中医养生越来越被人们所认可和接受,因为它的方法可以让人们不那么痛苦,就可以得到很好的治疗疾病的作用和养生的效果。少泽穴是中医穴位中的一个,它有着怎样的作用和效果呢,来看看它的保健方法和方案吧。
【取穴位置】
少泽穴位于手背,在小指末节尺侧,距指甲角0.1寸 ,取穴时掌面向下,以另手轻握手指指尖,弯曲大拇指,指尖所到达的小指指甲外侧下缘处即是。
【功能主治】
清心泄热,开窍通罗
咽喉痛、昏迷、热病、中风初期
用指甲掐按此穴可立即解除喉痛。中风初期、昏沉、不省人事,亦可用指甲掐按此穴,可使气血流通,促使快速苏醒。头痛、目翳、咽喉肿痛、乳腺炎、乳汁分泌不足、短期、肋间神经痛、前臂神经痛、颈项神经痛、耳聋等,长期按掐此穴有很好的保健调理功效。少泽穴可以有清热的作用,对于出现的咽喉肿痛有调理的作用,而且也可以有缓解气血不足的作用,对于出现的乳汁分泌不足啊还有乳腺炎的疾病有调理的作用和效果。
【理疗方案】
1、按摩
一只手的掌背向上、掌面向下。用另一只手轻握,大拇指弯曲,用指甲尖端垂直下压。穴位处轻轻掐按此处,有强烈的刺痛感。每次掐按1-3分钟。
2、艾灸
每日1次或隔日1次,每次20分钟左右
少泽穴的位置以及它的理疗方法你都知道了吧,可以用按摩的方法来调理,也可以选择艾灸的方法,可以有治疗乳腺疾病的作用,而且也可以有调理体质的效果哦,是不错的养生保健的穴位之一,少泽穴的位置以及理疗方案,这些小常识,大家可以有效的利用起来、
1 少泽的准确位置标准定位:在小指末节尺侧,距指甲根角侧上方0.1寸(指寸)。
简便取穴:于小指爪甲尺侧与基底部各作一线,两线相交处取穴。
2 少泽的功效作用少泽,属手太阳小肠经,为小肠经之井穴,有清热利咽,通乳开窍,清心泄热的功效,善治热证;适当刺激少泽能使垂体后催产素分泌增加,改善产后缺乳现象。
3 少泽主治疾病1.少泽是手太阳小肠经的首穴,对于催乳有特效。刺激少泽穴,可使乳汁缺少的女性血中泌乳素含量增加,从而增加乳汁的分泌;本穴还有通经,催乳,消肿之功,治疗乳少,乳痛等。
2.本穴为手太阳小肠经经穴,是小肠经气所处之处,心与小肠相表里,故本穴可调节心气,具有开窍,泄热,安神之功,主治中风昏迷,热病等症。
3.刺激少泽穴还可泻手太阳之热,具有疏风泄热,利咽消肿,清头目,利耳窍的作用,主治咽喉肿痛,目翳。
4.本穴有通经活络之功,主治肩臂外后侧痛等。
4 少泽穴按摩方法端坐俯掌,小指翘起,另一手的拇指在内,食指在外,握住该小指,用食指指尖掐按少泽穴,酸痛感明显,每次掐按2-3分钟,左右手交替,早晚各一次。
刮痧之十二经穴位位置介绍 二
手太阳小肠经
手太阳小肠经经脉循行始于手小指指端尺侧少泽穴承接心经,向上 历经手掌、腕部、前臂,前行经缺盆(锁骨上大窝)进入胸中,与心脏联 络。继而沿着食管下行,通过膈肌进入腹腔,抵达胃部,归属于小肠。
从缺盆分出的支脉,沿着颈部上行,经面颊至外眦,转向耳部,进入耳中。
(1 )少泽穴
位置: 在手小指末节尺侧,距指 甲角0.1寸(指寸)。
功效: 利咽开窍,活络通乳,清 热醒神。
主治: 神经分裂症、脑血管病、咽 喉肿痛、乳汁不足、卒中昏迷、 乳 腺炎、头痛、目翳、鼻衄(鼻出血)、 疟疾等
(2)前谷穴
位置: 在手尺侧,微握拳, 当小 指本节(第5掌指关节)前的掌指横纹 头赤白肉际。
功效: 通经活络,清热疏风。
主治:手指麻木、头项强痛、产 后缺乳、扁桃体炎、乳腺炎、腮腺 炎、耳聋、耳鸣、目痛、颊肿、疟 疾等
(3)后溪穴
位置: 在手掌尺侧, 微握拳, 当 小指本节(第5掌指关节)后的远侧掌 横纹头赤白肉际。
功效:清心安神,疏经活络, 散 风清热 。
主治:小儿麻痹后遗症、头项强 痛、鹅掌风、热病、感冒、臂痛、 耳聋、目翳、癫痫、瘫痪等
(4)腕骨穴
位置:在手掌尺侧, 当第5掌骨 基底与钩骨之间的凹陷处, 赤白肉 际。
功效: 疏经活络. 清热散风。 主治:尺神经麻痹、 颈项强痛、
扭伤、肩臂酸痛、小便短赤、口舌1 生疮、落枕等。
(7)支正穴
位置: 在前臂背面尺侧, 当阳谷 与小海的连线上,腕背横纹上5寸。 功效: 安神定志,舒筋活络,清 热养阴
主治:十二指肠溃疡、尺神经麻 痹、肘臂痛、精神病、 头痛、目 眩、颊肿、消渴、癫狂等。
(8)小海穴
位置:在时内侧,当尺骨鹰嘴与 肱骨内上髁之间凹陷处。
功效:安神定志,舒筋利节,清 心导火。
主洽:颈淋巴结核、颈项强痛、 小便短赤、精神病、目眩、耳聋、 牙痛、颊肿、臂痛、震颤、癫痫、 瘫痪等。
扭伤、肩臂酸痛、小便短未赤、口舌 生疮、落枕等。
(7)支正穴
位置:在前臂背面尺侧,当阳谷 与小海的连线,上,腕背横纹上5寸。 功效:安神定志,舒筋活络,清 热养阴。
主治:十二指肠溃疡、尺神经麻 痹、肘臂痛、精神病、头痛、目 眩、颊肿、消渴、癫狂等。
(8)小海穴
位置:在肘内侧,当尺骨鹰嘴与 肱骨内,上髁之间凹陷处。
功效:安神定志,舒筋利节,清 心导火。
主治: 颈淋巴结核、颈项强痛、 小便短赤、精神病、目眩、耳聋、 牙痛、颊肿、臂痛、震颤、癫痫、 瘫痪等。
(9)肩贞穴
位置: 在肩关节后下方,臂内收 时,腋后纹头上1寸(指寸)。
功效: 清头聪耳,舒筋利节。
主洽:脑血管病后遗症、上肢肿 痛、肩胛酸痛、肩周炎、耳聋、耳 鸣、瘫痪等。
(10)鹏俞穴
位置:在肩部,当腋后纹头直上, 肩胛冈下缘凹陷中。
功效: 化痰消肿,舒筋利节。
主治:脑血管病后遗症、肩胛酸 痛、臂痛无力等
(11)天宗穴
位置:在肩胛部,当冈下窝中央凹陷处,与第4胸椎相平。
功效: 理气消肿,舒筋利节。
主治:上肢肿痛或麻痹、颊颌肿 痛、肩胛酸痛、乳房疾病、臂肘 痛、瘫痪等。
(12)秉风穴
位置:在肩胛部,冈上窝中央, 天宗直上,举臂有凹陷处。
功效: 止咳化痰,散风活络,舒 筋利节。
主治: 支气管炎、颈项强痛、臂 痛、麻痹等。
(13)曲垣穴
位置:在肩胛部, 冈上窝内侧 端,当儒俞与第2胸椎棘突连线的中 点处。
功效: 疏风止痛,舒筋利节。
主治:肩臂疼痛麻痹、呼吸困难 等。
(14)肩外俞穴
位置: 在背部,当第1胸椎棘突 下,旁开3寸。
功效:祛风止痛,舒筋活络。
主治: 颈项强痛、肩背酸痛、肘臂 冷痛、低血压、胸膜炎、肺炎等。
(15)肩中俞穴
位置:在背部,当第7颈椎棘突 下,旁开2寸。
功效: 疏经活络, 宣肺解表。
主治: 支气管扩张、肩臂酸痛、感 冒、咳嗽、哮喘、吐血等。
(16)天窗穴
位置:在颈外侧部,胸锁乳突肌 的后缘,扶突后,与喉结相平。
功效: 利咽聪耳,清热散风。
主治:咽喉肿痛、颈项强痛、咽喉 炎、聋哑、耳鸣等。
(17)天容穴
位置:在颈外侧部,当下颌角的 后方,胸锁乳突肌的前缘凹陷中。 功效: 消肿降逆,清热化痰。
主治:咽喉肿痛、牙痛、耳聋、耳 鸣、颊肿等。
(18)颧醪穴
位置:在面部,当目外眦直下, 颧骨下缘凹陷处。
功效: 疏经止痛,清热散风。
主治:三叉神经痛、眼睑痉挛、 口 眼蜗斜、目痛、牙痛、面肿等,
(19)听宫穴
位置: 在面部,耳屏前,下颌骨 髁状突的后方,张口时呈凹陷处。 功效: 清脑聪耳。
主治:下颌关节炎、 外耳道炎、失 声、 耳聋、耳鸣、 眩晕 头痛、耳 痛、 牙痛等。
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