一起来看看枣仁泡水喝的禁忌

一起来看看枣仁泡水喝的禁忌

枣仁对我们的身体好处非常多，在生活中我们可以很好的用来安神，所以对于自己睡眠不好的人群来，在晚上睡不着的时候就可以弄一些枣仁来泡水喝，但是我们要知道不是所有人都适合枣仁泡水喝。下面就来看看哪些人群不适合枣仁泡水喝吧。

1、孕妇不能喝枣仁水

对于孕妇来说吃东西是需要非常注意的，很多东西都是不能够随便吃的，枣仁泡水喝主要的作用是安神，而且是有一定的镇定的效果，但是却能够兴奋子宫，所以孕妇最好不要喝，怕伤害到肚子里面的宝宝。

2、容易身体过敏的人不适合喝

对于过敏体质的人来说，吃的东西不正确的话就是会引起皮肤瘙痒以及红肿，所以对于枣仁过敏的人来说就是不要喝这个了，因为一不小心就会过敏，然后导致身体大面积的红肿，或者发热，过度的喝了枣仁水还怕引起中毒。

3、三高人群不宜服用

枣仁本身就是一种药物，所以对于有高血压之类的三高人群，往往体质比较差，而且抵抗力没有正常人好，所以如果喝了这个对身体是有影响，怕导致血糖血压升高，所以如果三高人群有失眠的症状，最好在医生的指导下进行服用。

4、体质虚弱的人不建议喝

对于身体素质差的人，或者是过度劳累，在十分疲惫的时候最好不要喝枣仁水，这样是会导致心绪混乱，身体不舒服，使得人更加的疲惫。

我们在平时的生活中用枣仁泡水喝对身体有非常多的好处，可以帮助我们安神，促进睡眠，但是作为一种中药材，大家在平时也是要很好的注意了，大家在服用的时候一定要很好的注意自己的身体状况是不是符合。毕竟是一味中药，所以还是要在医生的指导下进行服用。

酸枣仁泡水喝的五大注意事项是什么？

1、适量食用。

酸枣仁是野生酸枣的枣核，超市药店都能买到，可以冲水喝，每天10克至15克就可以。

2、要食用熟的。

药店买的话，有生、炒之分，最好用炒的，生的有滑肠的问题。

甘酸补敛，性平不偏，善养心、补肝、益胆尤善安神，是治阴血亏虚之心神不安、失眠多梦、惊悸怔忡之要药。兼能敛汗，治体虚多汗可选。

酸枣的传说

古时有个非常孝顺的女孩儿名叫酸枣，为了治好母亲的失眠病，历尽千难万险进深山采草药。路上，一些坚硬的枝条刮伤了女孩儿，鲜血染红了有芒刺的树枝。小姑娘把树枝砍了两大捆，拿回家当柴烧，不料火中突然发出“噼啪”的声音，随之飘出清异的果香。原来是树枝上的小红果被火烤焦，蹦出黑红色的光皮果仁。

母亲吃了这些异香扑鼻的果仁，睡了甜美的好觉，多年的失眠症奇迹般地好了。感念姑娘孝心的乡亲们，便用她的名字给这果形如枣、酸味特浓的果仁命了名，叫“酸枣仁”。

以上内容参考  人民网-酸枣仁为何有安神定志的作用？

酸枣叶泡水喝有什么功效，酸枣仁泡水喝的功效和副作用

其实对于80后来说很多在小时候都吃过酸枣，只是现在生活好了吃的人开始减少，不过大家有发现了新的一种养生食材，那么就是酸枣叶，据说对身体好处还是很多的，下面就一起来看看酸枣叶泡水喝有什么功效，酸枣仁泡水喝的功效和副作用。

酸枣仁泡水喝的功效：

1、提升个人免疫力，在酸枣叶当中含有很多的蛋白质，这是人体器官以及细胞的基础物质，能够促进抗体的合成，同时提升个人免疫力，从而降低感冒、发烧等情况的出现。

2、降低血压，酸枣叶对血管也是很有好处的，能够让全身血管变得更加通畅，同时还能够提升其弹性和韧性，从而有效的控制和稳定血压。

大部分人喝酸枣仁泡水还是不会有副作用的，只是有少部分人饮用之后可能会出现心情烦躁、身体乏力等情况;如果是过敏体质的人喝酸枣仁泡水，则可能会有瘙痒、皮疹等问题的出现。

上述就是关于酸枣叶泡水的好处和副作用介绍，总的来说好处还是比较多的，但不建议长期性或者是过敏人群饮用，有条件建议先咨询相关的专业人员。

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