用肥皂洗手是最卫生的方式吗(肥皂洗手和洗手液洗手哪个好)

用肥皂洗手是最卫生的方式吗

很多健康卫生和养生类书籍和电视节目都会说到，预防很多疾病的关键，在于勤洗手，尤其针对那些普通感冒。在寒冷的天气里衣服多穿一些，出门前把头发先弄干，这些事还不足以让我们保持健康。维生素C、紫雏菊、锌、Airborne以及天然矿物质都不能预防感冒。在所有的这些做法中，洗手才是最后的胜出者。

洗手使我们不易染上和引起腹泻、感冒等疾病的有害细菌。在关于感染的文献中，专家们一次又一次地强调要洗手。一般原则是，用流动的水打湿双手，往手上打肥皂然后搓手，双手在一起至少使劲搓20秒。

这可能比我们想象的时间要长，我们打赌您平时洗手的时间要比这短得多。然后冲净双手，再擦干。吃饭前、上洗手间后、更换尿布、接触动物、擤鼻涕、咳嗽、处理垃圾或者接触患者后都要洗手。

许多人想当然地认为，洗手的时候，肥皂和水是最关键的。这话只能信一半。用肥皂和水洗手是最传统的办法，这确实能洗掉手上大部分的细菌，但是，仅仅有肥皂和水是不够的。洗手是否有效还跟我们洗手时间的长短、使用肥皂的多少、肥皂的类型以及肥皂的存放方式有关。仅仅依靠肥皂是不够的!洗手时间越长(最好超过15秒)，从我们的手中除掉的细菌也就越多。打更多肥皂也会提高清洁效果，就如同使用了抗菌肥皂一样。

因此，我们在幼儿园、医院，还有一些电视节目中，都会看到或者听到在提醒孩子们和成人朋友们一定要养成勤洗手的好习惯。这一点，绝对是毋庸置疑的。当然，除了勤洗手，我们还要学会正确洗手的方法，以及哪些工具可以帮助我们在洗手的时候消除手上的细菌和病菌，这一点也是相当重要的。希望对于本篇的学习，能够再一次引起您及家人足够的重视。

肥皂洗手和洗手液洗手哪个好

肥皂洗手效果更好。

洗手液和肥皂都是可以用来洗手，两者也可以搭配来使用。最好的洗手方法是可以先用肥皂来洗手，去除污垢，然后再用洗手液来进行杀菌。

洗手液洗手只能够满足于杀菌去除污垢，大部分洗手液中含有酒精成分，而酒精却不能有效的去除留在皮肤深处的一些污物，比如灰尘，泥垢等，杀菌消毒是洗手的主要目的，而洗手液只能达到杀菌效果。

相对于洗手液来说，肥皂中含有硬脂酸甘油酯等杀菌成分，用肥皂来洗手可以有效的杀菌消毒，能够消灭一定的细菌。

洗手液购买注意事项：

1、如果洗手液中的酒精含量少于60%，杀菌作用就会大打折扣，如果用这种洗手液洗手其实是没有作用的。

2、在购买洗手液时，注意检查其产品标签上标注的有效成分含量，有些洗手液会以乙醇、对氨基苯甲酸及异丙醇等的含量代替酒精来标示，需要确认的是，无论标以哪种形式，其含量都应该在60%~95%间，如果含量低于60%，就不能有效杀灭病毒和细菌。

3、酒精含量也并非越高越好，如果酒精含量高于95%或者是纯酒精，杀菌效果反而会受到抑制。

饭前便后都要洗手，规范且卫生的洗手方法是什么？

饭前便后都要洗手，规范且卫生的洗手方法是什么？

规范且卫生的洗手方法是七步洗法。

1.正确的洗手是预防传染病最有效和最方便的方法。如果外面没有自来水，可以用洗手消毒液洗手，但是洗手消毒液不能代替洗手。最好的办法是“自来水+洗手液/肥皂”。手是人体直接接触外界最多的部位，在自然界中容易被病原微生物污染，这使得手成为病原体传播和停留的重要中转站。当人们手上有伤口时，揉揉眼睛，抠抠鼻子，耳朵等。，很容易感染这些地方的皮肤和黏膜，导致感染呼吸道中的病毒大多通过咳嗽、打喷嚏等方式喷发到空气中。，然后沉淀在物体表面，用手触摸后容易导致感染。

2.正确洗手的七字公式是:内、外、夹、弓、大、正、腕。要正确清洗的部位包括:手掌、手掌/指背关节、指背、拇指、指尖、手腕、手臂，每个地方要互相摩擦至少5次。整个洗手时间要1-2分钟，手要拿开。

3.七步洗法:内侧(洗手):用流动的水沾湿双手，涂上洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指搓在一起；(反洗，侧指关节):手掌沿指关节相互摩擦，双手互换；夹(手掌侧洗手指):掌心相对，双手交叉，沿手指摩擦；弓(指背洗):弯曲各手指关节，半握拳将指背放在对方手掌中，旋转揉捏，双手交换；洗拇指:一手握住另一只手的拇指，旋转揉搓，换手；站立(洗指尖):弯曲各手指关节，将指尖叠放在对方手掌中，旋转揉捏，双手交换；手腕(洗腕洗臂):搓腕洗臂，换手。

4.首先用水充分打湿双手，取适量洗手液在手心和手上充分搓洗至少30秒。在这个过程中，注意摩擦到指尖和手指，让泡沫覆盖到手的各个部位。摩擦后用流动水冲洗。最后，注意用干净的干毛巾或纸巾擦干。最好不要干，因为表层水分的快速蒸发会使皮肤部分失水，导致皮肤干燥，变得粗糙。

关于洗手日的资料(要短,至少两个)

　　全球洗手日全球洗手日是促进用肥皂洗手公私伙伴组织（PPPHW）发起的，号召全世界各国从2008年起，每年10月15日开展用肥皂洗手活动。世界卫生组织在2005年倡导，并在该年的10月13日订立，目的是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作，加强卫生意识，以防止感染到传染病。

　　目录

　　节日由来
　　设立目的
　　洗手基本知识简介
　　重要性
　　益处
　　中国用肥皂洗手的现状
　　正确洗手法正确洗手要点
　　洗手6步法
　　节日由来
　　设立目的
　　洗手基本知识 简介
　　重要性
　　益处
　　中国用肥皂洗手的现状
　　正确洗手法 正确洗手要点
　　洗手6步法
　　展开 编辑本段节日由来
　　2008年是联合国大会订立的国际环境卫生年，促进用肥皂洗手公私伙伴组织（PPPHW）发起“全球洗手日”活动倡议，号召全世界各国从2008年起，每年10月15日开展用肥皂洗手活动。
　　编辑本段设立目的
　　此活动旨在培养并支持全球和区域用肥皂洗手的文化，关注各个国家的洗手状况，加大对用肥皂或洗手液洗手好处的宣传。联合国儿童基金会作为“全球洗手日”的发起组织之一，通过其遍布全球的办公室，积极推动以儿童参与为主体的洗手运动，号召人们一起用行动唤醒每个人正确洗手，用肥皂或洗手液洗手，预防疾病的健康意识；促使人们改善卫生行为，尤其是教导孩子们从小养成良好的卫生态度和习惯；倡导政府和社区改善环境卫生包括洗手设施。 用肥皂或洗手液洗手的意义 肺炎与腹泻这两种疾病是五岁以下儿童死亡的主要原因，每年，全球有超过350万儿童因为腹泻和肺炎无法迎来他们的5岁生日，用肥皂洗手能挽救上百万儿童的生命。洗手同样能预防皮肤感染、眼部感染、肠道寄生虫病、SARS和禽流感，对癌症病人及艾滋病毒携带者的健康有利。 用肥皂洗手是所有国家和社区在技术和经济上都力所能及的拯救生命的干预措施。推进该措施，不仅因为其有益健康，还因为用肥皂洗手使人感到舒适，能体现一个人的社会地位、教养，洗手能让人与人之间更加亲近。
　　编辑本段洗手基本知识
　　简介
　　在很多国家，人们普遍认为仅用水洗手就足以去除可见的污垢以保持手的清洁。但是就去除病菌而言，仅用水洗手，疾病传播与控制
　　而不用肥皂或洗手液，洗手效果差很多。在世界范围内，在关键时候用肥皂或洗手液洗手的比例为0到34％。用肥皂或洗手液洗手持续一定时间，可以破坏手上携带大量病菌的油脂和污垢，通过搓揉去除它们。只要正确地使用，所有的肥皂或洗手液均能同样有效地去除致病菌。
　　重要性
　　大小便后、给孩子擦洗屁股后、用手接触食物前，这三种情况下，必须用肥皂或洗手液洗手。
　　益处
　　用肥皂或洗手液洗手，好处多多 洗手是公共卫生的奠基石，新的卫生行为和公共卫生服务是19世纪末富裕国家传染病死亡率快速下降的主要因素。和粪便隔离与安全处理，以及提供足量的纯净水一样，用肥皂或洗手液洗手是预防腹泻病的最有成本-效益比
　　效的方法之一（可降低感染率达一半），它也是最便宜的方法。此外，用肥皂洗手能限制呼吸道疾病的传播（降低感染率达四分之一）。而且，用肥皂或洗手液洗手也是抵御其它的疾病的强有力的屏障（如蠕虫，眼部感染如砂眼，皮肤感染如脓疱疹）。 用肥皂洗手省钱省心用肥皂洗手是最低廉的健康干预。伤残调整生命年（Disability-Adjusted Life Years, DALYs）是通过综合生命损失年数和生活在残疾状态年数来衡量疾病负担和健康干预效力。显然，用肥皂洗手是归还与腹泻相关的DALYs的最有效的方法。洗手的支出显著低于免疫接种，如：一个DALY需要投入麻疹免疫的费用为250美元至4500美元之间。这并不是说预防接种没必要，而仅仅是指出，由于在推动洗手方面普遍投入不足，我们错失了惊人数量的用最便宜的办法拯救生命的机会。世界上大多数家庭已经买得起肥皂，因此费用并不是影响人们用肥皂洗手的理由。 表中可见 ，每投入3.35美元用于洗手项目可产生1个DALY；通过改厕获得相同DALY需投入11美元；通过引水入户需投入超过200美元。资料来源：Jamison et al. 2006。
　　中国用肥皂洗手的现状
　　在2003年非典期间所做的研究显示，每天用肥皂洗手超过10次，病毒传播率可降低55％。卫生部的统计数字显示，截至2008年底中国农村卫生厕所的普及率约为60%。又据2007年在中国16个省近18000所学校做的一项调查显示，只有24％的学校有卫生厕所，不到36％的学校有洗手设施。另外在2007年针对中国西部某一个省所做一份形成性研究揭示，在观察到的近3500次洗手，用肥皂洗手的人次数量仅占9％。
　　编辑本段正确洗手法
　　正确洗手要点
　　关于洗手和倡导洗手运动，以下5点需要铭记在心 1． 清水洗手远远不足以洗去细菌 仅用水洗手是世界范围内常见的实践活动，效率远远低于加用肥皂或洗手液洗手。正确的洗手需要用肥皂或洗手液和仅仅少量的水。用肥皂或洗手液破坏手上携带大多数病菌的油脂和污垢，通过搓揉加水冲去除它们。。只要正确地使用，所有的肥皂或洗手液均能同样有效地去除导致疾病的病菌。 2． 用肥皂或洗手液洗手有助于预防多种威胁儿童生命的病菌侵害 用肥皂洗手是预防腹泻病和肺炎的最有效的方法之一，这两种疾病是儿童死亡的主要原因。每年，有超过350万儿童因为腹泻和肺炎不能迎来他们的5岁生日。洗手同样能预防皮肤感染、眼部感染、肠道寄生虫、SARS和禽流感，对艾滋病人及艾滋病毒携带者的健康有利。研究表明，洗手能有效预防疾病的传播，甚至是在过度拥挤、高度污染的贫民窟环境。 3． 洗手的关键时刻包括：如厕后，给孩子清洗屁股后和接触食物之前 如厕后、给孩子清洁过屁股（或其它接触人类粪便，包括婴儿和儿童），以及接触任何食物以前，都必须洗手。手是致病菌的主要携带者。在这些关键时刻保证人们能以任何方式洗手是非常重要的。简单、廉价的方法，如倾斜的龙头（或叫滴水龙头），甚至最贫穷的社区也能在经济和技术上达到。 4． 正确洗手是最价廉、最简单的健康干预 洗手与其它常用的长期健康干预相比是最价廉的。投入3.35美元用于洗手获得的健康效益相当于投入11美元用于厕所建造，相当于投入200美元用于家庭供水，相当于投入数千美元用于免疫项目。投资用肥皂洗手的活动，还可以扩大投资供水和卫生设施的健康效益，在家庭没有基本环境卫生和供水服务时降低健康风险。成本不是推动洗手的屏障，世界上几乎所有的家庭都有肥皂，只是它们通常仅仅被用于洗衣，清洗碗碟，洗澡，而不是洗手。 5． 儿童将成为促进改变的使者 当要分享好的卫生实践时，作为社会的一个部分，孩子常常是最有力、最热情的群体，并且乐于接收新事物， 通过在学校“洗手课”学习后，回到家里和社区成为行为改变的推动者。孩子的积极参与（理想之处在于，孩子位于家庭、学校和社区的交汇处），当与文化友好（敏感）的以社区为基础的干预结合时，可确保可持续的行为改变。全球洗手日的目标是激励孩子去接收并分享正确的洗手实践，把他们作为“洗手大使”置于国家层面和地方活动的中心。 正确的洗手方法，需要每一个人去掌握并身体力行地去实践，只有每个家庭、每个学校、每个社区、全国和全世界的人们都能够坚持正确的洗手方法，养成良好的洗手习惯，它的社会健康效益才能得到体现，“全球洗手日”才会“不仅仅是个纪念日！”
　　洗手6步法
　　2010年10月15日，在第三个“全球洗手日”到来之际，联合国儿童基金会在“全球洗手日洗手6步法
　　”官网上将“洗手6步法”用简明扼要、图文并茂的方式向公众讲解出来，使大家学有所依。同时，也希望大家在关键的时间勤练如来掌的一招一式，学习正确的洗手方法，养成良好的卫生习惯，畅享健康快乐的生活。

肥皂和洗手液的区别你知道吗?用哪个洗手更科学?

肥皂和洗手液的区别？

去除污垢，杀菌消毒是洗手的主要目的，而洗手液只能满足其杀菌的作用，因为大多数洗手液中都含有酒精，酒精不能有效地去除附着在皮肤细小缝隙中的一些污物，如灰尘、泥土、血渍等，所以，一旦手上沾染此类污物，仅用洗手液是不够的。可见，使用洗手液的前提是先把这些污物去除掉。因此，这种情况下应该使用肥皂来洗手，而不要单纯使用洗手液。

洗手液的成分一般都含有纯甘油、芦荟、沙棘油维生素C等天然植物成分，洗手液的产品性质属中性，无磷、铝、碱、烷基苯磺酸钠等，温和去污，容易被皮肤接受，特别是其中含有的芦荟，沙棘油维生素C等成份，更可以对手部的皮肤起到深度滋润的功效。但是如果洗手液中的酒精含量少于60%，杀菌作用就会大打折扣，如果用这种洗手液洗手其实是没有作用的。

洗手液比肥皂的优势在于实用性较强。

其一，肥皂、香皂等固体较滑手，体积也较大，尤其不利于幼儿、老人紧握，而洗手液可避免了这个问题。

其二，洗手液通过手压式取量，只需轻轻一按泵头，液体便流入手心，多少由自己掌握，方便易取，也易节约。

其三，肥皂、香皂等是易溶品，尤其是遇上热水、高温和水浸，自然耗费较高。

其四，肥皂、香皂等固体物容易沾染手上的污垢和消菌，成为二次污染源。而洗手液与手的接触面一般却只是在瓶体上的泵头，且易清洁，避免了交叉感染可能性。

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