治疗，不到必要时不建议植皮治疗。

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