盗汗的话也是属于一种极其常见的病症,在生活中很多人可能因为个人的体质的原因或多或少的都会出现盗汗的情况,但是盗汗的话有的人可能并不是很熟悉,那么接下来我们就一起来看看在平时生活中如果出现了盗汗的情况的话应该是怎样的,又该如何的进行治疗呢?我们一起来看看吧。
盗汗的症状有哪些
关于盗汗的情况的话一般来说是有着轻重不同的症状的,所以在平时生活中的话需要根据个人的体质原因来进行改善,一般来说轻度的盗汗的症状的话是因为在入睡之后出现的症状,会有不同程度的出汗的症状,但是轻度的盗汗的情况不会太严重,一般出汗量较少,但是中度的盗汗的话盗汗的情况的话可能就会比较严重一些,出汗的情况的话也会较为的严重,所以在平时生活中的话是需要注意的,重度的盗汗的情况的话一般在经过了睡梦中会出现大量出现的情况,所以在平时生活中的话还是需要注意的,而且之后睡觉的话还是会出现盗汗的情况,所以在平时生活中的话是需要注意的。
盗汗的症状的话一般都是因为在睡梦中出现出汗的情况,但是又会根据个人的体质原因出现出汗的情况不一样的症状,所以在平时生活中的话是需要注意的,在平时生活中的话适量的进行出汗对我们的身体健康是有着一定的维护的作用的,但是出汗的情况较为的严重的话容易对人体健康造成一定的不利的影响。
身体排汗对身体是一种保护,而夜间盗汗的原因很多,除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外,有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等,都可能出现夜间盗汗的情况;此外,内分泌失调,如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者,以及有情绪障碍,自律神经失调的人,也都可能在夜间大量流汗。
在安静的状态下,如静坐或熟睡时,全身或身体的某一部分出汗较多,中医认为,这种出汗都是因虚而起,故称为虚汗。虚汗多是由于体质虚弱所致,常出虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等等。轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦;重者肌肉抽搐、心慌气短、记忆力下降、发育迟缓、智力低下。
古人说:“药补不如食补”。自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉桂圆、狗肉等有营养价值的食物,不宜吃生冷瓜果及蔬菜还要适当节制房事。每天多饮水,维持体内正常液体量。
以盗汗(睡着出汗、惊醒立止)为主,汗出部位常在胸背及手脚心,并伴有心烦易怒、睡眠不安、两颧红赤、大便干结、小便黄赤、午后低热等症者为阴虚,治宜清热养阴敛汗,选用生地、白芍、五味子、地骨皮、麦冬、知母各10~15克,水煎服。
盗汗盗汗的病人,有的一入睡即盗汗出,有的入睡至半夜后盗汗出,有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量,相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现,可分为轻型、中型和重型三种。
轻型盗汗的病人,多数在入睡已深,或在清晨5时许或在醒觉前1~2小时时汗液易出,汗出量较少,仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
中型盗汗的病人,多数入睡后不久汗液即可泄出,甚则可使睡装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗,病人常有烘热感,热作汗出,醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
重型盗汗的病人,汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,即有汗夜大量涌出,汗出后即可惊醒,醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常带有淡咸味,或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿,一夜非数次替换睡装则无法安睡,有个别重证病人能使被褥湿透,被褥较薄或用席子时,汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感,心情也表现的烦燥,汗后口干舌燥,喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热,五心烦热,颧红,头晕,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。
以自汗(在清醒时出汗)为主,出汗部位以头部、躯干为主,并伴有精神疲惫、食欲下降、大便稀溏、小便清长(即小便色白、量多)、周身无力、手脚冰冷等症者为气虚,治宜益气固表止汗,选用生黄芪、太子参、炒白术、炒防风、浮小麦、煅牡蛎各15~20克,水煎服。轻者可单服浮小麦炒熟,泡水代茶饮用。
盗汗多属于阴虚内热,治疗上宜滋阴降火。如果患者夜寐盗汗,手足心热,心烦口干,舌红少苔。中成药可用知柏地黄丸治疗。还有一些老出虚汗的病人,既有气虚的症状,又有阴虚的表现,这属于气阴两虚,治宜补气固表、养阴敛汗,选用太子参、生黄芪、白芍、五味子、浮小麦、煅牡蛎各15~30克,水煎服。
另外,可以吃点六味地黄丸,可以买点百合、莲子心、麦冬、沙参、枸杞泡水喝。虚汗的话要补气,党参黄芪之类的吧,注意休息,不过最好还是看一下医生,辩证一下在吃药。
1.全身性多汗症
主要是由其他疾病引起的广泛性多汗,如感染性高热;内分泌失调和激素紊乱,如甲状腺功能亢进、垂体功能亢进、肢端肥大症、糖尿病、低血糖、妊娠和绝经期;中枢神经系统病变(包括大脑皮质、基底神经节、脊髓和周围神经的损害),帕金森病、嗜铬细胞瘤、水杨酸中毒、虚脱等亦可导致全身性多汗。
2.局部性多汗症
常初发于儿童或青少年,往往有家族史,有成年后自然减轻的倾向。多汗部位主要在掌跖、腋窝、会阴部,其次为鼻尖、前额和胸部,其中以掌跖、腋窝部最为常见,皮肤可浸渍发白。多汗呈短暂或持续性,情绪波动时更明显,无明显季节性。掌跖多汗往往伴有手足潮冷或发绀现象,跖部因汗液分解可产生特殊臭味。腋窝多汗通常无异味,不同于腋臭。鼻尖、前额和胸部的多汗往往与刺激性食物有关,常在进食辛辣食品、热咖啡、热茶、饮烈性酒时发生,又称为味觉性多汗症。
如何区分出汗和虚汗
如何区分出汗和虚汗?人的身上有汗腺,所以我们会流汗,有时候天气热会出汗,有时候是因为运动出汗,但如果人的身体出现问题了,也会时不时的出汗,那么如何区分出汗和虚汗呢?
如何区分出汗和虚汗1主要有两种办法辨别,一种是对比法,同样的活动量,同样的环境,你出汗就是比其他人多。另外一种就是晚上睡着了,头部、颈部、背部出汗特别多,醒来就不出了,如果出现这种情况,同时又出现胃口不好、疲倦乏力等,肯定就是出虚汗了。
虚汗主要分为自汗和盗汗,自汗是人醒时稍有活动就出汗。盗汗以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征。虚汗多因体虚所致,它既可以单独出现,也可发生于多种疾病过程中,儿童是最容易出虚汗的群体。
虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等等。轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦;重者肌肉抽搐、心慌气短、记忆力下降、发育迟缓、智力低下, 小孩缺钙亦会引起虚汗,儿童出虚汗一定要及时到医院治疗。
本文详细介绍了如何区分是正常出汗,还是出虚汗。作为一名经常爱出汗的人,你最好是能够区分开到底是出汗还是出虚汗。这样就可以更好的调理好自己的身体,尽量避免出虚汗的情况出现,对身体有好处,没有什么坏处哦。
宝宝出汗如何护理
1、夏天即使宝宝出汗较多,也不能让宝宝对着空或者风扇吹风,特别是入睡后,宝宝身体的汗毛孔张开,吹冷风容易使宝宝受凉生病。
2、如果宝宝容易出汗,爸妈应尽量避免给宝宝食用辛辣煎炸的食物,以免更加催汗。
3、宝宝出汗后,每天洗澡2~3次,勤换衣。
4、及时补充水分,最好是淡盐水,避免脱水。
5、感冒发热时,小朋友往往会有出汗现象,这个时候应弃用止汗药,以免病情加剧。
虚汗就是一种汗症,中医说汗症是指人体阴阳失调,营卫不和,腠理不固引起汗液外泄失常的病症。而虚汗就是汗症的症状之一。有些儿童白天不会因为劳动、日晒、发热等而出汗,这是自汗;而有些儿童夜晚入睡后就会不自觉的出汗,这是盗汗。自汗和盗汗是虚汗的两种症状。
儿童是虚汗的多发人群之一。因为儿童处于生长发育的旺盛期,又比较容易出现营养不良、抵抗力低下的情况。所以,如果孩子出现虚汗,妈妈也不必过于惊慌,当然也要引起足够的重视。
尤其是现在天气逐渐转凉,虚汗致使皮肤毛孔开合失和,皮肤表面的汗液蒸发又使体表温度降低,很容易引发感冒。同时,儿童虚汗会导致机体微量元素流失和电解质失衡,注意力不集中,一定程度上影响发育和学习。
如何区分出汗和虚汗2 如何分辨虚汗和正常汗?
主要有两种办法辨别,一种是对比法,同样的活动量,同样的环境,你出汗就是比其他人多;另外一种就是晚上睡着了,头部、颈部、背部出汗特别多,醒来就不出了,如果出现这种情况,同时又出现胃口不好、疲倦乏力等,肯定就是出虚汗了。
为什么会出虚汗?
1、出虚汗是什么原因
引起虚汗的原因有很多,如温度过高,内分泌疾病,神经系统疾病,以及其他慢性病,还有药物副作用等等,因此出虚汗时需要及时检查治疗。一般在晚上出虚汗,是因为气虚或阴虚造成的。而且长期虚汗,使内津液耗损过多,就出现一种阴虚现象。
2、出虚汗吃什么食物好
2、1、出虚汗多吃些主食及豆制品,如:小米、高粱米、玉米面、黑豆、薏米等。
2、2、还可以食用一些肉类、鸡蛋、奶类等食品,如羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼等。
2、3、水果可以选择:桑葚、草莓、大枣、黑枣等。食物搭配对出虚汗的效果也很好,拿山药、板栗、大枣、廋猪肉等炖汤调味后,喝汤,吃栗子,大枣与猪肉。每日一次,连服15日后,效果明显。
因此,身体出虚汗多吃些温补的食物调养身体,还要强化锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,应当会有不错的效果。
本文详细介绍了出虚汗和正常出汗之间的区别,有介绍了人为什么会出虚汗,以及出虚汗多吃一些什么东西比较好。作为一名身体经常出虚汗的.人,你最好是认真阅读一下本文内容,发现自己出虚汗的话就及时采取措施来积极应对才好哦。
如何区分出汗和虚汗3 怎样判断出汗和出虚汗?
第一个,首先对于出汗来说,汗液是调节人体体温的一种重要手段,例如人体的体温过高的时候,会直接影响到身体细胞的生长,特别是脑细胞的生长,如果温度过高会直接“烧坏脑”的。
第二个,所以有了汗液就会有一个调节手段,体温升高,人体通过出汗,也就是通过汗液把人体多余的热量带到体外,是人体有一个降温的过程。但是不正常的出汗也是不好的例如虚汗和盗汗。
第三个,两者都是出汗,那么如何来区分呢?其实虚汗主要是人体在白天也就是活动时期容易出汗甚至大汗淋漓。但是盗汗就不同了,主要是人体在深睡的时候身体出汗,而醒来一般会消失。
注意事项
所以说虚汗和盗汗还是比较容易区分的,例如白天多汗就是虚汗,而晚上多汗就是盗汗了。但是无论是虚汗还是盗汗,都不是一个正常表现都需要治疗的。
怎么区分男性盗汗和出汗?
⒈出汗
出汗是由于剧烈运动、衣被太厚、进食辛辣及热烫食物所致环境或人体温度升高引起的全身汗液排出,通过排汗以降低体温,不受睡眠和觉醒的影响。出汗是一种生理现象,是人体的一种自我调节和适应能力,不会威胁健康。
⒉盗汗
而睡眠中出汗、觉醒而止称之为“盗汗”。盗汗不受自身控制、也不被环境温度影响,是病理现象。盗汗有轻重程度的不同,有人入睡即盗汗出,出汗极多,甚至浸湿被褥、印出汗迹,这是重的。有人在深睡眠后或在醒觉前1~2小时时汗液易出,出汗量较少,没什么不舒服的感觉,这是轻的。
轻的对身体损伤不会太大,但重型盗汗由于短时间汗液大量排出,会导致体内水分迅速减少而脱水,汗液排出的过程同时带走钠、钾等元素,导致水、电解质失衡,造成周身乏力、记忆力减退等,危害健康。
《脉因证治》曰:“热能自汗”、“虚则盗汗”,出汗是一种本能反应,身体好的人反应才准确,身体虚弱的人反应力下降,出现过度反应,时间和程度均不准确。
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