穴位养生成了人们很重视的一种方式和方法,采取中医养生的方法来调理体质可以起到很好的保健效果和作用,而且副作用是比较小的。玉枕穴是什么?在什么位置?有什么样的功效和作用,下面就来详细的介绍关于玉枕穴的小常识。
取穴方法
正坐或俯卧位,脑户(督脉)旁1.3寸,当枕外粗隆上缘之外侧取穴。
玉枕穴位于头部,横平枕外隆凸上缘,后发际正中旁开1.3寸。
玉枕穴的作用
玉枕穴意义:膀胱经气血在此化为凉湿水气。
气血特征:气血物质为水湿之气,性凉冷。
运行规律:既散热又冷降,所散之热循膀胱上行,冷降之气循膀胱经下行。
玉枕穴功效:升清降浊,清热明目,通经活络。玉枕穴有巯风散寒、明目止痛的作用。玉枕穴可以有活血化瘀的作用,对于清热解毒明目有好处,还可以有散寒的效果,是不错的通经活络的中医穴位。
主治病症
玉枕穴主治头痛,目眩,目痛,鼻塞,癫痫等。
玉枕穴主治头目及局部疾患。如后头痛、目赤、耳聋、鼻塞、项强、癫痫、寒热骨痛等。玉枕穴可以有治疗头痛的作用,对于出现的鼻塞耳聋问题有改善的作用,还可以有治疗三叉神经痛的作用。
现多用玉枕穴治疗三叉神经痛、近视等。
精神神经系统疾病:枕神经痛,视神经炎,嗅觉减退;
五官科系统疾病:青光眼,近视眼,鼻炎,口疮;玉枕穴可以有治疗眼睛疾病的作用,还可以有缓解鼻炎的作用,对于治疗青光眼有好处。
其它:足癣。
穴位配伍
玉枕穴配大椎穴治头项痛。
玉枕穴配大杼穴、合谷穴,有疏风解表清热的作用,主治头痛,鼻塞,恶风。
玉枕穴配阳白穴、承泣穴,有清热明目的作用,主治目痛。
刺灸法
治法:寒则先泻后补,热则泻之。
针刺方法
一般沿皮刺0.3~0.5寸,平刺0.3~0.5寸,局部酸痛。
艾灸方法
艾炷灸3壮;或艾条灸5~10分钟。
艾条温灸5~10分钟。
玉枕穴有什么作用,它的配伍方法和功效,大家都知道了,可以利用到生活中去,可以有清热解毒的作用,对于治疗青光眼和眼睛疾病有一定的好处,还可以有缓解头痛鼻塞的作用,对于清热解表有帮助作用,大家不妨利用玉枕穴来治疗疾病。
好处是有的,比如刺激穴位,改善血液循环,改善睡眠。玉石中的矿物对人体也有一定的作用。
但是市面上假玉特别多,假玉通常是某些普通石头甚至是一些人工合成的塑料。因为其透气性和质地不同,对人体很可能会带来一些损害,比如塑料的假玉会与在睡眠过程中和人的脖子摩擦产生大量热量而又不能很快散去,所以会破坏睡眠质量。
建议分清市面上玉的真假。但这对于一般消费者来说比较困难。所以建议干脆还是用普通枕头好。
下面附上玉石真假的简易鉴别方法。
1.玉石硬度指标虽可通过仪器检测其内部晶体结构得知,但操作上一般多采用刻划硬度法。我国常见玉石的硬度介于4——6度之间,高于铜的硬度而低于玻璃的硬度。也就是说,玉石均能在铜上刻划出痕迹,也能被玻璃刻划出痕迹。
2.除了刻划硬度之外,还有一种硬度标准叫抗压硬度,或者压入硬度,即绝对硬度,它指的是抗外界打击力的能力,在玉石行业中也叫韧性。自然界中抗压硬度最高的乃黑金刚,标记为10度,其次就是和田玉,抗压硬度为9度,翡翠、红宝、蓝宝为8度,钻石、水晶、海蓝宝石为7-7.5等等。用另一种方法表示,和田玉的抗压硬度为1000,翡翠则为500,岫玉为250,而玛瑙仅为5。和田玉具有如些高的韧性,是由于其晶体分布有如毛毯一样编织而成,分子间的作用力十分巨大。
3.在实践中,玉匠通常通过观察碴口来查看玉石,一般切下一小片,用小锤击断,观察断口,与韧性强的相对而言为玻璃性。韧性强的玉石,不易打出断口,即使有断口,断口也参差不齐;而玻璃性的玉石断口处,通过断面光亮,叫“亮碴”,类似贝壳形状。介于韧性与玻璃性之间的玉石,通常叫“糟性”、“肉性”,其碴口为粒状、平行束状、针状等等。通过这种观察,还可以观察到玉石有无解理特征,如有解理或裂纹,在敲打时,玉石会沿解理或裂纹的方向断开。
4.因此可以看出,韧性极好的玉石——和田玉,在加工过程中可塑性非常强,在相同摩氏硬度或高于其摩氏硬度的宝玉石当中,和田玉在雕刻过程中,阴刻线绝不会起碴起崩口,故它的质地细密,温润而泽。当然,韧性硬度同样受到玉石杂质的影响,通过测定韧性硬度也可以了解其杂质情况。——这是对决定一块玉石的用途的比较大的因素,例如制作玉山子、器皿对玉石的杂志要求就不十分严格,但做首饰配件,则要求玉石纯净、均匀。
5.玉的硬度是鉴定玉石的重要依据之一,而宝玉石的光泽同样是鉴定宝玉石真伪、档次高低的基本标准。
6.一般来说,宝玉石的光泽在光亮度上可简单分类为“灿光”、“灼光”、“闪光”和“弱光”几种。灿光是最强的光亮度,人必须把眼睛眯起来,例如磨好的钻石全反射面就具有这样的光亮度;灼光的光亮度也很高,耀眼的光辉,硬度高的宝石抛光之后一般具有灼光亮度;闪光是一般玻璃光亮程度,分为强闪光与弱闪光,硬度高的玉石一般是强闪光,硬度低的玉石为弱闪光;而硬度低的石料面抛光之后,则具有弱光的光亮强度。
7.除了光亮程度,光泽也是宝玉石的鉴定特征之一。它也分为四类:半金属光泽,折射率在2.6-3之间,如针铁矿;金刚光泽,折射率在1.9-2.6之间,如金刚石;玻璃光泽折射率在1.3-1.9之间,如翡翠;油脂光泽,似动物油脂,最有名的即是和田玉中的羊脂白玉。每一种特定的宝玉石,具有特定的折射率,代替物质是很难在硬度、密度、折射率、光亮度这些各种条件下均做到与其一致,因此,通过这些标准的鉴定,便能确认一块宝玉石的身份与初步价值。
玉有宁心安神的用处
在人脑后有个玉枕穴 长期使用可以
1. 促进血液循环,起到净化血液,协调维护血液正常环境,让气血畅通
2. 促进新陈代谢,有改善睡眠,减除头痛,调整自律神经,镇静安神之功效活络细胞组织,起到激活、修复人体受损、病变细胞。 强化人体免疫力,预防癌细胞滋长,降低胆固醇,改善贫血和酸性体质。
3. 扩张微血管,防止血管阻塞,对动脉硬化,软化血管,平稳血糖
4. 促进体内酵素,及荷尔蒙分泌,改善妇女各类疾病之功效。
5. 缓解至消除疼痛,驱风除湿、对风湿性关节炎、四肢麻痹、偏瘫,中风后遗症、肩周炎有特效。
6. 排除体内杂质及沉淀的蛋白质,排除皮下多余脂肪,对脂肪肝,肥胖人群起到消脂减肥之功效。
7. 深入皮下组织,打通经穴、疏通经络,让气血流畅,对肢体麻痹,手脚冰冷,腰,背、膝、脚疼痛者有明显改善。
8. 活化人体水分子,活化肌肤,对暗疮、各类色斑、老年斑及美白肌肤有明显改善之功效。
9. 消除体臭、排除体内毒素,杀菌之功效。
我国自古以来就有“玉石之国”的美名,古人视玉如宝,作为珍饰佩用,古人医书称“玉乃石之美者,味甘性平无毒”,并认为玉是人体蓄养元气最充沛的物质。因而玉石不仅作为玉锁、玉板指、手镯、脚镯、挂链、鼻烟壶以及摆饰、装饰之用,还用来养生健体。自古各朝各代帝王嫔妃养生不离玉,有魏晋南北朝食玉成风、宋徽宗嗜玉成癖、杨贵妃含玉镇暑等。
现代科技表明,玉石含有锌、镁、铜、硒、铬、锰、钴等对人体有益的微量元素,经常佩戴玉石可使其中的微量元素被人体皮肤吸收,有助于人体各器官生理功能的协调平衡。有的玉石具有白天吸光,晚上放光的物理特性,当玉石光点对准人体某个穴位时,可刺激经络、疏通脏腑,有明显的保健功能。老人手腕背侧有“养老穴”,佩戴玉手镯,可起到按摩保健功效,不但能改善老人视力模糊症状还可蓄元气、养精神。嘴含玉石,可借助唾液中所含营养成分与溶菌酶的协同作用,生津止渴、除胃热、平烦懑、滋心肺、润声喉、养毛发、蓄元气、养精神。
还有,用色泽翠绿的青玉和青白玉做成的美酒杯,不仅形态优美,而且有美酒功能,能改变酒的结构,使酒变得醇厚香甜、软绵适口。
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打开任督二脉,也叫小周天功。小周天功的修炼。取站、坐、卧姿均可,等丹田中五气左、右绕转自如后,用意念导引气头入长强穴,(督脉起始穴,在尾椎末节与肛门之中间),沿督脉流注方向向上顺行。在打通督脉的修炼过程中,有三处难关:
一是尾闾穴(体后正中线上,尾椎骶骨尽头处) ;
二是夹脊穴(体后正中线上,与膻中穴相对处);
三是玉枕穴(后脑颅骨与颈椎相接着枕处,又称铁壁)。
此三处穴位最难打通。称“后三关”初练之时,气头往往冲不过,须勿急勿躁,可将气头循经返回下丹田再行采气,绕转加速后,复出冲关,如此往复循环。
时日一长,功到自然过关,待气头冲过三关后,可止于龈交穴(督脉终止穴,在口内上齿内中缝)循督脉逆行返回下丹田。
待气头在督脉顺、逆通行无阻后,可着手打通任脉,其方法如下:将五气绕转后将气头导引会阴穴(任脉起始穴)沿任脉向上顺行,任脉中也有三关难通。
一是关元穴(脐下正中三寸处);
二是膻中穴(体前正中线上平支凹肋间隙处,也称中丹田);
三是印堂穴(两眉边线的中点上,又叫玄关,天目)。
此三关称“前三关,初练时往往不容易冲过,可如通督脉之法,将气头循经返回下丹田,采气绕转加速后,复出冲关。三关过后将气头止于承浆穴(任脉终止穴)。
待气头在任脉之中顺逆运行畅通后,可过桥入督脉或由督脉过桥入任脉均可。所谓“过桥”是指气头从龈交穴经金津、玉液穴(在舌下舌根处)至舌尖,从舌尖过渡入承浆穴。或从承浆穴过渡到舌尖,经金津、玉液穴入龈交穴。待气头过桥顺利后,可顺任脉逆督脉循环三周,再顺督脉逆任脉循环三周为一遍,如此做三遍为小周天。曾经有人说:“前三关,后三关,三关过后似神仙”。可见小周天功的作用不可小视。小周天歌决如下:意引丹气闯三关,前三后三阴阳转。气行三周二脉通,延年益寿似神仙。
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