按摩中冲穴能帮助治疗这些疾病

按摩中冲穴能帮助治疗这些疾病

在我们人体中，很多中冲穴都会影响着我们的健康，对于我们的神经系统来说影响最大，所以在平时的生活中，我们就应该对中冲穴有所了解才行，这对我们的健康来说也有帮助，中冲穴就是非常重要的一个穴位，一起看看按摩中冲穴有哪些好处。

治疗中风昏迷

人在中风后由于神志不清所以会导致昏厥，中风的问题对人体健康伤害非常大，很容易就导致我们出现昏迷不醒的情况，在这时候就可以及时的按摩、掐中冲穴来缓解这种症状，能够让患者能够及时醒来，恢复意识，这种方法特别适合老年人，在平时的生活中经常按摩中冲穴也可以预防中风的情况出现。

治疗中暑

在炎热的夏天很容易中暑，中暑的情况我们大家都有过体验，虽然不是什么大问题，但是对健康影响还是非常大的，而且还会引发人心烦气躁，容易上火，但如果你能够及时的按摩中冲穴，就可以缓解这种症状，缓解紧张感，尤其是精神状况非常不好的时候可以捏自己的中冲穴来达到提神醒脑的疗效，我们在平时的生活中就可要经常按摩中冲穴，对中暑问题很有帮助。

缓解头痛

在生活中，很多人的压力都比较大，这时候很容易对自己造成影响，特别要小心出现头痛的情况，在这时候我们就可以用自己的拇指掐按中冲穴，就可以缓解头痛，尤其是大量的工作以后引起的头昏就可以得到缓解，在中医里面认为此穴位比较敏感，所以有很好的效果。

上面就给大家介绍了中冲穴的情况，能够发现我们经常的去按摩中冲穴很有效果，能够很好的增强我们身体素质，特别是对中老年人来说，更需要经常按摩中冲穴，能够帮助预防中风等问题的出现，而且对头痛的问题也可以缓解。

人有十二井穴，不仅能清热解毒安神，还能调五脏，关键能急救

古人云，问好药，必学中医；学中医，必学经络；学经络，必学穴位；学 穴位，必了解五腧穴。

五腧穴是人身上最重要的一部分穴位，今天要和大家分享学习的是 五腧穴中的井穴。（其他穴位后续也会分享，记得关注我们~）

井穴是咱们经络的源头，其重要性不言而喻！ 之前我们也说过，井穴有着 急救 的特殊作用！就冲这一点，大家也要好好往下看呀，关键时候能救命！

十二井穴——经气的源头！

古人将经脉比作河流，气血便如河水一样流淌其中。

体表的经脉是地面部分的河流，体内的经脉就像是地下的暗流。 井穴便是沟通这两条河流（经络）的“井口”（源头），所以称它们为井穴。 （经气的源头！你说重不重要？）

《黄帝内经.灵枢 》记载：“以上下所出为井。”

井穴多分布在人体手指、脚趾的末端，是体表经脉内的气血流注到体内经脉中的必经之路。

由此， 井穴成了十二经脉的“根穴”（源头），主管着十二经脉中的支脉！

十二井穴主调五脏

能清热解毒、开窍安神

1、主调五脏疾病！

《黄帝内经．灵枢》将井穴喻为水之源头，是精气所出的部位对于调节脏腑、气血、经脉之气有相当重要的作用。

《灵枢．九针十二原篇》中又提到 ： “病在脏者，取之井” 。透过井穴，可以治疗相应脏腑的疾病。

日常我们可以通过井穴按摩来保养身体，精神不济时， 按压十指井穴也能活络脏腑、重拾元气。

方法：按压手指第一个指节以上的指甲两侧，然后再捏紧指甲上下方的指头，一指大概20秒，十指开过只需要三分多钟，就能有效刺激井穴。

2、可清热解毒

一般来说，每一个井穴都可以调治所属经脉、脏腑的热证。

比如少商可以清肺热，调治肺热引起的咳喘。对于风热邪气侵犯肺经引起的咽喉肿痛，在少商穴针刺放血，往往可以起到立竿见影的效果。

井穴不但可以清泻所属脏腑经络的火热，还可调治以全身发热为主的病症。 由于十二经脉中所属脏腑、经络有阴阳表里对应的关系，井穴的清热作用也会表现出阴阳表里的对应特点。

例如商阳是大肠经的井穴，却可以清肺热，调治肺热咳喘、咽喉肿痛等症。

2、可开窍安神（有急救作用）

除了清热，井穴还有 醒脑开窍和安神镇静 的作用。

井穴位于四肢末端，分布有丰富而敏感的神经末梢。俗话说“十指连心”， 刺激手部的井穴具有极强的醒脑、苏厥、开窍、止痛的作用，因此也多用于各种病症的急救。（如果突发心脑血管疾病需及时送往医院就医遵医嘱抢救）

像《乾坤生意》中说“凡初中风跌倒，卒暴昏沉痰涎壅盛，不省人事，牙关紧闭，药水不下，急以三棱针刺手指十二井穴，当去恶血，又治一切暴死恶侯，不省人事及绞肠痧，乃起死回生妙诀”，点明了 井穴急救的特殊作用。

脚部的井穴在医生急救中也有较为广泛的应用。肾经井穴——涌泉在此方面作用非常显著，常用于调理中风、癔病、发热导致的昏迷和休克。

此外，涌泉还有开肾窍的作用，肾气亏虚的人可以通过艾灸或按摩涌泉来鼓舞肾气。

1、肺经井穴——少商穴

取穴：在大拇指指角的两条线，就是沿着指甲壳边缘的横向和竖向向外延长，两条线的连接点。

少商是肺经的井穴，太阴肺气之根，故能 清肺热，利咽喉，疏卫解表，消散郁热。

古今医家都公认少商穴是急性咽喉肿痛调理最佳的穴位。 外感风热引起咳嗽、咽喉肿痛时可以刺激此穴。有咳嗽胸闷时，垂直掐按穴位，左右两手轮流进行，有刺痛感即可，每次各1~3分钟。

2、大肠经井穴——商阳穴

取穴：在食指桡侧，距指甲根角0.1寸处。

商阳是手阳明大肠经的井穴，有 消化不良、腹泻、便秘情况时可刺激此穴 ，此穴在临床上称为人体自带的“开塞露”，对气虚以外的便秘很有效。

日常生活中，经常用拇指尖掐一掐商阳穴，能 旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。

3、心包经井穴——中冲穴

取穴：在手中指末节尖端中央。

中冲为心包经的井穴，是阴阳经脉交接之处，其穴位含义为：体内心包经的高热之气由此冲出体表，有 苏厥开窍、清心泄热 的作用。。

心脏病的急救多用中冲穴催醒， 日常有心律不齐、心慌心跳等情况可刺激此穴。 有心慌时，可用拇指指腹按压中冲穴，力度要适中，每次5分钟，每日2次。

另外，中冲对疼痛较为敏感，困倦时揉捏此穴，还能醒脑提神。

4、三焦经井穴——关冲穴

位于人体的手环指（无名指）末节尺侧，距指甲角0.1寸（指寸）。

关冲穴是手少阳三焦经之井穴，特点是 清宣三焦 。

这个穴很小，除了艾灸，需要用指甲掐捏才能比较好的刺激到。但它用处巨大，是三焦经的出气筒。 人心里堵闷，心烦意乱又说不出是哪儿难受的时候，就应多灸多捏关冲，把心中的气放出去。

此外，关冲穴还可以调理晕车。

5、心经井穴——少冲穴

取穴：在小指末节桡侧，距指甲角0.1寸。

《内经》曰：【心者，君主之官，神明出焉。】

少冲穴是心经的井穴，在五行属木而为心之母穴，特点是 清心除烦。

现代人多心血不足，常有心虚之证，容易 心悸怔忡、惊惕不安、健忘、多梦 ，或者 呼吸急促心下暴痛 等症状，可以多刺激少冲穴。

6、小肠经井穴——少泽穴

位于手背，在小指末节尺侧，距指甲角0.1寸 。

少泽为手太阳小肠经井穴，《黄帝内经》中记载小肠经“主液所生病”，因此，中医临床凡与“液”有关的疾病都可先从小肠经寻找解决办法。

少泽穴有调整局部气血运行，使经脉里的水流动起来的作用，可温经通乳。

刺激少泽穴，可以采用按摩的方式，按摩时以手指指尖或指腹向下按压，并做圈状按摩。注意用力要适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度，一天2次。

关于井穴，最后再多说一点：

就像我们养树浇水一样，肯定得多把水浇在树根上。我们养经络也一样，肯定是从它的根子入手，多浇根！

而十二井穴就是十二经络的树根（源头），经常刺激它们，可以促进本条经络的经气滋生，从根子上滋养、滋补十二经络！

关于五腧穴今天我们讲了井穴，下周将为讲解手脚背上的十二荥穴，建议大家关注，就能第一时间收到文章哦！

经常动手指有啥好处

一、有益大脑健康

1、手部上有很多重要的穴位，并且还伴有6条重要的养生经脉，与全身的五脏六腑、组织、器官都相互沟通，联系，在手部上大约有99个重要的养生穴位，可见手指的健康与保持人体身体的健康运行起着至关重要的作用。

2、经常捏一捏手指的各个关节，可以很好的起到刺激手部穴位的效果，帮助身体缓解疲乏状态。

3、人体中的每个器官，小到一块肌肉，在大脑皮层中的神经中枢中都有它的代表区域。因此，大脑的活跃状态直接和人们的健康产生这相呼应的关系。

4、而手指运动中枢在我们的大脑皮层所占的区域是最为广泛，是其它运动区域的10倍左右，因而可以通过手指的活动来刺激大脑的神经中枢，不仅可以有效的帮助大脑的健康，同时也是维持衰老最简单有效的方法。

5、如果在进行揉捏手指的过程中，发现手部的不同部位有疼痛的感觉出现，那么这可以判断出身体的某个器官不正常，也许是疾病的信号。针对这样的情况，我们可以对手部疼痛的部位进行细致的按摩，通过穴位的刺激促进局部的血液循环，从而使得疾病有所好转。

二、补肾养生

1、肾脏健康是人们进行养生第一步就需要考虑的问题，因此，如何养肾成为了人们关注的重点话题。

2、在手部上有有一个重要的养肾穴位，平时只要经常捏一捏便能很好的起到护肾养生的好效果。

3、这个穴位位于食指尖端桡侧的指甲旁边位置，闲来没事的时候，便可以对此穴进行适当的按摩，手指的力度轻重要掌握好，禁忌过重对穴位产生不利的影响。

三、其他功效

1、促消化

小指的指尖与无名指相邻一侧有一个少冲穴。这个穴位与心脏的关系非常密切。当人患有心脏疾病的时候，此穴以及相邻的地方可能率先出现酸痛的现象。而有效刺激该穴，则能对心脏起到保养作用。另外，小指的指尖另一侧还有少泽穴。这个穴位与小肠的关系密切。经常按摩这个穴位，对于促进消化吸收功能很有好处。

2、防感冒

在无名指指末节尺侧，指甲根角侧上方0.1寸处，有一个关冲穴。该穴和很多呼吸系统疾病有密切关系。经常由上至下按摩无名指，对预防冬季上呼吸道感染很有帮助。而在人感冒、发热的时候按摩此穴，则能有效缓解症状。

3、养心脏

中指末节尖端中央部位有一个中冲穴。中冲穴对于晕厥、心脏衰竭等疾病有治疗作用。故而，夏天按摩此穴能有效预防中暑，冬天按摩此穴则能很好地预防心脏病，增强心脏功能。

4、防便秘

食指靠近拇指一侧有一个商阳穴。该穴位于食指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。这个穴位和很多大肠疾病有密切关系。经常按摩可以促进消化，同时防止便秘。

5、养肺脏

大拇指指甲外侧，即拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸有一个少商穴。该穴和呼吸系统疾病以及肺部疾病有密切关系。常按此穴可以养肺。一旦按摩此穴有明显痛感，往往说明患者有慢阻肺等慢性肺病。

扩展资料

科学合理地活动手指：

一、尽可能双手并用。                                                                                                                 

总是使用一只手只能刺激支配该手的一侧脑子。喜欢用右手的人要多锻炼左手，如用左手提              物，关门窗、翻书页等。爱用左手的人应锻炼右手。

二、培养手指的灵活性。                                                                                                           1

要使指尖能从事一些比较精密的活动，如拼装小型塑料模型，摆弄小玩具、用小刀削铅笔等。

三、锻炼皮肤的敏感性。

皮肤触觉不敏感就意味着大脑感觉中枢的迟钝，所以应让手指经常接受冷热刺激，如冷、热水洗手等。

四、增强手指的柔韧性。

这对提高大脑的工作效率有益。

参考资料人民网--捏手指1分钟竟然有3大奇效

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