咖啡因会阻碍身体的发育吗(初中生喝咖啡对身体有什么影响？)

咖啡因会阻碍身体的发育吗

身边有朋友非常喜欢喝咖啡，简直就是个咖啡迷，而且还学会了自己烤咖啡豆。不过，或许您的父母也曾嘱咐大家别喝咖啡，喝了咖啡个子长不高，事实上真的如此吗?本篇我们就来说一说。

我们不清楚这一谬论从何而来。然而特具讽刺意味的是，有人认为这种说法与之前声称碳酸饮料会导致骨质疏松的文章出自同一文献。有些研究表明不是汽水泡泡有问题，或许是汽水中的咖啡因导致了骨内钙流失。而听了这一消息的人将它过分夸张了，他们认为咖啡因就会导致骨骼缺钙，传到另外一些人耳朵里，就成了摄入咖啡因会导致骨骼问题，再传就成了咖啡因会使人个子长不高!这种谬论，真的千万不能再传下去了。

但可能事实并非如此，我们对喜欢喝咖啡或咖啡因的人进行跟踪调查，结果发现：流言毕竟是流言。儿童在长个子阶段，需要大量钙质。如果咖啡因会阻碍身体吸收钙，那么它就有可能会阻碍骨骼生长，但这一点尚未被科学家所证实。一些研究发现，咖啡因确实对肠道吸收钙有点影响，不过这些研究同时也表明，身体很快会对此进行补偿，人体对钙的吸收在整体上没有受影响;不管咖啡因对钙的吸收有多大影响，多喝几勺牛奶就能补回来了。

有人提出，喝咖啡多的人，喝的乳品就会少些，这点很有可能，但这并不能说明喝了咖啡个子就长不高啊。

此外，还有一项研究对81名12一18岁的女孩进行了为期6年的测验，并观察咖啡因对她们的骨骼的影响。第一组每天食用不到25毫克的咖啡因;第二组每天食用25一50毫克咖啡因;第三组每天食用50多毫克咖啡因，研究人员发现，3组人的骨骼健康没有明显的差别，这表明咖啡因摄入量的多少并不会影响骨骼健康生长。

咖啡因是医院用于治疗重症监护室的早产儿的常用药物，它可以刺激他们尚未成熟的大脑，帮助早产儿自主呼吸，如果有确凿证据表明咖啡因可能会阻碍身体发育，那我相信医生肯定不会将这样的药物用在新生婴儿身上的。家长不让孩子喝咖啡因的原因很多，因为咖啡因不像糖一样，吃吃也没啥大不了的，它有可能会影响孩子的行为及睡眠，但它绝不会阻碍身体发育。

初中生喝咖啡对身体有什么影响？

如果青少年偶尔、少量地饮用咖啡,在一定时间内能起到提神的效果，也不会对身体造成大的损害。然而，需要注意的是,若以前从来不喝咖啡的青少年，想在大考前靠喝咖啡提神，一定要注意摄入的量，避免因兴奋过度而扰乱正常的生物钟，影响睡眠或造成不适等。

长期靠饮用大量咖啡提神，对于生长发育中的青少年来说就可能会造成不良后果。长时间摄入大量咖啡因，会产生一系列不良反应，比如神经过敏、易怒、焦虑、肌肉抽搐、失眠和心悸等。另外，由于咖啡因能使胃酸增多，持续的高剂量摄入会导致消化性溃疡、糜烂性食道炎和胃食管反流病。有胃部疾病的人最好不要饮用咖啡。

扩展资料：

相关延伸：咖啡的不宜人群：

1、患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。

2、老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。

3、胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。

4、孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。

5、维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。

6、癌症患者——摄取过量的咖啡因对正常人有致癌的危险。

-咖啡

人民网-考试当天应慎喝咖啡提神 小心影响睡眠

吸食咖啡因对人体有那些坏处？

咖啡因是从茶叶、咖啡果中提炼出来的一种生物碱，适度地使用有祛除疲劳、兴奋神经的作用，临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。但是，大剂量或长期使用也会对人体造成损害，特别是它也有成瘾性，一旦停用会出现精神萎顿、浑身困乏疲软等各种戒断症状，虽然其成瘾性较弱，戒断症状也不十分严重．但由于药物的耐受性而导致用药量不断增加时，咖啡因就不仅作用于大脑皮层，还能直接兴奋延髓，引起阵发性惊厥和骨骼震颤，损害肝、胃、肾等重要内脏器官，诱发呼吸道炎症、妇女乳腺瘤等疾病，甚至导致吸食者下一代智能低下，肢体畸形。因此也被列入受国家管制的精神药品范围。

滥用咖啡因通常也有吸食和注射两种形式，其兴奋刺激作用及毒副反应、症状、药物依赖性与苯丙胺相近.咖啡因对身体的危害

目前并没有直接证据显示咖啡因会导致骨质疏松症，且某些研究发现，咖啡因虽会
增加钙质排泄，但并非造成骨质疏松的高危险因素，钙质的摄取不足才是主要原因，因
此仍建议应该注意钙质的充分摄取。咖啡对血脂肪、血压、心脏病与癌症的发生率，目
前研究人员还没有足够证据显示咖啡因相关性。喝咖啡过量虽然可能会妨碍胎儿的发育
，但未能证实是否会导致早产或婴儿出生体重不足。不过仍然奉劝孕妇少喝咖啡为妙，
因已有够多的研究指出咖啡因会
降低妇女受孕的机会，增加流产的风险，阻缓胎儿的发育。

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