定喘穴的准确位置和按摩功效(患有慢阻肺可按摩哪些穴位呢？)

定喘穴的准确位置和按摩功效

在生活中是我们是可以很好的利用穴位来帮助治疗一些疾病，但是我们是需要很好的先了解这个穴位在哪里，那么，定喘穴在哪里，下面我们就是一起来看看这个穴位的准确位置，同时了解一些按摩定喘穴的有哪些不错的作用。来帮助我们很好的辅助治疗一些疾病。

第一、定喘穴的准确位置图

这个穴位是在人的背上，第七颈椎棘突下，旁边0。5寸左右距离，如果你想要快速找到穴位，那么，就需要俯卧或者低头正坐，穴位在后正中线上，你只要随着这个线找到第七颈椎棘突下位置，就可以轻松找打大椎穴所在，然后在其旁边0。5寸左右位置就是定喘穴。

第二、定喘穴针对的疾病

通过一些数据我们也是很好的了解到，这个穴位是可以很好的帮助治疗支气管炎、支气管哮喘、百日咳、肩关节组织损伤以及落枕方面有很好的治疗和改善的效果。其本身的功效在于能够止咳平喘和通宣理肺，如果选择针刺的话，那么可以选择直刺和针尖向内斜刺0。5——1寸左右深度。如果你希望自己可以更好利用这个穴位帮助自己治病，一定是要很好的注意把握分寸，没有把握好分寸而给你带来麻烦。

患有慢阻肺可按摩哪些穴位呢？

  对于患有慢阻肺的人群来说，在生活中会感觉非常的难受，如果患有慢阻肺，在服药期间也可以结合按摩。患有慢阻肺的患者可以按摩合谷穴、太冲穴及天突穴这三个穴位，可以改善肺部功能，并且可以缓解慢阻肺带来的种种症状。

一、吸烟是导致患上慢阻肺的最大元凶

  在日常生活中，如果发觉自己或者是身边的人咳嗽了很长一段时间都没有改善的现象的时候，一定要引起高度的重视，这个时候可能是患上了慢阻肺。慢性阻塞性肺部疾病简称为慢阻肺慢阻肺，最大的特点就是病程非常的长，而且对于身体的损害是非常严重的，对于经常吸烟的人群来说，患上慢阻肺的概率是非常大的，因为在香烟中含有大量有毒有害物质对于身体各部位尤其是对于呼吸道细胞的损害最为严重，它可以使支气管粘膜发生充血，最终慢慢的发展成慢阻肺。

二、患有慢阻肺可按摩的穴位

  慢阻肺在早期的表现并不是非常明显，但是如果在发觉咳嗽了很长一段时间都没有改善的表现，一定需要及时就医，不然会诱发更为严重的慢性呼吸衰竭等并发症。在服用药物期间，患者也可以自身结合一些按摩来缓解慢阻肺带来的痛苦。太冲穴位于双脚的拇指与食指之间的凹陷处，这一个穴位属于肺经，按摩这个穴位可以起到养肺的作用。

  天突穴位于颈部正中线胸骨的中央位置，每天按摩20分钟，即可有效的缓解咳嗽等症状。合谷穴也就是人们常说的虎口穴，按摩这一个位置也是可以起到清热解毒，舒筋活络等作用。在按摩的时候一定要注意轻重缓急，并且需要坚持按摩，这样才有效果。

感冒了，可以按摩什么穴位治疗

如下：
缓解打喷嚏，鼻塞，流鼻涕
　　1. 迎香穴：在鼻的两端半个手指处
　　2. 列缺穴：双手虎口自然交叉，食指接触到的位置．
　　3. 四白穴：眼眶底下一个手指处（有个小窝的就是）
　　4. 合谷穴：五指并拢，拇指与食指之间的肌肉最高点．
　　5. 风池穴：后脑双侧骨下 （有两个窝就是）

　　头痛，怕冷，肌肉酸痛
　　1. 太阳穴：眼角外侧一个手指处（张开嘴的时候有个窝）
　　2. 印堂穴：眉毛中间
　　3. 攒竹穴：眉毛的内端（有个小窝）
　　4. 百会穴：头顶中央
　　5. 风池穴：后脑双侧骨下
　　6. 太冲穴：脚背 第一拇脚指和第二脚趾之间.

　　发烧，发热
　　1. 大椎穴：低头 颈后最高点的下面
　　2. 外关穴：前臂外侧正中 距离手腕两个手指处
　　3. 曲池穴：胸窝的外侧（肌肉的最高点）
　　4. 合谷穴：五指并拢，拇指与食指之间的肌肉最高点．
　　5. 风池穴：后脑双侧骨下

　　咳嗽，哮喘
　　1. 檀中穴：两个乳头中间    一分种
　　2. 天突穴：胸骨上面的窝  （喉咙下有个小窝）
　　3. 定喘穴：低头 最高点骨的两侧   2分钟
　　4. 尺泽穴：肘关节窝内
　　5. 孔最穴：前臂外侧中间  （手平侧 手腕和肘关节中间就是）
　　6. 内关穴：前臂内侧正中 距离手腕两个是手指处
　　7. 列缺穴：双手虎口自然交叉，食指接触到的位置．
　　8. 合谷穴：五指并拢，拇指与食指之间的肌肉最高点

　　穴位按摩治疗感冒高热

　　1 临床资料
　　本组12例，男8例，女4例；年龄最大59岁，最小17岁，平均38岁；就诊时间最早2h，最迟40h，平均15.5h。均有感冒病史。经一次手法治疗后，均达快速降温的显著效果。

　　2 按摩方法
　　2.1 治疗原则 疏通经络，调整阴阳，快速退热。
　　2.2 穴位及经脉 上星、印堂、鱼腰、太阳、风池、大椎、风门、斜方肌、头夹肌及带脉等。
　　2.3 手法 揉、点按、推、拔、抖等。
　　2.4 操作程序 （1）患者取坐位，面向术者。术者用拇指揉按上星穴和印堂穴约半分钟，接用双拇指由印堂横推至左右鱼腰穴3～4次，揉按鱼腰穴，再推向两侧太阳穴揉按约半分钟，然后经耳上推向颈后风池穴。（2）术者转向背后，双手中指或拇指揉按加点按风池穴半分钟后顺推头夹肌3～5次，提拔头夹肌中段3～5次。（3）用双手掌搓揉两侧斜方肌和背部肌肉半分钟，提拔斜方肌中段3～5次，然后用掌根或大鱼际揉大椎和双风门穴至发热感，点按大椎和风门穴。再用双拇指沿脊柱二旁从上到下推至腰部3次，提拔带脉。（4）用双手掌心贴双肩峰部，两用拇指分贴前面（相当于手厥阴心包经），余四指分贴后面（相当于手少阳三焦经），术者两手同时向下直推至腕部2次。然后术者转向正面，左手握住患者右腕，右手在患者腋窝中部提拔腋窝大筋。要达到患者手臂有麻痹感方才有效。再换右手进行。再用双手握住患者手指有节律的抖动手臂数下，而手法完毕。

　　3 典型病例
　　患者，男，50岁，初诊，1993年4月3日患者因感冒出现体温升高，曾用中西药治疗，体温虽有下降，但停药后又升至 40℃，诊断为“感冒高热症”，经上述手法治疗1次，10min内体温即下降至37.5℃，继用中药调理治愈，1周后随访一切正常。

　　4 体会
　　通过穴位及经脉按摩刺激，能调整脏腑功能，平衡阴阳，疏通经路，调和气血，达到快速退热的显著效果。
　　大椎穴为手足三阳经和督脉的会穴，古籍早有“泻大椎退热”的记载，治疗时应逆时针揉按。风门为风邪出入之门户，为风病治疗之要穴。带脉环身一周，有约束下行经脉的作用。故揉点大椎、风门，提拔斜方肌及带脉对疗效起着至关重要的作用，具有开窍退热，引邪出表之功效。
　　此手法简单易行，无副作用，便于推广应用，但手法退热后必须相应药物调理才能巩固疗效。
　　此手法在我地区俗称“开窍法”中的一种。通常应用于“中暑”者临床出现的头痛、腹痛、恶寒、高热及全身乏力等症。但对其他疾病并发的高热未作试治，尚有待今后进一步探讨。

　　治疗感冒的穴位及指压法
　　穴位是在颈后侧称为“大椎”之处。挺直身体、颈部向前倾，在颈根处有块隆起的骨。在此隆起骨中，最接近颈部上面的骨称为第7颈椎、其下降之骨（第一胸椎）间凹洼的中心，即是称为“大椎”的穴位。
　　强力按压此穴位，能促进组织的发达，使身心一面作用旺盛，一面控制体内钙与磷的代谢。进而增加对滤过性病毒的抵抗力。
　　首先，深呼吸，在气止时用食指强力按压穴位，缓缓吐气。经6秒钟后，再慢慢的放手。
　　以此要领重复做10次到30次。
　　用这种治疗法几乎可治愈感冒，如果还未能完全复原请再试试以下的治疗方法。

　　从朝向大椎下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，左右各2厘米左右之处。此穴位称为“风门”，治疗要领同上（手无法到达请别人帮忙），连续做10次。

感冒引起咳嗽气短怎么办

咳嗽 久病不愈的咳嗽和喉咙含痰，必须查明原因 咳嗽是气管遭受某种刺激所引起的防卫动作，痰则是细菌或灰尘和气管分泌物所形成的。咳嗽可分干、湿两种。干咳，会有昏昏沉沉、灼热的 感觉，又咳不出痰。经常见于感冒、支气管炎及肺炎初期。长时间持续的干咳，可能是肺结核。湿咳的症状是咳个不停，且喉咙带痰。 若干咳的症状加剧，会演变成湿咳。常发生于肺部疾病、支气管扩张及心脏瓣膜等疾病。咳嗽严重或咳嗽时痰中带血或呈绿色，最好能尽快接受医生诊治，此外，也须留意有无胸痛、头痛、腹痛或发烧等症状。在家中静养时，尽量不要消耗体力。 有效及禁忌的食物 有效的食物：干咳带点痰，有粘液难清除时，可食用梨子、萝卜、蜂蜜、白木耳、百合根及枇杷叶等。枇杷叶的用法，是先用刷子刷去叶上的毛，当茶饮用。湿性咳嗽且带痰的情况，则适合食用陈皮或柚子。 身体发热、痰呈黄绿色时，一般将此种情况称做热咳。此时，可摄食萝卜、冬瓜、梨子、海藻类、枇杷叶及柿子等具冷却作用的食物。萝卜以切块生吃较好，效果优于煮熟。 若是身体冷，时而畏寒，痰呈透明状，有寒冷感觉时，则属于寒性情况。适合的食物有大蒜、生姜、葱、陈皮、银杏、核桃等。将少许切好的姜加入水是饮用，可保暖，争夺杏可治疗咳嗽气喘。 不过，要注意食用生的银杏，会引起晕眩或痉挛。因此必须以火煮过，大人一天可吃10个，小孩以5个为限。 须煎煮再饮用时的则有南天竹的果实和樱花树的树皮。 南天竹的果实成熟后将其晒干，以一天份量而言，10克的果实加600克的水，用慢火煮，除去潭滓，煮成半量。分三次，在两餐间饮用。 樱花树的树皮则要在6-7月时切割，除去外侧的硬皮和绿色部份，再晒干。一天份量约在5-10左右，煎法及服用的方法和南天竹果实相同。 枣子酒也有止咳化痰的效果，作法是用35度的烧酒18升，加上枣子900克（若是大枣子，则只需300克），置于阴暗处3个月，使其发酵，即可直接饮用，或加冰砂糖、蜂蜜混合饮用。 禁忌的食物：过度食用猪肉，常会产生痰。因此容易有痰者或发烧时，以不吃为妙。 痰多的人也不要多吃海参。气喘或易咳的人若食用生鱼片，则会出现发烧、有痰、呕吐等症状，烤鱼也只能吃少量。此外，糯米和笋子会使气喘或咳嗽加剧，有咳嗽症状者最好避免。 长期咳嗽并不一定是肺痨，正如咳嗽不一定是由感冒引起。中医看咳嗽，大致可分为四个原因： 感冒咳 即西医所说，过滤性病毒入侵上呼吸道，引起身体免疫系统产生连串反应。气管和鼻道黏膜分泌增加，患者出现流涕、鼻塞、有痰等病徵。喉咙因为有痰涎的缘故，因而作出收缩、咳嗽等反射动作，以求清除痰液。同时间，身体透过提高温度(发烧)，企图杀灭细菌。这一切会持续至病毒被打败为止。 肺热咳 这情形非常普遍。肺热咳与感冒咳不同之处，是肺热咳未必伴有浑身骨痛、发烧、忽冷忽热等病徵；反之，伴随出现的是口乾、口苦、喉咙痛、痰涎黄稠等「燥热」徵象。肺热之所以会咳嗽，全因机体热盛，黏膜组织充血，令细菌有机可乘。 虚弱咳嗽 这情形不同於上述两种咳嗽，因气虚肾虚而咳嗽的人，咳起来不会惊天动地，亦不会重浊声大，辛苦万状，只会轻微而持续地「咳咳」两声。患者总觉得喉头发痒，说话多了，或者跑了几步，喉咙就不舒服，忍不住轻咳两声。咳起来或会有微微灰黑的痰。这类咳嗽可以天长地久，陪伴你一世。 肺部疾病 因罹患肺炎、肺痨、肺癌等严重病而引起的咳嗽。这时，咳嗽只是其中一项病徵而已。 咳嗽的分类及治疗方法 咳嗽 一旦你的喉咙发痒，你是很难控制住自己不当众大咳的。尽管咳嗽非常招人烦，但它本身并不是病，而是一种机体的保护性反射。 依据持续的时间和咳出物我们可以判断咳嗽的病因：突发性的咳嗽往往是吸人了异物引起的保护性咳嗽；而感冒引起的咳嗽往往持续数天；通常慢性、持续性的咳嗽多是病理性的，病因可能是吸烟、变态反应、哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、肺癌等。 从咳出物的性质、颜色、粘稠度提示我们疾病的性质和严重程度。一般来说，若干咳伴背、腿痛，发热、体温超过39℃、头痛、咽喉痛，可判断为流感；若痰变为黄绿色，则提示病已菌上行感染，多是上呼吸道感染、支气管炎、鼻窦炎等；若咳嗽伴有呼吸困难、喘息、胸闷，可诊断为支气管哮喘；如果咳出粉红色血痰或是黄色铁锈样痰，井伴有胸痛、头痛、发热、呼吸困难，则可能是感染了肺炎。 咯血是一种严重症状，如果发生，应立即去看医生。它潜在的病因有可能很严重，也可能并不严重。所以必须去医院作系统检查。有时牙龈出血、鼻出血可能被误以为咯血。咯血一般是鼻腔、咽喉、气管、肺血管破裂所至。最常见的原因是感染，如支气管炎、肺结核、肺炎等，肺癌、血友病也会大量咯血。 ●发挥机体自身的力量 一般来说咳嗽并非致命疾病，如果只是于咳、鼻塞、喉咙痛等感冒症状，则无需服药，让机体自身的免疫系统来对付就行了。其实，偶尔的感冒对锻炼我们的机体免疫机能不无好处。滥用镇咳药不仅降低机体清洁呼吸道的功能，而且可能会掩盖严重的疾病，这种危害在咳嗽伴有大量咯痰时更为严重。所以，无论使用镇咳药或秘方都不要超过7～10天，最好只是晚上用来缓解咳嗽。 ●有选择的服用药物 一般来说细菌引起的咳嗽可用抗生素来治疗，但病毒性的感冒抗生素不起作 用。若感冒病人痰液粘稠，可使用祛痰药以减少痰液分泌。干咳的病人可使用润 喉片、甘草片或止咳糖浆来降低机体的易感性，从而缓解咳嗽。但无论使用那一种药，记住，都不要服用时间太长，而且必须在医生的指导下。 ●大量饮水 摄取大量的水分有助于稀化粘痰，使其容易咳出，白开水和果菜汁都是很好的康复饮料，梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等都是止咳的良药，每天不妨喝它4—5大杯。但注意不要加糖和盐，如果想喝甜的，可以加一点蜂蜜，蜂蜜有润肺通便的作用，有利于症状的减轻。 ●勿饮咖啡和酒 尽量避免饮用含有咖啡因和酒精的饮料，因为这些饮料有利尿的作用，使体液消耗过快。 ●保持空气湿润 增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适，可以使用加湿器或茶壶烧水加湿。 ●垫高枕头 如果咳嗽让你辗转难眠，有一种缓解的办法可以帮助你。试试将枕头垫高20厘米，侧卧而眠。它可以防止粘液积聚，也可以防止胃中有刺激性的酸性物质返流到食管，进而吸入。 ●指压治疗 严重的咳嗽可导致上背部肌肉收缩甚至痉挛，此时按压肺经尺泽穴可缓解疼痛。 平衡饮食、补充水分是咳嗽病人辅助治疗的基本要求，平时应注意不要食用辛辣刺激的食物，以免加重病情。同时，还应注意补充蛋白质及各种维生素，以帮助机体早日康复。 下面是建议补充的营养素： ●补充营养素 ① 维生素c 每天1000-5000毫克，分成数次。促进组织修复，抵抗病菌、过敏原等有害物的侵入，增强机体的免疫力。给小孩选用缓冲过的维生素c或抗坏血酸钙。 ② 维生素a或b-胡萝卜素 每天15000iu。它是免疫系统必需的营养元素，帮助发炎的粘膜恢复正常，可抗感染和强化免疫系统。 ③ 维生素e 每日2次，各400iu，渐增。与维生素c一起使用，强力的自由基清除者，用于复原组织及改善呼吸。 ④蒜头精胶囊 每天3次，每次2粒。天然的抗生素及免疫增强剂。 ⑤钙箝合剂加镁 每日1000毫克。是复原必需的物质，它能促进血液循环及改善呼吸。 ⑥辅酶q10 每日60毫克。帮助复原并能促进血液循环及改善呼吸。 ●保健药膳 ① 萝卜茶 用白萝卜 100克，茶叶5克。茶n十用沸水冲泡5分钟，取汁；白萝卜洗净，切片，置锅中煮烂，倒入茶汁即�

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