姜的错误吃法,食用姜需注意什么

姜可以说是我们生活中使用率较高的食物，在烹饪上可以看到它的身影，在冬季御寒时它可以发挥很大作用，因此现在生活中，大家又将姜视为一种营养价值很高的食物。但是小编这里需要提醒大家，并不是所有的食物都是有益的，在错误的食用方式下，不仅起不到原有的治疗效果，还会造成一定的副作用。

姜的错误吃法

1、晚上不宜吃生姜

中医专家表示，生姜是助阳的食物，因此有着早吃姜赛人参，晚吃姜赛砒霜，也就是说晚上是不能吃生姜的。

2、生姜中含黄樟素，多食可致癌

生姜中含有一种黄樟素，它属于一种食品添加剂，像一些天然的香料中，如生姜、茴香、八角、桂皮中都有这种物质，属于低毒，一定量级可致癌。因此过量食用生姜的情况下，是会增加患癌风险的。

3、烂姜可产生的毒素，亦会致癌

专家表示，腐烂的生姜中会产生毒素，就像是土豆长芽不能吃”一样，生姜烂了也不能再用，因为烂生姜中的黄樟素含量更高，严重时会导致肝癌和食道癌的发生。

吃姜要注意什么

1.不要去皮。生姜去皮是不能发挥其整体功效的，可以在清洗干净以后，切丝使用。

2.专家表示，有阴虚火旺、目赤内热以及肺脓肿、肺结核、胃溃疡病症的人群是不能常识食用生姜的。

上文中小编已经为大家详细介绍了关于食用生姜时的一些错误做法，建议大家平时有这些做法的伙伴，需要谨慎注意了，以免造成一些其他的影响。最后，小编这里需要提醒大家，平时习惯食用生姜治病的伙伴，需要注意，因为生姜只适合风寒感冒的人群，对于风热感冒人群是不适合的，希望上文中小编的介绍对大家有所帮助。

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