梁门穴的位置和搭配穴位

梁门穴的位置和搭配穴位

梁门穴是我们人体非常的重要的一个穴位了，梁门穴这种穴位的功效和作用也是非常多的，在生活中经常按揉梁门穴，也是可以起到非常好的保健功效的，但是有些朋友们对于梁门穴的位置还不是非常的了解了，其实梁门穴的位置也是比较好找的，下面我们来看看梁门穴的位置和搭配穴位吧。

第一、梁门穴位位置

这个穴位在人体上腹部位置，你可以从肚脐往上来找这个穴位，大约是在肚脐往上四寸左右距离，跟前正中线的距离大约是两寸左右，所以，找这个穴位你需要很好的利用好自己的肚脐很前正中线，只有我们将这些寻找梁门穴的好方法掌握了，那么我们才能够方便的寻找到梁门穴的，以后有需要了也是可以适当的按揉梁门穴的。

第二、如何搭配穴位治疗病症

如果你有寒邪入胃的话，这个时候可以搭配上脘穴位和胃俞穴位来帮助治疗;如果你有饮食停滞问题，则搭配上梁门穴位和下脘穴位来帮助治疗;如果有肝气犯胃的情况出现，则要搭配上太冲穴位和期门穴位;如果有气滞血淤问题的话，则要搭配膈俞穴、三阴交穴位;如果有脾胃虚寒问题，则需要搭配脾俞穴、胃俞穴和关元穴三个穴位，其实梁门穴这个穴位还可以与三阴交穴位和内庭穴位搭配起来，然后适当的针灸，对于缓解胃部的一些疾病也是非常的有好处的，所以我们可以根据自身的需要，来选择不同的穴位与梁门穴搭配按揉或者针灸的。

上面我们详细的了解了梁门穴的具体的位置了，我们可以知道，梁门穴是位于我们人体腹部的一个重要穴位，并且日常生活中适当的按揉梁门穴这个穴位，可以帮助我们促进肠胃的健康，另外，如果我们日常生活中出现了食欲不振或者是消化不良等这些症状了，那么我们也是可以适当的按揉梁门穴的。

艾灸治胃病灸穴位简单易操作

　　艾灸对胃病是有一定治疗效果的。艾灸通过对穴位的刺激，可以有效缓解多种胃病症状，但是一定要选对一些穴位进行艾灸哦。以下是我推荐艾灸治胃病灸穴位知识，欢迎阅读!

　　艾灸治胃病灸穴位
　　胃俞穴

　　胃俞穴位置：找到第12胸椎，在它的骨性标志之下，旁开1.5寸处 。

　　功效：艾灸该穴位有和胃健脾，理中降逆之功效，主治胃炎，胃溃疡，胃下垂，胃痉挛，肠炎，失眠等症。

　　中脘穴

　　中脘穴位置：在上腹部，前正中线，从肚脐向上量4寸处。

　　功效：艾灸该穴位可以通调腑气，和胃止痛。主治呕吐，反胃，腹胀，胃炎，胃溃疡，泛酸，胃出血，胃下垂等症。

　　足三里穴

　　足三里穴位置：在外膝眼下三寸，胫骨前缘一横指处。

　　功效：艾灸该穴位可促进消化吸收，健脾养胃，改善人的免疫功能，对肠胃，心血管系统有良好的调节作用。煮至胃痛，呕吐，腹胀，肠鸣，消化不良，急慢性肠胃炎，十二指肠溃疡，胃下垂等消化系统病症。

　　神厥穴

　　神厥穴位置：位于肚脐中央，为任脉之要穴。

　　功效：艾灸该穴位有温阳益气，健运脾胃之功效。煮至腹痛，泄泻，脱肛，水肿，虚脱等症。

　　内关穴

　　内关穴位置：在前臂掌侧，当曲泽与大陵连线上，腕横纹上2寸处，掌长肌腱与桡侧腕肌腱之间。

　　功效：艾灸该穴位可健胃止痛，主治各种原因所致的急性或慢性胃黏膜变化，上腹不适，胀痛或烧灼感，以及食欲缺乏，恶心，呕吐，泛酸等症。

　　梁门穴

　　梁门穴位置：在上腹部，脐中上4寸，距前正中线2寸处。

　　功效：消食导滞，主治食欲不振，胃痛，呕吐，胃炎，胃或十二指肠溃疡，胃下垂，胃神经管能症等胃部疾病。
　　胃病的症状表现
　　1)疼痛。这是胃病最常见的症状之一。导致隐痛的原因很多，表现形式也复杂。病因包括受寒、气滞、血瘀等，表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。

　　2)气胀。这也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化失职，或者因寒受阻，或者其他因素，都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出，从而导致气胀。

　　3)食胀。由于各种各样的因素，胃不能正常消化食物，或者或者肠胃蠕动过慢，都会导致食胀。

　　4)舌淡无味。中医理论认为，脾开窍于口，如果脾受困，或其他原因导致脾虚，都会引起患者口不知味，不欲食。

　　5)口苦。这是肝胆受热产生的典型症状，是胆气上泛的表现。西医检查规类为胆汁反流性胃炎。

　　6)面色。胃病患者病史过长，面色容易萎黄、黯淡无光。

　　7)舌苔颜色。正常的舌头，舌体柔软，活动自如，颜色淡红光泽，有润泽，舌苔薄白。胃病初期，舌苔黄，口有异味，此为实证。时间久后，舌苔转白，便秘者舌质肥厚，疼痛者舌质有瘀斑。

　　8)恶心呕吐。饮食失常、寒温不适引起的胃病，容易造成患者恶心呕吐。

　　9)打嗝嗳气。跟情绪有关，或者因吵架、压力过大等导致的胃病患者容易有此症状。

　　10)胸闷。以气不顺、滞留胸腔为特征，脾气暴躁者、情绪不佳者易得。

　　11)噎膈。脾胃阴虚、或者寒湿困脾者易得。

　　12)反酸烧心。这是胃病患者最常见的症状之一。有胃酸、泛酸、反酸、吐酸之分。胃热者有烧心感。

　　13)乏力、四肢无力。久病体虚，常感觉乏力，不思动，四肢出现无力感。

　　14)大便。阴虚、实热导致大便干结，如大便稀，则脾运化失常。
　　得胃病的原因
　　1、工作紧张压力大导致胃病

　　如果人的情绪处于紧张,焦虑、恐惧、愤怒及忧郁等状态时,大脑皮层兴奋集中于情绪,对周围神经的感觉就不敏感,对周围神经的控制和调节能力下降,使胃肠道的分泌、运动功能紊乱,从而引起各种胃肠疾病。

　　2、喝酒加重胃病

　　酒精在肝脏内代谢,长期大量饮酒会加重肝脏负担,影响肝脏功能,对肝有毒害作用。酒精影响脂肪代谢,形成酒精性脂肪肝,严重者肝纤维化,形成酒精中毒性肝硬化。饮酒也可以直接损害食管和胃,酒越浓、饮酒量越大、饮酒时间越长,对食管、胃黏膜刺激性越大,引起黏膜糜烂或溃疡。

　　3、胃痛乱吃止痛药胃病易加重

　　因为工作忙,一些上班族因为胃痛就去买止疼药吃,这是错误的,容易导致胃病加重。止疼药一般都是解热镇痛剂,对胃黏膜有直接刺激作用,并能促进胃酸分泌,造成胃酸再次对黏膜及溃疡产生强烈的刺激。

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小米别再煮粥了，这样吃养肠胃、助消化，全家老小都喜欢

过年期间，亲朋好友难得相聚，大多数人都会放开了吃喝，大鱼大肉接连不断，零食、饮料也吃了不少。这样几天下来， 不仅肚子上的肉肉厚了一圈，肠胃也渐渐发出了抗议……

于是，在春节假期结束之后，大家便开始 想方设法地调养肠胃 ：喝熬出米油的小米粥、吃五谷杂粮粉、清淡饮食等等。可这些养胃妙招中 其实有不少误区 ， 如果不注意，肠胃反而可能更“受伤” ！

一、这3个养胃误区

赶紧认清别上当

误区1：喝米粥很养胃？

粥被不少人认为是养胃好物，而熬粥时悬浮在表面的一层比较粘稠的米油，更是被当做“精华”所在。

实际上，米油确实 有一定的养胃阴、补元气作用 。《本草纲目》中曾提到，如果是又黑又瘦的人，食用米油一百天，就能变得“肥白”。

不过， 喝粥养胃法并不适合所有人 。对于有 呃逆、呕吐、反酸、嗳气 等症状的胃气上逆 人群来说，食用小米粥等粥类反而会 促进胃酸分泌、加重反流 ，可能导致 严重反酸 ，对胃造成进一步损伤。

小贴士 ：胃气上逆的人群如果要喝粥，建议 与其他主食一起食用 。

误区2：五谷杂粮打成粉更容易消化？

《黄帝内经》中曾说道：“五谷为养”。意思是，五谷本身入脾，脾为后天之本，所以五谷是养胃的。

但如果将五谷杂粮打成粉食用，对于 口腔功能正常的人 来说会省略咀嚼过程， 减少消化酶的分泌，长期食用过多，反而可能会加重肠胃负担 。

所以， 健康 人群直接吃五谷杂粮会比吃五谷杂粮粉更好 ；对于 咀嚼能力较差的人 来说，可 适当食用五谷杂粮粉 。另外，五谷杂粮的膳食纤维含量较高，对于 脾胃虚弱、有胃病 的人来说，最好先咨询医生意见，在医生指导下食用。

误区3：养胃应该清淡饮食，不能吃辣？

在一些人的观念里，得了胃病就应该清淡饮食，而清淡饮食就等于不能吃辣。实际上这也是不正确的，清淡虽然指的是 少油、少盐、味道淡 ，但吃辣在一定条件下是合适的 。

中医认为，辣具有 辛散 的作用，本身还可以 温燥 ， 帮助排出体内湿气 ，很适合 腹部冷感、不爱喝水、舌苔白腻、胃部有水声、大便溏稀、口淡无味 的寒湿内阻人群 适当食用。

除了朝天椒、灯笼椒、小米辣等 辣椒 之外， 葱、姜、蒜、苏子叶、花椒 等调味料也都带有辛散、行气、行血的功效，有寒湿内阻的人可根据喜好进行选择。 [1]

二、好胃这样养出来

那节后调养肠胃，到底怎么做比较合适呢？下面这3招你应该用得上！

1、 吃点养胃黄金粉

养胃黄金粉其实就是小米锅巴 ，这是 北京中医医院脾胃病科主任医师陶琳 推荐的养胃食疗方。

小米入肾、脾、胃经，有 健脾和胃、补益虚损 等功效，非常适合 脾胃虚弱 的人群食用。将其做成锅巴后它会 从偏凉性变为温燥性质 ，有更好的 厚肠胃、助消化 作用，老少皆宜，在家就能自己做。

做法 ：将100克小米、10克淀粉、70克面粉倒在一起，再加入1个鸡蛋、1勺食用油，搅拌均匀后揉成面团。将面团擀成薄饼状，然后切成合适大小的小方块，入平底锅煎熟或入烤箱烤熟皆可。

2、 喝点养胃茶

养胃茶说的就是大麦茶 。

大麦中含有多种人体所需的营养素，能帮助 增强胃动力、促进消化、缓解油腻 。而且它 不含咖啡因、茶多酚、单宁等刺激性物质 ，不仅不会影响胃酸分泌，还能 安神助眠 。将其炒制后泡茶饮用，具有较好的滋养脾胃作用。

3、 按揉养胃穴

足三里

足三里穴位于 胫骨结节（膝盖下高出来的骨头）下三横指，小腿前外侧，距离胫骨前缘一横指 的位置。按揉这个穴位可起到生发胃气、燥化脾湿、提高人体抵抗力、抵御外邪入侵 的功效。

按揉时可采取指切法，做100次，力度以感到酸胀为宜。

中脘穴+建里穴

中脘穴和建里穴都位于任脉上。其中中脘穴 在 胸骨下端、骨肉交际处，和肚脐连线的中点 位置；建里穴 在 肚脐正上方四横指 的位置。

这两个穴位配合可起到改善局部血液循环，辅助治疗胃胀、胃疼、胃寒 的作用。

天枢穴+梁门穴

天枢穴和梁门穴都位于足阳明胃经上。天枢穴 在 肚脐左右旁开三横指 的位置上；梁门穴 在 中脘穴两侧三横指 的位置上。

天枢穴与梁门穴配合按揉，可以辅助治疗腹泻、便秘 等症。

这两组组穴按揉方法一样，都是采用 指切法 ， 用指肚稍压穴位按揉即可 。

求这些穴位的准确方位，章门、水份、梁门、滑肉门、太乙、大横、气海、水道、中极

章门穴 　取穴方法　该穴位于人体的侧腹部，当第11肋游离端的下方。
水分穴位取穴法：位于上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。
梁门穴　脐中上4寸，前正中线旁开2寸

其余请自己查，这里帖不下了。

儿不爱吃饭好烦恼，医师教你按「 *** 食欲的穴道」促进肠胃消化

作者＼健谈

小儿不爱吃饭总是让家长伤透脑筋，该如何才能促进孩子的食欲呢？

长庚纪念医院中医内儿科高定一主治医师表示，除了多运动，少给孩子吃零食、饮料外，也可试试运用穴位 *** ，促进肠胃消化，也有助增进食欲喔。

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促进食欲的穴位包括：

1. 足三里穴： 自膝盖外侧凸起往下四指宽(三寸)，小腿胫骨外侧约一个大拇指宽(一寸)处。

2. 内关穴： 手腕掌面正中，腕横纹往手肘方向三指宽（两寸），指腹下所压之处（本穴位于两条肌腱之间）。

3. 巨阙穴： 腹部中线上，肚脐往上六寸处，约为两侧肋骨相交处下方约两指宽的位置。

4. 中脘穴： 腹部中线上，肚脐往上四寸（约五指宽）处。

5. 建里穴： 腹部中线上，肚脐往上三寸（约四指宽）处。

6. 下脘穴： 腹部中线上，肚脐往上两寸（约三指宽）处

7. 梁门穴： 位于中脘穴位左右两侧约三指宽（两寸）处。

8. 然谷穴： 脚内侧缘，足弓上方凹陷处。

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高定一医师也提醒， 帮孩子 *** 穴位时动作宜轻柔，每天按压数次或采温热敷亦有助于促进肠胃消化 ，若针对年龄较小的孩子可搭配乳液轻柔按压穴位。高医师也补充，每个孩子的食量可能差异较大，若精神、活动力良好，偶尔几餐少吃一点也不用太过紧张；但若伴随出现身体不适症状，就应该尽速请医师诊断较好唷！

图文创作：健谈

专家咨询：长庚纪念医院中医内儿科主治医师 高定一医师

【健谈】授权转载　原文出处【 *** 食欲的穴道】

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