体臭问题的出现不都是因为出汗多(身上出汗味道特别重，什么原因引起的？)

体臭问题的出现不都是因为出汗多

你可能从别人那里听说你身上有着某种气味，而你自己却闻不到，而别人身上的气味或者是香水等味道你就会闻的很清楚。这时候有的人会有疑问了，人体真的有气味吗?那么是什么气味呢?另外，夏天的时候我们会在运动后闻到汗臭味，这也是人的体味吗?带着这些问题我们一同里了解一下。

误区一：喷香水能够掩盖体臭

有的人感觉到自己身上有不好闻的气味时，都习惯喷一些香水在身上来掩盖臭味，但香水能不能掩盖身上的臭味呢?实际上这样的做法只能让香水味和体味相混合，而起不到掩盖的作用。建议在自身体味不是很浓重的时候适当的喷一些香水，才能起到掩盖气味的目的，且味道不难闻。

误区二：体臭是因为汗多?

体臭是身体内多个因素共同作用下产生的，实际上大多数的汗液和皮脂本身是没有味道的，所以那些认为夏季出汗多，才会体味重的说法并不正确。

我们的皮肤中含有两种汗腺，分别是没有味道的外分泌腺和有味道的顶浆分泌腺。我们闻到身体有汗味的时候，通常情况下是顶浆分泌腺分泌出的汗水在皮肤上会繁殖细菌，这些细菌就会散发出强烈的臭味。

另一个原因为，男女及年龄的不同加上烟酒摄入量、个人卫生、健康状况等关系都影响着体臭味，所以说不能单单的把体臭的原因归结到汗液的分泌上。

误区三：体味护理不能以“无臭”为目标

很多人都希望自己身上是没有体臭味道的，所以特别注重自己身体的清洁，这种做法是不正确的，因为身体所散发出的汗臭味是身体的一种自然的生理反应，不要强制的用一些方法来遮掩这种味道。

大家都希望夏季的时候身体清清爽爽没有特殊的味道，所以保证良好的卫生习惯很重要。生活中还有另外一种因病菌性引起的体臭，简单的注意卫生是解决不了的，这时候就需要我们咨询医生的建议，以达到对症根治的效果。

身上出汗味道特别重，什么原因引起的？

人体汗腺很多。汗液中有一种脂肪酸物质。要 肥胖的话，脂肪酸会多偏。汗液多了，与皮肤的细菌结合，被分解产生了不饱和脂肪酸。于是就有了味儿。如果严重的，细菌侵入了汗腺里，在那里提前分解汗液，味儿就更大了。这种细菌一般是葡萄球菌。狐臭就是这个原因来的。
所以控制汗味，特别是胖人，要注意少食肉食海鲜之类的，多吃青菜，喝白水。经常用香皂来冲澡，用碱性来抑制各类细菌。注意是用香皂。不是用那种沐浴液。好多沐浴液是弱酸的。不杀菌

为什么我出汗衣服会臭？

流汗之后衣服的散发的臭味并不是说汗水是臭的，这个臭味是因为各种分解的过程，生成了一些硫类，胺类的物质，臭味就是它们散发出来的。

1.天然纤维的吸湿性都是比较好的，这就意味着衣物上面有着大量干涸的汗液，其中包括的除了汗液中的水分和无机盐，还有人体代谢的皮屑黑人油脂，这些东西就一直待在衣服中进行着散发臭味的过程。

2.相反的化学纤维的吸湿性就小了很多，和天然纤维的回潮率比起来能差个20倍的样子。停留在化学纤维的汗液也会自然蒸发掉，衣服里面含有的东西少了，自然就没有了太强烈的异味。

3.化学纤维虽然吸湿性差，但是手感没有那么柔软舒适，如果作为衣物穿着的话，可以选择混纺的面料，结合了天然纤维和化学纤维的优点。即保持了穿着舒适度也不容易有异味产生。

扩展资料

体臭的根源许多人都错以为出汗多便会产生臭味，但其实两者并无直接的关系。实际上，出汗对身体的健康有益，因为体内的废物及水分能随汗水排出体外，从而促进新陈代谢，同时亦能调节体温。

臭汗来自肝热者从中医的角度，臭味多与肝脏有关。肝负责处理和分解有毒物质如日常饮食中的煎炸食物及烟酒等，均令体内积聚不少有毒物质，加重肝脏负担，造成肝热。而出汗是排毒的一种途径，故肝热者的汗多有异味。而且肝热者的体温较一般人高，故较容易出汗，汗水亦多呈赤黄色。

参考资料：汗臭--

身体为什么会散发出异味？

　　许多人以为，出汗多就会有臭味，其实两者并不相关。汗是汗腺分泌的一种稀淡液，其中水分占99％，其余的是氯化钠、钾、硫、尿素等。汗液本身并没有气味，只是当汗液与皮肤表面的细菌混合后，才会产生臭味。身体某些部位，如腋窝、脚部、腹股等，细菌容易积聚，汗腺较多、汗液亦较难蒸发，因此气味更浓烈些。既然细菌无处不在，而出汗又是正常现象，为何有些人即使大汗淋漓亦不会有体臭，有些人一出汗就散发臭味呢？
　　从中医学的角度来解释，这与人的体质有关。除了腋臭因素外，中医认为肝热者体温略高，容易出汗，汗水呈赤黄，有臭味。按照现代医学的观点，肝是消化道的防线，负责处理和分解有毒物质，属于一个过滤器官。我们日常若饮食不当，如进食过量燥热精制的食品，或吸烟嗜酒，体内会积聚不少有毒物质，加重肝脏的负担。排毒的途径除大小便外，就是透过皮肤毛孔。因此，有肝病的人，排出来的汗带有臭味。同时，他们所穿着的衣服，特别是内衣，会有黄色的汗斑、小便亦会赤黄。肝病严重的人，小便甚至会变茶色，内衣也沾上茶色。
　　首要举措是坚持良好的卫生习惯。比如勤于洗头洗澡，及时换洗贴身衣物，选用适合于自己发质与肤质的洗发精与沐浴露，借助它们有效地控制油脂的分泌，从根本上解决不雅体臭的困扰。
　　其次，坚持排毒。刚才说过，人体代谢产生多达900种废物，仅从皮肤排泄的就达近300种。这些排泄物不仅影响男人味，而且使健康蒙上阴影，故定期清理大有必要。具体可从三方面着手：一是多吃有排毒功效的食物，如各种蔬菜(拥有抗污染武器——碱性成分，使血液呈弱碱性，让沉淀在细胞内的毒素重新溶解，随尿排出体外)、海带(富含海带胶质，促使体内的放射性物质排出)、绿豆(能帮助排泄各种重金属及其他有害物质)、蘑菇(被称为血液的清洁剂))、畜禽血(含有丰富的血浆蛋白，经过胃酸与消化酶分解后，产生一种有解毒与滑肠作用的物质)、木瓜(含有特殊酶，既抗污染又能减肥)、苹果(水果中抗污染的佼佼者)、茶叶(含有抗辐射成分)等；二是主动咳嗽。每天清晨选定一处空气新鲜之地，在深吸气后做咳嗽动作，将积存于肺部的污染物以痰的形式排出来，保持口气与呼吸清新；三是多喝水，增加尿量，让代谢产物多从泌尿道排出，减少从皮肤排泄，以免让异味掩盖了正常的体味。
　　再次，调整食谱，吃出体香。虽说体味是由各自的基因决定的，但如果改变饮食成分，完全可通过人体特别是皮肤细胞的代谢，使体味发生转化。例如含铁食物，如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等，进入胃内后与盐酸结合，变成氯化亚铁，可产生出类似于氢气的春菊香味。含镁食物如麦类、海藻类、豆类等，能让你体表散发出杏香来。保持精神愉快。情绪也是决定体味的重要因素，道理很简单，心理紧张、窘迫时，鼻翼、腋窝、腹股沟及生殖器周围等处的大汗腺及全身各处的小汗腺分泌活跃，葡萄球菌分解加快，短链脂肪酸产生增多，而这种物质正是汗臭的主要制造者。而人在心静、气顺、欢愉的情况下，短链脂肪酸的生成减少，丁酸酯等“香素”分泌增加，即使平时有汗臭的人，臭味也可以大大减轻。

导致体臭的原因有哪些？

　　　　夏日在拥挤的车厢内、办公室等公共场所，身上散发异味会让人尴尬，引起旁人不适。最近，日本美容专家铃木绚子撰文介绍了会引发异味的不良习惯及相应措施。 　　1.出汗后不擦干。 　　异味主要是因为皮肤上的细菌同汗液接触后大量滋生，并排出代谢物。因此出汗后最好冲个澡，或用纸巾把身上的汗擦干。 　　2.穿过的衣物攒一起洗。 　　夏日容易出汗，即使只穿过一次的衣裤也要当天清洗，尤其是内衣裤。也不要攒一堆衣服一起洗，这样反而会加重细菌滋生、沾染异味的几率。 　　3.不晾鞋子。 　　鞋子容易吸收脚汗，回家后要马上阴干，然后再置于太阳下晒干。 　　4.偏好肉食。 　　饮食与人体散发异味也有关系。同素食者相比，爱吃肉的人皮脂腺分泌的脂质更多，更易产生异味。建议夏天多吃蔬菜、少吃肉，做到饮食平衡。不少人爱吃五花肉，认为带点肥肉吃起来更香，这样会增加脂肪吸收量，更容易产生异味。建议如果吃肉，尽量选择脂肪含量低的部位，如鸡胸肉、牛腿肉等。 　　5.口味重，烹调方法不对。 　　比起红烧、油炸，清蒸或水煮的菜含油量更低，能减少脂肪的摄入，降低体臭概率。

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