百会穴的按摩方法以及保健效果

百会穴的按摩方法以及保健效果

中医养生中，穴位养生是很常见的一种方式和方法了，通过穴位按摩啊或者是针灸的方法可以有活络经络的作用，可以起到保健养生的效果。百会穴是比较常见的一个穴位，按摩百会穴可以有保健养生的作用可以有缓解大脑疲劳的作用和效果哦，来看看百会穴的按摩方法和作用吧。

百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，穴居颠顶，联系脑部：可见，百会穴与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴。百脉之会，贯达全身。百会穴可以有保护大脑的作用，对于调节大脑的功能有帮助。

百会穴有开窍醒脑、回阳固脱的作用。配脑空、天柱，可疏风散邪，主治头痛;配复溜、后溪，可滋阴潜阳、醒脑开窍，主治眩晕;配复溜、行间，可育阴潜阳、疏风止痛，主治头痛、眩晕;配行间、听会、复溜，可滋阴清热、醒脑开窍，主治耳鸣;配太冲、丰隆，可疏肝涤痰、开窍醒神，治疗中风;配风府、阴陵泉，可疏风散寒，主治风寒头痛。百会穴可以缓解头痛啊或者是出现的大脑疲劳的问题，同时也可以缓解中风，可以搭配不同的穴位来按摩，效果是不一样的。

早晨起床后，排除大小便，喝一杯温白开水，10分钟后，从百会穴开始，一路向下按摩，直到涌泉穴，打通穴道，疏通血管，按摩筋络，做完之后，你神清气爽，气通情畅，会使你全天精神抖擞，有益工作，有益学习，有益健康。或是晚饭后一小时做，都是可以的，看个人的习惯养成。

百会穴的按摩方法以及保健的功效你都知道了吧，其实百会穴的功效和作用也是比较强大的呢，可以有让你神清气爽的作用，而且还可以疏通血管，经常按摩的话可以让你更加 聪明哦，同时也可以有利于缓解大脑疲劳的作用，赶紧试试这样的方法吧。

百会穴的功效。

百会穴的主治疾病为：　　安神定志：治心悸、失眠、健忘等证。现代常与风池、内关、神门、三阴交等穴相伍，治疗神经衰弱、心律失常等疾病。
　　升阳举陷：治脱肛、泄泻等证。现代常与长强等穴相伍治脱肛；与气海、关元等穴相伍治阴挺；与脾俞、肾俞等穴相伍治久泻；与印堂、三阴交等穴相伍治遗尿。
　　通督定痫：治癫狂、痫症。现代多与大椎、人中、神庭、神门等穴相伍，治疗精神分裂症、癫痫等。现代研究　　针刺百会透曲鬓、前神聪、悬厘等穴，能够使患者血液流变学的各项指标得到改善，使脑组织细胞有一定恢复。刺激百会、前顶、四神聪等穴，对中风偏瘫患者的大脑皮层中枢生物电活动有良好的调节作用。头痛患者脑组织含氧及血流量明显降低，针刺后改善了脑组织氧合血红蛋白饱和度及血流量，从而起到通络止痛的效果。 穴性初探　　古人云：“用药如用兵”，只有“知彼知己”，方能“百战不殆”。同样作为针灸临床大夫，在明确诊断达到“知彼”的基础上，只有对腧穴的特性了解清楚，并且熟练运用补泻手法，达到“知己”，方能左右逢源，得心应手。
　　笔者在学习和临床之余，对百会穴运用较多，对其穴性略有体会，娩不揣冒昧，写出以作引玉之砖。
　　百会穴的穴性，笔者认为可以用八个字来概括：可升、可降、可静、可动。
　　1.可升
　　即对于因气机上升不及甚至反而下降所导致的一些临床疾患，选用百会穴具有升阳、益气、举陷的作用。
　　百会又名三阳五会(《针灸甲乙经》)，《会元针灸学》载：“百会者，五脏六腑奇经三阳百脉之所会，故名百会。”其属督脉经腧穴，督脉为“阳脉之海”，该穴位于头部，头为诸阳之会，本穴处于人之头顶，在人的最高处，又是手、足三阳经与督脉的交会穴，故而针刺用补法时，本穴具有良好的升阳举陷、益气固脱的作用。《铜人腧穴针灸图经》日：“百会，治小儿脱肛久不差……”临床中因为中气下陷所导致的脱肛、胃下垂、肾下垂、子宫下垂、眩晕、头痛等证，常常可以选用百会穴为主，配合其他穴位进行治疗。例如：对于中气下陷所致的脱肛，可以选用百会、长强、大肠俞、脾俞、气海，均用补法；配合足三里、中脘、建里、气海，对于因中气下陷所致的胃下垂具有较好的疗效。
　　2.可降
　　即对于因气机下降不及甚至不降反升所导致的临床疾患，选用百会穴具有降逆平冲的作用。百会又名巅上(《针灸聚英》)、五会。《灵枢·经脉》云：“肝足厥阴之脉……上出额，与督脉会于巅。”故而“五会”为手足三阳、督脉与足厥阴肝经之会。肝为刚脏，其气易逆易亢，人体的火热之邪或者阴寒之气多易顺肝经上逆入脑，直犯巅顶，从而出现眩晕、恶心、巅顶头痛、中风以及神智昏迷等症状，此时取穴百会并且用泻法具有良好的平肝潜阳、镇肝熄风的功效。《玉龙歌》云：“中风不语最难医，发际顶门穴要知，更向百会明补泻，即使苏醒免灾危。”所以临床中对于因肝阳上亢、肝火上炎、肝风内动或者厥阴寒气上逆所致的眩晕、恶心、巅顶头痛、中风、昏迷等症，常选用百会穴用泻法，配合其他穴位来进行治疗。例如：配合太冲、头维、太阳、风池治疗肝阳头痛；配合谷、太冲、十宣或者十二井穴放血治疗中风、神智昏迷抽搐等。
　　3.可动
　　即对于各种原因所导致的以“静”、衰退为主要表现的临床疾患，选用百会穴具有使“静者可动”之功效。
　　百会又名天满(《针灸资生经》)。天，天部；满，充盛也。天满意指穴内精气为充盛之状。由于本穴位于脑部巅顶处，内应于脑。脑为“髓海”，又为“元神之府”，主持着人体日常的各种活动以及五脏六腑的协调工作，所以对于临床中由于元神不足，髓海的异常所导致的疾患如：癫证、尸厥、嗜睡、健忘、中风脱证、半身不遂、休克、头部空痛绵绵不休、耳聋、小儿脑瘫、大脑发育不全、五迟、五软等，可以选用百会穴，或针或灸，配以其它腧穴，常可获得较好疗效。但是需要注意的是，对于囟门未闭的小儿应该禁针。再如，对于中风脱证，可以选用百会、关元、气海，采用艾炷隔姜灸；对于年高体衰，或者体质虚弱所致的健忘证，可以选用百会穴为主，配合四神聪、绝骨、足三里、三阴交等穴，配合心理疏导，也有较好的疗效。
　　4.可静
　　即对于各种原因导致的以“动”、亢进为主的病变,选用百会穴具有使“动者可静”之功效。根据阴阳理论,人体是由阴阳二气组成。阳主动,阴主静;阳主升,阴主降。阴阳二气的不断升降协调转化,才有人的正常生理活动。百会穴位于人体最高处,又为手足三阳经与“阳脉之海”———督脉的交会之处,所以此穴为人体阳气盛极之处。根据“重阴必阳、重阳必阴”以及相反相成的原理,百会穴当具有良好的镇静安神、熄风定惊的功效。临床中对于因为阳气过于亢盛所导致的疾患,例如:狂证、失眠、惊悸、脏躁、急惊风、破伤风、角弓反张、心烦、耳鸣等病证,可以选用百会穴用泻法,配合其他腧穴进行治疗。例如:对于失眠,可以选用百会配以神门、内关、三阴交、申脉、照海;临床观察发现,单用百会穴,用一指禅推法进行操作,有良好的镇静安神、催眠的功效;脏躁可以选用百会配合四神聪、太溪、照海、太冲、风池;角弓反张可以选用百会配和太冲、合谷、十宣等。
　　百会穴属于临床中的常用穴,应用范围极广,笔者在此仅根据一己之见,难免挂一漏万,不周之处,还请同道不吝赐教。

按摩百会穴的好处

百会穴又名“百岁穴”。当人头痛、失眠、烦躁的时候，最有效的方法就是按摩百会穴。

　　穴位位置：位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处，也就是头顶的正中心。

　　保健作用：具有醒脑开窍、安神定志、升阳举陷的功效。

　　主治疾病：头痛、痔疮、高血压、目眩失眠、焦躁等。

　　按摩方法：经常按摩百会穴(每天100次)。

百会穴的准确位置图和作用

　　1、按摩百会穴的作用与作用有治疗高血压、可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机。

　　2、百会穴在头顶正中心，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点（即：两耳角直上连线中点）；或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。

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